Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Förberedelse för att utföra
• Del 2 av 3: Beräkna innehållet i ditt tal
• Del 3 av 3: Att tala offentligt
• Tips
• Varningar

Många människor är rädda för att tala offentligt, vare sig det är att hålla ett tal, göra en skål på en väns bröllop eller i klassen vid svarta tavlan. Lyckligtvis kan du göra offentliga tal mindre spännande för dig själv med några av tipsen i den här artikeln. Den här färdigheten är kanske aldrig din starka sida, men du kommer mindre troligt att tappa din prestation mitt i mitten inför många människor.

Steg

Del 1 av 3: Förberedelse för att utföra

1. 1 Känn till ämnet för ditt tal. En del av att bli en avslappnad och dynamisk högtalare är att se till att du vet vad du pratar om och att du vet det väl. Brist på kunskap kan göra dig nervös och osäker när du uppträder, vilket din publik snabbt kommer att förstå.
   • Förberedelse är nyckeln till framgång. Ta dig tid att planera ditt tal så att det låter naturligt och logiskt. Du bör också se till att du kan manipulera tal på ett sådant sätt att du framhäver dina positiva egenskaper som talare och dämpar eventuella brister.
   • Även under ett offentligt tal måste du ibland svara på frågor som i en lektion, så du måste definitivt känna till ämnet för ditt tal. Detta hjälper dig att känna dig mer säker, vilket också kommer att skapa ett gott intryck på din publik.
2. 2 Träna din kropp. Även om talande inte är en tävling, måste du se till att din kropp lyssnar bra på dig. Detta innebär mycket mer än att bara avstå från att trampa från fot till fot under föreställningen (lugna tårna och du kommer att sluta stampa). Detta inkluderar också korrekt andning så att du kan planera och uttala fraserna korrekt.
   • Tala från ditt membran. Detta hjälper dig att låta klart och högt så att publiken kan höra dig utan onödiga ansträngningar eller skrika från din sida. För att träna, stå upp rakt och lägg handen på magen. Andas in och andas ut. När du andas in, räkna till fem, och sedan till tio när du andas ut. Du kommer att känna att din mage har börjat slappna av. Du måste lära dig att andas och tala i ett så avslappnat tillstånd.
   • Modulera din egen röst. Bestäm tonhöjden på din röst. Är hon för lång? För lågt? Ett avslappnat tillstånd, en bekväm stående position och korrekt andning hjälper dig att hitta en bekvämare och trevligare tonton för din prestation.
   • Undvik att kväva andan och andas in med övre bröstet, eftersom båda kan göra dig orolig och strama i halsen. Som ett resultat kommer din röst att bli mer spänd och begränsad.
3. 3 Träna ditt rösttempo. I enkla samtal talar människor mycket snabbare, men för offentliga tal inför en grupp människor är denna rösthastighet inte lämplig. Publiken ska kunna observera kallheten i ditt tal, lyssnarna ska ha tid att analysera dess innebörd.
   • Försök att tala långsammare och mer försiktigt än under normalt samtal. Var noga med att pausa mellan olika idéer eller särskilt viktiga ämnen så att publiken kan förstå och reflektera över vad du säger.
   • Öva korrekt artikulation och uttal. Artikulation avser det korrekta uttalet av ljud. Koncentrera dig främst på att förbättra uttalet för följande ljud: b, d, d, g, n, t, k, c, h. När det gäller uttal måste du vara säker på att du uttalar orden korrekt och har tillräcklig erfarenhet av uttal särskilt svåra ord.
   • Ta bort nynnen och parasitiska ord som "öh ..." från tal. Dessa ord är vanliga i enkla samtal, men när de används i offentliga tal ger de intrycket att du inte vet vad du pratar om.
4. 4 Känn strukturen för ditt eget tal. Att kunna ditt eget tal är lika viktigt som att känna till ämnet du kommer att prata om. Det finns olika metoder för att hålla ett tal, så du måste välja vilken metod som passar dig bäst.
   • För att hålla ett tal måste du förbereda de abstrakta korten eller talplanen. Eller så kan du helt enkelt komma ihåg teserna om du har ett bra minne (försök inte göra detta från minnet om du inte är hundra procent säker på att du inte kommer att glömma någonting).
   • Du vill inte skriva ner varje detalj på dina abstrakta kort (lämna lite utrymme för improvisation), men det kan vara till hjälp att göra ytterligare anteckningar om dem, till exempel "pausa efter detta meddelande" eller "kom ihåg att ta ett andetag" , för att faktiskt inte glömma dessa saker.
5. 5 Lär dig ditt eget tal. Du behöver inte helt memorera ditt tal eller dess huvuduppsatser, men det kan vara en stor hjälp för att verka mer självsäker och kunnig om talets ämne. Se dock till att du har tillräckligt med tid för detta.
   • Skriv om ditt tal flera gånger. Denna metod hjälper dig att memorera tal bättre. Ju mer du skriver det, desto lättare blir det för dig att komma ihåg det. När du har skrivit om talet många gånger, kontrollera själv hur bra du kommer ihåg det. Om det finns avsnitt i ditt tal som du inte kan komma ihåg, skriv om dem flera gånger till.
   • Dela in ditt tal i mindre delar och memorera var och en separat. Det kan vara riktigt svårt att memorera hela talet i sin helhet. I detta fall, för memorering, skulle det vara bättre att dela upp det i små delar (börja lära sig tal genom att memorera den viktigaste semantiska delen, och sedan gå vidare till att memorera resten av huvuddelarna och så vidare).
   • Använd platsmetoden för att memorera. Dela in ditt tal i stycken och viktiga punkter. Visualisera i ditt sinne en specifik bild för varje nyckel moment (detta är analogt med att föreställa sig Harry Potter när han säger J.K. Rowlings namn och diskuterar hur mycket hon har bidragit till barnlitteratur). Bestäm en plats för varje nyckelmoment (till exempel Hogwarts för Rowling, äng för Stephenie Meyer, och så vidare). Nu behöver du bara flytta mellan platser (föreställ dig till exempel att du flyger på en kvast från Hogwarts till ängen). Om du behöver prata om många saker, placera dem på speciella platser runt huvudplatsen (till exempel för att diskutera Harry Potters popularitet, ta Hogwarts stora hall eller rapportera om författarens bidrag till revisionen av genren - ett quidditchfält).
6. 6 Lär känna din publik. Du måste veta vem du kommer att prata med, eftersom vissa taltekniker kan passa en typ av publik och vara direkt tråkiga för andra publik, eller till och med göra vissa grupper av människor upprörda. Till exempel kan du inte vara informell under en företagspresentation, men du kan hålla dig till en informell stil när du kommunicerar med studenter.
   • Humor är ett bra sätt att lindra spänningar från dig själv och din publik. Det finns vanligtvis vissa skämt som är lämpliga för de flesta offentliga situationer (men inte alltid!). Det är en bra idé att börja med ett litet skämt för att lugna ner atmosfären och ge publiken ett intryck av sitt förtroende. För att göra detta kan du berätta en rolig (och sann) historia.
   • Förstå vad du försöker förmedla till din publik. Vill du informera henne om ny information? Omformulera gammal information? Övertyga människor om att göra något? Detta hjälper dig att fokusera på det du försöker åstadkomma.
7. 7 Öva på att tala. Detta är oerhört viktigt om du vill prestera bra offentligt. Det räcker inte att bara veta det material du försöker förmedla till människor. Du måste träna på att hålla talet flera gånger för att börja känna dig bekväm när du talar. Det här liknar att bära dina skor. När du tar på dig ett par nya skor de första gångerna får du blåsor, men snart börjar du känna dig bekväm i en väl passande sko.
   • Försök att besöka var du kommer att uppträda och öva där. Detta gör att du kan bli betydligt mer säker, eftersom du kommer att bli mer bekant med platsen.
   • Video din repetition och identifiera styrkor och svagheter i föreställningen. Medan det kan verka skrämmande att titta på en video av din prestation, är det ett bra sätt att identifiera dina styrkor och svagheter. Du kanske märker dina nervösa tics (till exempel att växla från fot till fot eller stryka håret med händerna) och kan arbeta för att eliminera eller minimera dem.

Del 2 av 3: Beräkna innehållet i ditt tal

1. 1 Välj rätt presentationsstil. Det finns tre presentationsstilar: informativ, övertygande och underhållande. Trots att de kan överlappa varandra har var och en av dem separata specifika funktioner som de utför.
   • Huvudsyftet med en informativ presentationsstil är att kommunicera fakta, detaljer och exempel. Även om du försöker övertyga publiken om något, är det baserat på fakta och information.
   • En övertygande presentationsstil handlar om att övertyga publiken. I den kan du använda fakta som hjälp, men du kommer också att använda känslor, logik, din egen erfarenhet och så vidare.
   • Den underhållande presentationsstilen är utformad för att möta människors sociala behov, men den använder ofta vissa aspekter av informativt tal (till exempel i en bröllopskål eller i ett tacktal).
2. 2 Undvik ett suddigt intro. Du måste ha hört tal som börjar med frasen: "När jag blev ombedd att hålla ett tal, visste jag inte vad jag skulle prata om ..." Gör inte det. Detta är ett av de tråkigaste sätten att börja ditt tal. Han går runt i busken om talarens personliga problem och är inte alls attraktiv för publiken, som talaren tycker.
   • Börja ditt tal med att kommunicera det huvudsakliga och övergripande budskapet i meddelandet och tre (eller så) viktiga fakta att utöka senare. Lyssnare kommer ihåg inledningen och avslutningen av ditt tal bättre än du kan komma ihåg någon del av det.
   • Från början, öppna ditt tal på ett sätt som fångar publikens uppmärksamhet. Detta innebär att förmedla överraskande fakta eller häpnadsväckande statistik, eller ställa en fråga och sedan svara på den och skingra alla allmänna tvivel innan de dyker upp.
3. 3 Ha en tydlig struktur för din presentation. Så att ditt tal inte ständigt snubblar över varje ord måste du komma med ett tydligt format för det. Kom ihåg att du inte försöker överväldiga din publik med fakta och idéer.
   • Det bör finnas ett klart, övergripande budskap i ditt tal. Fråga dig själv vad du försöker förmedla till allmänheten? Vad vill du att folk ska ta bort från ditt tal? Varför ska de hålla med vad du säger? Om du till exempel förbereder en föreläsning om trender i nationell litteratur, fundera på varför din publik ska bry sig. Du ska inte bara kasta fakta.
   • Du behöver några grundläggande argument som stöder din huvudsakliga idé eller position. Det är oftast bäst att ha tre argument. Till exempel, om din huvudsakliga idé är att barnlitteratur blir mer diversifierad, ha ett argument för nya trender, ett andra argument för läsarnas uppfattning om denna mångfald och ett tredje argument för varför denna mångfald av barnlitteratur spelar roll ...
4. 4 Använd rätt språk. Språk är oerhört viktigt i både skrift och tal. Du måste avstå från att använda för många ord som är för besvärliga och långa, för oavsett hur smart din publik är, kommer de snabbt att tappa intresset för dig om du ständigt slår dem i huvudet med ett tjockt ordförråd.
   • Använd ljusa adverb och adjektiv. Du måste liva upp ditt eget tal och din publik. Till exempel, i stället för att säga "barnlitteratur presenterar en rad olika perspektiv", säg "barnlitteratur presenterar en ny rad spännande och olika perspektiv."
   • Använd figurativa sammansättningar för att väcka din publik och få dem att komma ihåg dina tankar. Winston Churchill använde ofta uttrycket "järnridå" för att beskriva Sovjetunionens sekretess. Figurativ sammansättning tenderar att dröja bättre i lyssnarnas sinnen (vilket kan ses av det faktum att "järnridån" har blivit en fras).
   • Uppspelningar fungerar också som ett bra sätt att påminna publiken om vikten av ditt tal (tänk på Martin Luther Kings tal "Jag har en dröm ..."). Detta betonar fler av huvudargumenten och låter dig inte glömma talets huvudidé.
5. 5 Håll det enkelt. Det är viktigt för publiken att enkelt följa ditt tal och fortsätta komma ihåg det när du är klar med ditt tal. Därför bör den inte bara innehålla figurativa jämförelser och fantastiska fakta, utan också vara ganska enkel och nära essensen. Om du vandrar genom träsket med lite att göra med din prestation, förlorar du publikens intresse.
   • Använd korta meningar och fraser. Detta kan göras för att skapa en särskilt dramatisk effekt. Till exempel kan frasen "aldrig mer" användas. Den är kort, laddad med mening och kraftfull.
   • Du kan använda korta och meningsfulla citat. Många kända människor sa något roligt eller meningsfullt i ganska korta fraser. Du kan försöka använda ett förberedt uttalande från en av dem. Till exempel sa Franklin D. Roosevelt: "Var uppriktig och kort, och sätt dig omedelbart efter talet."

Del 3 av 3: Att tala offentligt

1. 1 Hantera spänningen. Nästan alla blir lite nervösa innan de måste dyka upp inför folk för ett tal. Det viktigaste är att ditt tal i detta skede redan är klart och du vet hur du ska presentera det. Lyckligtvis finns det några speciella tekniker för att hantera ångest.
   • Innan du dyker upp framför publiken och börjar tala, knyt och knyt nävarna flera gånger för att klara adrenalinruset. Ta tre djupa, långsamma andetag. Detta rensar ditt andningssystem och du är redo att andas ordentligt medan du talar.
   • Stå rakt upp i en säker men avslappnad hållning med fötterna höftbredd isär. Detta kommer att försäkra din hjärna om ditt självförtroende och göra det lättare för dig att hålla ett tal.
2. 2 Le mot din publik. Le mot människor när de kommer in i lokalerna (om du är där), eller le när du själv dyker upp inför publiken. Detta kommer att ge människor ett intryck av ditt självförtroende och försämra atmosfären för både dig och dem.
   • Le även om du är förvirrad (särskilt om du är förvirrad). Detta kommer att fortsätta lura din hjärna att få din kropp att känna sig mer självsäker och avslappnad.
3. 3 Ge en introduktion. Att uppträda offentligt av något slag är alltid en föreställning. Du kan göra ditt tal intressant eller tråkigt beroende på presentationen du håller. Under talet måste du på ditt eget sätt ta på dig en teatermask.
   • Berätta en historia. En del av din inledning är att presentera ditt tal som om du berättade en historia. Folk älskar historier och kommer att vara mer sympatiska mot dig, även om du pratar om något baserat på fakta. Använd en övergripande idé eller ett objekt som grunden för din berättelse. Försök att förmedla till allmänheten varför den ska vara orolig för denna fråga? Berätta för henne vad det är.
   • Försök att upprätthålla en balans mellan inövade och improviserade tal. Folk vill inte sitta och titta på dig bara läsa dina anteckningar igen. Det är en bra idé att ge dig själv möjlighet att utöka något av argumenten i din avhandling och komplettera den med ett par sidohistorier för att skapa ytterligare intresse.
   • Använd dina händer för att markera viktiga uttalanden. Du borde inte slå nävarna teatraliskt, men du ska inte stå där medan du talar. Det är bra att använda kontrollerade gester för att framhäva dina uttalanden under tal.
   • Variera din röst när du talar. Publiken somnar inom 10 sekunder om du pratar monotont.Låt dig inspireras av temat för ditt samtal och demonstrera det genom att modulera din röst.
4. 4 Engagera din publik. Du måste se till att hon är under din kontroll, vilket innebär att hon är nedsänkt i materialet i din presentation, oavsett innehållet. En intressant talare spelar en större roll i denna fråga än ett intressant diskussionsämne.
   • Titta på publiken. Dela rummet i ditt sinne i sektioner och växelvis få ögonkontakt med en person från varje sektion.
   • Ställ frågor till publiken när du håller ditt tal. Du kan öppna varje del av ditt samtal med frågor som människor borde försöka besvara innan du delar din information med dem. Detta får dem att känna att de är en del av din prestation.
5. 5 Tala långsamt. Ett av de vanligaste misstagen människor gör offentligt är att försöka tala för snabbt. Din normala talhastighet är betydligt högre än vad som krävs för offentliga tal. Om du känner att du pratar för långsamt, gör du förmodligen rätt.
   • Ta en klunk vatten om du börjar kvävas av ditt eget tal. Detta gör att publiken kan reflektera lite över vad som redan har sagts, och du kommer att ha en chans att sakta ner.
   • Om en vän eller släkting är i publiken, ordna med honom för att signalera dig om du börjar prata för snabbt. Titta på personen då och då när du håller ditt tal för att se till att allt går enligt planen.
6. 6 Slutför ditt tal korrekt. Folk minns början och slutet på en föreställning väl, de kommer sällan ihåg vad som hände i mitten. Därför måste du se till att slutet av ditt tal är minnesvärd.
   • Se till att publiken förstår varför ditt ämne är viktigt och varför informationen är användbar för dem. Om du kan, avsluta ditt tal med en uppmaning till handling. Till exempel, om du pratade om vikten av att dra lektioner i skolor, slutar du med en uppfattning om vad folk exakt kan göra som svar på att antalet timmar av lektioner har minskat.
   • Avsluta ditt samtal med en berättelse som illustrerar det viktigaste i ditt samtal. Återigen älskar människor berättelser. Tala om hur informationen du lämnade var användbar för någon, eller om farorna med att inte ha denna information, eller hur den relaterar till allmänheten (människor är mer intresserade av vad som är direkt relaterat till dem).

Tips

• Lyssna på och observera stora talare och försök analysera vad som gör dem framgångsrika.
• Skäms inte över dina brister. Demosthenes var en enastående talare i antika Aten, även om han led av talsvårigheter. En bra talare kan övervinna dessa svårigheter.
• Försök att få folk du känner i publiken. Det kommer att bli ännu bättre om det är dessa människor som du har övat ditt tal med. Detta hjälper dig att känna dig mer bekväm och bekant.
• När du ställer en fråga till allmänheten för att upprätthålla intresset, försök att ställa något som människor enkelt kan svara på, och validera sedan och utvidga sitt svar genom att förtydliga sina egna åsikter och tankar.
• Försök att öva framför spegeln!

Varningar

• Titta på vad du äter innan du spelar offentligt. Mejeriprodukter och söta livsmedel kan göra tal svårt på grund av slem i halsen. På samma sätt bör livsmedel med hög smak (t.ex. vitlök eller fisk) undvikas så att lukten inte stör människor.