Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Mobbning (inom psykologi finns termen ”mobbning” - engelska ”mobbning”) är inte acceptabelt under några omständigheter och kan vara särskilt obehagligt när det riktas mot dig. Istället för att stå ut med mobbning föreslår vi att du lär dig hur du stoppar dem och skyddar resten av killarna. Personen kommer att vara tacksam för ditt deltagande, tack vare vilket du tillsammans kan besegra mobbaren.

Steg

1. 1 Ignorera dåliga kommentarer. Om den här personen säger till läraren att du ignorerar honom / henne, berätta att barnet mobbade dig och försökte kränka dig! För att göra detta, försök att ha goda förhållanden med dina lärare.
2. 2 Berätta för en lärare, pålitlig vuxen eller vän om mobbning som händer dig eller någon annan. Dela hur du känner för det.
3. 3 Akta dig för förrädare och avundsjuka människor. Om du tror att din vän faktiskt är en förklädd fiende, avsluta din vänskap med den personen omedelbart.
4. 4 Om du möter fysisk mobbning, försök att springa iväg om möjligt. När du utsätts för fysisk mobbning, istället för att slå tillbaka, är det bättre att springa iväg - det gäller både pojkar och flickor. Gör detta för din egen säkerhet, och om mobbaren jagar efter dig, göm dig så att han inte kan se dig. Om personen inte ger upp, spring omedelbart till rektors kontor eller kontakta närmaste lärare! Om du inte gör detta snabbt kan mobbaren märka dig och klaga till läraren före dig, förmodligen tillskriva dig dåliga saker som du inte gjorde.
5. 5 Skydda dig själv om du inte kan undkomma fysisk mobbning. Använd inte höga sparkar - mobberen tar helt enkelt tag i ditt ben och kastar dig till marken. När mobbaren ger upp, bli inte mobbaren själv genom att fortsätta skada honom. Istället är det bara att gå därifrån. Tänk på att han definitivt kommer att berätta allt för lärarna, så gör dig redo att berätta allt själv och tippa vågen till din fördel.
6. 6 Om du blir mobbad av hela laget och du inte har några vänner, lär dig hur du hanterar det utan hjälp av vänner och berätta direkt för regissören om allt.
7. 7 Upprätta en god relation med regissören. Lär känna honom / henne, börja hjälpa honom / henne, till och med bara öppna dörren eller erbjuda att bära hans papper. Förklara sedan ditt problem för honom. Överdriv inte, annars tror regissören att du tenderar att överdriva och inte tar dig på allvar (även om lite drama inte skadar). Ingen rektor vill se eleverna i hans skola fysiskt skadade, inte ens den onda rektorn (även om han i det här fallet förmodligen bara vill rädda skolans ansikte, men det fungerar ändå).
8. 8 Bo med en grupp vänner. Det hjälper verkligen! När mobbaren kommer nära din grupp kommer vänner att skydda dig från honom / henne. Mobbaren kanske inte ens vill närma sig dig! Om du inte har vänner, håll dig så långt bort från mobbaren som möjligt och eller var bland lärarna.
9. 9 Börja bli av med problemet steg för steg. Få vänner med vuxna mobbare, eller åtminstone killar som inte är inblandade i konflikten. Var så vänlig som möjligt med dem.
10. 10 När du reducerar antalet fiender till en mobbare eller deras fullständiga frånvaro, gratulera dig själv. Du har förmodligen kommit långt för att uppnå detta, vilket kan ta evigheter. Just det - det kommer att ta tid.
11. 11 Låt inte mobbaren stoppa dig med en extra dos aggressivitet. Bli mer aggressiv som svar istället för att visa rädsla. Kommunicera med killarna runt, ta reda på vem mer den här mobbaren kränker och hjälp dem. Rapportera mobbaren till regissören. Ge tillbaka aggressivt (utan att orsaka för mycket skada). Svara fienden med sitt eget vapen. Låtsas inte att du är kränkt av det han säger.
12. 12 Stå upp för dig själv. Någon mobbning gör narr av dig! Det finns ingen anledning att stå och tyst uthärda allt detta - försvara din ära! Det kan vara mycket svårare än det låter, men om du gör det när det är över kommer du att må bra! Om du inte är säker på om du är modig nog, vet vad du vill säga och till vem när du försöker stå upp själv.
13. 13 Vet vad du ska säga till mobbaren. När du försöker stå upp själv måste du veta vad du ska säga och vad du inte ska säga.Det du håller på att läsa kan chocka och förvirra dig, men det här är precis det rätta: oavsett hur långt det går behöver du inte vara arg. Till exempel om någon säger till dig ”Trevlig T-shirt. Inte riktigt! ”, Eller något annat, för att kränka dig kan du säga något i gengäld som inte kommer att vara oförskämt, men oväntat. Till exempel: "Tack! Jag gillar din tröja också!" Säg det inte sarkastiskt, tala det ärligt.
14. 14 Hantera trycket. Chansen är stor att när du blir mobbad kommer du att omges av en grupp människor. Dessa kan vara dina fiender och dina vänner. Vem det än är kan du inte låta bli att försöka stå upp för dig själv. Du kommer garanterat att höra någon skratta åt det faktum att du försöker stå upp för dig själv. Vissa människor kanske inte ens stöder tanken att du försöker göra detta. Ja, de kan vara dina vänner, men det här är ingen ursäkt för att acceptera att bli mobbad.
15. 15 Försök att sätta stopp för mobbning i princip. Det finns tillfällen när du, om du står upp för din ära, kommer att kunna avsluta hela mobbningssituationen i princip. Förstå att vi tillsammans kan stoppa mobbaren. Det bästa sättet att starta denna resa är att stå upp för dig själv och dina vänner. Om någon regelbundet förolämpar dig och i slutändan allt blir till konstant mobbning kan du säga något liknande följande: "Vet du vad, jag är trött på din mobbning! Jag älskar mig själv som jag är, och du kommer inte att göra det ändra min åsikt, oavsett vad du säger och hur mycket du än försöker. Jag tror att du bara är osäker, eller precis som jag, men det här är ingen anledning att göra det du gör nu! "
16. 16 Kampens början. Ofta vill mobbare uppmärksamhet, och de får det. De vill starta en konflikt och skada en persons känslor och känslor. Visa dem inte för dem, låt dem inte skada dina känslor. Inse att i viss utsträckning att stå upp för dig själv är det underbaraste du kan göra. En person kan bli förvirrad - precis som du när du blev mobbad. Det spelar ingen roll om mobbaren fortsätter att försöka förolämpa dig, du måste inse att det alltid ger resultat att försöka stå upp för dig själv. Vad du än tycker så hör mobberen vad du säger när du försvarar dig; och i sitt hjärta vet han att han gör fel.
17. 17 Lär dig att göra en ond utseende. Han kommer att visa mobbaren att han attackerade fel person.

Tips

• Om mobbaren är i närheten, håll dig nära dina vänner.
• Bekämpa kommer inte att bestämma dina problem! Bli äldre och klokare.
• Försök att komma överens med lärare så gott du kan.
• Berätta allt för regissören så snart det hände.

Varningar

• Om mobbaren är större än dig, slå honom inte. Han kan gå in i fysisk handling.
• Slå inte mobbaren tillbaka. Detta kommer bara att förvärra situationen.
• Slå aldrig på människor som mobbar dig, såvida det inte är i självförsvar! Dina lärare kommer inte att gilla detta!