Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Enkla sätt att se bäst ut
• Metod 2 av 3: Mer detaljerad hjälp
• Metod 3 av 3: Utstråla förtroende
• Tips

Om du oroar dig för ditt utseende som tonårsflicka är det normalt. Men oroa dig inte, att vara vacker är bara en fråga om att visa upp dina bästa egenskaper. För att se attraktiv ut, börja med grunderna: utveckla en daglig rutin för att hålla din hud, hår, leende och hela kroppen frisk och känna dig trygg med din hållning och kroppsspråk. Om du vill kan du också ta fram din naturliga skönhet med lite smink, en rolig frisyr och kläder som smickrar din figur.

Att gå

Metod 1 av 3: Enkla sätt att se bäst ut

1. Tillbringa fem minuter på din hud varje morgon och kväll. Konsekvens är nyckeln till att bibehålla vacker hud, så förbinda dig att spendera några minuter om dagen på den. Så här gör du det enkelt:
   • Tvätta ansiktet i duschen. Spara tid på morgonen genom att kombinera din hudvårdsrutin med dusch. Tvätta ansiktet snabbt medan du fuktar håret.
   • Om du är för trött för att ta hand om hela din hud innan du går och lägger dig, ha en bunt sminkborttagningsvävnader på nattduksbordet.
   • Försök att återfukta ditt ansikte dag och natt. Glöm inte de normala platserna där rynkor uppträder: utsidan av ögonen och runt munnen.
2. Dusch varje dag. En snabb sköljning innan du börjar dagen får dig att se, lukta och känna dig lite vackrare oavsett vad som händer mer. Försök att skapa en rutin som inte tar mer än fem eller tio minuter.
   • Tvätta håret regelbundet. Du behöver inte tvätta håret varje gång du duschar - i själva verket borde personer med grövre hår tvätta håret varannan dag eller till och med var tredje dag. Var konsekvent oavsett vad som fungerar för dig. Din hårbotten producerar rutinmässigt olja för ditt hår, så gör ditt liv enklare genom att hålla dig till samma schema.
   • Trimma och rengör naglarna en eller två gånger i veckan. Dina naglar är de mjukaste och enklaste att arbeta med när du precis har kommit ut ur duschen, så nu är det ett bra tillfälle att skära dem snabbt. Du kommer då att ha rena, representativa fingrar och tår utan att behöva göra en full mani- eller pedikyr.
   • Behandla kroppshår. Raka dig i duschen och epilera så snart du kommer ut ur duschen. Tumregeln är att raka underarmarna varje dag, dina ben varannan dag och plocka ögonbrynen en gång i veckan.
   • Ta på dig deodorant så snart du är klar med duschen. Det här är också en bra tid att spruta på lite doft, oavsett om det är en parfym eller en lätt kroppsspray. (Men var lite sparsam och se till att inte spruta för mycket!)
3. Visa ett trevligt leende. Vad som än händer är ditt leende en av dina bästa funktioner. Så här håller du ett strålande leende:
   • Borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd varje natt. Glöm inte att borsta tungan försiktigt medan du håller på med det - det kan finnas många bakterier som orsakar dålig andedräkt.
   • Använd munvatten på natten och håll tuggummi eller pepparmynta till hands för att se till att du har en fin och attraktiv mun.
   • Bekämpa täppta läppar. Om du ofta har flisade och torra läppar är du förmodligen uttorkad - drick vatten oftare så märker du skillnaden. Om det inte hjälper, ha lite läppbalsam med dig under dagen.
4. Håll din kropp frisk. Du behöver inte vara en tunn bar för att se attraktiv ut, men det är värt att hålla din kropp i form och frisk. Inte bara utnyttjar du dem när du blir äldre, endorfinerna som släpps ut under träning får dig också att känna dig trygg och vacker.
   • Övning. Rörelse behöver inte vara monotont. Om bara tanken på en gymnasium får dig att rysa, överväga att börja en sport eller ta en aktiv hobby. Basket, tennis, volleyboll och simning är bra alternativ.
   • Träna med en vän. Genom att göra det till något socialt fortsätter du att träna. Det är mindre troligt att du kommer med en ursäkt för att inte springa när du måste avbryta din vän. Dessutom har du någon att klaga på medan du tränar.
   • Generellt, försök att hålla dig aktiv. Ta trapporna istället för hissen eller parkera lite längre bort från stormarknadens ingång. Det verkar inte som mycket, men även små ökningar i din rörelse kommer så småningom att visas i din figur.

Metod 2 av 3: Mer detaljerad hjälp

1. Ta fram din naturliga skönhet med smink. I flera kulturer använder kvinnor smink för att göra sig vackrare. Men kom ihåg att du inte behöver sminka dig för att se attraktiv ut - det är bara ett verktyg du kan använda om du vill. Du kan också bära olika typer av smink, beroende på din situation och hur bekväm du känner för det.
   • Prova ett naturligt utseende. Du kan ha tillräckligt med smink för att maskera mindre brister för att se ut som den bästa versionen av dig själv. Använd en klar eller lätt tonad läppglans eller läppbalsam och ett lätt pulver för att jämna ut din hudton.
   • Håll det avslappnat. Du kan använda smink över hela ansiktet utan att sätta på det tungt, eller hoppa över rutinen och bara gå för ett djärvt läppstift eller den rökiga ögonblicken. Om du använder smink dagligen, överväg att få ett grundläggande utseende som du kan justera beroende på dina behov.
   • Skapa ett glamoröst kvällsutseende. För en speciell utekväll, försök att avsätta 15 eller 20 minuter för en full makeup look. Använd concealer, en bas och efterbehandlingspulver, rodnad, ögonmakeup och läppstift eller läppglans. Glöm inte "läpp-eller-ögon-regeln": välj en av de två för att framhäva. Det är för prickigt och överst för att göra båda.
2. Styl ditt hår. Som de flesta har du förmodligen några frisyrer att falla tillbaka på för ett vardagligt utseende.Men det betyder inte att du inte kan prova något nytt då och då! Att lägga lite mer ansträngning i din frisyr får dig att se vackrare ut och känna dig som en supermodell.
   • Testa något nytt. Om du normalt bär håret i en hästsvans, prova en halv hästsvans eller krulla håret med ett locktång. Om du föredrar lång och lös, prova en texturerad hästsvans eller en trendig sillbenfläta.
   • Tänk på en ny frisyr. Om du inte är nöjd med ditt hår eller är nere, kanske du bara behöver en ny frisyr eller hårfärg. Titta online eller bläddra bland tidningar för att se vilken stil du gillar och boka ett möte med frisören. Kom ihåg att din frisör är att få människor att må bra om hur de ser ut, och han eller hon kommer gärna att ge råd om du inte är säker på vad du vill ha.
   • Trim delade ändar och uppdatera hårfärgen. Även om du är helt nöjd med ditt nuvarande utseende, se till att fortsätta med det. Trimuppdelningen avslutas var sjätte till åttonde vecka och uppdaterar återväxten samtidigt.
3. Använd kläder som smickrar din kropp. Det som ser bra ut med din bästa vän kanske inte ser bra ut för dig, och det har inget att göra med hur attraktiv du är. Att veta vilka kläder som ser bra ut på dig får dig att se bättre ut (även om du inte har bytt själv!).
   • Var medveten om din kroppsform. Du kan ta din storlek, eller så kan du bara titta i spegeln för att uppskatta den med ögat. De vanligaste typerna är:
     • Päron: bredare höfter, mindre midja och byst. Accentuera midjan och axlarna.
     • Äpple: bredare bröst och midja, tunnare ben. Rita upp dina tunna ben och höfter.
     • Timglas: bredare byst och höfter, mindre midja. Dra nytta av dina klassiska kurvor och din lilla midja.
     • Banan: liten byst, midja och höfter. Använd din smala figur genom att framhäva midjan med ett bälte eller kort jacka.
   • Kom ihåg: ljusa färger accentuerar, mörka färger klär. Om du till exempel gillar midjan men inte dina höfter, bär du mörka byxor och en lätt skjorta.
4. Ta extra hand om din hud. Att rengöra din hud varje dag ger dig en stark grund för vacker hud, men för att hålla huden intakt kan du ta ett antal specialbehandlingar.
   • Skrubba. Blanda en mild skrubba en gång i veckan med din hudrengörare och massera försiktigt över ansiktet. Skölj som vanligt.
   • Ta bort pormaskar. Köp några rengörande näsremsor från apoteket eller besök en kosmetolog för en professionell behandling.
   • Unna dig en mini ansiktsbehandling. Du kan få ansiktsmasker från apoteket, eller så kan du göra dina egna av persikor och havregryn.

Metod 3 av 3: Utstråla förtroende

1. Öva på god hållning. Ditt utseende berättar för andra mycket om hur du mår, så se till att du förmedlar självförtroende.
   • Håll huvudet högt. Titta inte på marken.
   • Koppla av dina axlar och håll dem tillbaka.
   • Stå med fötterna höftbredd från varandra.
   • Fördela din vikt på båda fötterna.
2. Gå med värdighet. Visste du att skönhetsdrottningar spenderar timmar på att lära sig gå igen? Det låter konstigt, men de övar på att gå på ett sätt som verkar elegant och lätthjärtat. Istället för att spendera så mycket tid på att "missa träning", följ dessa snabba tips:
   • Dra inte fötterna. Undvik att skjuta fötterna eller lyft dem bara till den minsta höjd som krävs för att gå.
   • Vagga lite med höfterna. En överdriven rotation kan orsaka ryggont, också en onaturlig position i bäckenet. Låt istället dina höfter svänga till rörelsens gång.
   • Försök att inte vinka för mycket. Öva på att hålla huvudet i nivå, även när resten av kroppen rör sig.
3. Skratt! Det enda som gör dig vackrare än alla andra tips du redan äger: dina pärlvita tänder. Håll ditt leende redo och hitta en anledning att le. Inte bara gör det att du känner dig lyckligare, men du muntrar också upp alla omkring dig med det.
   • Om du har svårt att le regelbundet, försök tänka på ditt favoritskämt eller något annat som gör dig lycklig, till exempel ett husdjur eller en familjemedlem. Bli inspirerad när du snabbt behöver trolla fram ett leende.
   • Håll det lämpligt. Att le när någon säger hej till dig är bra; ler när din vän pratar om förlusten av sin mormor är inte så bra. Analysera situationen innan du automatiskt ler.

Tips

• Skynda dig inte. I stället för att ha astronomiska förväntningar på dig själv och tänka att du kommer att se helt annorlunda ut över natten, justera ditt utseende gradvis.
• Fråga efter råd. Om du har en nära vän eller familjemedlem som verkligen vet hur man ser bra ut och ser bra ut själv, fråga henne vad hennes hemlighet är. Hon kommer förmodligen gärna dela det med dig.
• Var dig själv eftersom det är den vackraste personen du någonsin kommer att bli. Ändra inte helt.
• Glöm inte att vara positiv. Även om ingen märker dina ändringar, bli inte arg på det. Låtsas att du inte försöker ändra, och fler kommer att märka det. Det är ett lyft för ditt självförtroende. (Det var mer för tonåringar, men det fungerar för alla) Använd smeknamn. Namnge människor älskling, älskling, älskling etc. för att öka allas självförtroende. När de skrattar, gör du det också, älskling!
• Beundra inte andra för mycket eller försök att vara som dem.
• Ändra aldrig din stil för en pojke. Du behöver inte rött läppstift eller falska ögonfransar. Om han gillar dig som du alltid har sett ut, finns det ingen anledning för dig att ändra dig!
• Glöm aldrig att ditt utseende inte förändrar vad du är inne.
• Var alltid trogen mot dig själv och alla omkring dig.