Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Att sätta mål
• Del 2 av 3: Gör en plan
• Del 3 av 3: Ändra ditt perspektiv

För att uppnå någonting i livet måste du kunna ställa viktiga livsmål, göra en handlingsplan och kanske till och med ifrågasätta din identitet. Måluppnåelse innebär att tydliggöra vad du vill uppnå, konstant uthållighet och ett belöningssystem som hindrar dig från att avvika från den avsedda vägen. Viktigast, det kräver ett syfte som inspirerar dig.

Att gå

Del 1 av 3: Att sätta mål

1. Gör det klart vad dina livsmål är. Du kanske brinner för idén att få en högre utbildning, starta en familj, driva ett framgångsrikt företag eller skriva en bok. Börja visualisera dessa mål och prata med kompetenta människor om hur du vill uppnå dessa ambitioner. Fråga dig själv vad som verkligen gör dig lycklig och försök att följa din lycka.
2. Känn dina styrkor. Det är en dålig idé att följa en livsväg bara för att någon säger till dig. Men andra människor kommer att kunna uttrycka dina styrkor på ett opartiskt sätt, på ett sätt som du ofta inte kan göra själv. Lyssna på vad de säger om dina styrkor och dina svagheter. Försök att skräddarsy dina mål efter dina styrkor.
   • Till exempel, om du är bra på att rita, överväga en karriär inom grafisk design. Om du är bra på att skriva, tänk på hur du kan använda det för att utnyttja din karriär. Det betyder inte att du nödvändigtvis måste förbinda dig till en framtid som författare eller konstnär, vilket kan vara svårt. Men du kanske vill överväga andra karriärer där du kan använda dessa färdigheter, som reklam, arkitektur, inredning eller juridik.
3. Identifiera de hinder du möter som kan komma i vägen för ditt mål. Du kan till exempel ha ett innovativt koncept för ett företag, men inte tillräckligt med kapital för att få det från marken. Det är inte praktiskt att vilja bli en elitidrottsman eller följa någon annan yrkeskarriär om du är över en viss ålder. Prata med människor som redan har följt den rutt du har valt för att avgöra om det är ett lämpligt alternativ för dig.

Del 2 av 3: Gör en plan

1. Prata med någon som lyckas. För att få en uppfattning om vad du behöver göra för att uppnå ditt mål kan du prata med någon som redan har uppnått det. Fråga personen vilka steg han eller hon måste ta för att uppnå sina mål. Försök få en uppfattning om ”priset” som den andra har fått betala för det, i termer av hur många timmar han eller hon har lagt ner i det per dag. Gör en plan att följa i hans eller hennes fotspår.
   • En del av denna lösning är att skapa ett dagligt schema. Om hon har spenderat 3 timmar om dagen, fråga hur du kan göra detsamma. Är det nödvändigt att ta bort TV-tittande från ditt schema eller begränsa den kraftigt till en viss tid per dag? Du får bara reda på om du börjar räkna.
2. Skapa en handlingsplan för att uppnå dina mål. Dina mål blir mer genomförbara om du skapar en plan för att uppnå dem. Skapa en tidslinje för varje mål och bestäm vilka steg som krävs för varje mål. Skriv ner detta och vara så specifik som möjligt om datum, små steg och kriterier för framgång.
   • Identifiera de steg som krävs för att uppnå varje livsmål. För att till exempel bli antagen till en högt ansedd amerikansk juridikskola måste du först tjäna din kandidatexamen med hög genomsnittlig betyg. Därefter behöver du en hög poäng på Law School Admissions Test (LSAT). Du kan sedan registrera dig för ett antal noggrant utvalda juridiska fakulteter.
   • Dela upp varje större mål i mindre steg. Om du till exempel vill ansöka till högt ansedda jurister i USA måste du skicka referenser, skriva ett personligt uttalande och ange vilken erfarenhet du redan har i advokatutövning. Att känna till dessa mindre steg tidigt i processen säkerställer att du kan vara proaktiv i att bygga en relation med professorer, som kan ge dig rekommendationsbrev under din kandidatexamen. På samma sätt kan du börja planera för att hitta ett deltidsjobb i en advokatpraktik under din kandidatexamen.
   • Gör en plan för att rensa hinder och hantera personliga utmaningar. Till exempel, om ditt mål är att gifta dig och starta en familj, men du inte kan hitta kärlek eftersom du är blyg, kan du be vänner att presentera dig, tvinga dig själv att delta i sociala aktiviteter eller boka ett möte med en relationskonsult.
3. Håll dig motiverad. När du väl har en handlingsplan på plats, belöna dig själv varje gång du når ett mål. Om det är ett litet mål, gå ut på middag eller en drink, eller ta en extra ledig dag från jobbet. Om det är ett stort mål, ta en lång semester. Att belöna dig själv kommer att hålla dig motiverad, men se till att du har ställt upp tydliga kriterier, till exempel en viss procentandel av försäljningen eller en viss grad för LSAT. Annars kanske du inte tvingar dig själv att uppfylla en mycket hög standard.
   • Tänk på dina personliga behov. Förutom det personliga behovet av att vårda dig själv, ha ett skydd och vara frisk, är det viktigt att vara uppmärksam på dina mentala, emotionella och andliga behov när du arbetar för att uppnå något i livet. Behovet av respekt, mental stimulans, utmaningar och kärlek är viktiga faktorer för bestående motivation. Var ständigt medveten om resultaten av ditt arbete.
   • Kontrollera om dina mål tjänar din motivation. Till exempel är chanserna att arbeta för att bygga en kärleksfull familj mycket högre om du hittar en livspartner som får dig att känna dig älskad och respekterad och uppmuntrar dig att sträva efter dina livsmål.
4. Håll koll på dina framsteg. Övervaka ständigt om du uppnår de uppsatta målen.Om inte, bestäm om du har åtagit dig tillräckligt för det, och om inte, avsätt mer tid i ditt schema för att uppnå dessa mål. Om du arbetar hårt utan att ha någon effekt, fråga dig själv om en annan strategi kan fungera bättre, eller om du bör börja tänka på ett nytt mål.

Del 3 av 3: Ändra ditt perspektiv

1. Lär dig att fördröja belöningar. En av de starkaste förutsägarna för hur framgångsrik en person är har att göra med den personens förmåga att skjuta upp belöningar för större belöningar i framtiden. Ta en dålig vana som du spenderar mycket tid på eller som är dåligt för din hälsa - som att äta skräpmat eller titta på TV - och öva att skjuta upp den så länge du kan tolerera det.
   • Detta bevisades i det klassiska marshmallow-experimentet, där barnen lovades två marshmallows om de kunde hålla i och inte äta marshmallow i 15 minuter. Barnen som försenade omedelbar tillfredsställelse och fick två marshmallows fick senare högre SAT-poäng, var friskare och hade lägre risk att ta droger. Uppföljningsstudier visade att om barn konsekvent fick dessa belöningar när de kunde försena omedelbar tillfredsställelse, var de mer kapabla att göra det.
2. Arbeta med din uthållighet. Likaså är det viktigt att vara ihärdig. Sluta tänka livet är en sprint, men tänk på det mer som ett maraton. Förvänta dig inte att nå ditt mål under en kort period av intensiv ansträngning. Håll dig aktiv och arbeta mot dina mål hela tiden och så konsekvent som möjligt.
   • Till exempel hävdar Seinfeld att nyckeln till hans framgång var att sitta ner varje dag och skriva några skämt. Det handlade inte om perioder med intensiv, mycket motiverad aktivitet utan om en engagerad, konsekvent vana.
   • Vissa människor rekommenderar att du slutför dina viktigaste och svåraste uppgifter i början av dagen. Genom att göra det är du väl på väg och de svåra uppgifterna skrämmer dig inte som sådan att du fördröjer.
3. Arbeta med dina sociala färdigheter. Forskning visar att de mest framgångsrika människorna idag är de som kombinerar färdigheter med social stil. Sociala färdigheter har blivit allt viktigare i den moderna världen. Dessa odlas bäst genom kontinuerlig övning.
   • Öva på att interagera med andra människor, även om det bara är att säga "hej" eller "tack" till någon du träffar någonstans. Var uppmärksam på populära människors beteende för att avgöra vad de gör som lockar andra människor. Var också uppmärksam på hur människor svarar på dig för att ta reda på vad som fungerar och vad som inte fungerar.
4. Tro på dig själv. Studier har visat att det förtroende du uppvisar är lika viktigt som dina faktiska kvalifikationer. Tänk på din prestation. Visa kroppsspråk som visar självförtroende. När du väl har utvecklat självförtroendet att agera och lyckas, kommer ditt självförtroende att snöboll på din prestation.
   • För att utstråla självförtroende, stå rakt med axlarna tillbaka och bröstet ut. Projicera din röst så att den ser stark ut. Ta ögonkontakt när du pratar med någon. Öva på att se och känna dig stark.
5. Omfamna förändring. Många känner att mottagande av förändring entusiastiskt påverkar det sanna jaget. De mest framgångsrika människorna är dock de som inte ser sig själva som något fixat utan snarare som något som kan växa, förändras för att förbättra sina färdigheter och anpassa sig till världen omkring dem. Forma dig till framgångsrika människor och följ deras ledning.
   • Även om äkthet kan vara ett kraftfullt drag, låt inte din oförmåga att förändra hålla dig tillbaka. Snarare omfamna en föränderlig känsla av äkthet: tanken att ditt verkliga jag är någon du blir, inte någon du var.