Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Lugna smärtan i ett sår med medicinska läkemedel
• Metod 2 av 3: Gör livsstilsförändringar för att lindra magsår
• Metod 3 av 3: Använda obevisade naturläkemedel för att lindra magsår

Magsår är sår i magsäcken, matstrupen eller övre delen av tunntarmen eller tolvfingertarmen. Buksmärta är det vanligaste symptomet på magsår. Magsår kan orsaka mild, svår, akut eller kronisk smärta. Det kan vara ett allvarligt medicinskt problem eller tillfälligt obehag. Om du har magsår finns det flera sätt att lindra smärtan.

Att gå

Metod 1 av 3: Lugna smärtan i ett sår med medicinska läkemedel

1. Känn igen symtomen på magsår. Symtomen på magsår varierar från person till person. Om du tror att du har magsår men ännu inte har fått diagnosen läkare, kontakta din läkare. Symtomen på magsår inkluderar:
   • En brännande smärta i området strax under revbenet i mitten av bröstet. Denna smärta kan förvärras eller mindre genom att äta vissa livsmedel.
   • Illamående, kräkningar och uppblåsthet. Illamående och kräkningar är mindre vanliga symtom men indikerar ett allvarligt problem. Sök medicinsk hjälp om detta påverkar dig.
2. Behandla magsåret med receptbelagd medicin. När din läkare diagnostiserar dig med ett sår, kommer han eller hon att ordinera ett läkemedel för att behandla såret. Din läkare kan ordinera några olika typer av mediciner.
   • Protonpumpshämmare är kraftfulla syrablocker som minskar mängden syra i magen och kan lindra smärtan i ett sår.
   • Ett magsår behandlas vanligtvis med antibiotika om orsaken är en infektion H. pylori är.
   • H2-receptorantagonister kan användas för att minska mängden syra i magen.
3. Använd smärtstillande medel som inte irriterar magen. Tillgängliga läkemedel som NSAID skadar magslemhinnan och kan orsaka magsår. Paracetamol orsakar inte magsår. Om det behövs, använd paracetamol för att lindra smärta.
   • NSAID inkluderar ibuprofen (inklusive Advil), asprin (inklusive Excedrin), naproxen (inklusive Aleve), ketorolac (Acular) och oxaprozin (Duraprox). Det finns också kombinationsläkemedel som innehåller NSAID som AlkaSeltzer och hypnotika.
4. Ta ett antacida. Antacida över recept kan hjälpa till att lindra magsår. De neutraliserar syrorna i magen. Antacida finns som tabletter och drycker.
   • Välkända receptfria antacida är magnesiumhydroxid (Maalox, Picoprep), natriumbikarbonat (AlkaSeltzer), kalciumkarbonat (inklusive Cacit, Rennie) och aluminiumhydroxid (inklusive Antagel).
5. Kontakta omedelbart din läkare vid så kallade larmskyltar. Ring alltid din läkare om du har sår och det finns larmtecken utöver smärta. Det här är tecken eller symtom som inte alltid indikerar en medicinsk nödsituation, men du bör kontakta din läkare omedelbart eller gå till en akutmottagning om du inte kan nå din läkare. Dessa tecken kan indikera ett blödande sår, en infektion eller ett perforerat sår. Om du har ont i magen, håll utkik efter följande larmskyltar:
   • Feber
   • Svår smärta
   • Ihållande illamående eller kräkningar
   • Diarré som fortsätter att plåga dig i mer än två till tre dagar
   • Ihållande förstoppning som kvarstår i mer än två till tre dagar
   • Blod i avföringen, som ser ut som rött blod eller svart tjära avföring
   • Kräkningar av blod eller material som ser ut som kaffesump
   • En mycket känslig mage
   • Gulsot - en gul missfärgning av huden och det vita ögat
   • En utsträckt och synligt uppblåst buk

Metod 2 av 3: Gör livsstilsförändringar för att lindra magsår

1. Identifiera orsakerna till smärtan om du har sår. Ta reda på om det finns saker som orsakar smärta när du har sår. Det här är mat och dryck som gör värk i magen värre. När du vet vad de är, försöker du undvika dem.
   • Du kan behöva hålla reda på vilken mat och dryck som orsakar problem. Börja med kända orsaker som kryddig mat, mycket sura livsmedel, alkohol, koffein och livsmedel som innehåller mycket fett. Lägg till mat och dryck som du är känslig för. Det är en enkel process där du skriver ner vad du äter och ser hur du känner ungefär en timme efter att ha ätit. Om maten du åt för en timme sedan stör dig, sluta äta den.
2. Ändra din kost. Att bibehålla en hälsosam kost med massor av frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att lindra smärtan i ett magsår. Att äta mer frukt, grönsaker (exklusive citrusfrukter och grönsaker från tomatfamiljen) och fullkorn irriterar inte magen. Dessutom främjar läkningsprocessen att äta mat med mycket vitaminer så att du kan bli av med såret.
   • Undvik kaffe och alkohol.
   • Genom att få mer fiber från frukt och grönsaker kan du förhindra att nya sår bildas och läka befintliga sår.
   • Livsmedel med hög probiotika kan vara bra för ditt sår. Dessa inkluderar yoghurt, surkål, mörk choklad, pickles och sojamjölk.
   • Att sluta dricka mjölk kan ge viss lättnad.
   • Så småningom kommer du att ha en lista över livsmedel som gör ditt sår ont. Genom att inte äta dessa livsmedel längre kommer ditt sår snart att sluta skada.
3. Ät färre stora måltider. Ett sätt att lindra smärtan i ett sår är att äta mindre mat åt gången. Som ett resultat är din mage mindre stressad, det finns mindre syra i magen och din magont kan lindras.
4. Ät inte innan du somnar. Undvik att äta i två till tre timmar innan du går och lägger dig. På detta sätt är det mindre troligt att syra flyter tillbaka in i matstrupen när du försöker sova.
5. Använd påsiga kläder. Ett annat sätt att lindra smärtan är att bära påsiga kläder. Använd kläder som inte komprimerar magen och buken. På så sätt undviker du extra tryck som kan irritera magsåret.
6. Sluta röka. Att sluta röka kan lindra smärtan i magsåret. Rökning har många negativa effekter, såsom en högre mängd magsyra och svårare magont. Genom att sluta röka lider du inte onödigt av magsyra och magont.
7. Om smärtan kvarstår, kontakta din läkare. Om smärtan inte lindras genom hembehandling, receptbelagda läkemedel och livsstilsförändringar, kontakta läkare igen. Din läkare kan avgöra om det finns några underliggande tillstånd och komplikationer som orsakar smärta.

Metod 3 av 3: Använda obevisade naturläkemedel för att lindra magsår

1. Tala med din läkare om naturläkemedel. Det finns flera naturläkemedel som kan användas för att behandla smärtan i ett sår. Tala med din läkare innan du testar dessa läkemedel. Naturläkemedel är i allmänhet mycket säkra, men det är bäst att se till att de är säkra för dig också.
   • Att kombinera dessa naturläkemedel med de livsstilsförändringar som beskrivs ovan bör få dig att må bättre.
   • Om symtomen förvärras eller om du utvecklar nya symtom, sluta använda naturläkemedel och prata med din läkare.
   • Om du är gravid, fråga din läkare om det är säkert att använda örterna i den här artikeln.
2. Drick aloe vera juice. Aloe vera juice har en antiinflammatorisk effekt och neutraliserar magsyra så att du får mindre smärta. Om du har ont kan du dricka 100 ml ekologisk aloe vera juice två gånger om dagen.
   • Aloe vera finns också som tabletter och som gel. Använd produkten enligt anvisningarna på förpackningen.
   • Eftersom aloe vera kan ha en laxerande effekt är det bättre att inte dricka mer än 200 ml juice per dag. Drick inte aloe vera-juice om du har kroniska tarmproblem som Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller irritabelt tarmsyndrom.
3. Drick äppelcidervinäger. Denna metod använder kroppens syrasensorer för att be din kropp att göra mindre syra. För att använda denna metod, tillsätt en matsked organisk äppelcidervinäger i 180 ml vatten. Drick denna blandning en gång om dagen.
   • Du behöver bara göra detta en gång om dagen, men att dricka äppelcidervinäger varje dag kan så småningom lindra smärta.
   • Du behöver inte använda ekologisk vinäger så länge det är äppelcidervinäger. Andra typer av ättika fungerar inte lika bra som äppelcidervinäger.
4. Gör saft. Gör din egen saft från citroner, limefrukter eller en kombination därav. Blanda några teskedar ren citronsaft och / eller limejuice med så mycket vatten du vill. Du kan lägga till lite honung i drycken om du vill. Drick detta före, under och efter måltiderna.
   • Citrusfrukter är sura och för mycket av det kan göra ditt sår värre. Men små mängder utspädda med vatten kan hjälpa. Till exempel kan en matsked citronsaft utspädd med 250 ml vatten hjälpa till att förhindra smärta om du dricker blandningen 20 minuter före en måltid.
   • Den extra syran i citron- och limejuice signalerar din kropp att sluta producera syra genom en process som kallas "återkopplingshämning".
5. Ät ett äpple. Ät ett äpple när såret gör ont. Pektinet i skalet av äpplet fungerar som ett naturligt antacida.
6. Gör örtte. Örtte kan hjälpa till att lugna magen och lindra smärtan i ett sår. Ingefära, fänkål och kamomillte är bra val.
   • Ingefära har en antiinflammatorisk effekt och lugnar magen. Det kan också hjälpa till med illamående och kräkningar. Du kan köpa ingefära tepåsar eller göra din egen från färsk ingefära. För att göra färskt ingefära, finhacka ungefär en tesked färsk ingefära. Lägg ingefära i kokande vatten. Låt teet branta i cirka fem minuter. Häll teet i en mugg och drick det. Gör detta under dagen, särskilt 20 till 30 minuter före dina måltider.
   • Fänkålste slappnar av magen och minskar magsyran. För att göra fänkålste, krossa ungefär en tesked fänkålsfrön. Placera fröna i en kopp kokande vatten. Tillsätt honung efter smak. Drick två till tre koppar fänkål om dagen cirka 20 minuter före dina måltider.
   • Kamomillte lugnar magen och lugnar buksmärtor på grund av dess antiinflammatoriska verkan. Du kan köpa tepåsar från kamomill från vilken tebutik som helst.
   • Ingefära är säkert för gravida kvinnor.
7. Prova tranbär. Tranbär kan öka tillväxten av H. pylori i magen. För att dra nytta av tranbär, äta mat som innehåller tranbär, drick tranbärsjuice eller använd tranbärsextrakt.
   • Tranbär innehåller salicylsyra. Ät inte tranbär om du är allergisk mot aspirin.
   • Tranbär kan interagera med vissa mediciner, såsom warfarin. Tala med din läkare innan du använder tranbärsextrakt.
8. Ät lakritsrot. Lakritsrot utan glycyrrhizin fungerar mycket bra för att läka magen, minska magsyran och lugna smärtan i ett sår. Du kan köpa lakritsrot i tuggbar form. Du kan behöva vänja dig vid smaken.
   • Följ anvisningarna på paketet. Detta innebär vanligtvis att man tar två till tre tabletter var fjärde till sex timmar.
9. Ät röd alm. Röd alm lägger ett skyddande lager på irriterad vävnad och har en lugnande effekt. Prova en 90 till 120 ml drink eller använd tabletter. Se till att du följer anvisningarna på förpackningen när du tar tabletter.
   • Alm kan ha allvarliga biverkningar och bör inte användas om du är gravid eller ammar.