Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Håll dig lugn för tillfället
• Del 2 av 3: Letar du efter hjälp för att förbättra dina betyg
• Del 3 av 3: Kör nästa test med glänsande färger
• Tips
• Varningar

Det händer för alla. Läraren returnerar ett test eller uppdrag som du trodde att du hade klarat och din mage vänder. Du har ett dåligt betyg, inte ens ett genomsnittligt betyg. Frågorna börjar strömma in. Hur kommer detta att ändra ditt genomsnitt? Hur ska du berätta detta för dina föräldrar? Vilket betyg får du så småningom för den här kursen? För att komma tillbaka på rätt spår och göra det bättre i framtiden vill du kunna svara på lämpligt sätt. Börja med steg 1 för att lära dig hur du hanterar dåligt betyg.

Att gå

Del 1 av 3: Håll dig lugn för tillfället

1. Låt din panik passera snabbt. Om du får dåligt betyg och inte är van vid det kan du få panik. Du kanske tror att du inte kan göra det längre och att du har tappat din intelligens, fokus, din mojo. Men så är vanligtvis inte fallet. Vem som helst kan göra ett misstag då och då. I själva verket är det misstagen vi gör i livet som verkligen lär oss vem vi är och hur vi kan göra ännu bättre nästa gång.
   • Var inte panik, för panik kommer att orsaka stress och stress är inte bra för bra betyg. En ny studie visade att studenter som är mycket spända om viktiga tester ofta gör det sämre än studenter som förblir lugna.
2. Vet att en dålig klass inte förstör din skolkarriär. Din akademiska karriär består av många olika tester, inte bara de du tar i klassen eller de presentationer du ger. Din akademiska karriär beror på hur bra du kommer överens med dina lärare, vilken inverkan du har på dina vänner och, viktigast av allt, de saker du "lär dig". Att bedöma din akademiska karriärs framgång genom att bara titta på ett enda nummer är som att bedöma en fests framgång efter att bara en gäst har anlänt. Det är inte ett exakt antagande.
3. För att vara på den säkra sidan, se till att du går igenom ditt arbete för testet igen och räknar dina poäng. Se till att läraren inte har gjort ett misstag med att räkna poäng eller beräkna ditt betyg. Kom ihåg att även matematiklärare gör räkne misstag!
   • Om du råkar hitta ett misstag, kontrollera att det faktiskt är ett misstag och hitta en tid då du kan prata med din lärare. Istället för att anklaga honom eller henne för att ha gjort ett misstag ("Du beräknade inte mitt betyg korrekt, jag vill ha rätt betyg!"), Försök att vara mer förståelig. Kom ihåg att du fångar fler flugor med sirap än med ättika. Försök med något som "Jag tycker att mina betyg är fel. Är denna fördelning av poäng korrekt? "
4. Försök försiktigt räkna ut vilka betyg de andra klasskamraterna fick. Du kommer sannolikt att känna dig mindre dålig om en sex om resten av klassen inte har gjort mycket bättre, för det var tydligen genomsnittet. Var dock försiktig med detta, för de kanske inte vill prata om det, eller de kanske vill veta om din.
   • Beroende på "standard" som används av läraren, ges betyg med hänsyn till genomsnittet för hela klassen. Så om det högsta betyget för ett test var 8 kan det vara 9 och 7, 8.

Del 2 av 3: Letar du efter hjälp för att förbättra dina betyg

1. Lyssna på din lärare och prata om hur du kan förbättra resultaten. Lärare älskar det när elever som får dåligt betyg visar en vilja att lära sig och förbättra. Det gör att läraren känner sig framgångsrik - att de gör ett bra jobb. Så om du går till en lärare efter ett dåligt betyg och säger något som "Hej fru Kowalski, jag är inte nöjd med mina betyg på detta test." Kan vi göra om övningarna som jag inte gjorde bra eller prata om bättre förberedelser inför framtida tester, "läraren kanske misslyckas.
   • Även om du kanske tycker att det är svårt kan det vara bra att rådgöra med din lärare:
     • Läraren kan förklara för dig övningar som du inte förstod eller vilken teori du kämpar med.
     • Läraren ser att du vill lära dig och kan inkludera detta i din slutbetyg.
     • Läraren kan ge dig extra poäng för ditt arbete.
2. Be om hjälp från en medstudent som gjorde provet korrekt. Det känns bra att hjälpa andra människor, varför många studenter som får höga betyg erbjuder att hjälpa studenter som inte har gjort det. Se bara till att du faktiskt spenderar tid på att studera och jobba på att bli bättre, istället för att röra dig. Och glöm inte att försöka välja någon som du inte känner dig lockad till eller i hemlighet har förälskelse i - alla vet hur mycket det kommer att "studera" om du studerar tillsammans med en absolut bit.
3. Överväg att berätta för dina föräldrar att du har fått ett dåligt betyg. Även om du kanske inte behöver berätta för dina föräldrar kan det mycket väl vara en bra idé. Dina föräldrar bryr sig om att du lyckas. Det är därför de oroar sig för ett dåligt betyg - inte för att de vill få dig att må dåligt. Att ha detta i åtanke hjälper dig att öppna upp och förhoppningsvis kommer det att göra det mycket lättare att få hjälp.
   • Dina föräldrar kan förklara för dig vad du gjorde fel; de kan hyra en privat handledare eller handledare som hjälper dig; de kan boka ett möte med din lärare (även om det är ovanligt efter bara en dålig betyg) för att lära sig hur man får bättre betyg.

Del 3 av 3: Kör nästa test med glänsande färger

1. Studera effektivt, inte längre. Många tror att studera på rätt sätt innebär att studera länge. Så är inte alltid fallet. Att studera målmedvetet och med entusiasm vinner vanligtvis över långa timmar.
2. Skriv dina anteckningar med penna och papper istället för på en dator eller bärbar dator. Studier har visat att skriva med penna och papper förbättrar ditt minne jämfört med att bara skriva ut det på en dator. Det beror på att handlingen att skriva bokstäver och siffror med en penna aktiverar motorminnet i din hjärna. Bättre motorminne innebär ett bättre övergripande minne av vad dina anteckningar handlar om.
3. Ta en studiepaus då och då för att uppdatera ditt minne. 10 minuters studiepauser per timme kan vara till hjälp för att memorera och lära in ditt material. Så ta en promenad, leka med din hund, eller ring din bästa vän och förtrogen i tio minuter innan du återvänder till college.
4. Ta träningstest före själva testet. Övningstest är till stor hjälp om du hittar dem. De ger dig en bra uppfattning om hur bra du gör och vilket material eller övningar du måste arbeta med. Övning ger färdighet!
5. Försök inte blockera. Se till att du inte studerar för en tentamen, om du kan undvika det en stund. Block gör dig trött, ger dig en svagare förståelse för materialet och ibland ett överförtroende för hur bra du kommer att klara dig.
6. Försök att sova bra kvällen före testet. Forskning visar att för varje timmes sömnförlust på natten ökar risken för psykologisk stress med 14%. Det är inte nödvändigtvis ett problem förrän du inser att stress påverkar din skolprestanda. Så se till att du får en god natts sömn minst några nätter före det viktiga testet för att ge dig själv den bästa chansen att lyckas.
7. Se till att du äter en god frukost före testet. Din hjärna och kropp behöver bränsle för att klara sig bra på testet. Så en utmärkt frukost under förberedelserna är en stor prioritering som inte bör förbises. Ät spannmål med låg sockerhalt, fullkornsbröd, yoghurt och müsli samt havregryn och färsk frukt för att ge din kropp all energi att påskynda.

Tips

• Fortsätt försöka. Huvudskillnaden mellan elever med hög och låg prestanda är att den ena lär sig av sina misstag, medan den andra ger upp. GE INTE UPP! Alla gör misstag, men den "bra" eleven blir inte avskräckt av en miss.
• Betrakta detta som en lärande upplevelse. En dag kanske du berättar för dina barn eller barnbarn hur man ska hantera sådana situationer!
• Om du känner dig särskilt upprörd eller irriterad kan du besöka de bra betyg du fått tidigare.
• Om betyget är riktigt dåligt och du måste få det undertecknat, gör inte en lamm ursäkt eftersom det bara kan få dig i ännu större problem.

Varningar

• Var inte okunnig eller skämt om att berätta för dina föräldrar.