Hur man har sex under graviditeten

Video: Ökar risken för missfall om man har sex under graviditeten?

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Luta dig tillbaka
Metod 2 av 3: Skydda dig själv genom att ha sex under graviditeten
Metod 3 av 3: Sex efter förlossning
Tips
Varningar

Om du är gravid är du förmodligen orolig för att sex kan skada din och din barns hälsa. Oroa dig inte! Sex under graviditeten är vanligtvis helt säkert. Trots att din kropp förändras och återuppbyggs under graviditeten kan du fortfarande njuta av sex. Oavsett om det är din första graviditet eller fjärde, kan du enkelt hitta ett sätt att njuta av att vara nära din älskade. Hitta en bekväm position, skydda dig själv, glöm inte sex när barnet föds - och du kan njuta av sex under graviditeten.

Steg

Metod 1 av 3: Luta dig tillbaka

1 Använd mycket smörjmedel. Under graviditeten kan du prova speciella smörjmedel för mer komfort. Hormonella störningar och förändringar kan göra det svårare (eller lättare) för din kropp att naturligt smörja. För att undvika obehag och obehag i slidan under sex är det viktigt att använda mycket smörjmedel (smörjmedel).
- Smörjmedel kan köpas online eller på apotek.
- Hitta ett vattenbaserat smörjmedel som är fritt från dofter och färgämnen eftersom det kan vara irriterande.
2 Försök att ligga på din sida under sex. Du måste ligga på din sida så att din partner kan komma in bakifrån. I denna position minskar du trycket på det växande fostret, dessutom får du ytterligare stöd av att ligga.
- Denna position ger mindre djup penetration, vilket är ganska bekvämt för många gravida kvinnor.
- Ligg på din vänstra sida, inte din högra. I denna position ökar mängden näringsämnen, som levereras med blodomloppet till moderkakan och fostret.
3 Prova en pose där du kommer att vara på toppen. Sitt ovanpå din partner så att du kan kontrollera hastigheten och djupet av penetration. Genom att kontrollera processen kommer du att kunna förstå vad som är mest bekvämt för dig.
4 Prova bakläget med en kudde under magen. Gå på alla fyra så att din partner kommer in bakifrån. Du kan lägga ett par kuddar under din växande mage för att ge ytterligare stöd.
5 Använd en vibrator. Om sex inte ger dig nöje, hitta ett alternativ som låter dig knyta kontakt med din partner - använd en vibrator. Efter varje användning, var noga med att rengöra den enligt instruktionerna för att undvika kontaminering med olika infektioner.
- Om du har en svår graviditet med höga risker, kontakta din obstetrikare / gynekolog innan du använder en vibrator.
6 Prova andra typer av intimitet. Om sex är smärtsamt och obehagligt för dig, prova något annat, till exempel massage, onani, kyssar och andra former av intimitet. Du kan ordna en speciell utekväll med ljus, en romantisk film och en kram för att känna dig älskad och önskad.
- Det är viktigt att regelbundet diskutera dina känslor med din partner och också prata om vad du behöver för att känna dig stödd. Det är okej om du inte riktigt vill ha sex.
- Du kanske säger, "Du vet, min rygg gör så ont och jag är inte på humör att ha sex idag. Jag vet att vi pratade om att komma lite närmare. Vill du att jag ska ge dig en massage? Jag vill att du ska känna dig speciell. "
7 Om du märker några alarmerande symtom, besök din obstetrikergynekolog. Små kramper under sex (särskilt i kombination med orgasm) är ganska normala under graviditeten. Men om du har blödning, smärtsamma känslor och urladdning under eller efter sex, kontakta din läkare. Förlossnings-gynekologen kommer att undersöka dig och fatta beslut om det är säkert för dig att fortsätta vara sexuellt aktiv under din graviditet.

Metod 2 av 3: Skydda dig själv genom att ha sex under graviditeten

1 Tala med din läkare och ta reda på om graviditeten löper några risker. Var noga med att prata med din läkare om du har haft oförklarlig vaginal blödning, om du har vaginal flytning som ser ut som fostervatten, om du har fler graviditeter eller om du tidigare har fött för tidigt. Tala också med din läkare om typen av placenta previa - med full eller central presentation överlappar moderkakan det inre livmoderhalsen. Under dessa förhållanden ökar riskerna för en komplicerad graviditet, därför kan du visa bäckenvila.
2 Om du inte är i ett monogamt förhållande, använd kondomer. Om du har en ny sexpartner eller helt enkelt inte är i ett förhållande är det viktigt att skydda dig själv och använda kondomer och speciella preventivmedel för oralsex (ett slags gummidamm) under graviditeten. Bakteriella och virusinfektioner, liksom sexuellt överförbara sjukdomar, kan påverka graviditeten och det växande barnet.
3 Efter första trimestern är det bäst att inte ligga på ryggen. Ligg inte på rygg under andra och tredje trimestern av graviditeten. I denna position komprimerar den växande och expanderande livmodern aorta - kroppens huvudartär, vilket minskar blodflödet till fostret, och du kan känna dig yr.
- Därför är det bättre att ligga på vänster sida.
4 Undvik att få luftflöde in i slidan. Be din partner att inte blåsa luft i slidan under oralsex. I sällsynta fall kan detta luftflöde blockera en artär, vilket kan skada barnet.
- Luftblockering av en artär kallas i detta fall en luftemboli.
5 Ha inte sex under tredje trimestern om din partner har herpes. Under graviditetens tredje trimester är det bättre att prova andra typer av fysisk intimitet om din partner har munsår (HSV-1 herpesvirus) eller genital herpes (HSV-2 herpesvirus). Herpesviruset kan orsaka neonatal herpes om en mamma som inte har antikroppar mot viruset först blir infekterad med herpesviruset sent i graviditeten. Trots att herpesviruset inte har allvarliga konsekvenser för den nyfödda för vuxna, kan konsekvenserna vara dödliga. Tala med din läkare om medicinen för dig och din partner.
- En bärare av herpes simplexvirus typ 1 (som manifesterar sig som det så kallade "munsår") kan infektera en partner med genital herpes under oralsex, särskilt om han har ett akut stadium av herpes. Därför är det bättre att vägra sex med en gravid kvinna.
- Om du inte har herpes är det viktigt att använda kondom varje gång du har sex under graviditeten. Även om din partner inte har några symtom kan du fortfarande få munsår om du inte använder preventivmedel.
- Avstå från sex om din partner har svår herpes under din graviditet.
- Om du och din partner har samma stam av herpesviruset riskerar du inte att ha sex under din tredje trimester. Om du inte vet din status angående herpesvirus, donera blod för analys.
6 Avstå från analsex före vaginalt sex. Genom att ha analsex först och sedan vaginalt sex, riskerar du att drabbas av skadliga bakterier som kan komma in i slidan från ändtarmen. Dessa bakterier kan orsaka inte bara vaginala infektioner, men i sällsynta fall urinvägsinfektioner. Uppskjuta analsex till leverans.
- Många kvinnor utvecklar hemorrojder under graviditeten, vilket kan göra analsex smärtsamt.

Metod 3 av 3: Sex efter förlossning

1 Ta dig tid med sex, vänta på förlossningsundersökningen av en obstetrikergynekolog, varefter läkaren kommer att godkänna eller förbjuda sex. Oavsett om du hade ett kejsarsnitt eller en normal vaginal födelse, kommer din läkare fortfarande att undersöka dig efter eventuella komplikationer efter förlossningen och sedan kunna tillåta eller förneka intimitet. Detta görs vanligtvis 6 veckor efter leverans. Läkaren kommer att godkänna (eller förbjuda) sex beroende på resultaten av detta test.
- Under tiden, för en känsla av närhet med en partner, kan du föredra massage, kyss och onani.
2 Använd mycket smörjmedel. Välj ett vattenbaserat smörjmedel för mer bekvämt sex efter förlossningen. Låga östrogennivåer under amning kan bidra till vaginal torrhet, vilket gör det svårt att utveckla naturlig smörjning.
- Ytterligare smörjning för ökad komfort är särskilt viktigt om du får en riva i slemhinnan under förlossningen.
3 Använd preventivmedel. Till exempel kan du använda kondomer, orala preventivmedel eller andra preventivmetoder som din läkare kan ge dig råd efter att ha fött. Vissa kvinnor har ägglossning en tid efter förlossningen, särskilt om kvinnan ammar, men vissa kvinnor kan ha ägglossning direkt. Därför, om du inte är redo för nästa graviditet, är det bättre att använda preventivmedel.
- Vissa kombinerade hormonella preventivmedel rekommenderas inte under amning eftersom hormonerna kan överföras till barnet via bröstmjölk. Tala med din förlossningsläkare / gynekolog och fråga honom om råd om den bästa preventivmetoden.