Innehåll

• Tips
• Varningar

1 Efter noggrann sköljning av tandborsten under varmt rinnande vatten, sänk huvudet i en lösning av 1/2 väteperoxid (3%) och 1/2 vatten i 1 minut.

2 Skaka det väl för att torka det. Torka den i ett välventilerat område, helst inte nära en toalett, där mikroskopiska vattendroppar stiger upp i luften efter varje spolning.

3 American Dental Association ger en detaljerad sammanfattning av hur du håller din tandborste ren. Nedan följer en kort sammanfattning av AAS rekommendationer, men för den mest korrekta vården av din tandborste rekommenderas det starkt att studera informationen på motsvarande länk.

4 I motsats till vad många tror, ​​hävdar AAS att förvaring av din tandborste i ett fodral eller skåp kommer att öka bakterierna, så du bör inte förvara din tandborste på detta sätt. Förvara inte flera borstar i ett glas. I ett glas kommer de i kontakt med varandra, vilket bidrar till spridning av mikrober.

5 Tvätta händerna noggrant innan du tar upp din tandborste. Detta är uppenbart, men ändå når folk ofta rätt efter tandkräm och glömmer att tvätta händerna.

6 Skölj din tandborste före och efter varje användning. Sköljning innebär att du håller borsten under rinnande vatten och gnuggar fast borsthuvudet med tummen. Denna åtgärd bör utföras i 5-10 sekunder.

7 Utför grundligare rengöring regelbundet: placera borsten på den översta hyllan i diskmaskinen och kör den med vanligt maskindiskmedel (använd aldrig vanligt flytande diskmedel i maskinen, annars kommer hela golvet framför det att stänkas med skum).

8 Köp en ny tandborste var tredje till fjärde månad. Om du använder en elektrisk borste, byt huvud med samma frekvens.

9 Använd alltid tandkräm. Hon rengör också tandborsten.

Tips

• Om borstens ändar börjar krulla, är det dags för dig att byta tandborste.
• Du kan också lägga en liten mängd alkoholbaserat munvatten (t.ex. Listerine) i ett litet glas och slå huvudet på din tandborste i det i en halv minut. Alkohol dödar de flesta bakterier.
• Om någon i din familj har en infektionssjukdom, kasta inte bara sin pensel utan alla borstar som kan ha kommit i kontakt med den. Annars kan sjukdomen överföras till alla andra genom en tandborste.
• För att desinficera tandborsten kan den förvaras i en lösning av 3% väteperoxid (H₂0₂) (byt lösning dagligen, eftersom det omvandlas till vatten på några timmar).
• Vissa källor, som finns tillgängliga på länkarna nedan, rekommenderar starkt att du håller din tandborste så långt bort från toaletten som möjligt. Tänk dock på att det helt enkelt är att täcka toalettskålen med det övre locket innan du spolar för att avsevärt minska mängden luftburna bakterier i rummet. Men andra källor, till exempel det populära tv -programmet MythBusters, säger att det inte är annorlunda att hålla avförings bakterier nära toaletten från någon annanstans i hemmet.
• Höga temperaturer är också effektiva mot bakterier. Häll kokande vatten i en mugg och lägg tandborsten i vattnet i minst 3-5 minuter. Skölj din tandborste genom att gnugga borsten med ett rent finger under rinnande vatten. Det finns bara en liten chans att borsten på borsten smälter. När du desinficerar flera tandborstar, använd separata muggar eller skölj muggen innan du desinficerar nästa borste.
• Du kan också spendera $ 20 på en UV -tandborstsprit. Det är säkert att använda och stängs av automatiskt.

Varningar

• Om du förvarar din tandborste i ett fodral, torka den innan du placerar den inuti. Annars kan det bildas mögel i den. Använd en perforerad borsthållare. Hålen främjar ventilation och förhindrar mögeltillväxt.
• Långtidsboende i en alltför steril miljö kan försvaga ditt immunförsvar. Detta betyder inte att en ren tandborste försvagar ditt immunförsvar, men sterilisering kan hjälpa. allt som är möjligt.
• Beroende på vilken typ av plast som används i din tandborste kan den smälta när den tvättas i diskmaskinen. Placera den alltid på den översta hyllan och fixa den om möjligt.