Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Naturlig smärtlindring
• Metod 2 av 3: Smärtlindring med medicinering
• Metod 3 av 3: Lindra smärta genom livsstilsförändringar
• Tips
• Varningar

Munsår eller afthomatisk stomatit är inflammerade, runda eller avlånga områden som dyker upp i slemhinnan i munnen. De kallas ibland även för aftsår. Dessa är små sår som uppträder på mjuka vävnader i munnen och vid basen av tandköttet. Till skillnad från herpes påverkar afthous stomatit inte läpparnas yttre yta och är inte smittsam. Dess skäl är inte helt förstådda. Aphthous sår kan vara ganska smärtsamt och kan göra det svårt att äta och tala.

Steg

Metod 1 av 3: Naturlig smärtlindring

1. 1 Bestäm hur länge du kan uthärda smärtan. Vissa naturläkemedel är snabba och enkla att förbereda, och du kanske redan har de ingredienser du behöver i ditt skåp. Andra, även om de är lätta att förbereda, innehåller sällsynta ingredienser som bara kan köpas i specialbutiker. Och slutligen kan den tredje ta lite tid att förbereda.
   • Prova en mängd olika huskurer för att ta reda på vilka som fungerar bäst för dig.
   • När du provar nya huskurer, var medveten om matallergier och andra känsligheter. Vissa åtgärder kan behöva prövas först under överinseende av en läkare.
2. 2 Applicera is på såret. Detta är det snabbaste, om än kortlivade, sättet att lindra smärta. Genom att applicera små isbitar på såret kommer du tillfälligt att döma det drabbade området och minska inflammation.
3. 3 Förbered en antibakteriell saltlösning. Om insidan av en levande cell innehåller mindre salt än utsidan, sker osmosprocessen. Vatten eller annan överflödig vätska avlägsnas från cellen, vilket resulterar i mindre svullnad och mindre obehag.
   • Salt har antiseptiska egenskaper, vilket innebär att det hjälper till att bli av med bakterier genom att påskynda läkning.
   • Försök att använda bakpulver istället för salt genom att lösa upp 1 tsk bakpulver i 1/2 kopp varmt vatten.
4. 4 Gör en torkad salvia gurgla. Salivens helande egenskaper har varit kända sedan urminnes tider - redan i antiken användes det för att rengöra och behandla munhålan. Tillsätt 2 tsk till 120-240 ml rent vatten och låt sjuda i 10 minuter. Vänta tills buljongen har svalnat, skölj sedan munnen med den i en minut. Spotta sedan ut lösningen och skölj munnen med kallt vatten.
   • Du kan också lägga till en handfull färsk salvia till 120-240 milliliter rent vatten. Täck burken med vatten tätt och placera den på en sval, mörk plats i 24 timmar. Ta sedan bort salvia från vattnet och skölj den resulterande tinkturen i munnen i en minut.
5. 5 Förbered en aloe vera munvattenlösning. Det är allmänt känt att aloe kan lindra smärta från solbränna, men växten kan också lindra smärta från munsår. Blanda 1 tsk naturlig aloe vera gel med 1 matsked vatten och skölj munnen med denna lösning tre gånger om dagen.
   • Använd endast naturlig aloe vera gel.
   • Prova att skölja munnen med aloe vera juice.
6. 6 Använd medicinsk kokosolja. Denna olja har antiinflammatoriska egenskaper och det främjar inte bara läkning utan lindrar också smärta. Skrapa upp oljan med en bomullstuss eller rena fingrar och applicera den på såret i munnen.
   • Om kokosoljan smälter för snabbt och glider av såret, ta mer av det.
   • Om du fortfarande har svårt att behålla oljan på såret, tillsätt ½ tsk bivax för att tjockna det.
   • Du kan tugga på färsk eller torkad kokos för att lindra smärta.
7. 7 Gör en cayennepeppar "salva". Denna peppar innehåller capsaicin, en naturlig substans som ger peppar dess karakteristiska "skarphet". Capsaicin stör produktionen av substans P, en neuropeptid som styr smärtresponsen. Ta lite cayennepeppar och späd den med varmt vatten för att bilda en tjock pasta och applicera sedan den här pastan på såret.
   • Applicera pastan två till tre gånger om dagen för att lindra smärta.
   • Cayennepeppar ökar saliven, vilket är fördelaktigt för munhälsan och hjälper till att läka sår.
8. 8 Tugga på de antiinflammatoriska basilikabladen. Studier har visat att tugga basilikablad kan hjälpa till att minska inflammation, vilket innebär att det kan minska svullnad och smärta i munsår. För att lindra smärtan tuggar du 4-5 basilikablad fyra gånger om dagen.
   • Tugga kryddnejlika knoppar och skölja munnen med kryddnejlika kan också hjälpa till att lindra smärta.
9. 9 Gör en bomullstuss dränkt i kryddnejlika olja. Kryddnejlika har visat sig vara bedövningsmedel, precis som bensokain, som ofta används som smärtstillande medel inom tandvården. Blötlägg en bit bomull med en blandning av 1/2 tsk olivolja och 4-5 droppar kryddnejlika och applicera den på såret i fem till åtta minuter för att lindra smärtan.
   • Skölj munnen med varmt vatten före och efter användning.
   • Kryddnejlika olja har en skarp smak och vissa tycker det är obehagligt; Dessutom kan oavsiktlig sväljning av stora mängder olja orsaka biverkningar.
10. 10 Applicera en kamomillkompress för att lindra smärta. Kamilleinfusion innehåller bisabolol eller levomenol, en naturlig kemikalie som lindrar inflammation och smärta. Doppa en påse kamomillte i varmt vatten i en minut och applicera sedan på såret i 5-10 minuter. Applicera kompressen två gånger om dagen.
    • Kamomill har befunnit sig att lugna matsmältningskanalen och lindra gastrointestinala besvär som kan orsaka munsår.
    • Du kan också prova färska salvia -kompresser. Tillsätt en handfull färsk salvia till 120-240 milliliter rent vatten. Lägg infusionen i en tätt tillsluten burk och placera på en sval, mörk plats över natten. Ta sedan bort salviabladen från vattnet och knåda dem i en mortel tills de blir en homogen pasta. Applicera denna pasta på såret i fem minuter.
    • Skölj alltid munnen med rent, kallt vatten efter att du har applicerat växtbaserade kompresser.
11. 11 Gör en smärtstillande spray med eterisk olja. Många eteriska oljor är antiinflammatoriska, och pepparmynta och eukalyptusoljor har också antimikrobiella egenskaper, vilket minskar risken för infektion. Dessutom kan de lindra svullnad på grund av deras sammandragande egenskaper, strama vävnaden som omger såret. Deras kylande effekt kan också leda till mild domning i mjukvävnad.
    • Ta 2 matskedar olivolja eller druvkärnsolja och tillsätt 10 droppar eterisk olja av pepparmynta och 8 droppar eterisk eukalyptusolja, häll sedan blandningen i en sprayflaska. Stäng flaskan och skaka väl före användning.
    • För att lindra smärta, spray den beredda blandningen direkt på såret.

Metod 2 av 3: Smärtlindring med medicinering

1. 1 Tala med din läkare eller apotekspersonal om mediciner. Genom att känna till din medicinska historia kommer din läkare att kunna ordinera de mediciner som är rätt för dig. Apotekare, som specialister på läkemedel och kemi, kan också ge dig råd om rätt smärtstillande receptfri.
   • Rådgör alltid med din läkare eller apotekspersonal innan du tar nya läkemedel, även om de verkar vara säkra för dig.
   • Spara förpackningen och instruktionerna för de läkemedel du har köpt så att du kan kontrollera dosen och eventuella biverkningar om det behövs.
2. 2 Applicera magnesiamjölk på såret. Om du applicerar magnesiamjölk på munsåret flera gånger om dagen kan det hjälpa till att lindra smärta. Du kan också helt enkelt hålla mjölken av magnesia eller Maalox i munnen och skölja munnen med dem för att lindra svullnad och inflammation.
   • Prova också att borsta tänderna med en mjuk borste och en icke-skummande tandkräm som Biotin eller Sensodyne Pronamel.
3. 3 Prova aktuellt bensokain. Detta bedövningsmedel används ibland för att lindra tandvärk hos barn, även om det för närvarande inte rekommenderas av läkare. Men om du följer doseringen strikt kan bensokaingel appliceras på såret för att dämpa smärtan.
   • När du applicerar produkten på insidan av din mun och tandkött, var försiktig så att du inte sväljer den.
   • Efter applicering bör du avstå från mat i en timme.
   • Det finns en risk för en sällsynt men livshotande biverkning av denna typ av läkemedel, den s.k metemoglobinemi... Samtidigt sjunker syrehalten i blodet till farligt låga värden.
4. 4 Använd beprövade receptfria smärtstillande ingredienser. Dessa ingredienser har visat sig hjälpa till att lindra smärta snabbt. Om de appliceras omedelbart efter att ett sår uppträder kan de till och med hjälpa till att läka såret.
   • Produkter som innehåller bensokain bedövar tillfälligt det skadade området, vilket minskar känslan av obehag.
   • Fluocinonid är ett antiinflammatoriskt läkemedel som också kan hjälpa till att lindra smärta.
   • I många läkemedel är väteperoxid antibakteriell, förhindrar infektion och främjar läkning, även om det aldrig ska användas på egen hand.
5. 5 Be din läkare att ordinera munvatten. Om smärtan i såret stör att borsta tänderna och äta, tala med din läkare.Han eller hon kommer att ordinera mediciner för att smörja såret och skölja munnen, vilket kommer att påskynda läkning av såret och hjälpa till att lindra smärta.
   • Antibakteriella munvatten dödar bakterier, virus och svampar som kan infektera ett sår. Att hålla munnen ren kan påskynda sårläkning och minska smärta.
   • Bensydamin, som säljs som munvatten eller spray, har lokalbedövning och antiinflammatorisk effekt för att lindra smärta. Observera att detta läkemedel inte rekommenderas för barn under 12 år och inte ska användas mer än 7 dagar i rad.
6. 6 För flera munsår, be din läkare att förskriva ett mer potent läkemedel. För munsår används dessa läkemedel endast som en sista utväg, men din läkare kan ordinera ett munvatten som innehåller kortikosteroider. Läkemedel av denna typ har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter.
   • Dessa läkemedel kanske inte är säkra för barn under 12 år.
   • Fråga din läkare om de möjliga allvarliga biverkningarna av kortikosteroider.
7. 7 Tala med din läkare om att cauterisera såret. Om såret är stort och smärtsamt kan det cauteriseras. För detta används ett speciellt medicinskt instrument eller ämne som cauteriserar, torkar och förstör skadade vävnader, vilket ofta påskyndar läkningsprocessen.
   • Debacterol är en aktuell lösning som används för att behandla aftsår och andra problem med tandköttet; dess användning kan förkorta läkningstiden till ungefär en vecka.
   • En annan lösning, silvernitrat, påskyndar vanligtvis inte läkningsprocessen, men kan lindra smärta som orsakas av sår.

Metod 3 av 3: Lindra smärta genom livsstilsförändringar

1. 1 Tala med din läkare om din allmänna hälsa och näringsstatus, vilket kan orsaka munsår. Att känna till orsakerna hjälper dig att välja den mest effektiva smärtlindringen och förhindra att framtida aphthous munsår utvecklas.
   • Natriumlaurethsulfat, som finns i många tandkräm och munvatten, kan orsaka en reaktion som resulterar i aftiska munsår.
   • Livsmedelskänslighet för livsmedel som choklad, kaffe, jordgubbar, ägg, nötter och ost kan leda till bildandet av afthous sår. Sår kan bero på ett överflöd av kryddiga eller sura livsmedel och en kost med låg vitamin B-12, zink, folat (folat) eller järn.
2. 2 Skydda din mun mot eventuella skador och skador. Små lokaliserade skador, till exempel när du biter i kinden, skadar dig själv när du spelar sport, eller borstar tänderna inte noggrant nog, kan leda till inflammation i mjuka vävnader i munnen och uppkomsten av ett sår.
   • När du spelar kontaktsporter, använd ett munskydd för att undvika att oavsiktligt bita i kinden eller skada dina tänder.
   • Borsta tänderna med en mjuk borste.
3. 3 Tala med din läkare om din allmänna hälsa. Vissa medicinska tillstånd som celiaki (glutenintolerans), inflammatorisk tarmsjukdom, Adamantiadis-Behcet-sjukdom och olika autoimmuna sjukdomar kan öka sannolikheten för munsår. Tala med din läkare om hur du bäst förhindrar munsår i ditt fall.
4. 4 Gör en "keps" av tandvax eller krona (implantat etc.) med skarpa kanter. Ibland gnuggar, skarpa tänder, tandställning eller tandproteser mot insidan av kinden och irriterar såret. Ett hemlagat vax ”lock” förhindrar detta och hjälper till att minska irritation och smärta.
   • Smält 1 matsked bivax och 2 matskedar kokosolja genom att blanda ihop dem. När blandningen har svalnat tar du en liten bit och klistrar fast den på den skarpa kanten av tanden eller protesen som gnuggar mot såret.
   • Om du bär hängslen, använd tillräckligt med vax för att skapa en riktig skyddande barriär, snarare än att bara täcka en enda del av hängslen.
5. 5 Se en tandläkare som kan ta bort den vassa kanten av en tand eller tandfyllning. Om såret beror på att en skarp tand eller fyllning irriterade kindens inre yta, efter att du har eliminerat orsaken, kommer du omedelbart att må bättre.
   • Tandläkaren kan erbjuda dig en behandling för tandens kontur. Om din tandemalj är för tunn kan en fyllning leda till en ökad temperaturkänslighet, vilket ofta är smärtsamt.
   • Din tandläkare kan avsluta tandens kontur genom att släta emaljens vassa kanter med en slipskiva eller fin diamantbur. Läkaren slipar kanterna med sandpapper och polerar tandens yta.
6. 6 Minska dina stressnivåer. Enligt vissa studier ökar stress sannolikheten för avtiska munsår. Att göra yoga, meditation eller sport kan hjälpa till att minska stress.

Tips

• Undvik tuggummi eftersom det kan irritera mjuka vävnader i munnen och öka inflammationen.
• Undvik att äta mat och dryck som orsakar eller irriterar aphthous sår.
• Ägna tillräckligt med tid att vila; det har varit känt sedan urminnes tider att sömn främjar läkning.

Varningar

• Riv inte sönder eller bita såren. Detta kommer att leda till mer irritation, öka smärta och långsam läkning.
• Om såret inte försvinner inom tre veckor eller mer kan det tyda på allvarligare problem. Kontakta i så fall din läkare.
• Läs noggrant varningarna i instruktionerna som följer med läkemedlen, eftersom vissa läkemedel inte rekommenderas för barn, gravida eller ammande kvinnor eller kvinnor som är på väg att bli gravida.
• Medan vissa webbplatser rekommenderar att du använder citron för smärtlindring från munsår, visar de flesta studier att citronsyra är skadligt snarare än fördelaktigt.
• Om såret inte gör ont men inte försvinner inom några dagar, kontakta din läkare omedelbart eftersom det kan vara ett tecken på oral cancer.