Hur man hanterar nariga läppar

Innehåll

Steg
Del 1 av 2: Behandla spruckna läppar
Del 2 av 2: Förhindra spruckna läppar
Varningar

Spruckna läppar är ett svårt problem att undvika och kan inte åtgärdas över en natt. För de flesta är förebyggande den bästa medicinen. För andra kan spruckna läppar inte förebyggas. För sådana människor blir spruckna läppar ett långsiktigt symptom och en bieffekt som de måste lära sig att leva med. Naturligtvis kan du i de flesta fall behandla (och förebygga) nariga läppar med vatten och läppbalsam. Vid frekventa sprickor på läpparna eller kroniska manifestationer bör du rådgöra med din läkare.

Steg

Del 1 av 2: Behandla spruckna läppar

1 Använd läppbalsam. Välj en enkel bivaxbalsam eller en produkt som innehåller solskyddsmedel. Balsamen skyddar dina läppar från vädret, så applicera den på torra, soliga eller blåsiga dagar. Balmen fungerar också som sprickförslutning för att förhindra infektioner. Applicera den innan du går ut, efter att ha ätit eller druckit, och varje gång gnids den av läpparna.
- Använd inte doftande balsam om du har för vana att slicka dina läppar. Välj en balsam med en obehaglig smak och UV -filter.
- Använd inte balsam i burkar, eftersom du upprepade gånger doppar fingrarna i det, provocerar du multipla bakterier som kan komma in i sprickorna på läpparna.
- Täck munnen med en halsduk eller huva på en blåsig dag. Försök att irritera dina läppar så lite som möjligt under läkningsprocessen.
2 Skada inte dina läppar. Att skrapa, skala och bita spruckna läppar kan verka frestande för dig, men det kan ha en negativ effekt på läkning av sprickor. Alla dessa åtgärder kan ytterligare irritera spruckna läppar, bromsa läkningsprocessen och utlösa infektioner.Herpes kan också förekomma, särskilt om du har en anlag för det.
- Skala inte bort huden från sprickorna på dina läppar! Ta väl hand om din hud när den läker. Exfoliering kan leda till infektioner.
3 Fukta dina läppar för snabbare läkning. Dehydrering är en vanlig orsak till sprickor. Drick mycket vatten och applicera fuktkräm på din hud. Du kan läka små sprickor på dina läppar på bara några timmar med vanligt dricksvatten. Mer allvarliga symptom kommer att ta längre tid: du måste dricka vatten före varje måltid, före och efter träning och varje gång du känner dig törstig.
- Dehydrering av huden är ett vanligt symptom under vintersäsongen. Undvik om möjligt att använda torr luft för att värma ditt hem eller köpa en luftfuktare.
4 Träffa en läkare. Rödhet i läpparna och uppkomsten av smärta eller inflammation kan indikera närvaron av cheilit. Cheilitis på läpparna orsakas vanligtvis av irritation eller infektioner. När läpparna spricker och spricker kan bakterier orsaka cheilit. Din läkare kan ordinera nödvändiga antibiotika eller en svampdödande kräm att använda tills symtomen försvinner. Slickande läppar kan vara en mycket vanlig orsak till cheilit, särskilt hos barn.
- Cheilitis kan också fungera som ett symptom på kontaktdermatit. Om din hud är benägen för utbrott måste du prata med din läkare om möjligheten att diagnostisera kutan dermatit.
- Cheilitis kan också vara akut eller kronisk.
- Vissa läkemedel eller kosttillskott kan öka risken för cheilit. De vanligaste patogenerna är retinoider. Cheilit kan också vara en följd av att man tar litium, höga doser av vitamin A, D-penicillamin, isoniazid, fenotiazin, liksom de kemoterapeutiska medlen bisulfan och aktinomycin.
- Spruckna läppar kan också vara ett tecken på många sjukdomar, inklusive autoimmuna sjukdomar (såsom lupus, Crohns sjukdom), sköldkörtelsjukdom och psoriasis.
- Spruckna läppar är mycket vanliga hos patienter med Downs syndrom.

Del 2 av 2: Förhindra spruckna läppar

1 Sluta slicka dina läppar. Du kan göra detta omedvetet för att återfukta om du känner dig torr. Tyvärr kommer detta att ha exakt motsatt effekt, för när du slickar dina läppar tvättar du bort naturliga fetter från dem, vilket förvärrar deras uttorkning och krossning. Använd läppbalsam om du upplever denna vana. Om du har gjort detta till en mani, kontakta din läkare och kontakta en terapeut. Konstant slickning och bita i läpparna kan vara ett symptom på många tillstånd, såsom tvångssyndrom (OCD) eller fokus på den egna huden (OCD).
- Att applicera läppbalsam så ofta som möjligt kan påminna dig själv om att inte slicka, bita eller tugga på dina läppar. Välj en balsam med en obehaglig smak och UV -filter.
- Barn i åldern 7-15 år har en tendens att utveckla cheilitis just på grund av den konstanta slickningen av läpparna.
2 Andas in genom näsan. Andning genom munnen kan orsaka torra läppar. Om du är van att andas genom munnen, öva på att andas genom näsan för att komma in i vanan. Försök andas in genom näsan och ut genom munnen några minuter om dagen. Försök att sova med en nasal dilator också, vilket hjälper till att öppna dina näspassager.
3 Undvik allergener. Håll allergener och färgämnen så långt bort från munnen som möjligt. Även en liten allergi eller intolerans mot en livsmedelskomponent kan orsaka spruckna läppar. Kontakta din vårdpersonal om du inte är allergisk mot andra symptom, såsom matsmältningsproblem eller utslag, tillsammans med spruckna läppar.Få en remiss till en allergolog om du har problem med att diagnostisera symptom.
- Kontrollera läppbalsamens smink. Undvik ingredienser som du kan vara allergisk mot, till exempel rött färgämne.
- Vissa människor kan vara allergiska mot para-aminobensoesyra, som finns i många UV-läppbalsam. Om du upplever svullnad i halsen eller andnöd, sluta genast använda balsamen och ring 103 för akut medicinsk hjälp.
4 Återfukta och skydda. Vilket är det bästa skyddet mot spruckna läppar? Uppför dig som om du redan har sprickor. Drick vatten före varje måltid och håll ett glas nära till hands om du plötsligt känner dig törstig. Applicera läppbalsam innan du går ut eller när du sätter på luftvärmaren. Täck ditt ansikte på blåsiga vinterdagar och använd en balsam med UV -filter på soliga dagar.
- Du behöver inte applicera balsam dagligen om du avvänjar dig från vanan att slicka dina läppar. Använd den bara på blåsiga och soliga dagar om du inte vill använda den hela tiden.