Hur man skapar ett genogram

Innehåll

Steg
Metod 1 av 3: Bestäm vad du vill veta med genogrammet
Metod 2 av 3: Studera familjehistoria
Metod 3 av 3: Skapa ett genogram
Tips
Varningar
Vad behöver du

Ett genogram är en familjekarta eller ett släkthistoriediagram som använder speciell symbologi för att beskriva relationer, stora händelser och familjeförändringar över generationer. Hälso- och sjukvårdspersonal, inklusive psykologer, använder ofta genogram för att identifiera mönster i anhörigas mentala och fysiska hälsa - till exempel depression, bipolär sjukdom, cancer och genetiska sjukdomar. För att skapa ett genogram måste du först intervjua släktingar. Du kan sedan rita ett diagram över standardikoner som fångar din familjs speciella berättelse.

Steg

Metod 1 av 3: Bestäm vad du vill veta med genogrammet

1 Tänk på varför du behöver ett genogram. Att förstå ditt syfte hjälper dig att fokusera på den information du vill ha om din familj. Det låter dig också bestämma vem du delar denna information med. Ibland kan informationen du får vara upprörd eller oväntad för någon i familjen, så du måste agera efter omständigheterna.
- Med hjälp av ett genogram kan du spåra ärftlighet och olika problem: missbruk, psykisk ohälsa, fysiskt övergrepp, liksom en mängd olika sjukdomar.
- Genogram gör det möjligt för vårdgivare att spåra din psykiska och fysiska hälsohistoria genom att länka den till din familjehistoria.
2 Förstå vad du vill hitta. När du vet varför du behöver ett genogram (för en läkare, för läxor i skolan, för en bättre förståelse av familjens historia), blir det lättare för dig att korrekt strukturera ditt arbete med genogrammet.
- Genogram liknar släktträd, men i genogrammet tittar du inte bara på grenarna utan också på bladen på var och en av grenarna. Du kommer att ta reda på inte bara vem som är i din familj, utan också hur alla är fysiskt och psykiskt kopplade.
- Genogrammet visar vem som gifte sig, skilde sig, blev änka osv. Det kommer också att finnas information om hur många barn det finns i varje par, hur varje barn är och hur förhållandet mellan familjemedlemmar är, inte bara på en fysisk nivå.
- Tänk på vilken information du vill få från det färdiga genogrammet. Vill du veta vem i din familj som har haft depression, missbruk, cancer? Du kanske vill förstå varför din mamma och hennes mamma aldrig kom överens? Om du letar efter exakt det du behöver kommer du att bygga ett genogram som ger dig svar på dina frågor.
3 Bestäm hur många generationer det kommer att finnas på genogrammet. Detta gör att du kan förstå vem du behöver kommunicera med för att få den information du behöver, och om detta kommer att vara möjligt, med tanke på åldern och geografiska platsen för dessa personer.
- Lyckligtvis finns e -post, Skype och andra kommunikationsverktyg alltid till ditt förfogande - de hjälper dig att få kontakt med släktingar som du aldrig har träffat.
- Att veta hur många generationer du vill spåra kan göra processen enklare och snabbare. Vill du börja med dina morföräldrar? Du kanske behöver nå deras föräldrar? Bestäm hur många generationer du behöver så förstår du vem du behöver kontakta.
4 Gör en lista med frågor att ställa dig själv och din familj. Utifrån vad du vill se på genogrammet, formulera frågor som hjälper dig att få den information du behöver så snabbt som möjligt. Här är några exempel på sådana frågor:
- "Låt oss börja med din mormor. Vad hette hon? Vem var hon gift med? När dog hon? Vad var hennes nationalitet?"
- "Hur många barn fick din mammas föräldrar?"
- "Har [släktingens namn] haft problem med användning av droger eller alkohol?"
- "Har [släktingens namn] haft någon psykisk eller fysisk sjukdom? Vad?"

Metod 2 av 3: Studera familjehistoria

1 Skriv ner det du redan vet. Chansen är stor att du redan vet något om din familjehistoria, särskilt om du är nära med en eller flera släktingar.
- Ta de frågor du redan har satt ihop och fundera på vilka du kan svara själv.
2 Prata med släktingar. När din egen kunskap inte räcker, prata med släktingar. Ställ frågor om familjeband och viktiga familjehändelser. Ta detaljerade anteckningar.
- När du lyssnar på berättelser om släktingar får du inte bara svar på dina frågor, utan lär dig också något som du inte visste tidigare och inte tänkte på.
- Kom ihåg att inte alla familjemedlemmar kommer att njuta av dessa konversationer.
- Var beredd att lyssna på ett stort antal berättelser. Detta är ett av de bästa sätten att ta emot och kommunicera information om familjen.Lyssna noga, ställ frågor som kräver detaljerade svar som uppmuntrar personen att berätta mer.
3 Studera familjedokument och information online. Anhöriga kanske inte alltid kommer ihåg allt du behöver veta, eller så kanske de inte vill berätta något för dig.
- Internetsökningar och familjedokument kan hjälpa dig att verifiera vad släktingar redan har berättat för dig eller få information som saknas.
- Kom ihåg att du måste vara säker på att denna information är korrekt om du tänker använda den.
4 Analysera din egen historia. Om du har tillräckligt med personlig information hjälper det dig att spåra historia.
- Samla information från din journal.
- Tänk på alla läkemedel du tar eftersom denna information hjälper dig att förstå om dina familjemedlemmar tar samma eller liknande läkemedel för att behandla ett medicinskt tillstånd.
5 Utforska kopplingarna inom familjen. När du skriver ett genogram måste du veta hur alla i din familj är släkt med varandra. Studera släktföreningar, samla information om äktenskap, skilsmässor, barn och annan information.
- Anteckna vem som är gift, vem som är skild, som lever ogift.
- Har någon blivit änka? Har någon gått sönder eller blivit våldsamt separerad?
- Beroende på vad du vill få ut ur genogrammet kan du behöva ställa svåra och ibland obehagliga frågor till släktingar för att hjälpa dig att knyta kontakter. Du kan behöva ta reda på om dina släktingar har haft externa band eller kortsiktiga relationer och hur många det har varit. Det är också viktigt att ta reda på om någon har tvingats in i ett förhållande.
- Var uppmärksam på vem du pratar med och välj dina frågor noggrant, eftersom vissa familjemedlemmar kan tycka att de är obekväma.
6 Utforska känslomässiga kopplingar. Nu vet du hur alla är anslutna, så det är dags att ta reda på vilken känslomässig relation det fanns eller finns mellan släktingar. Att svara på frågor om känslomässiga kopplingar är mycket viktigt om du vill identifiera psykologiska faktorer i familjen.
- Älskar familjemedlemmar varandra? Mår de bra med varandra? Kanske hatar en av de anhöriga varandra.
- När du fördjupar dig i dessa frågor, leta efter tecken på missbruk eller försummelse. Du kan till och med gå längre och skilja det fysiska från det emotionella.

Metod 3 av 3: Skapa ett genogram

1 Välj en mall för genogrammet. Sådana mallar kan hittas på Internet eller ritas för hand. Du kan köpa ett speciellt datorprogram för att skapa ett genogram.
2 Använd vanliga genogramikoner för att ange släktingar och anslutningar (både vanliga och trasiga). Ikonerna är visuella indikationer på information som du har samlat under dina konversationer. Du kan rita dessa tecken för hand eller genom att använda rit- eller formfunktionerna i Word.
- Män markeras med en ruta. Om du vill skildra äktenskap, placera torget till vänster.
- Kvinnor indikeras med en cirkel. Om du vill skildra äktenskap, placera cirkeln till höger.
- En horisontell linje representerar äktenskap, och två snedställningar representerar skilsmässa eller separation.
- Det äldsta barnet ska placeras i familjens nedre vänstra hörn och det yngsta i nedre högra hörnet.
- Alla andra symboler låter dig skildra familjehändelser: graviditet, missfall, sjukdom, död. Det finns också en diamantikon som representerar husdjur.
3 Designa diagrammet baserat på familjeband så att den äldsta generationen du är intresserad av är på topp. Till exempel kan du starta ett genogram med morföräldrar, eller till och med med sina föräldrar. Genogram visar en mängd olika familjerelationer, liksom vissa mönster eller sjukdomar.
- Genogram innehåller symboler som representerar interaktioner som konflikt, intimitet, främlingskap och så vidare.Känslomässiga anslutningar har speciella ikoner som gör genogrammet begripligt.
- Det finns också symboler för sexuella och fysiska övergrepp, liksom psykiska och fysiska störningar.
4 Leta efter mönster. När ditt genogram är klart, studera det och leta efter mönster. Det finns många ärftliga program eller speciella psykologiska tendenser som blir uppenbara i detta mönster.
- Hoppa inte till slutsatser. Data är användbara, men de ska inte användas för att bekräfta att en viss sjukdom eller psykisk störning överförs i familjen. Prata med en specialist och be honom att analysera ärftlighet.
- Dra inte slutsatser om anhörigas motiv utifrån genogrammet och gå inte i konflikt beväpnad med denna information. Kanske säger din moster faktiskt sitt jobb varje gång hon hittar en, och din kusin gillar att stjäla killar från andra tjejer, men du ska inte berätta för folk att de behöver en terapeutkonsultation baserad på genogrammet ensam. Döm inte släktingar på grund av det mottagna genogrammet. Innan du drar slutsatser, prata med släktingar eller en psykolog.
- Om du beskriver en familjs historia hjälper mönster dig att förstå varför släktingar tidigare flyttat till en annan plats, vilken typ av relation var mellan familjemedlemmar. Dessutom kan du få reda på andra släktingar som inte officiellt har erkänts av din familj.

Tips

Förvara ditt genogram på en säker plats. Fakta och händelser i diagrammet kan vara obehagliga eller oönskade för vissa familjemedlemmar.
Håll alltid familjemedlemmar privata när du delar ditt genogram med andra personer utanför familjen.
Genogram sammanställs också för vissa arter av djur och växter för att identifiera mutationer, överlevnadskunskaper och mer.
Att skapa ett genogram kan vara en stor utmaning för studenter. Be eleverna välja en känd person, studera deras familj och bakgrund och försök att skapa ett genogram. Det kommer inte att vara särskilt svårt att göra detta med hjälp av Internet, men kom ihåg att inte all information är allmänt tillgänglig. Denna övning ska vara rolig, men inte utmattande, och den ska inte vara för exakt.
Genogram kallas också MacGodrick-Gerson exploration och Lapidus Schematic.