Författare:
Eric Farmer
Skapelsedatum:
9 Mars 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Ibland händer det att du inte kan göra någonting för någon. Det är den värsta känslan i världen att veta att någon lider och du inte kan göra något åt det. Så vad säger du, när du står hjälplöst och ser hur de gräver sina ansikten i handflatorna och kämpar med vikten som har fallit på deras axlar? Du kanske inte kan bli av med det. Du kanske inte ens kan ta det på dig själv, eftersom det skulle vara för mycket. Men du kan få dem att glömma den bördan ett tag och hjälpa dem att klara den. Tänk inte ens att du inte kan göra någonting. Ibland kan även lite vänligt stöd leda till betydande resultat.
Steg
1 Lyssna. Ibland behöver alla människor känna att någon lyssnar på dem. Belöna denna person med gåvan att lyssna och visa den för honom. Fördjupa dig verkligen i vad han säger, koncentrera dig och bli inte distraherad - håll dina tankar i schack. Nicka huvudet, ställ frågor om du tror att de kan vara till någon hjälp. Om han börjar få panik, gör allt du kan för att lugna honom. Föreställ dig själv i hans knipa. Detta är det perfekta sättet att verkligen förstå vad den här personen går igenom. När han har avslutat sin berättelse, säg något för att övertyga honom om att även om du inte kan vifta med din trollstav och läka allt, du lyssnade och du kommer vara bredvid honom. Till och med frasen ”Jag känner mig hemsk att allt detta händer dig, men jag hoppas att du vet att jag kommer att vara där” kan betyda mycket för någon. 
2 Kram. Det kan låta dumt, men denna extraordinära fysiska gest kan betyda mycket för någon deprimerad, rädd eller upprörd. Håll honom stadigt och använd din axel om han gråter. Gör ditt bästa för att hålla det varmt och mysigt. 
3 Lugna ner dig. Han är deprimerad, irriterad och olycklig. Du kanske inte kan ge något råd, men du är rätt kan du lugna ner honom med några enkla ord. Var försiktig och försök inte jämna ut sina problem. Fraser som "Det är inte så illa" eller "Du gör en elefant av en fluga!" absolut oacceptabel. Försök istället att säga "Jag vet att det är svårt, men du är inte ensam", "Du är säker" eller "Du burk hjälp ”- något som ger dig en känsla av trygghet och självförtroende för att lugna dig. 
4 Påminn dig om det du nära. Att veta att någon stöttar dig är en av de säkraste känslorna. Övertyga detta så mycket du kan. "Jag är alltid där", "Jag är mycket orolig för dig", "Jag kommer att hjälpa så mycket jag kan" - varje sådan fras kommer att påminna till den personen, oavsett vad de står inför, och även om du kanske inte kan sopa bort allt, kan du åtminstone bekämpa det tillsammans, hand i hand.
Tips
- Undertryck inte dig själv.Var stark för den här personens skull - du kommer inte att kunna hjälpa om du är lika överväldigad. Han behöver stöd, inte någon att gråta med.
- Döm inte en person. Även om du anser att det är något som han kan bli av med. Det här kan låta lite arrogant.
- Ta inte för mycket på dig själv. Om du inte tar hand om dig själv kan du inte ta hand om någon annan. Överbelasta inte eller tröttna på dig själv med någons liv. Balansera det på ett sådant sätt att du stöder honom, så att han också kan återhämta sig på egen hand.
- Var försiktig med dina ord, eftersom människor i dessa situationer kan vara alltför känsliga. Saker att se upp för skadade mänskliga känslor genom att vara för hårda eller olämpliga.
- Lugn och berätta för honom hur mycket han är älskad.
- Kom ihåg att det spelar ingen roll vad han fick dig att lova, men om hans liv och säkerhet står på spel, du ansvarig för omedelbart berätta för någon om det. När han mår bättre och tryggare kommer han att göra det kommer att tacka du. Skuldkod måste gå före frasen "Snälla, bara berätta inte för någon."
- Hans problem är för verkliga för honom. Tala med vänlighet och positivitet. En dag spelar det inte så stor roll som nu.
Varningar
- Ibland människor inte vill kramas, pratas med eller nära. Om så är fallet, låt personen svalna och fundera sedan på vilken sida du ska kontakta honom från.
