Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Skydda blåsan
• Metod 2 av 4: Använda naturläkemedel
• Metod 3 av 4: Töm en blåsor
• Metod 4 av 4: Förhindra blåsor
• Varningar

Blåsor kan utvecklas från repetitiv aktivitet eller friktion, som att springa med skor som inte passar ordentligt. Du kan också få en blåsor från solbränna eller någon annan typ av brännskada. För att läka en blåsor kan du skydda blåsningsområdet och prova några naturläkemedel. Du kan behöva tömma blåsan om den är mycket stor eller smärtsam. Med noggrann första hjälpen kan du framgångsrikt läka de flesta blåsor.

Att gå

Metod 1 av 4: Skydda blåsan

1. Lämna blåsan i fred. Om din blåsor inte har spruckit, försök att hålla den hel. Det är bättre att undvika exponering för bakterier genom att låta blåsan läka naturligt utan att försöka öppna den.
2. Blötlägg det drabbade området i varmt vatten. En metod är att helt enkelt suga det drabbade området. Använd en ren skål eller handfat och fyll den med tillräckligt varmt vatten för att sänka ner området (till exempel din fot eller hand). Låt det suga i 15 minuter. Det varma vattnet mjukar upp huden på blåsan, vilket kan hjälpa blåsan att tömma sig själv.
3. Skydda det drabbade området med filtringar. Om din blåsor befinner sig på en plats som utsätts för mycket tryck, t.ex. fotens botten, kan du skydda området med en filtring. En filtring är gjord av mjuk bomull, vanligtvis med självhäftande underlag. Detta kommer att lindra lite obehag. Det kan också hjälpa till att skydda blåsan.
   • Klipp en bit filt något större än din blåsor. Klipp ut mittstycket så att det passar runt blåsan som en munk. Fäst detta på blåsan.
   • Du kan också använda andra lim som Blist-O-Ban och Elastikon.
4. Låt din blåsan andas. För de flesta blåsor, särskilt de mindre, hjälper exponering för luften till läkningsprocessen. Ge luften din blåsan. Om blåsan är på din fot, var försiktig så att inte smuts kommer på blåsan.
   • Du kan behöva vänta till sänggåendet innan du lämnar din blåsor övertäckt. Lufta det drabbade området på natten medan du sover.

Metod 2 av 4: Använda naturläkemedel

1. Applicera aloe vera gel. Aloe vera har många helande egenskaper för att minska smärta och inflammation. Använd aloe vera gel på din blåsor så att den läker ännu snabbare. Applicera den på din blister och täck den med ett bandage.
   • Du kan använda gelén direkt från själva växten eller så kan du köpa aloe gel från en ekologisk butik.
2. Blötlägg blåsan i äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa en blåsan att läka snabbare. Gör en pasta av äppelcidervinäger och ricinolja genom att blanda 125 ml vinäger med tre teskedar ricinolja. Applicera denna blandning på din blåsor några gånger om dagen. Täck blåsan med ett bandage.
3. Prova tea tree olja. Tea tree olja har antibakteriella egenskaper och fungerar också som en sammandragande. Blötlägg en bomullstuss eller bit gasväv i tea tree-olja. Applicera detta försiktigt på din blåsor. Täck blåsan med gasbind och tejp.
4. Använd en tepåse med grönt te på blåsan. Grönt te har antibakteriella egenskaper och innehåller garvsyra som hjälper till att härda huden. När du härdar huden på en blåsor som börjar läka, kan det bildas calluses och din hud kommer inte längre att vara lika mottaglig för blåsor i det området.
   • Blötlägg en påse grönt te i vatten i några minuter. Pressa försiktigt för att få ut överflödigt vatten. Placera tepåsen på det drabbade området i några minuter.

Metod 3 av 4: Töm en blåsor

1. Bestäm om du ska tömma blåsan. Om din blåsor är stor, smärtsam eller irriterad kan du välja att låta vätskan rinna ut. Det är alltid bättre att lämna blåsan i fred, men du kommer att upptäcka att om du tar bort trycket från blåsan minskar smärtan och irritationen.
   • Töm inte blåsan om du har diabetes, HIV, cancer eller andra tillstånd som gör dig mottaglig för infektion.
2. Tvätta dina händer. Använd mycket tvål och varmt vatten för att tvätta händerna. Du vill inte lägga till extra bakterier eller smuts i blåsan medan du tömmer den.
3. Rengör en nål eller stift med alkohol. Du behöver ett skarpt föremål för att tränga igenom blåsan. Se till att den är ren genom att torka av nålen eller stiften med en bit gasväv indränkt med spritalkohol.
4. Stick igenom blåsan i kanten. Välj en plats på blåsan som ligger nära kanten. Skjut försiktigt in nålen eller stiftet i blåsan. När du ser att vätska börjar komma ut ur blåsan kan du ta ut nålen.
   • Du kan punktera blåsan på mer än ett ställe, speciellt om det är en stor blister. Detta kan hjälpa till att lindra trycket som byggs upp i blåsan.
5. Rengör området och anslut det. Torka av överflödig fukt med en ren bit gasbind. Rengör försiktigt blåsan med tvål och vatten när fukt slutar rinna ut ur blåsan. Täck blåsan med gasbind och tejp.
   • Du kan också använda antibiotikakräm på blåsan de första två dagarna. Om din blåsor börjar klia eller få utslag, sluta använda grädden.
   • Om det finns en hudfläck på blåsan, skär inte den. Lämna den i fred och lägg den platt över blåsan.
   • Rengör och återanslut området varje dag. Om området blir vått, byt ut gasväven.
   • Låt området andas över natten genom att ta bort bandaget. Applicera om bandaget på morgonen om blåsan fortfarande behöver läka. Detta hjälper till att skydda den från smuts.
6. Punktera inte en blåsor om du har ett allvarligt hälsoproblem. Människor med vissa tillstånd, såsom diabetes, kan ha högre risk för infektioner från blåsor. Om du har diabetes, HIV, cancer eller hjärtsjukdomar, tappa inte blåsan. Istället, se en läkare för behandling.
7. Se efter tecken på infektion. Det är möjligt för din blåsor att bli smittad. Om du ser tecken på infektion, boka en tid med din läkare omedelbart. Några av tecken på infektion är:
   • Ökad svullnad eller smärta vid blåsans plats.
   • Ökad rodnad på blåsan.
   • Huden är varm på och runt blåsan.
   • Röda ränder som sträcker sig från blåsan utåt.
   • Gulaktig eller grönaktig pus som kommer från blåsan.
   • Feber

Metod 4 av 4: Förhindra blåsor

1. Välj dina strumpor noggrant. Många människor får blåsor från strumporna som gnuggar mot fötterna. Löpare är särskilt benägna att detta problem. Undvik bomullsstrumpor som absorberar fukt och ökar risken för blåsor. Välj istället nylon eller fuktavvisande tyger som inte absorberar fukt. Dessa är mer andningsbara och hjälper till att skydda dina fötter.
2. Köp skor som passar bra. Många blåsor orsakas av skor som inte passar ordentligt, särskilt skor som är för små. Det kan vara så att din skostorlek kan variera en halv storlek inom en dag. Testa skor när dina fötter är svullna under dagen för att se till att skorna är tillräckligt stora för att passa dina fötter bekvämt.
3. Använd filtringar som en förebyggande åtgärd. Filtringar kan användas för att skydda en blåsor och du kan också använda dem för att förhindra blåsor om du är benägen för dem. Klipp en liten bit filt och stick den i din sko eller på foten där du tror att en blåsor börjar bildas.
4. Använd talkpulver i strumporna. Minska friktionen på fötterna med talk. Detta hjälper till att suga upp fukt som annars skulle orsaka blåsor.
   • Drizzle lite talkpulver i strumporna innan du sätter på dem.
5. Undvik kontakt med växter som orsakar blåsor. Vissa växter, som björnklo och giftig murgröna, kan ge dig blåsor. Om du måste hantera dessa typer av växter, ta försiktighetsåtgärder genom att bära handskar, långa byxor, en långärmad skjorta och skor.

Varningar

• Se efter tecken på infektion. Om du märker att blåsan blir smärtsammare eller svullnad, eller om du har feber, kräkningar eller diarré, kontakta din läkare omedelbart.
• Om du har återkommande blåsor bör du undersökas för diabetespul och / eller genetiska tillstånd som leder till blåsor.