Använd duschkräm

Innehåll

Att gå
Del 1 av 3: Välja duschkräm
Del 2 av 3: Applicera duschkräm
Del 3 av 3: Tvätta dig själv
Tips
Varningar

En duschkräm rengör din hud som alla andra vanliga kroppstvättar, men innehåller ingredienser som återfuktar din hud. Detta är utmärkt för dem som har torr och känslig hud eller ett hudsjukdom som eksem, även om alla kan njuta av dess fördelar. Om du är redo att byta till duschkräm, välj en av de olika duschkrämerna och en applikator. Du är då redo att tvätta dig själv och återfukta din kropp samtidigt.

Att gå

Del 1 av 3: Välja duschkräm

Använd en duschkräm om du har normal, torr eller känslig hud. Undersök din hud för att se om den ser slät ut, utan oljiga fläckar eller fläckar. Om så är fallet har du normal hud. Om inte, se om din hud känns tät, kliande eller grov, samt sprucken eller flagnande. Dessa är alla tecken på torr hud. Tänk också på om din hud är lätt irriterad, vilket innebär att du kan ha känslig hud.
- Just för att duschkrämer tillför fukt till din hud är de ett utmärkt alternativ för hud som behöver mer vård.
- Duschkrämer innehåller oljor och är därför inte det bästa valet för fet hud. Om så är fallet är det bättre att använda en vanlig duschgel eller fuktgivande tvål.
Välj en produkt som innehåller önskad olja eller mjukgörande. Duschkrämer innehåller oljor eller mjukgörande medel som återfuktar och bildar ett tunt skyddande lager på din hud. Läs produktetiketterna för att ta reda på vilka oljor eller mjukgörare som finns i duschkrämerna. För mjukare hud och ett skyddande lager, välj en produkt som innehåller sheasmör eller olja.För att behålla fukten, välj en produkt som innehåller vaselin.
- Många duschkrämer innehåller oljor, såsom solrosolja, jojobaolja, kokosolja eller sojabönolja. Andra kan också innehålla sheasmör eller vaselin.
- Oljorna och sheasmöret tränger in under hudens yta för att ge fukt till den. De bildar också en skyddande barriär på huden som i allmänhet är vattengenomsläpplig.
- Vaselin bildar också en skyddande barriär på din hud, men den är inte permeabel för vatten. Det betyder att den behåller fukt men inte låter huden andas. Det förhindrar också att extra fukt, som den från en lotion, kommer in i huden.
Gå efter en produkt med få ingredienser för att undvika klibbig hud. Eftersom duschkrämer lämnar ett fuktighetsskikt kan detta göra att huden känns lite klibbig. Om du tycker att detta är störande, välj en produkt som innehåller en enda olja eller ett mjukningselement. På så sätt kommer flera fuktgivande lager inte att finnas kvar på din hud efter badet.
- Torr hud känns inte klibbig som normal eller fet hud. Om din hud redan är naturligt rik på oljor, kommer fuktkrämerna från duschkrämen sannolikt bara att ligga kvar på din hud.
Använd inte dofter om du har torr eller känslig hud. Även om dessa kan förbättra din upplevelse är de inte ett bra val för känslig hud. Dofter kan tyvärr irritera känslig hud och lämna den kliande, torr eller röd. Välj istället en doftfri formel.
- Kontrollera etiketten om produkten verkligen är doftfri. Du kan också kontrollera om det är märkt säkert för känslig hud. Dessutom kan ingredienslistan ge dig en uppfattning om huruvida den innehåller en doft eller inte.

Del 2 av 3: Applicera duschkräm

Använd dina händer som det enklaste och renaste alternativet. De flesta applikatorer kan locka bakterier, men dina händer är undantaget. De är lätta att tvätta, så du behöver inte oroa dig för bakterietillväxt. Dessutom är det troligt att dina händer blir mjukare än någon annan applikator. Om du inte föredrar att använda en applikator, använd händerna för att applicera duschkrämen.
- Dina händer kan vara en bra applikator om du har extremt torr hud eller ett hudtillstånd.
- Tänk på att du förmodligen kommer att använda mer produkt om du applicerar den med händerna.
Välj en svamp eller loofah för att exfoliera och skumma din hud. Om du gillar att göra mycket skum är det bäst att använda en svamp eller loofah. En svamp eller loofah är också ett bra val eftersom de exfolierar döda hudceller mycket bra och lämnar din hud mjuk.
- Svampar och loofahs kan skada din hud, vilket kan irritera din hud. Om du har torr eller känslig hud är det bäst att använda händerna eller en tvättlapp.
Var uppmärksam: Bakterier kan växa mycket lätt på svampar och loofahs. Så det är viktigt att hålla dem rena. Efter användning, låt dem torka och blötlägg i en lösning av en del klor och nio delar vatten en gång i veckan i fem minuter. Dessutom bör du byta ut din svamp eller loofah var tredje till fjärde vecka.
Använd en tvättlapp om du vill ha en lätt att tvätta applikatorn. Du kan ha en ny tvättlapp varje dag. Så om du föredrar att använda en applikator men fortfarande är orolig för bakterietillväxt, använd gärna en. Dessutom är tvättdukar mjuka och du kanske gillar hur de känns på din hud.
- En mjuk tvättlapp kan vara det bästa alternativet för torr eller känslig hud om du föredrar att inte använda händerna.
- Tvätta tvättduken efter användning.
Dricks: Svampar och loofahs skumar vanligtvis mer än tvättdukar.

Del 3 av 3: Tvätta dig själv

Fukta huden med varmt vatten så att grädden lätt sprids. Ta en dusch eller använd handen som applikator för att fukta huden. Stanna bara under vattnet några sekunder - att stå i duschen för länge kan torka ut huden.
- När du är i duschen, gå av kraften att applicera duschkräm.
- Begränsa duschen till fem eller tio minuter, eftersom långa duschar kan torka ut huden.
Dricks: Det är bättre att använda varmt än varmt vatten när du duschar eller badar. Om vattnet är för varmt kan det torka ut huden.
Lägg cirka 5 ml duschkräm i handen eller applikatorn. Öppna duschkrämen och lägg den i handen eller på din svamp, loofah eller tvättduk. Stäng sedan flaskan innan du sätter ner den.
- Du behöver bara en liten mängd duschkräm, ungefär lika stort som ett euromynt. Du behöver inte använda mycket om du inte är mycket smutsig. Att använda för mycket kan till och med lämna en film på huden och stänga porerna.
Gnid ihop händerna eller kläm på applikatorn för att göra skum. När du använder händerna är allt du behöver göra att gnugga ihop dem för att skapa lite friktion. Med en loofah eller svamp måste du pressa dem i mitten så att de skummar. Skapa en boll med en tvättlapp och pressa den för att göra ett lätt skum.
- Tänk på att inte mycket skum kommer ut ur tvättduken; så kläm det några gånger.
- Dessutom skapar naturliga och organiska krämer inte så mycket skum.
Släta duschkrämen över huden. Börja vid nacken och arbeta dig ner till tårna. På så sätt undviker du av misstag att få duschkräm på redan tvättade områden. Dessutom arbetar du på detta sätt från de renare kroppsdelarna till de smutsigaste.
- Om det behövs, tillsätt lite mer duschkräm i din hand eller applikator.
- Applicera inte duschkrämen på ditt ansikte eller könsorgan. Dessa är ganska känsliga områden och bör tvättas med specialgjorda produkter. För dina könsorgan kan du applicera en mild och doftfri tvål för daglig användning.
Skölj huden med varmt vatten. Gå in i duschen och låt vattnet skölja av duschkrämen. När du är i badet, skölj din svamp, loofah eller tvättlapp noggrant för att ta bort kvarvarande duschkräm. Använd sedan applikatorn för att skölja din kropp tills din hud är helt ren.
- Kom ihåg att inte använda varmt vatten eftersom det kan torka ut huden.
Gå ut ur duschen och klappa dig själv torr med en handduk. Stå på en badmatta eller handduk så att du inte får en hal kissa. Använd sedan en ren och torr handduk för att klappa din hud torr. Gnugga inte huden - det kan orsaka irritation.
- Var försiktig så att du inte glider när du kommer ut ur duschen eller badet. Duschkrämer kan lämna en jämn film på ytan.
Applicera fuktkräm efter tvätt med duschkräm för att behandla torr hud. Även om duschkrämen redan innehåller en fuktkräm ersätter den inte din normala fuktkräm. Applicera en kroppslotion, grädde eller smör för att lägga till extra fukt i huden och skapa ett skyddande lager.
- Kroppskrämer och smör innehåller mer fukt än kroppslotion.
- Om du använder en duschkräm som innehåller vaselin kommer din fuktighetskräm inte att tränga igenom huden lätt.

Tips

Duschkrämer har en större återfuktande förmåga än normal kroppstvätt eller duschgel.
Kontrollera etiketten för att ta reda på om en produkt är en duschkräm.

Varningar

Använd inte duschkrämen i ansiktet. Huden i ansiktet är ganska fin och måste därför rengöras med en speciell ansiktsrengöring.
Var försiktig när du använder duschkrämer - de kan göra ditt bad eller dusch väldigt hal. Du kan av misstag glida och falla.