Innehåll

• Steg

Självförtroendet påverkar i hög grad hur vi njuter av livet. Säkra människor är omedvetet glada och har en positiv effekt på människorna omkring dem. Har du någonsin märkt hur alla utan undantag uppmärksammar en tjej som kommer in i ett rum? Människor själva lockas av henne, och hon startar enkelt en konversation med alla. Hon är självsäker! Och när en självsäker person kommer in i rummet märker alla det. Han sticker ut och utstrålar självförtroende och lycka. Det kommer inte att vara svårt för en sådan person att träffa och inleda en konversation med någon. Han är självsäker och stolt. Följ dessa steg så kommer du att bli en kvinna med "absolut förtroende":

Steg

1. 1 Ge dig själv positiva bekräftelser. Gör några positiva meningar och upprepa dem om och om igen. Detta är ett mycket kraftfullt sätt att programmera det undermedvetna och agera.
2. 2 Använd positiva ord för att beskriva vad du skulle vilja hända och tala dem med känsla och självförtroende.
3. 3 Memorera människors namn. När du träffar en person först ber du dem upprepa namnet så att du kan associera namnet med personen. Säg hans namn så ofta som möjligt och upprepa det för dig själv fem gånger. Om namnet är ovanligt, be att stava det och fråga om namnets ursprung.
4. 4 Ta risker och agera! Ta dig ur din komfortzon! Om du vill ta ett viktigt steg i livet måste du ändra de begränsande övertygelser som hindrade dig från att få det du ville tidigare.
5. 5 Testa något nytt! Behärska en ny färdighet eller ny hobby. Oroa dig inte om du inte lyckas eller inte gillar det. Misslyckande är ett tillfälle att lära sig något. Om något inte fungerar, ta reda på varför, gör några ändringar och försök igen.
6. 6 Fråga dig själv: ”Så vad?"När du känner att något håller dig tillbaka, eller någon säger något som påverkar ditt självförtroende, fråga dig själv" Så vad? " Till exempel:
   • "Jag vill stå upp för mig själv och säga något, men de håller inte med mig." Än sen då?
   • "Jag vill gå på det här evenemanget, men jag är rädd att jag knappt känner någon där." Än sen då?
   • "Jag kan glömma vad jag ska säga härnäst vid presentationen." Än sen då?
7. 7 Förstå vad du egentligen säger till dig själv: "Vem bryr sig? Och varför ska jag oroa mig? " Många människor lägger alltför stor vikt vid andras tankar och åsikter. I allmänhet vill ingen se dig misslyckas med något. När du tittar på någons presentation förväntar du dig inte att de gör ett misstag, eller hur? Folk vill också se att du gör det bra.
8. 8 Gå in i alla rum med förtroende. Det första intrycket är alltid viktigt. Var uppmärksam på ditt kroppsspråk innan du går in. När allt kommer omkring kan gester säga mycket! Ta några djupa andetag, räta upp dig, titta upp. Le alltid och tänk att allt kommer att gå bra för dig och att du kommer att träffa underbara människor. Kontrollera ditt självförtroende innan du går in.
9. 9 Undvik att begränsa tro, rädsla och dåliga vanor. De hindrar oss från att uppnå framgång och leva det liv vi drömde om. Överförtroende förändrar allt! Dina relationer och interaktioner med andra, din förmåga att få ut det du vill ha ur livet, en mer framgångsrik arbetsmiljö.