Hur man snorklar

Video: How to Snorkel, Snorkeling Class for Beginners

Innehåll

Steg
Metod 1 av 4: Komma igång
Metod 2 av 4: Hur man lär sig att hålla luftfri
Metod 3 av 4: Hur man snorklar
Metod 4 av 4: Hur man blir skicklig i snorkling
Tips
Varningar
Vad behöver du

Snorkling är ett roligt och avkopplande sätt att uppleva den livliga, fantastiska undervattensvärlden. För snorkling, ta en ren plastmask och en kort snorkel för att andas när du flyter med ansiktet nedåt på vattenytan. Så du kan se koraller och liv under vattnet utan att skrämma fisken med dina rörelser och utan att stiga upp varje minut till ytan för att andas in. Bara att vara på vattnet och bli förbrukad av arterna i undervattensvärlden kommer att räcka för att få dig bort från dina dagliga problem.

Steg

Metod 1 av 4: Komma igång

1 Ta en snorkel och mask som du känner dig bekväm i. Prova dem och dra åt alla band så att allt passar bra. Om möjligt, testa dem i vatten för att se till att de inte läcker.
- Om du har dålig syn kan du överväga att köpa en specialdesignad mask som hjälper dig att se bättre under vattnet utan glasögon eller använda kontaktlinser. Engångsartiklar är bra för simning.
2 Ta på dig masken och dra åt banden tills du känner dig bekväm runt ögonen och näsan. Se till att röret ligger nära munnen, men sätt inte på det ännu.
3 Ligg platt på vattenytan på magen. Sänk ner ditt ansikte i vattnet i 45 graders vinkel.
4 Bita försiktigt på rörets munstycke. Ta det med dina läppar och sätt det på plats med dina läppar.
5 Ta långsamma, regelbundna andetag in och ut genom röret. Andas genom snorkeln lugnt, djupt och försiktigt. Inte få panik: om du vill kan du alltid höja huvudet över vattnet. Bara slappna av och tänk på att andas. Ljudet av din andning genom röret kommer att märkas mycket. När du väl kommer in i rytmen kan du koppla av och njuta av undervattensutsikten.
6 Ta på dig badvästen. Detta kommer att göra din vistelse på vattenytan lättare med minimal energiförbrukning. Många kommersiella snorklingsplatser kräver att ljusa västar bärs av säkerhetsskäl.

Metod 2 av 4: Hur man lär sig att hålla luftfri

1 Andas meningsfullt. Vid ett sådant dyk kommer du definitivt att få in vatten i snorkeln, ibland händer det antingen på grund av simning, eller på grund av många stänk, eller när du sänker huvudet för lågt under vatten. Lär dig att blåsa röret så att det inte distraherar dig i framtiden.
2 Håll andan och håll huvudet nedsänkt genom att sänka rörets ände. Du kommer att känna hur vatten kommer in i röret.
3 Rikta huvudet mot vattenytan utan att lyfta det ur vattnet. Se till att rörets ände ligger i luften.
4 Andas ut snabbt och kraftigt i röret. Denna metod för att blåsa röret gör att du kan rengöra det från vatten.
5 Tryck ut det återstående vattnet med en andra stark utandning. Genom att använda denna metod kommer du att kunna rensa röret med vatten.
6 Finslipa din skicklighet för att kontrollera luftens passage. Ibland kommer du att andas in i röret när du inte har någon luft alls i dina lungor. Om det finns lite vatten i röret måste du andas in långsamt och försiktigt och hålla dig borta från vattnet i munnen tills du har tillräckligt med luft för att blåsa genom röret. Om det är för mycket vatten måste du lyfta huvudet ovanför vattnet och andas in genom munnen.
7 Lär dig att dyka. När du väl har lärt dig hur du blåser din snorkel kan du börja dyka under vattnet för att titta närmare på något graciöst. Ta ett djupt andetag och dyk ner i vattnet. När du behöver andas in, jämna dig ut på ytan, håll ansiktet under vattnet, blåsa genom röret som du har lärt dig.

Metod 3 av 4: Hur man snorklar

1 Ta på dig fenorna. Detta kommer att stärka dina rörelser och kunna gå mycket snabbare framåt utan att skapa mycket stänk.
2 Håll armarna vid dina sidor för att minska motståndet och förläng benen så att fenorna också förlängs. Håll fötterna tillräckligt nära varandra.
3 Böj knäna lite och gör långsamma men starka slag med dina flippers. Håll dessa rörelser mjuka och avslappnade. Försök att göra rörelser från höften, undvik slag från knäet, så slösar du bara energi.
4 Sikta mer nedåt, mindre uppåt, medan du bågar ryggen uppåt. Den rätta tekniken för en sådan simning gör att du kan gå framåt med slag nedåt.
5 Håll dina fenor under vattnet medan du simmar. Försök att undvika stänk eftersom detta bara kommer att skrämma bort fisken och irritera andra simmare.
6 Stanna på vågorna. Snorkling är bäst för lugna vattenytor, men även där måste du lära dig hur du anpassar dig till vågornas upp och ner rörelse.
7 Simma med en stabil hastighet som är bekväm för dig att minska energiförbrukningen. Att simma som detta är inte ett lopp, och ett bra dopp kan pågå i timmar.

Metod 4 av 4: Hur man blir skicklig i snorkling

1 Välj rätt plats. Din bästa insats är att välja en plats med en relativt lugn vattenyta och en mängd livlig undervattensvärld. Det grunda vattnet ovanför korallreven är stort, liksom djupare platser som kan nås med båt. Fråga lokalbefolkningen eller kolla reseguiderna för att hitta bättre platser som inte har många simmare.
2 Bada i soligt väder. Även med en mask under vattnet blir det svårt för dig att se om vädret är grått och grumligt ute. Välj en ljus dag när vattnet är klarare från silt. Stormar lerigt i vattnet och höjer silt från botten. Så om det regnade igår borde du förmodligen skjuta upp ditt bad ett dygn.
3 Lär dig känna igen olika typer av fisk och koraller. Om du såg en fisk, då såg du dem alla? Det är inte sant om du förstår vad du ser framför dig. Memorera formen och färgen på de olika fiskarter som lever på den lokala kusten, vilket gör att du kan göra din vanliga simning till en intressant zoologisk utflykt. Om du ser en fisk som du inte känner alls, försök att komma ihåg den och hitta information om den senare.

Tips

Använd solskyddsmedel! Du kan spendera timmar på vattenytan, och du kommer inte att undvika en smärtsam hudbränning om du inte använder solskyddsmedel. Även om det är grumligt ute kommer vattnets reflektivitet att öka effekten av solens strålar.
Var miljöansvarig. Försök att inte störa livet i undervattensvärlden, inklusive koraller.Korallrev är mycket ömtåliga och det kan ta år för alla koraller du råkar slå av foten för att växa tillbaka.

Varningar

Var medveten om eventuell uttorkning. Din kropp kan snabbt tappa vätska till sjöss. Om du planerar att snorkla i timmar, kom ihåg att ta pauser för att dricka vatten. Vad som än händer, drick inte saltvatten.
Undvik hyperventilation. En viktig aspekt av snorkling är lugn, jämn andning. Om du hyperventilerar kan du svimma i vattnet, vilket kan vara mycket farligt.
Vet var du är. Efter den ljusa fisken är det mycket lätt att simma mycket längre i havet än du planerat. Undvik farliga situationer genom att tänka på hur långt du kan simma.
Att vara i havet är aldrig helt säkert. Hajar, stickande maneter och andra farliga marina djur finns även i turistområden. Det finns också en rivande ström som kan ta dig ut i det öppna havet, och enorma vågor som kan kasta dig på vassa stenar. Se till att du är säker på din simförmåga och snorkla aldrig ensam.