Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Fokus
• Del 2 av 3: Skicka ett telepatiskt meddelande
• Del 3 av 3: Träna med en partner
• Varningar

Telepati är förmågan att förmedla ord, känslor eller bilder genom tankens kraft. Även om det inte finns några fasta bevis för förekomsten av telepati, finns det inget som hindrar dig från att försöka. Slappna av din kropp och ditt sinne, tänk mentalt att mottagaren är precis framför dig och fokusera på att mentalt skicka ett enkelt ord eller en bild till mottagaren. Var och en tar emot och skickar signaler med en nära vän eller släkting och skriv ner dina framsteg i en journal. På ett praktiskt sätt kan det visa sig att det finns en stark mental koppling mellan dig och din vän!

Steg

Del 1 av 3: Fokus

1. 1 Koppla bort dina fysiska sinnen. Prova att sätta på vitt brus i hörlurarna och ha mörkläggningsglasögon på. Flytta ditt fokus bort från fysiska förnimmelser för att fokusera så mycket som möjligt på att skicka ditt telepatiska meddelande.
   • Du och mottagaren måste stänga av dina sinnen. Sensorisk deprivation hjälper dig att fokusera på budskapet.
2. 2 Gör dina övningar eller gör yoga. Det kräver stor mental uppmärksamhet att försöka skicka ett telepatiskt meddelande, så det är viktigt att slappna av fysiskt och mentalt. Att träna regelbundet och göra yoga hjälper dig att komma in i ett avslappnat och fokuserat tillstånd.
   • När du förbereder dig för att skicka ett telepatiskt meddelande, försök att sträcka ut dina ben, armar och rygg. När du andas in, ta önskad position och andas sedan ut långsamt och sträck musklerna i 15-20 sekunder. När du sträcker dig, visualisera spänningen som lämnar din kropp.
3. 3 Lugna sinnet meditation. Byt till lösare kläder och sitt upprätt i ett bekvämt läge. Andas in och andas ut långsamt för att bli av med oönskade tankar. Föreställ dig slumpmässiga och spridda tankar som lämnar huvudet när du andas ut.
   • Försök att fokusera så mycket som möjligt på en enda tanke. Meditera minst 20 minuter om dagen. Genom övning lär du dig att koncentrera dig enkelt.
   • När du är i ett lugnt och fokuserat tillstånd, försök att skicka ett telepatiskt meddelande. Det är viktigt att komma ihåg att avsändaren och mottagaren av meddelandet ska vara avslappnad och rensa sina sinnen.

Del 2 av 3: Skicka ett telepatiskt meddelande

1. 1 Föreställ dig mottagaren av meddelandet. Blunda och visualisera mottagaren i detalj. Tänk dig att han sitter eller står framför dig. Sträva efter att representera detaljer som ögonfärg, vikt, höjd, hårlängd och hållning.
   • Om ni är långt ifrån varandra, försök att förhandsgranska mottagarens bild.
   • När han skapar och skickar en mental bild till mottagaren måste han slappna av och tänka på att ta emot meddelandet. Be honom att rensa sitt sinne och presentera dig inför honom i alla detaljer.
2. 2 Föreställ dig känslorna när du kommunicerar med en person. Reflektera över hur du kände dig i konversationer ansikte mot ansikte. Känn sådana känslor som om personen är i närheten. Fokusera på dessa förnimmelser och lita på att du ansluter till personen.
3. 3 Fokusera på en enkel bild eller ett ord. Redan i början, prova något enkelt, som objektet närmast dig. Presentera den i varje detalj och fokusera bara på den. Tänk på objektets utseende, textur och hur det känns när du rör vid ett sådant objekt.
   • Tänk dig till exempel ett äpple. Tänk på varje detalj i ett sådant äpple i ditt sinne, föreställ dig dess smak och densitet. Tänk bara på äpplet.
4. 4 Skicka meddelandet. Skapa en tydlig mental bild och visualisera hur den skickas från ditt huvud till mottagarens sinne. Tänk att ni sitter mittemot varandra. För att slutföra överföringen låtsas du säga "Apple" till honom eller namnge ett annat valt objekt. Tänk dig ett uttryck för medvetenhet i mottagarens ansikte som bekräftar att de förstår dig.
   • Det är viktigt att förstå skillnaden mellan fokus och spänning. Fokusera på din bild, men var avslappnad.
   • Efter att ha skickat en tanke, släng den ur huvudet och tänk inte på det längre. Tänk bara att ge det till mottagaren.
5. 5 Be mottagaren skriva ner tanken som du tänker på. Efter att ha skickat meddelandet ska mottagaren vara avslappnad och redo att ta emot meddelandet och sedan skriva ner sina tankar på papper.
   • Innan du försonar, skriv också ner tanken du försökte skicka. Detta hjälper dig att få objektiva resultat genom att jämföra poster.
6. 6 Jämför resultaten. När båda är klara, visa varandra dina anteckningar. Skynda dig inte att bli upprörd om första försöket inte fungerar. Försök att rensa dig igen och försök skicka en annan bild.
   • Slå inte dig själv om du inte skickar ett tydligt telepatiskt meddelande. Allt kul är att försöka, inte i slutändan!

Del 3 av 3: Träna med en partner

1. 1 Prova att skicka och ta emot meddelanden ett i taget. Byt roller när du försöker och märker vilken roll du gör bäst. Kanske är du bättre på att acceptera meddelanden, och din vän skickar mentala bilder.
   • Kom ihåg att det är viktigt att träna med någon du litar på - en nära vän eller släkting.
2. 2 Prova att använda kort. Rita fem olika kort (spelande eller med symboler). Medan partnern är i ett annat rum, välj ett slumpmässigt kort. Slappna sedan av och lugna ditt sinne för att bara fokusera på att skicka bilden till det valda kortet till din vän.
   • Be din partner att lugna sinnet och försöka ta emot meddelandet. När han tror att han har accepterat meddelandet måste partnern skriva ner deras tankar så att du kan kontrollera resultaten.
3. 3 Skissa det och skicka det till din partner. Prova att rita en form eller en enkel kombination av former som en cirkel i en triangel. Fokusera på figuren och föreställ dig mentalt hur din teckning överförs till din partners sinne. När han tror att han har fått ditt meddelande måste partnern rita bilden som han såg.
   • Du kan be en annan person att rita en bild och visa den för avsändaren, som kommer att överföra meddelandet till mottagaren.
4. 4 Håll en telepatidagbok för att spåra dina framsteg. Efter varje försök att upprätta en telepatisk länk, skriv ner alla detaljer om sessionen. Ange avsändare och mottagare, den överförda bilden och resultatet. Dagboken hjälper dig att rätta till några misstag och förbättra dina telepatiska förmågor.
   • Lägg märke till uppmuntrande detaljer även om det misslyckades. Om meddelandet till exempel var "äpple" och din vän skrev "röd" eller "frukt", är det ett bra tecken!

Varningar

• Det finns ingen garanti för att du lyckas förvärva förmågan att kommunicera telepatiskt. För närvarande finns det inga övertygande bevis för förekomsten av telepati eller en person som har förvärvat sådana förmågor.