Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Lyssna på ditt hjärta
• Metod 2 av 3: Gör en handlingsplan
• Metod 3 av 3: Säg till ditt ex att du fortfarande älskar honom
• Tips

Det är aldrig lätt att berätta för någon om dina känslor. Speciellt om det en dag var en svart rad i ditt förhållande till honom och du var tvungen att lämna. Ja, det är inte lätt, men det bästa alternativet i denna fråga är att vara ärlig mot personen. Oavsett vilket resultat du får kommer du definitivt att må bättre så snart du uttrycker dina känslor. Det hjälper dig också att veta att du gjorde ditt bästa för att visa personen hur du tycker om dem.

Steg

Metod 1 av 3: Lyssna på ditt hjärta

1. 1 Först måste du vara säker på dina känslor. Om du ska berätta för en person att du fortfarande älskar honom måste du vara säker på att detta är sant. Försök bedöma situationen ordentligt. Tänk på varför du måste bekänna dina känslor för den här personen och sedan föreställa dig deras möjliga reaktion. Fråga dig själv, vad väntar du på efter dessa ord? Kanske försöker du komma i kontakt med den här personen, be om förlåtelse för ditt misstag eller helt enkelt förnya förhållandet och återuppväcka gamla känslor.
2. 2 Dela dina känslor med en vän eller flickvän. Ta kontakt med någon som är tillräckligt mogen för ett sådant samtal, som du litar på och som har erfarenhet av kärleksaffärer. Fråga en vän om råd. Dela med din vän vad du ska säga till ditt ex. Istället för att försöka reda ut dina tankar direkt, försök att helt enkelt diskutera situationen.
   • Lyssna inte på en väns råd utan att själv tänka på situationen!
   • Det kan vara bra att dela dina känslor med en vän som personligen känner personen du fortfarande älskar. Var dock försiktig när du väljer en rådgivare - du vill inte överlåta dina känslor till en person som kommer att skvallra och sprida rykten.
3. 3 Prova att skriva ner hur du känner på papper. Brainstorma och skriv ner vad du tänker på först, istället för att gå igenom varje tanke mer i detalj. Det är viktigt att se till att du inte försöker vinna tillbaka din partner på grund av känslor av ensamhet, skuld, makt, rädsla eller någon annan anledning än kärlek. Var ärlig mot dig själv och den du älskar.
   • I slutändan måste du förlåta dig själv och ditt ex. Inga villkor bör ställas för försoning. Släpp den här situationen.
   • Fokusera inte bara på vad du personligen vill, utan också på vad din relation kräver. Om detta är något specifikt, till exempel om du säger till en person: "Jag älskar dig, men jag vill att du ska sluta dricka", så kommer du troligtvis att behöva yttrandet från en person som inte är involverad i denna process. Det här kan vara en vän eller släkting som är villig att hjälpa dig och ditt ex. I slutändan är önskan att ändra något ditt val och din partners val.
4. 4 Sätt dig i din partners skor. Titta på denna situation ur den person du älskar. Fråga dig själv om den här personen älskar dig, om han kommer att återge ditt erkännande. Kom ihåg att kärlek är ett tveeggat svärd, så situationen beror inte bara på dina känslor och dina önskningar.
   • Var medveten om vilka konsekvenser dina ord kan få. Du kan väcka de gamla känslorna hos en person och därigenom förstöra hans försök att bygga ett nytt liv.Fråga dig själv om du verkligen tänker hålla fast vid dina ord och löften.
   • Kom ihåg - det är bättre att inte göra en person förbannad. Om det har gått en tid sedan ditt förhållande till den här personen upphörde är det helt enkelt olämpligt att bekänna din kärlek för honom. Speciellt om han eller hon redan försöker bygga upp en relation med någon annan.
5. 5 Tänk på vad som gick fel. Om det handlar om mindre problem som ett glömt viktigt datum, konstant försening eller frånvaro från viktiga familjehändelser, men samtidigt har en person en logisk förklaring, många problem löses av sig själva. Skynda inte på saker innan du förstår varför ditt förhållande kämpar.
   • Bestäm om avståndet mellan er är orsaken. Osäkerhet leder ofta till paranoia när en person frågar vad hans partner gör, var och med vem han tillbringar tid och liknande. Om du och din partner måste spendera flera månader från varandra, måste du göra en plan för hur du håller relationen flytande under denna period. Överväg att ta en paus, flytta in i ett öppet förhållande eller flytta in med en partner.
   • Du kanske tycker att du och din partner helt enkelt var oense om många av de grundläggande punkterna som relationen bygger på: religiösa och politiska åsikter, idéer om livsstil och familjevärden. Kanske ville din partner att barns skratt äntligen skulle dyka upp i din familj, men det gjorde du inte. Eller kanske du och din partner bråkade när ni diskuterade vilken kandidat som skulle få stöd i de kommande valen. Tänk på vad som är viktigare för dig: dessa grundläggande punkter som relationen bygger på, eller din kärlek till den här personen.

Metod 2 av 3: Gör en handlingsplan

1. 1 Göra en plan. För det första är det viktigt att du förstår varför du inte lyckades bygga en stark relation förra gången. Tänk på vem du ser dig själv inom en snar framtid, om du verkligen fortfarande älskar den här personen. Och tänk sedan på var och när du ska erkänna det för honom. Om du har en sådan möjlighet är det bättre att träffa din partner personligen. Om du saknar förtroende för dig själv, och även om du helt enkelt inte har möjlighet att träffa den här personen personligen, kan du helt enkelt ringa honom, skriva ett mejl eller ett vanligt brev.
2. 2 Föreslå tid och plats. Fråga din partner om han kan träffa dig på neutralt territorium: på ett café, en park eller på din favoritrestaurang. Om personen inte vill träffa dig kan du pröva ett mindre okomplicerat sätt att kommunicera: via telefon, Internet eller med vanligt brev.
   • Försök att inte diskutera ett så allvarligt ämne genom meddelanden på Internet. Det är bäst att prata om dina känslor så eftertänksamt och uppriktigt som möjligt. Om du tidigare har hållit kontakten med den här personen på ett visst sätt kan du försöka använda honom igen.
   • Om en person inte vill träffa dig måste detta accepteras. Det är inte nödvändigt att plötsligt meddela honom på jobbet eller hemma, inte förfölja honom och be inte någon från dina bekanta att följa honom.
3. 3 Överdriv inte dina förväntningar. Du kan hoppas och be att den här personen kommer att älska dig igen, men du måste vara beredd att ge upp. Om du har gjort ett allvarligt misstag, skadat eller gjort ditt ex irriterat är chansen stor att de inte vill öppna relationen igen. Om din älskade redan har träffat någon är det möjligt (och logiskt) att han kommer att försöka fokusera på det nya förhållandet snarare än att försöka reda ut det förflutna. Var modig och var ärlig när du uttrycker det som finns i ditt hjärta. Men detta måste sägas med den uppriktiga övertygelsen att det är absolut nödvändigt för dig att uttrycka dessa ord, oavsett konsekvenserna.
   • Var beredd att respektera vilket beslut din ex-partner tar, vad det än kan vara.Oavsett om han älskar dig och vill ha ditt förhållande tillbaka, måste du ge honom möjlighet att uttrycka sin ståndpunkt. Om du inte respekterar personen är chansen stor att du inte älskar den.

Metod 3 av 3: Säg till ditt ex att du fortfarande älskar honom

1. 1 Var direkt och ärlig. Det här är inte en tid att slå runt busken, särskilt om du tidigare har haft en relation med den här personen. Säg exakt vad du känner. Lägg alla kort på bordet. Dela dina förväntningar på detta förhållande och förklara vad du vill. Om du ska återgå till ditt gamla förhållande är det mycket viktigt att bygga det på förtroende och öppen och uppriktig kommunikation.
   • Om du vill vara med den här personen igen, säg det. Om du bara vill att ditt ex ska veta att du fortfarande älskar honom, förklara det för honom. Om du redan har det önskade scenariot för utvecklingen av ditt förhållande efter denna konversation, röst det.
2. 2 Ta modet till dig. Dra inte ut konversationen eller var rädd för att agera utifrån dina känslor. Ju mer du oroar dig för det, desto svårare blir det att ta ett steg. Ta mod och prata med din älskade, berätta för honom hur du känner. Ställ dig själv denna fråga: "Om jag inte gör det här nu, kommer jag att ångra det senare?"
3. 3 Överkomplicera inte. Allt du behöver säga är enkelt: "Jag älskar dig fortfarande." Efter dessa ord behöver du inte skratta eller insisterande se honom i ögonen, annars kan personen bestämma att detta är något slags skämt eller skämt. Var allvarlig, men visa de personlighetsdrag som han älskade hos dig. Om du hittar rätt ord, berätta för honom varför du fortfarande älskar honom, hur länge.
   • Om du behöver be om ursäkt för något, gör det och stäng ämnet. Förnedra inte dig själv när du försöker få tillbaka den här personen till ditt liv.
4. 4 Vänta på rätt ögonblick. Om du har kommit överens om att träffa den här personen på ett visst ställe, ska du inte omedelbart rusa med höga ord som: "Jag älskar dig fortfarande." Börja först med en liten konversation: intressera dig för hans angelägenheter, berätta lite om dig själv och försök att skapa en allmänt vänlig atmosfär. Men slå inte runt busken på länge. Mest troligt har ditt ex redan en misstanke om varför du ville träffa honom, och kanske väntar han på att du ska avslöja din huvudidé. Ha tålamod, men ärlig och rak.

Tips

• Respektera den du älskar. Var tålmodig och snäll, behandla den här personen som du vill att han ska behandla dig. Om han eller hon inte längre älskar dig kan du backa i tid.
• Var ärlig oavsett omständigheterna. Om du vill börja om måste du lära dig att kommunicera öppet och ärligt.
• Var ärlig när du pratar med ditt ex om dina känslor. Om du vill börja om igen är det bäst att börja med vänskap, som om du just träffats och ditt förhållande bara börjar utvecklas. Kom ihåg att vara ärlig och öppen om dina känslor och kommunikation för kärlek.