Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Hitta en röst
• Del 2 av 3: Interagera med andra
• Del 3 av 3: Var effektiv
• Tips
• Varningar

Har du någonsin upplevt en sådan situation när du, i centrum av en livlig diskussion, skulle vilja att du hade tillräckligt med motivation för att lägga in dina 5 kopek? Eller vill du äntligen samla ditt mod och föreslå själv vilken film du ska gå till nästa fredag? Hur som helst, om du äntligen hörs kommer det att ge dig en stor känsla av tillfredsställelse. Fortsätt läsa så lär du dig att uttrycka din åsikt och bli hörd!

Steg

Del 1 av 3: Hitta en röst

1. 1 Var så säker. För att bli hörd måste du själv tro att din röst förtjänar uppmärksamhet. Du måste lita på att din input till konversationen kan förbättra den. Och troligtvis kommer det att vara så! Det är de mångsidiga åsikterna som gör samtalet eller argumentet mer intressant och livligt.
   • Om du är osäker på dig själv, börja med att diskutera ett specifikt ämne. Om du vet massor om jordbruk, börja med det här. Om du gillar kampsport, vänligen börja prata om det. Ju mer kunnig du är om diskussionens ämne, desto mer bekväm kommer du att känna dig under diskussionen. Öva mer, det här hjälper dig att utöka ditt intresseområde till fler ämnen som regering, etik och religion.
2. 2 Övervinna blyghet. Även om du är säker på dig själv är det inte ett faktum att du fortfarande kommer att rösta. Nästa steg är att övervinna blyghet. Försök att vara mer öppen; det kan låta skrämmande, men tro mig, det är genomförbart. Med uthållighet och tillräcklig motivation kan du ha full kontroll över dig själv.
   • Allt beror bara på ditt sinnestillstånd. När allt kommer omkring föddes du inte tyst och tillbakadragen. Du har lärt dig allt detta! Naturligtvis kommer du inte omedelbart att bli av med dina "tysta" vanor, men igen är det möjligt. Tidigare tog du beslut för att bli den du är nu; nu är det dags att fatta beslut om vem du kommer att vara i framtiden.
3. 3 Uttryck din åsikt kompetent. Om du låter som om du inte har en aning om vad du pratar om, kommer snart ingen att lyssna på dig. Det är väldigt svårt att bli hörd om man inte har något att säga. Reflektera över hur du känner för händelser som är relevanta i din miljö. Du måste ha din egen åsikt och det kan inte vara fel!
   • Om du inte riktigt har en åsikt om detta ämne, gör din forskning. Vet dock att avsaknaden av åsikter om någon fråga också är en bra ståndpunkt (till exempel tycker du inte att detta ämne förtjänar uppmärksamhet och kontrovers). Mitt i en het diskussion, försök säga, "Killar. Ta det lugnt. Är det här ämnet värt din energi? "
     • Till exempel Miley Cyrus twitter. Inget att säga? Detta är definitivt inget problem.
4. 4 Vet vad som är viktigt för dig. Att bli hörd betyder inte att du måste infoga kommentarer var 12: e sekund om allt i rad. Men det är ändå bättre att lämna några inte särskilt värdefulla kommentarer till dig själv ..
   • Med andra ord, välj en kamp som du kan vinna. Du behöver inte vara den som ger alla din åsikt hela tiden. Uttrycka dina åsikter bara för att bli hörd? Vill du vara den som är stolta över att ha sitt sista ord? Nej tack. Vet vad som intresserar dig och håll dig till det. Lätt som en plätt.
5. 5 Vet att det inte är något fel med att dras tillbaka. Det västerländska samhället lär oss att vara extroverta. Anställda som räcker upp händerna, stöder samtal och lätt bildar målorienterade arbetsrelationer värderas. Men oroa dig inte, det är inget fel med att dras tillbaka. Detta kommer att förändras så snart du vill att andra ska höra din åsikt.
   • Som med de flesta situationer i livet, försök att behålla medelvägen. Gör inte ditt mål att uttrycka din åsikt 24/7 - du ska bara vilja bli hörd om du verkligen vill uttrycka din åsikt eller vill försvara eller försvara din ståndpunkt. I alla andra fall, spara din åsikt för dig själv.
6. 6 Öppna ditt sinne. Detta är bara en av etikettreglerna när det gäller tvister. Om du vill uttrycka din åsikt och framstå som en rationell och anmärkningsvärd deltagare i ett argument kan du inte vara fanatisk, svarslös och arrogant. Så om du till exempel vill dumpa din extremt ogillande åsikt om vykortsindustrin på andra, sluta. Då kanske de inte vill höra dig.
   • Detta är viktigt före, under och efter att du har gett din åsikt. Säg, "Du vet, du har ju rätt. Jag tänkte inte ens på det ”förtjänar lika mycket beundran som om du duschar samtalspartnern med obestridliga fakta. De flesta människor kan argumentera oändligt, och bara några få kan stanna och erkänna att de hade fel.
7. 7 Tänk på ditt kön. Ändå, hur obehagligt det än är, om du vill bli hörd, beror mycket på ditt kön. Naturligtvis blir skillnaden mindre märkbar, men ändå är den fortfarande närvarande. Som en voice-over-man är det mer troligt att du framstår som ambitiös, intelligent och modig för omgivningen. Om en kvinna försöker uttrycka sin åsikt kommer hon att betraktas som arrogant, självsäker och maskulin. Ja, denna stereotyp finns fortfarande i vårt samhälle, om än inte lika tydligt som tidigare.
   • Om du inte bryr dig om hur andra uppfattar dig, ignorera det. Men om du är kvinna och vill att din åsikt ska höras och räknas med, vet du att du i vissa kretsar av kommunikation kommer att ha det väldigt svårt. Vissa människor vet bara inte hur de ska behandla en kvinna med sin egen åsikt, medan andra tvärtom tycker att det är roligt. Detta är deras problem, men kom ihåg att det kan direkt påverka dig.

Del 2 av 3: Interagera med andra

1. 1 Spana din omgivning. Om du förresten är den enda ateisten i ett fullt baptistrum, måste du hålla din åsikt om religion för dig själv. Annars kommer allt att sluta med ögonrullning, irritation och flämtning. Om du är i sällskap med människor som överväger någon synvinkel, fortsätt - om du har något att tillägga, gå gärna med i konversationen. Om du vill bli hörd behöver du också veta hur du väljer rätt ögonblick.
   • Vänta på ett ämne som intresserar dig. Om du ständigt motsäger andra får du intrycket att du är en konfliktfylld och irriterande person. Poängen är att människor ska höra din åsikt och acceptera den, inte att ständigt försöka slå den i huvudet.
2. 2 Var taktfull. Tänk dig att någon reser sig och säger, ”Du vet, de senaste veckorna har du haft ett fruktansvärt andetag. Gör något åt ​​det, borsta tänderna och använd tandtråd för oss alla! "Hur skulle du känna dig? Mest troligt hemskt. Var inte en sådan person! Du kan säga vad du tycker utan att förlora din känsla för takt och respekt för andras känslor.
   • Låt oss säga att rollerna har ändrats. Alla pratar om Jose och hans dåliga andedräkt, men ingen vågar berätta för honom om det. Slutligen tar du dig samman och säger ”Hej Jose, vill du ha lite pepparmyntgummi? Jag kan känna ditt andetag. Vitlök idag? "
3. 3 Tala kompetent. Ett litet exempel. Dina vänner bråkar om Chomsky och Skinners doktriner om språklig förmåga, och du hoppar upp och säger, ”Nej, ni är alla galna! Dessa små rosa män från rymden styr allt! " och du rullar upp, slår dina lemmar och gnisslar. Du hördes, ja, men det var inte helt uttrycksfullt.Om du verkligen tror att små rosa män har kontroll över våra tankar, motivera det istället för att agera galet.
   • För att befästa din position som en vettig person, var uppmärksam på detaljer, uttrycksfull och så opartisk som möjligt. Det behöver inte sägas att ”gruv- och bearbetningsindustrin för tonfisk är hemsk. Alla som äter tonfisk förstår ingenting. "Försök istället att säga" Tonfiskindustrin stöds inte helt av regeringen. Om vi ​​inte slutar försvinner det från butikshyllorna om 10 år. Mänskligheten stör naturens gång. " Det kommer att bli svårt att argumentera med detta påstående!
4. 4 Vet när du ska gå tillbaka. Välj dina argument korrekt och vet när du ska stoppa dem. Du har uttryckt din åsikt, det är bra. Vad är poängen med att sparka en död häst?!
   • Förstå tipsen från samtalspartnern. Om någon börjar känna sig sårad, arg eller uttrycker andra negativa känslor, gå tillbaka. Du kan diskutera detta senare om det behövs.
5. 5 Öva och upprepa. Du kan utveckla alla karaktärsdrag hos dig själv. När du lär dig att uttrycka din åsikt regelbundet börjar det ske automatiskt. Ljudet av din röst kommer inte att slå dig ner. Andras reaktion på dina ord kommer inte att skrämma dig. Det är bara en naturlig del av samhället.
   • Till att börja med, gör det till ett mål att ge din åsikt en gång om dagen. Arbeta ständigt i denna riktning och kom med vad som skulle vara lämpligt att säga. Om du går för långt, oroa dig inte, du kan alltid gå några steg tillbaka. Om någon frågar dig varifrån sådana förändringar kommer, berätta sanningen. Du vill bli hörd. Det är allt.
6. 6 Börja med små saker. Börja med att föreslå exakt var du vill gå till middag eller vad du skulle vilja se i en film istället för att bara gå med i mängden. När du väl har vant dig kan du börja prata om mer meningsfulla saker.
   • Låt inte misslyckanden göra dig upprörd. Folk kommer inte alltid att hålla med dig. Det här är okej. Det här är bra! Om alla tänker på samma sätt blir livet fruktansvärt tråkigt. Folk attackerar dig inte - de uttrycker också sina åsikter. Alla har rätt att uttrycka sin åsikt, vad det än är.

Del 3 av 3: Var effektiv

1. 1 Tala hemma och på jobbet. Det är lätt att berätta för dina föräldrar vad du tänker. Det är mycket svårare att gå ut i ett möte, räcka upp handen och stå framför alla. Men det är komplexiteten som gäller. Dessutom kan det leda till en höjning!
   • ju mer du gör något, desto mer vänjer du dig vid det. Så börja rätt imorgon. Om du vill uttrycka dina tankar - gör det. Det är allt du behöver göra. Gör detta en gång om dagen tills du inte längre skräms av ljudet av din röst i konversationen.
2. 2 Tänk vad du säger. Att en inåtvänd person vill bli hörd kan inte vara en ursäkt för att vara oförskämd. Nästa gång Gina går förbi dig i sin klänning som gör att du vill sticka ut ögonen, berätta inte för henne om det. När hon blir kränkt (och gör rätt), hjälper din "jag försöker bara vara ärlig" inte. Tänk därför, om du inte vill att detta ska bli berättat för dig, säg det inte till andra.
   • Alla har tankar som vi bara delar med oss ​​själva. Ibland behöver du prata om det, och ibland inte. Tänk på konsekvenserna - kommer personen i slutändan att dra nytta av det du sa. Kommer din uppenbarelse att förbättra förhållandet mellan er? Om svaret är ja, gå på det, men var försiktig.
3. 3 Gör inte ditt mål att övertala. Intelligenta, öppensinnade argument kan vara inspirerande och roliga. Medan ett samtal med någon som river i halsen och försöker bevisa sitt fall inte är särskilt trevligt. Var inte den som argumenterar förrän alla håller med honom. Detta är inte poängen.
   • Om du plötsligt är intresserad är poängen att förmedla din åsikt, att bli hörd.Det spelar ingen roll vad andra människor gör åt det. De kan antingen acceptera din åsikt eller inte. Poängen är att få dem att tänka, inte att bli din följare.
4. 4 Vet att alla tror att de har rätt. Vissa har svårt att begränsa sin åsikt utan att försöka tvinga den till andra. Detta händer ofta för att de är fasta och bestämda om att de har rätt. Den andra agerar bara rolig - ser han inte? Detta beror på att alla har sin egen sanning. ...
   • Chansen är stor att om du läser detta är du inte någon som bara tror att du har rätt hela tiden. Men du måste möta denna typ av människor så snart du konfronterar dem med din åsikt. Låt den här personen veta att deras ensidiga åsikter inte är kompatibla med intressanta, intelligenta samtal. Det är ingen idé att argumentera med en sådan person, slappna av!
5. 5 Upprör inte andra. Så snart du börjar tala om dina tankar kommer du att stöta på andra människor som måste lyssna på många andra människor. Du kommer också att behöva kommunicera med dem som ger sin åsikt och låta dig tänka på det, till exempel ”Sa han verkligen det? Jag har nog hört fel ... "När det händer ska du inte skada ditt rykte som en rimlig person med kommentarer som" Är du galen "eller" Det här är så dumt. " Detta kommer att sätta dig i ett dåligt läge, om inte ännu värre. Du kommer bara att se lite lurig ut.
   • Försök att inte döma andra genom att försöka uttrycka din åsikt. Om du till exempel inte vill gå till en viss film med dina vänner, berätta bara om det; men om någon pratar om problem med övervikt, försök att vara mer känslig med detta ämne.
6. 6 För allt annat, lyssna mer. Nelson Mandela (som förresten är värd att lyssna på) sa att han alltid försökt lyssna på alla deltagare i diskussionen innan han bildade sin åsikt. Han tillade också att hans åsikt ofta bestod av andras överenskomna åsikter. Och han har helt rätt.
   • Det är mycket bättre att lyssna på allt först - kanske har din åsikt redan uttryckts, eller så kan någon annans åsikt verka bättre för dig. Om du lyssnar innan du öppnar munnen, vet att du inte har arbetat förgäves för att bli hörd. Det kan också hålla dig från upprördhet och sorg.

Tips

• Var inte rasistisk, sexofobisk i dina uttalanden och försök att inte säga något kränkande.
• Försök att vara ädel i alla dina manifestationer.
• Klä dig snyggt, du kommer att locka mer uppmärksamhet med din goda stilkänsla.
• Var inte rädd. Din åsikt är värd att höras.
• Om du tror att någon gjort något fel, berätta för dem privat.
• Ta itu med argumenten att du kan vinna.
• Var klar. Kortare fraser är mer meningsfulla och effektiva.

Varningar

• Du kan göra fiender till dig själv, men om du är en bra och ärlig person kommer det att vara väldigt få av dem. Du kan också respekteras.
• Var försiktig när det gäller chefer, lärare etc.
• Några av dina vänner gillar kanske bara blyga, försiktiga människor. Goda vänner kommer att förstå att du förblir densamma, men din kontaktkrets har förändrats lite.