Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Gör en matbaserad skrubb
• Metod 2 av 3: Gör en bakpulverskrubba
• Metod 3 av 3: Gör en skrubbtvål

Ett besök på spaet är avkopplande, men det kan bli väldigt dyrt. Du kan göra din egen lugnande och exfolierande produkt med hjälp av ingredienser som du har i ditt hem. Det finns många varianter av hemlagade scrubs, allt från de enklaste grädde scrubsna till den tidskrävande scrub tvålen att göra. Gör dem själv och dela receptet med dina vänner.

Steg

Metod 1 av 3: Gör en matbaserad skrubb

1. 1 Gör en kaffeskrubba. Själva kaffegryn kan fungera som en naturlig exfoliator som exfolierar huden väl och minskar celluliter. För dessa ändamål kan du använda nymalt kaffe eller ta gårdagens begagnade kaka. För ett skrubbrecept behöver du 1 kopp kokosolja, ½ kopp socker, 1/3 kopp malet kaffe och 2 matskedar olivolja.
   • Kombinera ingredienserna i en liten skål och förvara sedan blandningen i en försluten glasbehållare.
2. 2 Gör en bananskrubba. Detta är ett annat bra sätt att använda matavfall och ta hand om din hud. Denna skrubb är mycket billig eftersom den inte kräver tillsats av oljor. Blanda bara ihop några ingredienser:
   • 1 mogen banan
   • 3 msk socker
   • 1/4 tsk vanilj extrakt eller din favorit eterisk olja (valfritt)
3. 3 Använd tomater. Tomater har en utmärkt kylande effekt, vilket är särskilt fördelaktigt för huden efter långvarig sol exponering. För detta recept behöver du övermogna tomater som inte längre är lämpliga som livsmedel. Ta: 1 ½ dl socker, 1 tomat, 3/4 dl olja, 3-5 droppar av din favorit eteriska olja som citronella (valfritt).
   • Hacka tomaten så tunt som möjligt och rör sedan om alla ingredienser i en liten skål. Förvara i kylskåp i en lufttät behållare.
   • Förvara inte denna skrubb mer än en vecka, eftersom den kan jäsa. Om du har gjort en stor sats skrubb, förvara den i frysen.
4. 4 Gör en havre skrubba. Havregryn har utmärkta exfolierande egenskaper. Din hud kommer att föryngras efter att ha använt en blandning av havremjöl, socker och kokosolja. Detta recept kommer att göra en stor sats med skrubba som kommer att pågå i cirka sex månader. Du behöver 1 kopp kokosolja, 1/2 kopp farinsocker och 1/2 kopp havregryn.
   • Blanda ingredienserna för hand eller med en matberedare.
   • Förvara i en lufttät behållare.
   • Denna skrubba kan vara en bra present till en vän om du har gjort för mycket av det.
5. 5 Gör en mangoskrubba. Mango kyler naturligt och slappnar av din hud. Detta är ett bra sätt att förvandla duschning till en fantastisk upplevelse. Du behöver ½ dl socker, 2 msk kokosolja, ¼ dl hackad mango och 2-4 droppar av din favorit eteriska olja (valfritt).
   • Använd mer socker för en tjockare konsistens.

Metod 2 av 3: Gör en bakpulverskrubba

1. 1 Gör allt du behöver redo. Bakpulver är en mångsidig produkt som kan användas för en mängd olika ändamål, från rengöring av toaletten till hårvård. Bara köpa eller hitta läsk hemma.
2. 2 Gör en pasta. För att bilda en pastaaktig konsistens behöver du bara tillsätta vatten till bakpulver. Häll bakpulver i din handflata och häll det i en skål. Tillsätt sedan sakta vattnet en matsked i taget.
   • Tillsätt strösocker för att förbättra skrubbningseffekten.
   • För en aromatisk effekt, tillsätt 3-5 droppar trollhassel-extrakt.
3. 3 Massera din hud. Denna process hjälper till att ta bort döda hudpartiklar. Börja vid tårna och arbeta dig upp till huvudet. Gnid in blandningen i huden med händerna. Du kan göra detta under duschen eller strax innan.
   • För bästa resultat, låt skrubben dra in i huden i två minuter innan du sköljer bort den.
4. 4 Dusch efter din procedur. Slå på vattnet och skölj av den återstående skrubben. I det här fallet behöver du inte använda tvål, loofah eller loofah. Massera kroppen med händerna, skölj av resterna av skrubben.
   • Detta är ett mjukt peelingrecept. Om du behöver en djupare rengöring, använd socker, men gnid inte in det för grovt i huden.

Metod 3 av 3: Gör en skrubbtvål

1. 1 Förbered nödvändiga ingredienser. Denna process kommer att kräva mer ansträngning och fler ingredienser. Du kommer behöva:
   • 255 gram sheasmör (sheasmör)
   • 170 gram kakaosmör
   • 43 gram Azukibönor
   • 85 gram krossat ris
   • 43 gram malet mandel
   • 10-15 droppar eterisk olja efter eget val.
2. 2 Mal torra ingredienser. Om du inte har köpt färdigt ris, bönor och mandlar, använd en matberedare eller mixer för att göra det. Se till att ingredienserna är väl hackade.
   • Det är okej om vissa partiklar är större än andra.Detta skapar en massageeffekt som exfolierar huden.
3. 3 Blanda oljor. Blanda sheasmör och kakaosmör i en liten kastrull. Sänk värmen till låg och låt pannan vara på tills oljorna är helt upplösta och blandade.
4. 4 Lägg till skurpartiklar. Kombinera det malda riset, mandeln, bönorna och oljeblandningen. Rör om tills det är smidigt.
5. 5 Tillsätt eterisk olja. Valet av olja beror på dina preferenser. Du kan använda citrusoljor som citron eller citronella eller örtoljor som eukalyptus eller tea tree.
   • Om du använder eteriska oljor och har en hel uppsättning tillgänglig kan du lägga till flera typer samtidigt. Till exempel små mängder lavendel och tea tree.
6. 6 Låt ingredienserna stelna. Ställ blandningen i frysen i cirka 20 minuter. Detta kommer att hjälpa exfolieringsmedel att sprida sig jämnt över massan. Blandningen ska inte vara transparent.
   • Skrubbtvålen som finns kvar i frysen fryser helt, vilket kommer att komplicera den fortsatta användningen.
7. 7 Häll blandningen i formar. Du kan använda vilken form som helst i ditt hem. Metallkakskärare är idealiska för detta ändamål. Om du inte har något liknande kan du använda muffinsformar.
8. 8 Kyl formarna. Lägg formarna i kylen. Vänta några timmar. När tvålen har stelnat kan den enkelt tas bort från formarna. Den frysta skrubbtvålen behöver inte förvaras ytterligare i kylskåpet.
9. 9 Använd en skrubbtvål i duschen. Använd den på exakt samma sätt som du skulle använda en tvål. Efter att ha återfuktat din hud med vatten, massera den försiktigt med en tvålskrubba. Skölj sedan av resten med vatten.
   • Att applicera en skrubbtvål på huden aktiverar dess exfolierande effekt.