Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Var mogen känslomässigt
• Metod 2 av 4: Uppför dig korrekt
• Metod 3 av 4: Att växa upp intellektuellt
• Metod 4 av 4: Kommunicera på vuxen sätt

Tonåringar får ofta höra av sina föräldrar eller äldre vänner och syskon att de är omogna. Därför kanske du vill bli äldre och mer mogen. Vanligtvis kommer mognaden med åldern; du kanske inte verkligen kan växa upp utan att gå igenom ett antal olika stadier i livet. Ändå vill du naturligtvis framstå så mogen som möjligt för andra, och du kan uppnå det på ett antal sätt. Försök att se mer mogen ut genom att förbättra ditt beteende, dina känslomässiga svar, dina intellektuella färdigheter och sättet du kommunicerar på.

Att gå

Metod 1 av 4: Var mogen känslomässigt

1. Ta inte dina känslor ut på andra. För att verka mogen måste du lära dig att hantera de mindre trevliga känslorna du upplever, som ilska, besvikelse eller skam. Att svära eller skrika på andra för att du känner dig så dålig kommer inte att göra dig mer mogen. Försök snarare att hitta hälsosammare sätt att ventilera dina känslor och uttrycka dina känslor.
   • Först försök att förstå varför du känner så. Svara på dessa tre frågor: vad hände tidigare, vad känner du i kroppen och hur skulle du beskriva den känslan?
   • Bestäm sedan hur du kan uttrycka denna känsla utan att skada dig själv eller andra. Du kan skriva i din dagbok, släppa lite ånga genom att träna eller träna, eller lyssna på viss musik som speglar de känslor du har vid den tiden.
2. Ta ansvar för ditt beteende. Om du gör något fel är det ingen nytta att skylla på någon annan eller göra en ursäkt. Genom att skylla på andra kan du förstöra dina relationer med andra. Dessutom kommer du som person aldrig att kunna lära dig och växa om du inte accepterar konsekvenserna av ditt beteende.
   • Gå efter det och ta fullt ansvar om du gör ett misstag. Gör detta genom att genast erkänna att du gjorde något fel. Det här kan vara så enkelt som att säga ”Det är inte min dag” eller ”Ledsen, det var mitt fel.” Om du skadar någon, be om ursäkt. Försök sedan ta reda på hur du gör det rätt.
   • Om du till exempel lämnade bakdörren öppen och katten sprang bort, erkänn det. Du kan till exempel säga "Jag är ledsen. Jag lämnade bakdörren öppen. Jag går till grannarna och frågar om de kanske har sett katten. "
3. Tänk innan du agerar. Att vara vuxen innebär att tänka på konsekvenserna av ditt beteende. Innan du gör eller säger något, ta dig alltid några sekunder att tänka på de möjliga konsekvenserna av dina ord eller handlingar. Att reagera impulsivt kan kännas bra just nu, men det kan orsaka problem i det långa loppet.
   • Innan du fattar ett beslut eller gör något, vänta alltid ett tag för att undvika att reagera impulsivt. Ta först några djupa andetag.
   • Fråga dig själv: "Vad säger mitt samvete om detta? Ska jag få det här, eller kanske någon annan? Hur skulle jag känna det om någon annan gjorde det mot mig, och hur kommer jag att känna mig när jag gör det här? "
   • Till exempel frågar en vän om du inte vill hoppa över skolan. Du kan vänta ett ögonblick och ta ett djupt andetag. Tänk på varför du skulle göra detta; kanske du bara vill umgås med dina vänner. Tänk sedan på vad som kan hända om du gör det: Du kan fastna och få problem hemma och i skolan.
   • Att göra detta före varje val du gör hjälper dig att fatta kloka beslut.
4. Gör ditt bästa för att vara tacksam. Vuxna är mer benägna att respektera och beundra dig när du lär dig att uppskatta de saker du har. Försök att klaga mindre på vad du inte har, och uttryck tacksamhet oftare istället.
   • I slutet av varje dag skriver du i en anteckningsbok eller dagbok tre saker som gick bra den dagen. Tänk sedan på de positiva händelserna eller konsekvenserna ett ögonblick. Försök att absorbera positiva känslor om dessa saker.

Metod 2 av 4: Uppför dig korrekt

1. Följ reglerna. Om du vill bete dig mogen måste du respektera ledarna. Oavsett var du är, hemma, i skolan eller på jobbet, måste du följa vissa regler som fastställs av auktoritativa personer. Ibland är dessa regler avsedda att skydda dig och andra människor, så håll dig till dem.
   • Det är helt normalt att man som tonåring ibland vill strida mot reglerna. Om du vill diskutera vissa regler med dina föräldrar, lärare eller andra vuxna, lägg fram dina argument på ett respektfullt sätt. På det sättet är det mer sannolikt att en vuxen lyssnar på dig.
   • Du kan till exempel säga: "Pappa, mamma, jag är nu femton år gammal och jag tror att jag borde få komma hem lite senare. Jag är alltid hem i tid och jag har aldrig några problem. Vad tror du?'
2. Försök att vara ledare. Ett av de bästa sätten att verka mer mogen är att visa att du känner dig ansvarig i olika delar av ditt liv. Bli involverad i klassen, vänja dig vid goda studievanor och registrera dig för en aktivitet utanför skolan. Om du tror att du har tillräckligt med tid, se om du kan vara med i en klubbs styrelse eller vara kapten i ditt lag eller ta ett sidjobb.
3. Visa att du är mogen genom att ta ansvar för allt du gör. Håll dina löften och försök att rädda dig själv och hantera dina egna affärer så bra du kan. Om du av någon anledning stöter på problem, var ärlig och acceptera alla möjliga konsekvenser av det du har gjort. Genom att ta ansvar för dina handlingar kan du visa dina föräldrar och andra hur mogen du är.
   • Till exempel, om dina vänner bjuder in dig till en slummerfest, men du redan har gått med på att barnvaka dina yngre syskon före den kvällen, berätta artigt för dina vänner att du inte kan. Det kan vara svårt, men att vara vuxen innebär att hålla dina löften och ge människor förtroende för att du kommer att göra vad du sa.
4. Visa att du gott uppförande ha. Bra sätt visar att du respekterar andra. Om du beter dig ordentligt är vuxna mer benägna att se dig som mer mogen. Bra sätt inkluderar många olika beteenden, som att prata med två ord ("ja herr / fru"), säga ditt för- och efternamn när du svarar i telefonen, inte avbryta andra när de pratar, äta med munnen stäng och håll dörren öppen för personen som går bakom dig.
   • De har förmodligen redan förklarat många av anständighetsnormerna som nämns ovan. För att ta reda på mer kanske du ändå vill fråga dina föräldrar eller andra vuxna något som "Hur kan jag visa att jag har goda sätt?"
5. Rensa upp din röra bakom dig. En vuxen förväntar sig inte att andra ska följa honom eller henne för att städa upp sin röra. Om du är tonåring och vill växa upp, börja med att städa upp din egen röra. Det betyder att efter middagen tvättar du tallriken, kastar rester och torkar av bordet. Du måste också sätta tillbaka spel, videor och böcker på plats efter användning.
   • Håll alltid ditt rum snyggt genom att lägga smutsiga kläder i tvättkorgen och genom att lägga dina rena kläder i lådor eller i garderoben. Gör din säng varje morgon så fort du står upp. Häng din skolväska på en krok bakom dörren och låt den inte ligga på golvet. Lägg dina skor snyggt i rad under din säng eller på hyllor i din garderob så att dina föräldrar inte snubblar över dem.
   • Gör det enklare att städa genom att ställa in en äggklocka eller ett stoppur till 20 minuter en gång om dagen och städa upp ditt rum. Sätt på lite musik så att tiden går snabbare.
6. Utveckla smarta och hälsosamma vanor. En vuxen tonåring kan säga nej till dåligt beteende. Att dricka alkohol, använda droger, ljuga, stjäla, slåss, hänsynslöst beteende eller förstöra någon annans egendom kommer bara att få dig i trubbel eller skada dig själv. Använd därför inte droger, ta på dig säkerhetsbältet i bilen och håll dig borta från människor som kan påverka dig negativt.

Metod 3 av 4: Att växa upp intellektuellt

1. Vet vad som händer i världen. Läs om de senaste nyheterna och andra viktiga händelser i tidningen och konsultera pålitliga källor på Internet. Förlita dig inte på information som hamnar på ditt nyhetsflöde via sociala medier. Gör ditt bästa för att hålla koll på nyheterna via andra källor så att du kan delta i konversationen om vad som händer i världen omkring dig.
   • Diskutera händelserna du läser om med dina föräldrar eller andra vuxna. Du kan till exempel fråga: "Pappa, vad tycker du om Ruttes senaste räkning?"
   • Konsultera källor på internet som NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro och Trouw. Läs tidningen på morgonen och bläddra också regelbundet i akademiska tidningar eller nyhetstidningar i biblioteket för att se om det finns några ämnen som intresserar dig.
2. Läsa böcker. Oavsett om du läser en bok om saker som verkligen har hänt i världen eller gjort berättelser, kan läsning vara en bra hobby. Att läsa böcker gör dig inte bara klokare, men du kan också lära dig många nya ord. Detta kan hjälpa dig att förstå vissa texter bättre och du kan också lära dig att skriva bättre själv. Dessutom kan läsning också vara mycket avslappnande.
   • Läs mer Lär dig att älska att läsa och gör det till en daglig vana. Välj böcker om ämnen som du tycker är intressanta, till exempel flygplan eller forntida Egypten.
3. Använd din förmåga att att tänka kritiskt. Kritiskt tänkande handlar om hur du löser ett problem. Du kan till exempel välja det första alternativet som kommer att tänka på direkt, eller så kan du ta en stund att titta på problemet från olika vinklar innan du väljer ett svar. Att kunna tänka kritiskt kan hjälpa dig att bättre bedöma konsekvenserna av det du gör, att bättre uppskatta tillförlitligheten hos informationen och att lära dig att tänka mer kreativt.
   • Ett utmärkt sätt att lära sig att tänka mer kritiskt är genom brädspel. Planera en spelkväll med din familj och / eller med dina bästa vänner. Lämpliga spel är till exempel Monopol, Rummikub och Duktig.

Metod 4 av 4: Kommunicera på vuxen sätt

1. Se till att du är tydlig kommunicerar. Många ungdomar och tonåringar kommunicerar på ett sätt så att deras lärare och föräldrar ofta kliar sig i huvudet. Om du vill framstå som mogen, försök att prata på ett sätt som andra förstår. Använd hela ord när du talar, inte förkortningar eller snabbt skrivande. Skriv fullständiga meningar och var uppmärksam på din stavning.
   • Om du vill lära dig hur du kan prata ordentligt med andra, be dina föräldrar att öva rollspel med dig.
2. Försök att lyssna aktivt. Många tonåringar tror att de redan vet allt, varför de ofta inte vill lyssna på andra. Ett tecken på mognad är att veta att du kan lära dig något av alla. Försök att lyssna snarare än att prata.
   • En bra tumregel är att lyssna främst för att förstå vad som sägs, snarare än att svara på det. Ta reda på vad den andra personen försöker säga till dig. Avbryt inte eller skynda dig för att säga vad du tycker. Vänta tills den andra personen har pratat. Försök sedan sammanfatta vad han eller hon sa.
   • Till exempel säger din mamma: "Jag måste ut ur staden i helgen och jag föredrar att du inte stannar ensam hemma." Jag tycker att det är bättre att stanna hos familjen Wijnands. "Då kan du svara:" Jag förstår att du hellre inte vill ha mig här ensam. Inga problem. Jag kan fråga om Patricias föräldrar är okej med att jag sover där. "
   EXPERTTIPS

   Använd inte slang och gör ditt bästa för att inte svära. Om du verkligen är ensam med dina vänner kan du naturligtvis använda slang eller andra informella uttryck. Men när du pratar med vuxna, försök att använda och uttala alla ord korrekt. Försök inte utesluta vuxna genom att använda ord eller fraser som de inte känner till. Försök också att inte svära eller svära, eftersom detta visar att du inte har någon respekt för andra.