Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Bestäm om du har feber
• Metod 2 av 2: Grundläggande behandling för feber
• Tips
• Varningar

Feber är din kropps naturliga svar på ett virus, infektion eller annan sjukdom. Genom att höja din kroppstemperatur blir din kropp vanligtvis av med patogener inom några dagar. Denna artikel hjälper dig att avgöra om du har feber och ge dig råd om vad du ska göra om febern leder till ett allvarligare tillstånd.

Att gå

Metod 1 av 2: Bestäm om du har feber

1. Det bästa sättet att bestämma din temperatur är med en termometer. Om din temperatur är 39,5 ° C eller lägre, försök att behandla febern hemma. Om din temperatur stiger över 39,5 ° C, kontakta din läkare (eller, på helgerna, läkarmottagningen) för råd. I en nödsituation, gå till akuten; du kan behöva omedelbar läkarvård.
2. Försök att känna en ökning genom att vidröra personens hud. Om du temperaturar dig själv på det här sättet blir det svårt att se om du har en temperatur på 38 ° C eller 39 ° C. I så fall kan du kontrollera om du har andra symtom på feber (se nedan).
   • Om du vill ta reda på om någon annan har feber, jämför din temperatur med den andra personen: rör först din egen hud och rör omedelbart den andra personens. Om din hud är mycket kallare kan den andra personen få feber.
   • Hur exakt är detta sätt att temperatura? En studie visade att när människor värmer på det här sättet tror de att de har feber alldeles för ofta (upp till 40% oftare).
3. Akta dig för uttorkning. Om din kropp vill hantera skadliga infektioner, virus eller andra sjukdomar kommer din kropp att skruva upp den interna termostaten. Feber är vår naturliga försvarsmekanism. En konsekvens av denna högre kroppstemperatur är att patienter blir mycket törsta eller uttorkade.
   • Symtom på uttorkning inkluderar:
     
     • Torr mun
     • Törst
     • Huvudvärk och trötthet
     • Torr hud
     • Blockering
   • Dehydrering kan förvärras av kräkningar eller diarré. Om du har att göra med detta, se till att du dricker tillräckligt för att kompensera för vätskeförlusten.
4. Se upp för muskelsmärta. Ofta har muskelsmärta att göra med uttorkning, men om du har feber kan det vara extra irriterande. Uppmärksamhet: Om din feber åtföljs av styva (rygg) muskler, kontakta din läkare omedelbart, eftersom detta kan indikera bakteriell hjärnhinneinflammation, vilket kan leda till hjärnskador.
5. Se upp för svåra febersymtom. Om du har feber över 40 ° C kan du uppleva följande symtom förutom uttorkning, huvudvärk, muskelsmärta och en känsla av svaghet. Om du upplever detta eller om du tror att febern är högre än 40 ° C, kontakta läkare omedelbart:
   • Hallucinationer
   • Att vara förvirrad eller irriterad
   • Kramper eller kramper
6. Vid tveksamhet, kontakta läkare. Om du tror att ditt barn har feber och har en temperatur över 39,5 ° C, kontakta din läkare. Vanligtvis är det bra att bli sjuk av mild feber hemma; ibland är den bakomliggande orsaken till febern så allvarlig att du behöver lämplig medicinsk vård.

Metod 2 av 2: Grundläggande behandling för feber

1. Läkare rekommenderar att du helt enkelt blir sjuk om du har lätt feber. Feber är din kropps naturliga svar på en patogen. Om du undertrycker febern innan kroppen har behärskat patogenen, riskerar du att vara sjuk längre eller kamouflera feberrelaterade symtom.
2. Använd ett receptfritt smärtstillande läkemedel eller ett snabbköp. En antiinflammatorisk smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra biverkningarna av feber. Ofta ger en låg dos av dessa typer av smärtstillande medel redan ett bra resultat.
   • Aspirin ska endast användas av vuxna. Användning av aspirin i barndomen har kopplats till det potentiellt dödliga Reyes syndrom.
   • Paracetamol (Panadol) och ibuprofen (Advil) är en utmärkt ersättning för aspirin och är lämpliga för alla åldrar. Om du tar den rekommenderade dosen och din feber inte sjunker, öka inte dosen själv utan kontakta din läkare.
3. Drick nog. Om du har feber kan du snabbt bli uttorkad. Undvik uttorkning genom att dricka tillräckligt. Det är ett mycket viktigt sätt att bekämpa feber. Drick särskilt vatten. Läsk och te kan hjälpa till att lugna magen, men drick det med måtta. Soppa eller buljong är ett bra komplement till fast mat när du har feber.

Tips

• När du har feber kan du känna dig varm en minut och sedan skaka. Detta kan vara ett tecken på influensa.
• Frossa är ofta ett symptom på feber, men de kan också vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd som hypotermi eller hjärnhinneinflammation. Om du får frossa, kontakta din läkare för att ta reda på vad den bakomliggande orsaken är. Allvarliga frossa kan ha allvarliga biverkningar som hjärnskador, uttorkning, kramper och chock.
• När du har feber känner du dig varm och dina kinder kan se lite rödare ut som ett resultat. Om du har ett kylelement hemma är det trevligt att sätta det i ansiktet eller pannan för att svalna lite.
• Se till att dricka hela dagen. Ta en mängd varma och kalla drycker, de kommer att göra din kropp bra och hålla upp vattennivån.
• Ta vitaminer. C-vitamin är det bästa sättet att bekämpa din förkylning, så ta det även om du är frisk. Det är bra för ditt motstånd, så att du har mindre chans att bli sjuk.
• Känn dina kinder. Om de känner sig heta betyder det vanligtvis att du har feber.

Varningar

• Om du har feber på 39,5 ° C i mer än 24 timmar och febern inte sjunker, kontakta din läkare.
• Om du har feber i mer än 48 timmar, kontakta din läkare.