Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Hantera en lögn som bara hände en gång
• Metod 2 av 3: Hantera en väns lögnvanor
• Metod 3 av 3: Bedöm vänskapens framtid
• Tips

När du får reda på att din bästa vän ljugit för dig kommer du sannolikt att bli väldigt upprörd. Du kan till och med bli frestad att ge upp vänskapen och avsluta den för alltid. Innan du fattar ett utslag, försök att komma till botten med problemet, särskilt om det bara hände en gång. Om din vän ständigt ljuger för dig, vidta åtgärder för att hantera problemet och bestäm hur du vill kommunicera med den personen i framtiden.

Steg

Metod 1 av 3: Hantera en lögn som bara hände en gång

1. 1 Ta reda på personens motiv. Människor ljuger av olika anledningar och som regel är allt ganska tvetydigt. Även om din väns lögner förmodligen skadar dig, har det kanske inte varit hans avsikt. Tänk på orsaken bakom lögnen.
   • För vilket syfte ljög han? Rädde det honom från problem, tillät honom att sätta sig själv i ett gott ljus inför andra människor eller räddade någon från smärta eller vrede?
   • Till exempel kan en vän ha berättat att han inte dejtar någon, men senare fick du veta att han är i hemlighet i ett förhållande. Kanske ljög han för att han inte var redo att presentera sin flickvän eller inte var säker på om förhållandet var seriöst.
2. 2 Analysera dina egna handlingar. Vännen kan ha ljugit på grund av överdriven press eller påverkan från dig eller en annan person. För att se om det är så, se tillbaka och reflektera över ditt beteende innan du ljugit för dig.
   • Har du gjort eller sagt något som påverkat lögnen?
   • Till exempel berättade din bästa vän inte att han såg din flickvän med någon annan eftersom du av misstag noterade att "alla försöker skilja dig åt." Han ljög nog för att undvika att bli anklagad för att försöka förstöra ditt förhållande.
3. 3 Få en yttre åsikt. Få en andra åsikt innan du vidtar några åtgärder. Prata med en förälder, bror, syster eller annan nära vän om vad som hände. Att berätta för den andra personen om händelserna kan hjälpa dig att se situationen från ett annat perspektiv.
   • Säg något liknande: ”Hej Rita, jag är orolig för att Alina inte säger något. Har du funnit att hennes beteende är misstänkt på sistone? "
4. 4 Var rak. Direkt och ärlig konversation är utan tvekan det bästa sättet att hantera din bästa väns lögner. Var lugn, påpeka lögnen och be om en förklaring. Använd uttalanden från första person för att hålla personen i en defensiv hållning.
   • Du kanske säger, ”Jag vet att du ljög för mig om dina planer för den här helgen. Jag hörde dig prata med Sasha i telefon. Berätta för mig varför berättade du inte sanningen för mig? "
   • Om du är med en vän kan du ta honom åt sidan för ett privat samtal.
5. 5 Spela dig som en dåre och be om mer information. Låt inte din vän veta att du har luktat något. Fortsätt konversationen genom att be honom om mer information. Ställ förtydligande frågor för att avslöja sanningen.
   • Låt oss säga att en vän ljuger och säger: "Jag gjorde ingenting i helgen, jag studerade bara." Säg inte "du ljuger!"
   • Ta ett mer subtilt tillvägagångssätt, till exempel, "Hmm, det här är konstigt. Anton sa att han såg dig vid floden på lördagen. Han måste ha haft fel, eller hur? "
6. 6 Skratta bort det. Agera som att denna lögn var rolig. Gör humoristiska avvikelser för att få din vän att berätta sanningen.
   • Du kan säga: "Wow, varför skulle dina öron bli röda?"
   • Genom att göra det klart att du känner till lögnen, men utan att delta i direkt konfrontation, kan du lindra spänningen och det blir lättare för dig att komma till botten med sanningen.
7. 7 Ignorera lögner. Så svårt som det är, ibland är det inte värt ansträngningen att ljuga. Om en väns lögn är liten och inte skadar någon, ignorera den bara. Det är ingen idé att skapa negativitet mellan er på grund av ofarliga lögner.

Metod 2 av 3: Hantera en väns lögnvanor

1. 1 Uttryck din oro. Det är frustrerande att se din bästa vän ljuga utan uppenbar anledning. Istället för att slå ut på honom i ilska, visa medkänsla för honom och berätta för honom att du är orolig. Låt honom veta att du inte vill hantera fusk, och fråga också om han kan vara ärlig mot dig.
   • Du kan säga: ”Katya, jag märkte att du ljuger mer eller oftare. Jag är verkligen orolig. Vill du prata med mig om det här? " Låt personen veta att du vet om deras lögner.Om du inte pratar uppriktigt med honom kommer situationen sannolikt att bli värre.
2. 2 Ge inte upp. Om en person ljuger mekaniskt, så är ett av alternativen för att hantera detta inte att vara uppmärksam. Ställ inte frågor. Gör inga kommentarer. Titta bara på din vän med ett tomt uttryck.
   • Kanske på detta sätt kommer han att förstå att du inte viker för hans lögner och slutar ständigt ljuga.
3. 3 Begränsa mängden information du delar med honom. Om du får en känsla av att din vän regelbundet gömmer saker för dig kan du behöva omvärdera ditt förtroende för honom. Gå tillbaka och dela inte personliga detaljer om ditt liv med honom om han inte återger dig.
   • Låt honom veta att du gärna öppnar upp mer när han är villig att göra detsamma i gengäld.
4. 4 Prata med någon du litar på. Vissa människor ljuger för att de inte kan kontrollera sig själva. Patologiska lögnare kan behöva professionell hjälp för att hantera detta problem. Om du misstänker att din vän ljuger utan att ens tänka kan det vara värt att berätta för den som kan hjälpa.
   • Överväg att prata med dina föräldrar, en väns föräldrar, en lärare eller en annan vuxen som är betrodd. Ta reda på om den här personen märkte ett problem med din väns lögn.
   • Slå ihop med denna person för att komma med den bästa handlingsplanen för att hjälpa din vän. Han kan behöva träffa en professionell psykolog eller psykoterapeut för att förstå vad som ligger till grund för hans tendens att ljuga.
   • Om du har bevittnat de förödande konsekvenserna av en väns lögner, använd dessa exempel för att övertyga dem om att söka hjälp. Du kan till exempel säga ”På grund av dina lögner fick du sparken från två jobb den senaste månaden. Det gör ont att se dig så här. Det blir mycket lättare för mig om du går till en psykolog. "

Metod 3 av 3: Bedöm vänskapens framtid

1. 1 Var nedlåtande. För att vara en bra vän måste du kunna förlåta. Försök att förlåta din vän om du inser att de hade goda avsikter.
   • Du kan till och med säga "Den här gången förlåter jag dig, men berätta sanningen nästa gång."
2. 2 Sätt tydliga gränser. Gränser är avgörande för starka och friska vänskapsrelationer. Om din vän vet att du uppskattar ärlighet är det mer sannolikt att de säger sanningen.
   • Uttryck personliga gränser genom att säga, ”Jag uppskattar det när mina vänner är ärliga och raka. Jag vill inte vara i närheten av människor som ljuger och manipulerar andra. Jag är säker på att du kan förstå det. "
3. 3 Steg tillbaka lite om lögnen är destruktiv. Trots det faktum att vi alla fuskar lite ibland, är det för giftigt för vänskap att ljuga för mycket. Om din väns lögner regelbundet skadar dig eller får dig i trubbel kan du behöva ompröva ditt förhållande till den vänskapen.
   • Sluta spendera mycket tid med denna vän. Om han frågar vad som hände kan du svara: ”Jag gillar att vara vän med dig, men dina lögner går ur styr. Jag kommer inte att stå ut med detta beteende. "

Tips

• Inse att vi alla ljuger ibland. Utan tvekan kan lögn vara frustrerande. Var dock beredd att acceptera att detta händer ibland. Varje person ligger någon gång - ibland 2 till 3 gånger under en 10 -minuters konversation.