Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Starta en kram
• Metod 2 av 3: Omfamna en professionell
• Metod 3 av 3: Experimentera med kramar
• Tips

Kram är ett av de bästa uttrycken för fysisk tillgivenhet för människor, som speglar hela deras närhet, visar kärlek och ökar känslor av lycka. Kramning släpper ut ett hormon som minskar stress och ångest och därför ökar en känsla av sinnesro. Om du undviker kramar eller är osäker på de bästa kramarna att gosa, oroa dig inte längre! Med viss kunskap är kramar lätt och trevligt.

Steg

Metod 1 av 3: Starta en kram

1. 1 Börja långsamt. Din partner är troligtvis medveten om att han vill ha en kram, men kanske är du den första som tar initiativet genom att krama lätt in i din partner. Det är i alla fall bäst att börja långsamt. Hoppa inte in i en omfamning i ordets bokstavliga bemärkelse. Gör inte detta, även om du är för otålig. Visa dina avsikter genom att lägga handen på din partners axel, rygg eller midja. Behåll denna position i några minuter eller stryk lätt.
   • Avsikten att krama personen ska vara tydlig. Du kan lägga handen på din axel, men det betyder inte nödvändigtvis att du letar efter en kram. Smeka din partners hand för att se till att han förstår vad du kör på.
   • Kom ihåg att kramning ofta är en fristående aktivitet som inte nödvändigtvis leder till förspel. Börja långsamt och fortsätt så länge du känner dig bekväm, utan avsikt att nå ditt mål, hoppa över kramfasen.
2. 2 Var medveten om miljöfaktorer. Så du har gjort grunderna och du är redo att gå vidare till en riktig kram. Men innan du går vidare till dem, tänk på funktionerna i miljön. En väldigt varm dag? Då kan det vara värt att begränsa mängden fysisk kontakt för att inte bli till ett svettigt monster. På sängen eller i soffan? Eller kanske på ett helt annat ställe? Mängden ledigt utrymme begränsar de möjliga krampositionerna.
3. 3 Kom i en bekväm position. Du kommer att vara i famnen på en annan person ganska länge, så det första du behöver göra är att känna dig bekväm. Om du tänker mysa länge medan du tittar på en film eller före sängen, byt till bekväma kläder eller ta en varm filt. Även om du kan koppla av på din partner, och en liten kudde i det här fallet gör absolut inte ont.
4. 4 Stroke din partner. Strö försiktigt och försiktigt hans rygg, ben eller armar. Detta kan vara som eller skilja sig från en mild massage. Målet är att personen ska känna sig bekväm och intresserad av ytterligare kramar. När du går vidare till en riktig "kram" kan du fortsätta att dra lättare slag för att förlänga de ömsesidigt trevliga känslorna.

Metod 2 av 3: Omfamna en professionell

1. 1 Behärska den klassiska skedposen. Den mest traditionella gospositionen är skedar, populära bara för att de är coola! Tanken är att partnerna ligger på sina sidor och är små och stora skedar in i varandra. En stor sked ligger bakom och lägger ofta en hand på kroppen av en liten.
   • Titta på dina huvuden. De är så nära att det är bättre att inte göra plötsliga rörelser. En stor sked kan vila huvudet på axeln på en liten, eller stödja det med handen.
   • Tänk på möjligheten till överdriven värme. Skedar är en av de mest värmegenererande krampositionerna eftersom de innebär maximal fysisk kontakt. En stor sked kan behöva dröja med att lägga en hand på en liten sked, eller flytta benen något för att inte förvandla det som händer till en svettpöl
2. 2 Prova halva skedar. Nästan som med klassiska skedar, i halvskedar ligger en person på ryggen och den andra på sidan vetter mot sin partner. Personen på deras sida kommer sannolikt att tycka att det är bekvämt att vila huvudet på sin partners axel. Blanda ihop dina ben för en ännu mer känslig kram.
3. 3 På en partner. För en bättre kram i ett trångt utrymme bör den större partnern ligga på ryggen. Den andra partnern ligger med framsidan nedåt direkt på den första. För att undvika personens kvävning underifrån glider partnern ner något uppifrån för att bekvämt vila huvudet på den nedre partnerns bröst.
4. 4 Ansikte mot ansikte. En av de mest romantiska krampositionerna är att ligga ansikte mot ansikte mittemot varandra. Du kan ligga på magen med huvudet vänt mot din partner, eller, bäst av allt, ligga på din sida. Öka graden av romantisk stämning i rummet genom att hålla händerna i utrymmet mellan dina kroppar.
5. 5 Astrolog. Tänk dig att du och din partner tittar på ett stjärnfall i naturen, du vill krama, men båda måste se himlen. Ligg på ryggen sida vid sida och fläta benen. Om du inte är rädd för att din hand ska bli stel, lägg den under din partners hals och krama honom något. Alternativt kan du hålla händerna över dina kroppar eller i utrymmet mellan dem. I motsats till namnet är denna position inte bara bra under stjärnblick.
6. 6 Lägg huvudet på din partners knä. Detta trick är bra när du vill prata och få ögonkontakt enkelt. En person sätter sig ner och den andra ligger på ryggen med huvudet vilande på partnerns knä. En sittande person får ett bra tillfälle att leka med håret eller smeka försiktigt sin partners ansikte.

Metod 3 av 3: Experimentera med kramar

1. 1 Lek med din partners hår. Det finns bara några få känslor som är lika söta och roliga som när någon leker med ditt hår. Och kön spelar ingen roll här. Kör bara handen genom din partners hår medan du kramas. Du kan massera eller inte massera hårbotten med fingrarna som en kam. Genom att leka med din partners hår kommer du definitivt att hjälpa honom att känna lycka och komfort.
2. 2 Ge ömma kyssar. Kyss din partner på ett sentimentalt sätt, men inte som förberedelse för en svindlande kyss. Kyss honom på pannan, händerna eller underarmarna för att visa hur mycket du älskar och bryr dig om honom. Detta kommer att göra honom galen och han kommer att vara den lyckligaste i dina armar.
3. 3 Öva lätt massage. Alla älskar en bra massage, eller hur? Visa din kärlek genom att massera kroppsdelarna närmast dig. Mest troligt är detta rygg, axlar eller armar. Om du inte vill massera är det bara att klappa din partner försiktigt.
4. 4 Kör händerna över din partners kropp. Smeka hans kropp lätt med fingrarna. Kör händerna över hans torso, ben eller armar. Detta är lättast att göra från en sked eller en halv sked, men kan appliceras på alla kramar.
5. 5 Kittla din partner lätt. En lätt kittlande får din partner att vrida, fnissa och omedelbart krama upp till dig. Var noga med att inte låta kittlingen gå för långt. Det räcker bara för att visa din partner att du flörtar och vill att han ska mysa till dig så mycket som möjligt.

Tips

• Vissa tjejer älskar att kramas bakifrån.
• koppla av. Under kramarna ska kroppen vara fri, inte spänd.
• Varje stram kram eller kram motsvarar en kram! När det är möjligt, inkludera dem i din dagliga rutin.
• Det finns mer än ett sätt att gosa. Fråga din partner och ta reda på vad han gillar. Var inte rädd för att fråga, när du diskuterar detta kommer du att hitta det roligaste sättet för er båda. Diskutera också dina förväntningar på en kram. Hur långt vill du gå, vad tycker du om vad din partner gör, vad är acceptabelt och på vilka platser är det bäst att gosa. Om du går med din partner och andra killar och plötsligt sätter dig ner och börjar kramas kommer dina vänner att känna sig obekväma.
• Vissa människor är mer mottagliga för känslor än andra. Om personen inte svarar på din kram, vill de antingen inte krama dig eller så känner de sig inte särskilt bekväma i den fysiska manifestationen av kärlek.