Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Välja kroppstvätt
• Del 2 av 3: Applicera kroppstvätt
• Del 3 av 3: Behåll en bra kroppstvättrutin
• Tips

Body Wash är ett utmärkt sätt att rengöra kroppen i duschen eller badet. De flesta kroppstvättar har en silkeslen konsistens som känns bra mot din hud. Börja med att välja en kroppstvätt som innehåller naturliga oljor och inga dofter och sulfater. Du kan sedan applicera lite kroppstvätt med en tvättlapp för att exfoliera och rengöra din kropp. Fukta alltid efter att ha använt kroppstvätt för att hålla huden mjuk och återfuktad.

Att gå

Del 1 av 3: Välja kroppstvätt

1. Leta efter en kroppstvätt som innehåller fuktgivande ingredienser. Kontrollera ingredienserna på kroppstvättetiketten för fuktgivande oljor som kokosnöt eller arganolja. Sheasmör och kokosnötsmör är också bra för att återfukta huden. Att ta en kroppstvätt med fuktgivande ingredienser kommer att hålla din hud mjuk och återfuktad.
   • Använd inte kroppstvättar som innehåller kemikalier, tillsatser och hårda ingredienser.
2. Få en kroppstvätt som är fri från dofter och sulfater. Kroppsvättar som innehåller dofter eller parfymer kan torka ut och irritera huden. Sulfater som natriumlauryletersulfat, natriumlaurylsulfat och kokamidopropylbetain kan ta bort huden från dess naturliga oljor. Håll dig borta från kroppstvättar som innehåller dessa ingredienser.
3. Använd inte kroppstvätt som skummar eller skummar mycket. Skumningen som händer när kroppstvätten blandas med vatten kan ta bort hudens naturliga oljor och göra den mycket torr. Ta en kroppstvätt som bara skakar lite. Använd inte kroppstvättar som skumar starkt när du blandar dem med vatten.
   • Du bör inte heller använda kroppstvättar som anger på förpackningen att de skummar starkt, för de kommer att skumma mycket om du använder dem.

Del 2 av 3: Applicera kroppstvätt

1. Använd en liten mängd kroppstvätt i duschen eller badet. Pressa en myntstorlek från flaskan eftersom du inte behöver mycket för att tvätta hela kroppen. Använd inte för mycket kroppstvätt samtidigt eftersom det kan irritera eller torka ut huden.
   • När du använder kroppstvätten, ta en varm dusch eller bad så att du kan blöta och tvätta hela kroppen.
2. Applicera kroppstvätten på din kropp med en tvättduk. Använd en våt tvättduk för att applicera kroppstvätten från topp till tå. Skrubba försiktigt kroppen med tvättduken för att rengöra huden och ta bort döda hudceller.
   • Använd inte bara händerna för att tvätta kroppen, eftersom det är svårare att rengöra hela kroppen med bara dina händer.
   • Se till att skölja tvättduken regelbundet för att förhindra att bakterier och bakterier samlas i den. Du kan också byta tvättduk en gång i veckan.
   • Använd inte en loofah-svamp för att applicera kroppstvätt eftersom det kan hysa bakterier och bakterier. Det ökar också din chans att utveckla akne.
3. Lägg inte kroppstvätten i ansiktet. Kroppsvask är endast gjord för din kropp. Använd en ansiktsrengöring i ansiktet. Kroppstvätt i ansiktet kan öka risken för att utveckla hudirritation och torra fläckar i detta område.
4. Skölj av kroppstvätten med varmt vatten. När du har rengjort din kropp med kroppstvätt, skölj den med varmt vatten i duschen eller badet. Se till att skölja bort alla kroppstvättar från huden. Tvålrester som finns kvar kan irritera och torka huden.
5. Klappa din kropp torr. Använd en ren handduk för att försiktigt klappa kroppen tills den är helt torr. Gnugga inte din kropp torr eftersom det kan irritera huden.

Del 3 av 3: Behåll en bra kroppstvättrutin

1. Applicera fuktgivande lotion efter kroppstvätt. Håll din hud hydratiserad genom att applicera fuktgivande lotion så fort du torkar av efter din dusch eller ditt bad. Att använda en fuktgivande lotion efter att ha tvättat kroppen med kroppstvätt låser in fukt på huden och förhindrar torra fläckar.
   • Se till att använda en fuktgivande lotion som innehåller fuktgivande ingredienser som sheasmör, kokosnötsmör och havre.
   • Applicera fuktgivande lotion på områden som tenderar att bli mycket torra, såsom knän, armbågar, fötter och händer.
2. Byt till en mildare kroppstvätt om din nuvarande kroppstvätt torkar ut huden. Om du upptäcker att din kroppstvätt orsakar torra fläckar eller irriterad hud kan du prova att byta till en kroppstvätt avsedd för känslig hud. Leta efter en kroppstvätt som har mer naturliga eller starkare fuktgivande ingredienser.
3. Prata med en hudläkare om du utvecklar hudproblem. Om din hud blir irriterad, torr eller röd från kroppstvätten, kontakta din hudläkare för råd. Du kan vara allergisk mot vissa kroppstvättingredienser eller ha en hud som är för känslig för vanliga tvålar.
   • Din hudläkare kan rekommendera ett visst tvålmärke eller receptbelagd kroppstvätt för att behandla dina hudproblem.

Tips

• Välj kroppstvätt istället för en tvål om du vill vara mer hygienisk. Tvålstång kan ofta innehålla bakterier och bakterier.