Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Analysera din känslighet för skämt
• Del 2 av 3: Lär dig att reagera på skämt
• Del 3 av 3: Utveckla en känsla för humor och skämt

Det här är inte första gången som du tar dig själv för att ta skämt från kollegor, vänner eller klasskamrater på allvar? Med tiden kan dina relationer med andra äventyras av din tendens att ta skämt till sig, särskilt om du agerar arrogant och försöker förstöra människors roliga. När en person tar skämt på allvar tyder det ofta på att de är för allvarliga eller överkänsliga för andras humor. Detta kan bero på en personlig uppfattning om att du inte har samma humor som andra människor, varför du är känslig för deras skämt, eller att du inte alls förstår hur du reagerar korrekt på skämt. Att utveckla ditt eget sinne för humor och skämt kan hjälpa dig att slappna av, lindra stress och bli mer bekväm med andras skämt. Om skämtet du hör inte är kränkande, finns det alltid ett sätt att varna dig själv för att vara seriös om det, för att inte beröva dig själv möjligheten att delta i det roliga.

Steg

Del 1 av 3: Analysera din känslighet för skämt

1. 1 Förstå orsaken till din känslighet för skämt. Ofta är reaktionen på ett skämt associerad med de mentala associationer som uppstår som svar på det. Du kanske tolkar skämtet mer seriöst än det ursprungligen var tänkt, eller så missförstår du det bara. När du analyserar skämtet, försök förstå varför du tar det så allvarligt eller så känsligt för det. Detta gör att du bättre kan förstå orsaken till din känslighet för enskilda skämt och ta kontroll över det.
   • Fundera på om din tolkning av skämtet verkligen är realistisk och korrekt. Är din förståelse för ett skämt baserad på din egen spekulation eller verkliga personliga erfarenhet? Orsakas den känsliga reaktionen på skämtet av tidigare erfarenhet eller av missuppfattningar om skämtarens avsikter?
   • Dessutom kan du försöka hitta skäl för att inte ta skämtet på allvar och inte ge känslor utlopp i form av ilska eller negativitet. Att svara på frågorna ovan hjälper dig att inse att en känslig reaktion på ett visst skämt inte är motiverad utan snarare har att göra med känslor och känslor som inte har med skämtet att göra.
2. 2 Fundera på om du har att göra med andra känslor, till exempel stress och ångest. Ibland kan du bli överväldigad av andra känslor, vilket gör det svårt för dig att skratta eller le som svar på någons skämt. Detta kan vara stress och ångest på grund av att du närmar dig deadlines, åtaganden eller hinder framför dig. På grund av detta är du bara inte sugen på roliga historier eller kvicka kommentarer. Som ett resultat kommer någon annans skämt att tas på allvar av dig bara för att ditt huvud är helt fullt av dina problem och det finns så många saker att göra framför dig att det helt enkelt inte finns något sätt att se saker från den positiva sidan.
   • Kom dock ihåg att skratt och skämt är mycket effektivt för att lindra stress, särskilt när du medvetet försöker vara positiv i en svår eller svår situation.Även om dina huvudsakliga tankar kan vara allvarliga eller till och med olyckliga, är det viktigt att släppa loss dig själv och skratta åt till och med dumma skämt.
3. 3 Var uppmärksam på känsligheten på grund av obehag. I vissa situationer tar en person ett skämt på allvar för att de känner sig obekväma med skämtets ämne eller helt enkelt inte förstår vad de ska skratta åt. Om ett skämt verkar kränkande för dig måste du tänka på varför du uppfattar det så och om din reaktion är baserad på verkliga fakta (till exempel kan det vara historiska fakta relaterade till ett rasistiskt skämt) eller personlig erfarenhet (till exempel , om personlig kvinnlig erfarenhet vid sexistiskt skämt).
   • Det är inte nödvändigt att ha erfarenhet från första hand i vissa frågor för att klassificera ett skämt som kränkande eller olämpligt. Ofta, om du känner dig obekväm med ett skämt som känns oförskämt eller fel, är det tillräckligt för att ta det på allvar och inte skratta åt det.
4. 4 Om skämtet förvirrar dig, be om en förklaring. När skämtets allvar är förknippat med ett missförstånd om skämtarens ursprungliga avsikter kan du be honom att förklara vad han menade med sitt skämt eller varför han alls skojade. Till exempel kanske du hör ett vetenskapsskämt som bara en annan forskare kan förstå. De flesta skämt tappar sin spetsighet när de är för överdrivna, men det skadar aldrig att be en humorist ytterligare för att få mer information om ett visst skämt och för att bättre förstå vissa typer av skämt i framtiden.

Del 2 av 3: Lär dig att reagera på skämt

1. 1 Sätt dig i en jokers skor. Tänk på jokerns personlighet och varför han kan berätta individuella skämt. Till exempel kan ett barns pappa berätta för en grupp människor om föräldraskap som bara är vettiga för dem som också är pappan. Detta kan bero på det faktum att personen vill skämta för att locka uppmärksamhet från andra fäder, och du förstår bara inte hans skämt, för du har inte fått barn ännu. Detsamma gäller andra grupper av människor och människor från andra yrken, eftersom du först måste försöka förstå deras synvinkel för att fullt ut förstå deras specifika skämt.
   • Det är också ibland bra att tänka på humorn hos den som gör skämtet. Till exempel kan skämt från en person med en fånig humor vara mycket annorlunda än skämt från människor med en frätande och kvick humor. Att lära sig att sätta sig själv i en jokers skor hjälper dig att ta reda på hur du tar ett visst skämt. Ofta behöver skämt inte tas på allvar.
2. 2 Var uppmärksam på hur människorna runt dig reagerar på skämtet. Om du har problem med att identifiera bakgrunden till ett skämt kan du titta på omgivningen för att se hur du ska reagera på det. Skratt är ofta smittsamt, och du kommer att börja skratta på egen hand när du uppmärksammar andras reaktioner. Genom att bedöma andras reaktioner kan du också ta ett skämt mindre allvarligt, särskilt om folk gillar det.
   • Enligt forskning bestämmer människor inte själva om de ska skratta eller inte. Skratt är ofta ett omedvetet, automatiskt svar. Det är därför det är mycket svårt att skratta på kommando eller att fejka ett skratt. Med uppmärksamhet på andras reaktioner kan du själv skratta åt skämtet, istället för att behålla ett seriöst och reserverat utseende.
3. 3 Lär dig att kasta kvicka linjer som svar på skämt. För att bryta igenom muren i ditt eget allvar, utmana dig själv och börja svara på skämt med kvicka fraser eller kommentarer. För att göra detta kan du ta temat eller idén om ett skämt som grund och motsätta dig det med ditt eget mer roliga eller intressanta uttalande.
   • Till exempel kan din kollega skämta om hur hans barn alltid blir upprörd när hans pappa lämnar hemmet för arbete.För din del har du möjlighet att svara med en rad om hur upprörd din hund är när du lämnar honom hela dagen. Detta är roligt, eftersom ditt skämt är baserat på det första skämtet och omedelbart, i motsats till det, målar upp en rolig bild i ditt huvud av en ledsen hund som sitter vid dörren när du går till jobbet. Detta gör att du kan visa att du inte tar ett kollegas skämt på allvar och är redo att ha kul själv.
4. 4 Sopa bort andras skämt med selvironi. Själv ironi uppstår när du börjar göra narr av dig själv för att få andra att le. Det är också användbart när du inte är säker på hur du ska reagera på någon annans skämt, eller om du inser att du har överreagerat på det. Denna typ av humor låter dig enkelt eliminera pinsamma stunder och visa att du också kan skratta åt dig själv.
   • Använd själv ironi när du känner dig obekväm, när du inte är säker på vad du ska säga eller omedelbart svara på någons skämt. Till exempel kan din vän skämta om hur hopplös han är i en viss sport eller spel. Vilket kan besvaras med ett självföraktande skämt om hur hopplös du överhuvudtaget är i allt. Detta kommer att vara ett roligt svar på ditt ursprungliga skämt och kommer sannolikt att få din vän att skratta.

Del 3 av 3: Utveckla en känsla för humor och skämt

1. 1 Berätta dina egna skämt. Tvinga dig själv att berätta skämt och skratta med andra människor för att bygga en mer humoristisk upplevelse. Detta hjälper dig att utveckla en mindre seriös inställning till dig själv och visa andra att du inte är rädd för att framstå som rolig.
   • Dessutom kan du söka på nätet efter bra skämt och repetera dem framför spegeln innan du uttrycker dessa skämt offentligt. Du kan också prova skämten först på nära vänner innan du tar ut dem till allmänheten. Prova att utföra dina skämt på scenen på din lokala bar eller pub på en humorkväll för att visa dina färdigheter för sympatiska främlingar.
   • Ett bra skämt bör bestå av en beskrivning av omständigheterna och ett klimax. Beskrivningen representerar den första halvan av skämtet och innehåller vanligtvis en indikation på platsen och nyckelpersoner. Slutet är ofta bara en mening som får alla att skratta. Till exempel kan beskrivningen vara: "En pastor, mulla och rabbin gick in i baren." Slutet kan bli följande: "Och bartendern frågar dem: skojar du med mig!"
2. 2 Öva på att berätta roliga historier för människor. Roliga historier eller anekdoter kan hjälpa dig att pigga upp och visa din vilja att skratta med andra. Berätta roliga historier på samma sätt som du berättar för skämt. Kom ihåg att välja rätt tid, använda rätt gester och skapa berättelse och klimax. När du berättar, behåll ögonkontakt med din publik och försök avsluta ditt tal med den rad som kommer att generera mest skratt.
   • Håll dina skämt och roliga historier korta och sakliga. Allmänheten har ett begränsat utbud av uppmärksamhet, och du bör inte låta människor tappa intresset för dig innan du klimaxar.
3. 3 Titta på serier och filmer. För att få en bättre förståelse av vad som anses vara roligt, börja titta på komedi -tv -program och filmer. Professionella komiker är mycket bra på att gissa stunden, gestikulerar och väljer lämpliga skämt för att få publiken att skratta.
   • Försök att ta reda på vilken typ av komedi du gillar bäst, till exempel kan det vara svart humor, ironi eller krångel. Efter det kan du ta reda på vilka skämt som kommer att verka roliga för dina kollegor, vänner eller släktingar i verkliga livet. Om du till exempel reagerar bra på krångel i film eller tv, kan det vara roligt och livligt för dig.