Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Uppnå framgång genom en hälsosam livsstil
• Del 2 av 3: Att uppnå framgång som en mental process
• Del 3 av 3: Implementera framgångsvanor

Även om det inte finns någon enda hemlighet för framgång delar framgångsrika människor många av samma egenskaper och vanor. Anta vanor hos framgångsrika människor och förstå de teoretiska grunderna för att bli mer produktiva i livet - detta hjälper dig att nå höjder inom alla områden du väljer.

Steg

Del 1 av 3: Uppnå framgång genom en hälsosam livsstil

1. 1 Vakna tidigt. USA: s grundare och framgångsrika affärsman Ben Franklin sa: "Att gå tidigt och lägga sig tidigt gör en person frisk, rik och klok." Forskning har visat att att gå upp tidigt gör oss mer samvetsgranna och förbättrar vår förmåga att lösa problem, samtidigt som vi ser till att vi får ut det mesta av varje timme på dagen. Här är några tips som kan hjälpa dig att gå upp tidigt regelbundet.
   • Planera dina kvällar för att gå och lägga dig vid en rimlig tid (vilket inkluderar att stoppa prylar en timme före sänggåendet).
   • Tryck inte på snooze -knappen på larmet. Bättre att sätta en väckarklocka eller annan enhet på bordet mittemot där du sover. Detta tvingar dig att stå upp för att stänga av larmet.
2. 2 Börja med sporter. Framgångsrika människor förstår att för att prestera som bäst måste du ta hand om din kropp. Detta inkluderar att träna regelbundet, vilket ger följande fördelar:
   • undertryckande av depression;
   • öka energinivåerna och bekämpa trötthet;
   • stärka immuniteten och förebygga sjukdomar;
   • undervisning i disciplin och engagemang för mål.
   • Om du inte har tid att träna regelbundet och fullt ut, gör små ändringar i din rutin, som att klättra i trappor eller gå istället för att köra till närliggande platser. Detta kommer att bidra till en hälsosam livsstil.
3. 3 Främja emotionell och mental hälsa. Forskning visar att känslomässig hälsa är avgörande för det övergripande självförtroendet, vilket är en nyckelkomponent i framgångsrika professionella strävanden. Med andra ord är det inte framgång som skapar lyckliga människor, det är lyckliga människor som skapar framgång. Nedan följer några sätt du kan ta kontroll över din lycka och skapa framgång.
   • Engagemang. I detta sammanhang innebär engagemang att inte ge upp trots problem och motgångar. Tänk inte på självtvivel - använd istället frustrationer som en drivkraft för dina nuvarande och framtida strävanden.
   • Kontrollen. Kontroll innebär att ge upp att vara hjälplös.Detta innebär att man accepterar utmaningarna och utmaningarna och försöker påverka resultaten snarare än att bara vänta på att de ska inträffa.
   • Ringa upp. Utmaning innebär att alltid ta stressiga situationer (både positiva och negativa) som grund för lärande och utveckling.

Del 2 av 3: Att uppnå framgång som en mental process

1. 1 Visualisera planen. Ta dig tid att kartlägga kursen för varje dag. Gör inte bara en lista, utan visualisera faktiskt stegen du kommer att vidta för att slutföra viktiga projekt och uppgifter. Forskning har visat att visualisering av handlingar ökar hastigheten och framgången för uppgifter. Det betyder att när du tänker igenom planen i detalj kommer du att kunna utföra fler uppgifter varje dag. Nedan följer förslag på hur du kan använda visualisering för att nå framgång.
   • Fokusera på personlighetsdragen som du behöver för att bli framgångsrik. Oavsett om du är ordförande i en bank eller medlem i en skolföräldrakommitté, finns det vissa drag som alla framgångsrika människor har gemensamt. Kunskaperna att lyssna, lära, kommunicera, delegera, organisera är bara några av dem. Lägg till detta de färdigheter som framgångsrika människor har.
   • Tänk hur framgång skulle se ut. Strävar du efter att bli en framgångsrik inredningsarkitekt eller förälder som uppfostrar barn? Hur som helst är det viktigt att visualisera hur framgång kommer att se ut för dig, ner till detaljer som kläderna du kommer att bära och människorna runt dig.
   • Använd bekräftelser (positiva uttalanden). Visualisering går hand i hand med muntliga och skriftliga bekräftelser. Till exempel, om du vill bli en framgångsrik golfare, blunda och upprepa för dig själv: ”Jag ser mig själv på ett grönt fält. Jag känner mig bekväm och trygg. Jag är redo att slå till. När jag träffar bollen flyger den precis dit jag vill ha den. Han landar på planen och har två träffar kvar. "
2. 2 Förstå varför du vill ha det du vill ha. En del av framgången är självmedvetenhet, och en del av självmedvetenheten är att förstå de motiv som driver önskningar och beteenden.
   • Det är viktigt att definiera dina mål, samt förstå vad du kommer att vinna efter att ha uppnått dem och hur dessa prestationer kommer att påverka ditt liv positivt. Till exempel, om du vill få en kampanj, fråga dig själv varför det är så viktigt för dig. För en större lön och personlig självbekräftelse? Eller är det för att du försöker imponera på någon?
   • När du omprövar riktningen för dina mål kan du omvärdera dina behov och komma med klokare beslut. Till exempel, om du upptäcker att anledningen till att du vill bli marknadsförd inte riktigt är den person du behöver bli för att uppnå ditt mål, ompröva dina prioriteringar och leta efter sätt att upprätthålla personlig lycka och ändå vara framgångsrik.
3. 3 Omvärdera dina prioriteringar. Skriv ner den tid som spenderas som beskriver vad du gjorde under den senaste veckan och hur lång tid det tog. Ta en närmare titt på vad du lägger din tid och energi på. Detta inkluderar den tid som ägnas åt att utveckla personliga och professionella relationer som kan spela en viktig roll för framgång.
   • Fråga dig själv om ansträngningen är värd det värde du får från din tidsinvestering. Hjälper det dig till exempel att bli mer produktiv på jobbet du älskar om du stannar uppe på natten och chattar med din flickvän? Att arbeta 40 timmar i veckan som lärarassistent uppfyller din personliga önskan att hjälpa barn och göra världen till en bättre plats?
   • Justera förväntningar och hur man möter dem. Fråga dig själv vilka uppgifter och ansvar som ger dig mest tillfredsställelse och skriv ner dem. Gå sedan igenom listan och tänk på vilka hinder du kommer att möta för att nå dina mål.Är dessa hinder du skapade själv, eller är det utmaningar som gör dig till en bättre person? Finns det några hinder du kan ta bort på vägen för att komma dig närmare framgång?
4. 4 Följ dina ambitioner. En av fallgroparna för framgång är att sträva efter ett mål eftersom det gav framgång för en annan person, samtidigt som du ignorerade dina egna ambitioner. Det betyder inte att du måste agera impulsivt - bara spela med dina styrkor och lära dig att utnyttja din kreativitet och entusiasm.
   • Bra arbete ger bra lön. Istället för att sträva efter ett jobb eftersom det lönar sig bra, sträva efter ett jobb som du är entusiastisk för och som du kan utmärka dig i. Enastående spetskompetens inom alla områden kommer att ge ekonomiska belöningar.
   • Du är produkten. Människor investerar sällan i ett företag bara för att produkten de säljer är oersättlig. I många fall spelas nyckelrollen av personen vid rodret som leder projektet, har en vision och väcker förtroende. När vi fördjupar oss i det vi älskar, visar vi upp de viktigaste personlighetsdrag och färdigheter som gör oss stora. Folk kommer att reagera på detta och tro på dig.
   • Gör det för att du inte kan låta bli att göra det. Tänk på vad som får dig att vakna på morgonen. Vad är din jobbtitel, föräldraroll, kvällshobby? Leta efter sätt att ge upp för det som inspirerar dig för en önskad färdighet eller produkt, och återuppfinna din egen framgång.
5. 5 Lär dig att tolerera obehag och skjuta upp tillfredsställelse. Sinnesstyrka betyder inte brist på känslor. Detta innebär att du är medveten om dina känslor, men att du är stark nog att hantera dem inför oundvikliga obehag.
   • Var motiverad. Blir du orolig för nya människor? Är du trött på den nuvarande uppgiften, som är nyckeln till framgången för ett större projekt? Istället för att säga, "Jag är ledsen att jag måste göra [x]", säger "jag kan klara det här" eller "Ta bara en dag för det här och sluta."
   • Börja smått. Idag kommer du att vägra att titta på tv tills du diskar. Efter ett år kommer du att vägra att lämna den tjugo andra kilometerna under ett maratonlopp. Att träna för framgång handlar inte bara om att knäppa fingrarna. Det handlar om att upprätthålla standarder och goda vanor över tid och i alla aspekter av livet.
6. 6 Analysera dina framsteg. Det är mycket viktigt att ha en plan, men det är lika viktigt att kunna ta ett steg tillbaka och analysera vad du har åstadkommit och vad som återstår att göra.
   • Skriva dagbok. Vissa aktiviteter, till exempel journalföring, att göra listor eller använda en kalender / visualiseringstavla, kan hjälpa dig att analysera och spåra din väg till framgång.
   • Kom ihåg att analysen inte är lätt. Poängen med att tänka på din väg till framgång handlar inte om att klappa dig själv på ryggen, utan om att kritiskt bedöma om du har nått viktiga milstolpar. Om inte kan du behöva göra justeringar av den ursprungliga planen eller helt ompröva de åtgärder du ursprungligen tänkt att vidta.
   • Att börja om betyder inte att man förlorar. Om du efter analysen inser att du är på fel väg är det dags att visualisera en ny riktning. Ta reda på vad du har lärt dig och räkna ut hur du går från vägen du är på till en som är närmare relaterad till din ambition och talanger.

Del 3 av 3: Implementera framgångsvanor

1. 1 Lära från sina misstag. Framgångsrika människor föds inte, de är gjorda med hjälp av ackumulerad livserfarenhet, som inkluderar både risk och misslyckande. Självklart ska du aldrig agera impulsivt, men om du tar beräknade risker kan det löna sig på lång sikt.Även om du inte lyckas med allt du gör, kom ihåg att analysera misstag och lära av dem är en viktig egenskap hos alla framgångsrika människor.
   • Steve Jobs fick sparken från Apple 1985 till stor del eftersom det var svårt att arbeta med honom. Men han kom tillbaka 12 år senare och förvandlade företaget, då i nedgång, till ett framgångsrikt och lovande företag eftersom han förbättrade sina ledaregenskaper.
2. 2 Var proaktivsnarare än reaktiv. Forskning har kopplat personlig framgång till att vara proaktiv. Så istället för att vänta på möjligheter att hitta dig, skriv ner en lista över sätt att förbättra ditt liv och din karriär och agera utan dröjsmål. Nedan följer några metoder för att öka proaktiviteten. Användbara brainstormingstekniker inkluderar fri skrivning, listor och skissering av kartor.
   • Förutse vilka hinder du kommer att möta och planera hur du kan övervinna dem. Förutsägelse är associerad med färdigheter som visualisering. När vi realistiskt projekterar vägen till framgång, kommer vi säkert att projicera fallgroparna längs vägen.
   • Förhindra hinder som kan undvikas. Naturligtvis kan inte alla hinder undvikas, men många av dem kan kringgås genom att förbereda i förväg, skaffa finansiering och utbildning.
   • Uppskattar aktualitet. Forskning visar att det är viktigt att inte bara vidta åtgärder utan att veta när att åta sig dem. Att rusa in i ett okänt företag kan få dig att verka oförberedd eller hänsynslös. Om du tvekar att vidta åtgärder kanske du inte får ut det mesta av dina färdigheter och fungerar som ledare.
3. 3 Omge dig med framgångsrika människor. Framgång sker inte i ett vakuum. Varje framgångsrik person har en lång lista med vänner, lärare, mentorer, kollegor och andra som har hjälpt på vägen.
   • Titta redan på människorna omkring dig: begåvade, positiva, stödjande, motiverade och kunniga. Om möjligt, lägg tid på att lära dig och samarbeta med dem.
   • Praktikplatser, workshops och professionell handledning är också bra sätt att interagera med och lära av framgångsrika människor.
   • Kanske går ditt mål utöver strävan efter rikedom och du letar efter sätt att bli framgångsrik som förälder eller lärare. Regeln förblir densamma. Hitta framgångsrika människor du beundrar. Chatta med dem och ta reda på vad som driver dem. Anta goda vanor för att stimulera din egen ambition.
4. 4 Utveckla starka, positiva relationer. Försöker du förbättra din frakt eller kundservice? Letar du efter mentorskap från andra, mer erfarna yrkesverksamma? Vill du förbättra dina färdigheter och bli en högklassig cyklist? Oavsett om du tänker logistiskt eller personligen, är det viktigt att bygga varaktiga relationer för att lyckas, oavsett spelplan. Följande taktik kan hjälpa dig att vårda dessa relationer på produktiva sätt.
   • Utöka ditt personliga dejtingnätverk. Medan varje företagare vet att ett starkt varumärke och närvaro på sociala medier är nycklarna till professionell framgång, ersätter de inte personliga kontakter, som är den vanligaste källan till möjligheter och utveckling.
   • Utveckla relationer bortom dina seriösa ambitioner. Tänk på ditt personliga liv som praktiken att hantera människor i ett professionellt eller arbetsmässigt sammanhang. Om du inte hör familjemedlemmarnas behov eller inte är en lojal vän är detta förhållande dömt att misslyckas. Det är också viktigt att leta efter möjligheter att utveckla relationer med nya vänner, så överväg att gå med i en hobbyklubb eller delta i hobbyrelaterade möten.
5. 5 Ställ frågor och lyssna mer än du talar. Att ställa frågor är ett bra sätt att inte bara delta i viktiga konversationer, utan också att utöka dina kunskaper och öka din attraktivitet, eftersom det ger andra människor möjlighet att dela något.
   • Genom att lyssna på andra får du också möjlighet att dra nytta av deras erfarenheter och använda det du har lärt dig för framtida utmaningar.
6. 6 Ta ansvar. När du flyttar skulden för dina handlingar till andra, berövar du dig själv också möjligheten att ta framgång.
   • Skyll inte på yttre krafter för misslyckande. Analysera istället vad du gjorde och hur du gör det bättre nästa gång. Kom ihåg att du är den enda som avgör om du lyckas eller misslyckas.
7. 7 Håll hög standard. Framgångsrika människor är starkt motiverade och har en stark arbetsdisciplin.
   • Investera så mycket som möjligt i varje uppgift du utför. Överträffa förväntningarna hos kollegor och chefer. Följ inte bara kraven, utan arbeta alltid för att förbättra och gå vidare för att gå utöver vad som förväntas av dig.