Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar
• Vad behöver du

En kall kompress används för att kyla det skadade området, vilket skyddar kroppsvävnad genom att minska ämnesomsättningen och svullnad runt det drabbade området. En kall kompress kan vara i form av en handduk som blötläggs i kallt vatten, en speciell dyna eller en påse som fryses genom en kemisk reaktion. En kall kompress bör användas vid mjukvävnadsskada i form av muskel- eller ligamentförstuvningar, blåmärken och tandvärk.

Steg

1. 1 Placera det drabbade området av personens kropp ovanför hjärtat, men om detta inte är möjligt, placera det så högt som möjligt utan att ta personen ur en bekväm position. En kall kompress och lyft av det drabbade området kommer att förhindra svullnad, vilket kan vara mycket skadligt och smärtsamt för skadad vävnad.
2. 2 Förbered en kompress.
   • Rulla ihop isen i en handduk eller lägg isen i en plastpåse. Den bästa kompressen är ett speciellt skapat ispaket som finns på apotek.
   • Använd en apotekskompress som förvarades i frysen. Denna kompress kan fyllas med gel eller speciella granulat som håller sig sval under en längre tid.
   • Starta den kemiska reaktionen av kompressen genom att riva isär den inre påsen med kemikalier. Detta gör att elementen i ytterpåsen blandas med elementen i innerpåsen, vilket skapar en endoterm reaktion som kyler kompressen.
3. 3 Lägg försiktigt en kall kompress över det drabbade området eller placera det skadade området ovanpå kompressen.
   • Lägg en trasa eller handduk mellan patientens hud och kompressen, annars kan en självberedd kompress orsaka frostskador. De flesta apotekskompresser har en tjock yttre beläggning som skyddar huden.
   • Patienten måste hålla kompressen på plats beroende på skadans plats. Du kan också binda ihop kompressen till det drabbade området.
4. 4 För att förbättra kompressens läkande egenskaper, linda den runt den skadade vävnaden med ett elastiskt bandage. Dra inte åt bandaget för hårt, annars kommer du att störa blodcirkulationen i detta område, vilket bara kommer att förvärra patientens smärta.
5. 5 Ta bort kompressen från det drabbade området för att undvika frostskador. Om du använder en kall kompress, släng den efter avslutad procedur.
6. 6 Applicera den kalla kompressen igen efter 2 timmar. Fortsätt använda kompressen varannan timme i 20 minuter i 3 dagar eller tills svullnaden har försvunnit helt.
   • Om svullnaden är för svår, applicera kompressen igen 30 minuter efter den föregående inom de första 2 timmarna efter skadan.

Tips

• Även om huvudvärken inte åtföljs av svullnad, hjälper en kall kompress på pannan eller nacken att lindra smärtan.

Varningar

• Kyl aldrig en kemisk kall kompress före användning. Ytterligare kylning kan kyla kompressen till den grad att det är farligt att applicera den på huden.

Vad behöver du

• Is
• Liten handduk
• Paket
• Frysta grönsaksförpackningar
• Kylklamp
• Kall kudde
• Kemisk kall kompress
• Bandage