Hur man städar sig helt

Video: Life hack! Replacement of Ricotta, which is 2 times cheaper! HEALTHY recipes for WEIGHT loss!

Innehåll

Steg
Del 1 av 5: Hårvård
Del 2 av 5: Hudvård
Del 3 av 5: Makeup
Del 4 av 5: Kroppsvård
Del 5 av 5: Följ mode
Ytterligare artiklar

Är du trött på ditt utseende? Tappar du förtroendet för dig själv? Oroa dig inte, snart känner du dig vid 100, du måste bara ge dig själv lite omsorg och uppmärksamhet! Börja med det första steget för att lära dig att transformera 100% från topp till tå!

Steg

Del 1 av 5: Hårvård

1 Få en ny frisyr. En av de viktigaste punkterna för att öka din självkänsla är ditt hår. Slutsatsen är att du måste välja rätt frisyr, välja hårfärg och så vidare. Så det första steget är att ha en ny frisyr.
- Ägare oval nästan vilken frisyr som helst är lämplig för ansiktet - från en kort "som en pojke" till en frisyr för långt hår. Lyckligtvis hävdar stylister att denna ansiktsform är universell. Försök hitta en frisyr eller frisyr som visuellt gör ditt ansikte lite bredare, till exempel kan det vara en "bulle" frisyr eller flätor. Försök att inte ha en frisyr eller frisyr som skymmer en del av ditt ansikte, till exempel långa smällar.
- Om du har fyrkant typ av ansikte, du behöver en frisyr som visuellt gör ansiktet lite längre... Välj en frisyr så att håret är något under hakan. Frisyrer som håller håret i nivå med hakan eller kortare är inte lämpliga för dig. Se också till att håret inte ligger tvärs över pannan eller i en vinkel när du stylar eller stylar, eftersom detta betonar den "fyrkantiga" typen av ansikte. Det blir väldigt bra om du försöker "mjukna" övergångarna lite så att trådarna smälter smidigt in i varandra. För att "runda" de skarpa hörnen mellan trådarna kan du göra en frisyr där håret kommer att ligga i flera lager eller i en kaskad. Dessutom kommer lockar eller vågigt hår att passa dig mycket, de kommer att göra dig mer feminin och ta bort accenten från hakan.
- Personer med runda typ av ansikte rekommenderas också att välja en frisyr och frisyr som visuellt gör ansiktet lite längre. Hår ska vara längre än hakan, eftersom hårklippningar där håret är i nivå med hakan eller något kortare får ansiktet att se rundare ut. Frisyrer rekommenderas inte där håret är utformat så att ändarna "rundas" mot ansiktet. Om du har kort hår, be din frisör om en kaskadfrisyr. Dessutom kan du också välja frisyrer där håret lätt kommer att röra vid dina axlar.
- Ägare av ansikts typ ett hjärta du behöver en frisyr som ger en balans mellan en bred panna och en smal haka. Därför måste du hitta en frisyr som visuellt minskar pannan och ökar hakan. Till exempel kommer smällar att fungera för dig, särskilt om du har en hög panna, men den ska inte vara rak. Frisyren ska ge en längd nära hakan, och en frisyr där håret kommer att ligga i flera lager på haknivån är också lämpligt för dig. Frisyrer och frisyrer som kommer att hänga på sidorna av ditt ansikte rekommenderas inte eftersom sådana frisyrer accentuerar en smal haka. Dessutom accentuerar en smal haka mittavskiljningen, så avskedet på sidan är mer lämpligt för dig.
2 För att göra förändringarna i ditt utseende mer märkbara, färga håret i en annan färg. Nästan vilken nyans och färg som helst är lämplig för blek hud. Om du har en rosa hudton fungerar inte röda och gyllene blonda färger för dig. För en mer neutral hud, prova aska nyanser. Om du har en gulaktig hudton fungerar inte gula, guld och apelsiner för dig. Prova i så fall en nyans av rött vin. För mörk hud kommer hår med mörkare nyanser att gå.
3 Använd rätt produkt för dig. Det bästa sättet att hitta rätt hårprodukter för dig är att rikta in din hårtyp när du köper något.Om du till exempel har fett hår behöver du produkter som är speciellt utformade för fet hår. Om du har torrt hår är torrhårsprodukter rätt väg att gå. Oavsett din hårtyp kommer du att få de bästa resultaten genom att välja rätt produkt för dig. Det är också en bra idé att besöka en skönhetssalong ett tag, om du kan, för att hålla håret i toppskick.

Del 2 av 5: Hudvård

1 Börja ta hand om din hud regelbundet. När vi pratar om huden menar vi hela kroppen! Så börja ta hand om dig själv idag.
- Det finns en sak som alla rekommenderar - drick mycket vatten! Vatten hjälper verkligen till att spola ut gifter och gör att huden lyser och fastnar. Försök också att införliva flera vegetariska alternativ i din kost. Frukt och grönsaker är nyckeln till en vacker, strålande hud.
- Innan du går och lägger dig, var noga med att ta bort din smink. Din hud behöver andas på natten, och om du börjar gå och lägga dig med smink på dig kommer din hud att börja utveckla finnar. Exfoliera en gång i veckan. Exfoliering är att bli av med döda celler som visas på hudens yta, dessutom kommer peeling att hjälpa till att bli av med akne och akne. Exfoliera varje vecka för att hålla din hud mjuk och frisk.
- Fukta alltid din hud före sänggåendet och på morgonen för att hålla den mjuk och len hela dagen.
- Övning! Daglig träning hjälper till att rengöra huden och fylla den med syre, vilket är så viktigt för att upprätthålla hälsa och ungdom. Dessutom är det en bra ursäkt för att äntligen ta på dig sneakers, eller hur?
2 Skydda din hud mot solskador. Detta är en mycket viktig punkt. Applicera solskyddsmedel (minst SPF 30) 20-30 minuter innan du lämnar hemmet. Kom ihåg att ljus hud är mycket mer benägen att bli bränd än mörk hud. Tänk därför på hur mycket grädde du behöver. Här är några grova jämförelser som hjälper dig att räkna ut hur mycket grädde du behöver: ungefär lika stor som ett stort mynt för ansikte och hals och cirka två matskedar för hela kroppen.

Del 3 av 5: Makeup

1 Använd din smink smakfullt! Makeup bör ge ditt ansikte lite glans, men det bör inte "överlappa" din naturliga skönhet. För att vara ärlig så gör de flesta just det! Försök att hitta en bra concealer för att dölja stötar och fläckar, eller en highlighter för akne. Förresten, du kan maskera röda fläckar med ögondroppar avsedda för röda ögon. Det fungerar!
2 Gå inte överbord med ögonmakeup. Du måste välja en färg som kompletterar och förbättrar din naturliga ögonfärg, snarare än att avbryta den. Det är bäst att börja med neutrala nyanser. Neutrala toner kompletterar nästan alla hudtoner och ögonfärger, de öppnar blicken och låter dig fokusera på din ögonfärg. Här är några nyanser som passar olika ögonfärger. För gröna ögon: jordtoner (nästan alla bruna, beige, elfenben, chokladnyanser), guld, brons, koppar, plommon, rosa, lila. För blå ögon: metalliska nyanser (guld, koppar, brons), taupe, lila, violett. Grönaktig blues eller aqua rekommenderas inte eftersom dessa nyanser kommer att konkurrera med din naturliga ögonfärg. För bruna ögon: rosa, persika, korall, gyllene, grön, blå, plommon, brun, champagne, lila. De flesta färger passar bra med bruna ögon.
3 Accentuera rodnaden på dina kinder. Nedan följer 4 enkla steg till vackra kinder som passar alla hudtoner:
- Steg 1. Applicera en persikafärgad grädde (eller mousse) på kinderna (persika är en universell och mest lämplig färg för alla hudtoner), börja applicera krämen från ögonlocken på hårfästet. Applicera persikafärgat pulver ovanpå. Tack vare dessa två kosmetika håller färgen längre!
- Steg 2.Markera ansiktets konturer och håligheter på kinderna med en matt bronzer eller mörkare ansiktspulver (ca 2-3 nyanser mörkare än din hudton). Kom ihåg att du måste skapa en illusion av kindskugga eller helt enkelt förbättra denna effekt. Detta gör att ditt ansikte ser lite tunnare ut och ger det en hälsosam lyster.
- Steg 3. Markera kindbenen först med en krämbaserad highlighter och sedan med en mineraliserad pärlemorsk highlighter (återigen görs detta för en längre varaktig effekt). Du måste applicera precis så att ljuset som faller på kinderna skapar en liten skimmer och rodnad i ansiktet, vilket ger kinderna ett hälsosamt utseende, men applicera inte för mycket kosmetika, annars kommer sminket att se ut som gips.
- Steg 4. Ta en kabukiborste och blanda alla tre färgerna för en perfekt look!
4 Städa upp ögonbrynen. Om du tycker att dina ögonbryn är för tjocka eller för tunna bör tipsen nedan hjälpa dig. Köp en ögonbrynsborste, den kan användas för att enkelt forma ögonbrynen. Om du inte är rädd för smärta och du har möjlighet, få professionell vaxning i salongen, men om du inte har denna möjlighet är det bara att följa följande tips. Det vanligaste misstaget är över plockning eftersom det kommer att ta månader innan håren växer tillbaka. Här är ett enkelt trick som ska hjälpa dig: utrymmet mellan ögonbrynen ska vara lika med ögonets bredd (eller något bredare). Helst bör pannan ha en lätt båge. Rengör huden. En lätt exfolierande skrubb som förbereder din hud för epilering. Är du rädd för smärta? Då föreslår experter att man använder Anbesol, Orajel eller någon annan barngel för att underlätta tandkött. Kamma upp och ut brynen för att hålla övre och nedre kanterna på pannorna släta. Plocka håren mycket försiktigt för att bilda en vacker pannans övre och nedre kant.
5 Välj en vacker läppstift eller glansfärg. Läppstiftstoner som är en eller två nyanser mörkare än din naturliga läppfärg fungerar bäst, enligt konstnären Bobby Browns makeupartist. För att matcha nyanser, applicera läppstift eller glans på en läpp, om det är ett par nyanser mörkare än läppfärgen - det är din nyans! Kom ihåg att använda chapstick eller vaselin innan du applicerar något på dina läppar för att hålla dina läppar hydrerade och välskötta.
6 Använd eyeliner. Tänk på vilken eyeliner som är rätt för dig. Med hjälp av en klassisk penna kan du uppnå en mjuk linje, dessutom är den enkel att använda med den. En gelpenna eller flytande eyeliner skapar en tydlig och levande linje, men det kräver precision och tålamod. En självslipande eyeliner är troligen din bästa insats; den glider bra över ögonlocket, är enkel att använda och lätt att hitta. För att visuellt förstora dina ögon och göra din blick mer öppen, använd en vit eller metallpenna, den passar en penna i valfri färg och passar bra med svart bläck. Applicera vit eyeliner på insidan av det nedre ögonlocket eller på det yttre hörnet av det nedre ögonlocket bredvid fransraden. För en starkare effekt, blanda nyanserna med ditt finger eller pensel. Välj en penna som kompletterar din naturliga ögonfärg. Bruna och plommon nyanser passar bra med bruna ögon, mörkgrå och mörka gröna går bra med gröna ögon, beige och mörkbruna nyanser kompletterar blå ögon. Om du har bruna ögon, välj den ögonskuggfärg du gillar och köp en eyeliner i samma sortiment. Eller välj en svart eyeliner som passar alla färger och nyanser.

Del 4 av 5: Kroppsvård

1 Få träning och äta rätt. Träning regelbundet är nyckeln till en frisk kropp.Många tjejer är mest oroliga för formen på sina skinkor och lår! Så om du tror att de inte är helt perfekta ännu, här är vårt råd: börja pumpa dina glutealmuskler. Om du känner att du är överviktig måste du först bli av med det. Det snabbaste sättet att göra detta är genom att kombinera konditionsträning, styrketräning och en hälsosam kost. Du måste träna minst 3 gånger i veckan. Var uppmärksam på övningar som fungerar för att tona dina glutes. Exempel på sådana övningar är: höftförlängningar, benpressar, utfall, knäböj. Du måste göra tre uppsättningar av 10 repetitioner av varje övning. Det är viktigt att se över din kost, som måste innehålla frukt, magert fisk, magert kött, nötter, fullkornsbröd, pasta och grönsaker.
2 Var noga med att vila och sova mycket. Om din kropp inte vilar kommer den inte att kunna reparera sig själv, blodcirkulationen kan försämras, vilket gör att huden får mindre syre. Som ett resultat börjar huden bli matt och gul, akne och pormaskar kan uppträda samt mörka ringar under ögonen. Därför föreslår vi att du får tillräckligt med sömn och att vara vacker! Försök att hålla dig till ditt vanliga schema. Till exempel kan du ta en tupplur i helgen, men det behöver inte förvandlas till en fyra timmars semester! Detta kan störa din normala rutin, vilket gör det svårt för dig att vakna för arbete eller skola. Så försök att inte överdriva!

Del 5 av 5: Följ mode

1 Uppdatera din garderob. Hur känner du att du öppnar garderobsdörren och granskar kläderna som hänger framför dig? Är du upprörd och orolig för framför dig sträckta byxor, slitna blusar och föråldrade klänningar? Om du inte gillar mer än hälften av dina kläder är det dags att uppdatera din garderob! Nästa gång du shoppar med vänner bläddrar du igenom det senaste numret av en tidning (Cosmopolitan) eller tittar på något mode -tv -program, var noga med att uppmärksamma vilka kläder du gillar. Försök hitta din stil och kom ihåg de saker du gillar. När du väl har en uppfattning om hur du vill se ut (klassiskt, glamoröst, personligt, sportigt) kan du börja leta efter och köpa olika nya saker och gradvis skapa din egen stil.
2 Var uppmärksam på tillbehören. Mode drar sig inte för olika bälten, smycken, väskor och plånböcker. Så om du inte har gjort nya saker på länge är de troligen redan föråldrade. Men den goda nyheten är att accessoarer tenderar att vara billigare, så att köpa nya tillbehör är ett tillräckligt enkelt sätt att krydda din outfit.
3 Glöm inte dina skor! Skor kan drastiskt förändra ditt utseende på både gott och ont, så de ska alltid vara i ordning! Rätt skor kan visuellt förlänga dina ben, ge dig kvinnlighet och elegans. När du ändrar din stil, köp ett nytt par färgglada klackar för att ge din lilla svarta klänning en ny touch av färg.