Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Första hjälpen
• Metod 2 av 3: Förhindra näsblod
• Metod 3 av 3: Allmän information
• Tips

Näsblod uppstår ofta oväntat. Ibland beror detta på inandning av torr luft under lång tid. Torrt slemhinna skadas lättare. Epistaxis beror på skador på blodkärlen i nässlemhinnan. De flesta näsblod förekommer på framsidan av nässeptumet, vävnaden som separerar näsans två sidor. Ofta uppstår näsblod mot bakgrund av förkylning, akut bihåleinflammation, allergisk rinit, högt blodtryck eller som ett resultat av en blödningsstörning. I de flesta fall kan du hantera problemet själv. Efter att ha läst den här artikeln kan du stoppa näsblod utan att behöva en läkare.

Steg

Metod 1 av 3: Första hjälpen

1. 1 Kom i rätt position. Om näsblod inte orsakas av en allvarlig skada kan du stoppa det själv utan hjälp av en läkare. Sitt först bekvämt. Om näsan blöder, stå inte. Luta huvudet något framåt så att blod rinner ut genom näsborrarna istället för att komma in.
   • Du kan använda en handduk för att absorbera blodet.
   • Lägg dig inte för att undvika att svälja blod.
2. 2 Nyp din näsa. Nyp din näsa med tummen och pekfingret, tryck ner näsans vingar mot septum. Tack vare denna åtgärd kan du stoppa blödningen. Fortsätt att nypa näsan i 10 minuter. Släpp sedan.
   • Om du inte kan stoppa blödningen, nyp näsan i ytterligare 10 minuter.
   • När du gör detta, andas genom munnen.
3. 3 Applicera en kall kompress eller slappna av. En kall kompress minskar blodflödet till näsan. Alternativt kan du suga upp några isbitar medan du nypar näsan. Ditt mål är att kyla näsan så snabbt som möjligt så att du kan stoppa blödningen.
   • Detta är mer effektivt än att använda en kall kompress. Nyligen genomförda studier har visat att kompress inte är tillräckligt effektiv för näsblod.
   • Du kan också äta popsicle för samma resultat.
4. 4 Använd oxymetazolin nässpray. Om du har näsblod då och då kan du använda en nässpray om du inte har problem med högt blodtryck. Nässprayer gör att blodkärlen i näsan drar ihop sig. Ta en liten bit bandage eller bomullsull, gör ett par sprayer på bandaget eller bomullsull, sätt in i näsborrarna och nyp med fingrarna. Bedöm tillståndet efter 10 minuter.
   • Om blödningen har upphört, låt bandaget eller bomullen ligga kvar i näsan i ytterligare en timme för att förhindra blödning igen.
   • Nasalspray ska inte användas mer än 3-4 dagar. Du bör vara medveten om att dessa läkemedel är beroendeframkallande.
   • Nässprayen ska endast användas om blödningen inte har upphört inom de första 10 minuterna.
5. 5 Tvätta näsan. När du har lyckats stoppa blödningen, tvätta näsan med varmt vatten. Nu måste du vila lite. Detta hjälper till att förhindra att blödning återkommer.
   • Medan du vilar kan du ligga.

Metod 2 av 3: Förhindra näsblod

1. 1 Välj inte näsan. Du kan själv orsaka blödning, så undvik stegen nedan. Välj inte näsan. Du kan skada blodkärlen i näsan. Om du plockar näsan efter en ny blödning kan du riva av skorpan, vilket leder till återblödning. Också, om du vill nysa, öppna munnen för att undvika tryck i näsan.
   • Se till att huden i näsan inte torkar ut, men förblir tillräckligt hydrerad. För att göra detta kan du smörja nässlemhinnan med vaselin eller näsgel. Gör detta mycket noggrant. Applicera den valda produkten på en bomullspinne och torka av nässlemhinnan. Gör detta två gånger om dagen.
   • Om du behöver blåsa näsan, gör det mycket försiktigt.
   • Trimma också barns naglar regelbundet för att undvika skador på nässlemhinnan.
2. 2 Skaffa en luftfuktare. Köp en luftfuktare för att upprätthålla tillräcklig luftfuktighet inomhus. Du kan använda en luftfuktare hemma eller på jobbet. Tack vare detta kommer luften i rummet inte att vara för torr. Det är särskilt viktigt att använda en luftfuktare under vintern.
   • Om du inte har en luftfuktare, använd en metallbehållare med vatten som du kan placera ovanpå batteriet. Detta är ett bra sätt att upprätthålla tillräcklig luftfuktighet.
3. 3 Inkludera fiberrik mat i din kost. Ofta kan näsblod utlösas av att personen trycker hårt under tarmrörelser. Därför, om du lider av förstoppning, gör ditt bästa för att åtgärda problemet. Dessutom kan förstoppning höja blodtrycket, vilket kan leda till återblödning på grund av det starka trycket på blodkärlen. Drick mycket vatten och inkludera fiberrika livsmedel i din kost för att hjälpa din tarmfunktion.
4. 4 Ät mat som är rik på fibrer, vilket kan hjälpa till att bekämpa förstoppning. Tryck inte under avföring, eftersom detta ökar blodtrycket, vilket kan spricka blodkärl i näsan.
   • Ät 6 till 12 katrinplommon dagligen om du har problem med tarmrörelser. Plommon är ett hälsosammare och trevligare botemedel än mediciner.
   • Undvik också varma och kryddiga livsmedel. Värme vidgar blodkärlen och kan orsaka blödning.
5. 5 Använd en saltlösning baserad nässpray. Använd sprayen flera gånger om dagen för att hålla nässlemhinnan tillräckligt hydratiserad. Dessa nässprayer är inte beroendeframkallande eftersom de bara innehåller salt. Om du inte är redo att köpa en spray kan du göra din egen.
   • Använd en ren behållare för att förbereda saltlösningen.Blanda 3 teskedar icke-jodiserat salt med 1 tesked bakpulver. Blanda ihop dessa två ingredienser. Ta sedan 1 tsk av denna blandning och lägg den i ett glas varmt destillerat eller kokt vatten. Blanda väl.
6. 6 Inkludera livsmedel som innehåller mycket flavonoider i din kost. Flavonoider är naturligt förekommande ämnen med kraftfulla antioxidantegenskaper. Citrusfrukter är rika på flavonoider. Flavonoider minskar kapillärbräcklighet och blodkärlens väggpermeabilitet. Öka därför ditt citrusintag. Inkludera också andra flavonoidrika livsmedel i din kost. Dessa inkluderar persilja, lök, blåbär och andra bär, svart te, grönt te och oolong te, bananer, alla citrusfrukter, ginkgo biloba, rött vin, havtorn och mörk choklad (med ett kakaoinnehåll på mer än 70%).
   • Flavonoidtillskott som ginkgo -preparat, quercetin, druvkärnextrakt och linfrö bör inte tas eftersom detta kan leda till ett överskott av flavonoider i kroppen, vilket kan leda till toxicitet.

Metod 3 av 3: Allmän information

1. 1 Lär dig mer om olika typer av näsblod. Det finns två typer av näsblod, beroende på vilken del av näshålan blödningen kommer från. Genom lokalisering kan blödning vara främre och bakre. Främre blödningar uppstår ofta från näshålans främre delar. Posterior blödning är blödning från näshålans baksida. Näsblod kan vara spontan och ibland oförklarlig.
2. 2 Bestäm orsaken. Det finns många orsaker till näsblod. Det är mycket viktigt att fastställa orsaken till blödningen och göra allt som är möjligt i framtiden för att förhindra återfall. En av anledningarna är skada som kan orsaka blödning. Detta är den vanligaste orsaken hos små barn. Andra orsaker är droganvändning som kokain, kärlsjukdom, dålig blodpropp och huvud- eller ansiktsskador.
   • Miljöfaktorer som låg luftfuktighet, vilket ofta är fallet på vintern, kan irritera slemhinnorna och orsaka blödning. Vid kallt väder ökar förekomsten av näsblod.
   • Dessutom kan en infektion vara orsaken till blödningen. Allergier kan också orsaka slemhinneinflammation, vilket kan leda till blödning.
   • I sällsynta fall kan svår huvudvärk orsaka näsblod hos barn.
   • Ansiktsskador kan också orsaka näsblod.
3. 3 Undvik vissa situationer. Om du har näsblod måste du undvika vissa situationer och åtgärder som kan förvärra ditt tillstånd. Luta dig inte tillbaka. Detta kan få dig att svälja blod, vilket kan leda till kräkningar. Du bör också försöka tala så lite som möjligt. Inte heller hosta. Detta kan irritera nässlemhinnan och orsaka återblödning.
   • Om du behöver nysa under näsblod, öppna munnen så att luft kan släppa ut genom munnen och inte genom näsan. Annars kan det öka blödningen.
   • Blås inte i näsan om blödningen praktiskt taget har slutat. Annars kan blödningen återupptas.
4. 4 Träffa en läkare. I vissa fall är det värt att träffa en läkare. Om blödningen är mycket allvarlig, varar mer än 30 minuter eller upprepas tillräckligt ofta, kontakta din läkare. Se också till din läkare om du känner dig svag eller förvirrad. Detta tillstånd kan uppstå som ett resultat av stor blodförlust.
   • Om du har svårt att andas, särskilt om det kommer blod i halsen, se till din läkare. Detta kan leda till irritation och hosta. Det kan också orsaka andningsproblem.
   • Var noga med att träffa en läkare om näsblod är en följd av en allvarlig skada.
   • Kontrollera också med din läkare om näsblod kan bero på blodförtunnande läkemedel som warfarin, klopidogrel eller daglig aspirin.

Tips

• Undvik att använda antiseptiska krämer eftersom de kan öka inflammationen. Använd endast bacitracinsalva enligt läkarens anvisningar. Denna salva används för applicering på huden i närvaro av infektionssjukdomar.
• Var lugn oavsett hur dålig din blödning är. Lugn hjälper dig att inte få panik.
• Gör ditt bästa för att hålla nässlemhinnan väl hydrerad, ät rätt och välj inte näsan!
• Få inte panik om du ser mycket blod. Under näsblod flyter inte bara blod, utan även andra vätskor.