Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Kost och livsstil
• Metod 2 av 2: Mediciner och procedurer
• Tips

Trombocyter är små blodkroppar som utgör en liten del av blodfraktionerna. Trombocyternas huvudfunktion är att förhindra blödning genom bildning av en blodpropp. Men i vissa situationer kan benmärgen göra för många trombocyter. Sådana tillstånd är farliga med bildandet av ett stort antal blodproppar, vilket kan leda till stroke eller hjärtsjukdom. Lär dig hur du sänker antalet trombocyter genom kost, livsstil eller medicinering.

Steg

Metod 1 av 2: Kost och livsstil

1. 1 Ät rå vitlök för att sänka antalet trombocyter. Rå och krossad vitlök kommer att stödja allicin, vilket minskar trombocytproduktionen i benmärgen.
   • Som svar på en minskning av trombocyter ökar kroppen immuniteten, vilket hjälper dig att bekämpa smittämnen (bakterier och virus).
   • Allicin förstörs helt genom matlagning, så ät rå vitlök.För vissa människor kan rå vitlök orsaka magbesvär, så kombinera vitlök med måltider.
2. 2 Använd ginkgo biloba för att sänka blodviskositeten. Ginkgo biloba innehåller ämnen som kallas terpenoider som minskar blodviskositeten och förhindrar att blodproppar bildas.
   • Ginkgo biloba förbättrar blodcirkulationen och ökar kroppens produktion av warfarin, som löser upp blodproppar.
   • Ginkgo biloba -tillskott finns som lösningar eller kapslar. Välj den lämpligaste formen för dig.
   • Om du har ginkgo biloba-blad, branta dem i varmt vatten i 5-7 minuter. Drick det resulterande ginkgo biloba -teet.
3. 3 Använd ginseng för att förhindra blodproppar. Ginseng innehåller ginsenoider, som minskar trombocytaggregation och därmed förhindrar bildning av blodproppar.
   • Ginseng -tillskott finns i kapselform. De läggs till energimat och drycker.
   • Ginseng orsakar sömnlöshet och illamående hos vissa människor, så det är viktigt att övervaka din reaktion på det när du börjar ta det.
4. 4 Ät granatäpple för att minska antalet trombocyter. Granatäpple innehåller ämnen som kallas polyfenoler, som har en antitrombotisk effekt, vilket innebär att de minskar produktionen av trombocyter i benmärgen och förhindrar utveckling av blodproppar.
   • Du kan äta färskt granatäpple, dricka granatäpplejuice och tillsätta granatäpplextrakt till maten.
5. 5 Ät skaldjur som är rika på omega-3. Omega-3-fettsyror minskar trombocytaktiviteten, tunnar blodet och minskar sannolikheten för blodproppar. Omega-3-fettsyror finns i överflöd i skaldjur som tonfisk, lax, kammusslor, sardiner, skaldjur och sill.
   • Inkludera 2-3 portioner fisk per vecka för att möta dina behov av omega-3
   • Om du inte gillar fisk fyller du dina omega-3-behov med 3-4 gram fiskolja per dag.
6. 6 Drick rött vin för att sänka antalet trombocyter. Rött vin innehåller flavonoider som släpps ut från druvskalet i vinet. Flavonoider förhindrar överproduktion av trombocyter, vilket sänker det totala antalet trombocyter i blodet.
   • En enhet alkohol finns i ett halvt vanligt glas vin (cirka 175 ml). Män rekommenderas att inte dricka mer än 21 enheter alkohol per vecka och mer än 4 enheter per dag.
   • Kvinnor rekommenderas att inte dricka mer än 14 enheter alkohol per vecka och mer än 3 enheter per dag. Både män och kvinnor rekommenderas att inte dricka alkohol minst två dagar i veckan.
7. 7 Ät frukt och grönsaker rika på salicylater för att tunna blodet. Frukt och grönsaker som innehåller salicylater hjälper till att tunna blodet och förhindra blodproppar. De stärker också immunsystemet och hjälper till att upprätthålla ett normalt antal trombocyter.
   • Salicylatrika grönsaker inkluderar gurkor, svamp, zucchini, rädisor och alfalfa.
   • Frukt rik på salicylater är alla typer av bär, körsbär, russin och apelsiner.
8. 8 Tillsätt kanel för att minska trombocytuppbyggnaden. Kanel innehåller en förening som kallas cinnamaldehyd, som är känd för att minska trombocytaggregation (klumpning) och därför minska blodpropp.
   • Lägg till kanel till bakverk eller grytor. Du kan också lägga till en kanelstång till te eller varmt vin (glögg).
9. 9 Sluta röka. Rökning ökar risken för blodproppar på grund av intag av skadliga ämnen som nikotin. Rökning främjar blodproppar och trombocytaggregation.
   • Allvarliga hälsoproblem, såsom stroke och hjärtproblem, är oftast resultatet av trombocytaggregation i blodomloppet. Att sluta röka är det första och bästa steget för att förhindra blodproppar.
   • Att sluta röka är inte lätt - det är inget man kan göra över en natt. Läs artikeln om hur du slutar röka.
10. 10 Dricka kaffe. Kaffe har en antitrombotisk effekt, det vill säga det minskar antalet blodplättar i blodet och förhindrar deras aggregering.
    • Den antitrombotiska effekten av kaffe ligger inte i koffein, utan i fenolsyror. Därför har även koffeinfritt kaffe en antitrombotisk effekt.

Metod 2 av 2: Mediciner och procedurer

1. 1 Ta dina mediciner enligt läkarens ordination. I vissa fall kan din läkare ordinera blodförtunnare. Dessa läkemedel minskar blodviskositet, trombocytaggregation och blodproppar. De vanligaste förskrivna läkemedlen är:
   • Aspirin
   • Hydroxyurea
   • Anagrelide
   • Interferon alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosfor - 32
2. 2 Få ett förfarande som kallas trombocytoferes. I en nödsituation kan din läkare ordinera trombocyter, vilket snabbt sänker blodplättsnivån i ditt blod.
   • Under proceduren kommer ditt blod att passera genom en intravenös kateter genom en maskin som tar bort trombocyter.
   • Blod som har rensats från trombocyter kommer att återvända till din kropp genom en annan intravenös kateter.

Tips

• För att mäta antalet blodplättar i ditt blod kommer ett blodprov att skickas till ett laboratorium för analys. Det normala antalet trombocyter är 150 - 350 enheter. i ml.
• Mörk choklad antas sänka antalet trombocyter, så försök att äta en kil eller två på eftermiddagen.