Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Prova masker och krämer
• Metod 2 av 4: Använda hushållsprodukter
• Metod 3 av 4: Behandla din hud före sänggåendet
• Metod 4 av 4: Fortsätt att bibehålla en frisk hud
• Varningar

Oavsett om du har en viktig anställningsintervju i morgon eller skolan i slutet av året eller om du tar skolfoton, vill du snabbt få ren hud. Det tar vanligtvis flera veckor att få klar och frisk hud. De flesta medicinskt bevisade klara hudläkemedel tar mer än en dag att arbeta. Det finns dock några holistiska metoder som vissa tycker fungerar bra. Deras effektivitet har inte bevisats, men det finns vissa anekdotiska bevis för att de fungerar. Om du vill ha klar hud på en dag kan naturliga ansiktsmasker och aknehjälpmedel fungera bra för dig.

Att gå

Metod 1 av 4: Prova masker och krämer

1. Använd en lermask. Enligt vissa människor absorberas en lermask i huden och tar bort fett och bakterier. Detta kan hjälpa till att rensa huden snabbt så att ditt ansikte ser fräschare ut. För att göra en lermask behöver du kakaopulver, kaolinlera och destillerat vatten. Du kanske kan få dessa ingredienser snabbt i en hälsokostaffär nära dig. Kaolinlera kan vara svår att hitta, så du kan behöva beställa leran online.
   • Lägg en matsked lera och en matsked kakaopulver i en skål och blanda väl. Tillsätt en matsked vatten och blanda tills en pasta bildas.
   • Applicera ett tunt lager pasta i ansiktet med fingrarna. Använd fingrarna för att gnugga masken i ansiktet i slag uppåt. Kom inte för nära dina ögon och läppar.
   • Låt masken vara på i 15 minuter. När masken är något torr, skölj av den och klappa ansiktet torrt med en ren, torr handduk.
2. Prova aloe vera gel. Studier har visat att geler som innehåller mer än 50% aloe vera gör att receptfria hudvårdsprodukter fungerar bättre. Dessa studier genomfördes i åtta veckor, så det är osannolikt att din hud klarnar på en dag. Men vissa förespråkare av hemmetoder och holistisk medicin tror att du snabbt kan bota akne genom att tappa aloe vera gel på problemområden. Det rekommenderas att klappa gelén på akne och fläckar, lämna den på i en timme och skölj sedan ansiktet.
3. Tvätta ansiktet med receptfria aknehjälpmedel. Om du vill uppnå klar hud, kan receptfria läkemedel hjälpa till. De lovar inte att du kommer att få klar hud på en dag, men fungerar bra för många människor som vill ha klar hud. Det är en bra idé att tvätta ansiktet med receptfria aknehjälpmedel när man försöker med masker och krämer, eftersom det kan hjälpa naturläkemedlen att fungera bättre och därmed rensa huden snabbare.
   • Välj produkter som har bensoylperoxid som aktiv substans. Prova också produkter med svavel, resorcinol och salicylsyra.
   • Var försiktig med receptfria aknehjälpmedel om du vill ha klar hud på en dag. Dessa produkter kan ha biverkningar som rodnad och flingning. Det kan vara en bra idé att bara använda receptfria produkter som du tidigare har provat i kombination med andra lösningar.

Metod 2 av 4: Använda hushållsprodukter

1. Gnugga vitlök på problemområden. Empirisk forskning visar att vitlök är ett kraftfullt naturligt antibiotikum och också har svampdämpande egenskaper. Så vissa tror att vitlök kan döda bakterier i huden som orsakar akne och fläckar. Skär en vitlöksklyfta i hälften och gnid den sedan över dina finnar. Låt saften stå i fem minuter och tvätta sedan ansiktet med ljummet vatten. Du kan upprepa denna process om det behövs för att få klar hud.
   • Som med alla andra naturläkemedel finns det ingen garanti för att detta kommer att fungera. Om din hud är kliande eller irriterad efter ditt första försök, försök inte den här metoden igen. Du bör inte göra saker som kan göra dina hudproblem värre.
2. Rengör ansiktet med gurka. Vissa studier visar att gurka innehåller kemikalier och vitaminer som hjälper till att främja frisk hud. Enligt vissa människor är gurka ett snabbt verkande botemedel mot akne. Du kan använda gurka på olika sätt för att snabbt få en klar hud.
   • Du kan riva gurka och applicera strängarna på problemområdena. Lämna gurkan på i 20 minuter och ta sedan bort den från ansiktet.
   • Du kan skära en gurka och lägga den i rent vatten. Låt skivorna blötläggas i en timme så att näringsämnena kan suga in i vattnet. Sila sedan blandningen och använd vattnet för att tvätta ansiktet.
   • Du kan också skapa en ansiktsmask. Riv en gurka och blanda strängarna med 100 gram havregryn. Tillsätt lite vanlig yoghurt tills du får en pasta. Applicera masken i ansiktet, låt den vara på i en halvtimme och skölj sedan huden med ljummet vatten.
3. Applicera honung på problemområden. Enligt vissa människor har honung vissa egenskaper som läker huden. Studier som har genomförts har dock funnit lite avgörande bevis för att honung hjälper till med hudproblem. Det finns dock några anekdotiska bevis för att honung har hjälpt vissa människor att snabbt uppnå klar hud. Om du vill ha klar hud på en dag, tvätta ansiktet med en honung istället för din vanliga ansiktsrengöring. Se om du ser skillnad.
4. Använd ånga. En ångbehandling kan hjälpa till att rensa huden snabbare, eftersom den drar smuts och olja från huden utan att göra fläckar och fläckar värre. Håll ansiktet över en kruka med kokande vatten i två eller tre minuter och se om det rensar din hud.
   • Var försiktig så att du inte håller ansiktet för nära vattnet eftersom du kan bränna huden.

Metod 3 av 4: Behandla din hud före sänggåendet

1. Behandla problemområden med en torkande lotion. Köp en torklotion från ett apotek eller snabbköp. Leta efter ett antibakteriellt medel och något som innehåller svavel och salicylsyra. Applicera lotionen på fläckar och fläckar med en bomullspinne.
2. Applicera citronsaft och låt den sitta över natten. Många tror att citronsaft har antibakteriella egenskaper och kan få akne att försvinna snabbt. Pressa lite juice från en ny citron. Doppa sedan en bomullspinne i saften och torka den på problemområden. Låt saften sitta över natten och se om din hud har klarat sig.
3. Försök att sova så bra du kan. Om du sover bra och djupt kommer din hud att se bättre ut nästa dag. Försök att få minst åtta timmars sömn. Du kan börja med att stänga av elektroniken, eftersom det blå ljuset från telefoner och bärbara skärmar har en stimulerande effekt på hjärnan. Innan du somnar, utför också en avkopplande ritual som läsning för att hjälpa dig att slappna av så att du kan vila.
4. Tvätta ansiktet innan du går och lägger dig. Om du snabbt vill ha klar hud, gör det till en vana att tvätta ansiktet varje kväll innan du går och lägger dig. Använd ett milt rengöringsmedel och ljummet vatten för att tvätta ansiktet innan du går till sängs. Tvätta ansiktet försiktigt eftersom kraftig skrubbning kan irritera huden.

Metod 4 av 4: Fortsätt att bibehålla en frisk hud

1. Använd en fuktkräm med en solskyddsfaktor. Om du vill fortsätta att ha en klar hud, vidta åtgärder för att skydda din hud. Solen kan skada din hud så att du får fläckar och akne snabbare. Använd en fuktkräm med en solskyddsfaktor dagligen för att skydda din hud från solen.
2. Ha en hälsosam kost. Vad du äter påverkar din hud. Ät mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner, eftersom detta kommer att hjälpa till på lång sikt. Det exakta förhållandet mellan din diet och din hud är fortfarande oklart, men forskning visar att att äta bättre mat ger en yngre och friskare hud.
3. Undvik att utsätta din hud för irriterande ämnen. Starka tvålar, vissa tvättmedel och andra ämnen som kommer i kontakt med huden kan orsaka hudirritation. Om du märker att din hud reagerar dåligt på ett visst ämne, sluta använda det omedelbart.
4. Kontrollera stress. Om du snabbt utvecklar ny akne kan kontroll av stress hjälpa till att förhindra hudproblem. Stress kan göra din hud känsligare och orsaka snabbare akne och irritation.
   • Saker som yoga, djupa andningsövningar och meditation kan hjälpa till att hantera stress. Du hittar guidade yoga- och meditationsövningar på internet. Du kan också leta efter en kurs nära dig.
   • Att träna regelbundet kan minska stress. Försök ta en snabb promenad varje morgon för att rensa dig.

Varningar

• Chansen är mycket liten att du kommer att bli av med hudproblem inom en dag. Kom ihåg att experimentera med dessa metoder kan löna sig, men andra kan irritera din hud. Sluta använda den omedelbart om din hud reagerar dåligt på en viss produkt.
• Om du har utslag som inte kommer att försvinna, eller en ovanlig mullvad eller mörk fläck, kontakta en hudläkare istället för att försöka åtgärda problemet själv.