Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Känn igen symptomen på mastit
• Metod 2 av 3: Lindra smärtan
• Metod 3 av 3: Lär dig hur du sköter dina bröst ordentligt
• Varningar

Förutom att oroa sig för tillräcklig mjölkproduktion och en noggrann överensstämmelse med en välbalanserad kost, måste en ammande mamma oroa sig för möjliga bröstkomplikationer som mastit. Mastit är en inflammation i bröstet som uppstår när mjölkkanalerna blir igensatta eller en infektion utvecklas i bröstet. Detta tillstånd kan vara mycket smärtsamt, särskilt om behandlingen är försenad under lång tid. Under behandlingen är huvuduppgiften att lindra smärta.

Steg

Metod 1 av 3: Känn igen symptomen på mastit

1. 1 Undersök bröstet tecken att se upp för. Att känna till symptomen på mastit kan hjälpa dig att komma igång i tid.
   • Obehag, smärta, ömhet, hårdhet eller överdriven rodnad indikerar ett möjligt problem.
   • Stickningar i bröstvårtan i början av ett foder, ofta smärta vid matning av ett barn kan vara början på mastit.
2. 2 Undersök dina bröst ofta och kontrollera om det finns klumpar, svullnader eller heta områden. Om du hittar dessa tecken, vidta särskilda försiktighetsåtgärder för korrekt bröstvård.
   • Fortsätt att övervaka dina symtom. Om det inte finns någon förbättring på flera dagar, eller om symtomen förvärras, kontakta din läkare omedelbart.
3. 3 Var uppmärksam om du känner dig lite obekväm. Känns ovanligt trött och sjuk, frossa, huvudvärk eller feber är tecken på den mest troliga infektionen.

Metod 2 av 3: Lindra smärtan

Det finns flera åtgärder som kan hjälpa till att minska dina mastit smärtsymtom. Tidiga ytterligare åtgärder kan hjälpa till att förhindra ytterligare komplikationer.

1. 1 Försök att använda både varma och kalla kompresser för att minska svullnad, svullnad och smärta.
   • Använd varma, färska handdukar från torktumlaren för att lindra en del av svullnaden och låt mjölken flöda mer fritt. Försök också använda en varm, fuktig tvättlapp.
   • Använd ispaket insvept i en tunn handduk för att applicera kallt och lindra obehag.
2. 2 Ta en varm dusch eller bad ofta under dagen och massera de drabbade brösten under varmt vatten.
   • Stå i duschen direkt under vattenströmmen och rikta den till bröstets problemområde.
   • Håll vattnet så varmt som du kan hantera.
3. 3 Massera dina bröst innan du matar ditt barn. Detta kommer att förbättra cirkulationen och hjälpa mjölken att flytta nedåt reflexivt. Massera smidigt. Grov hantering av bröstet kan öka svullnaden.
4. 4 Mata det drabbade barnet så ofta som möjligt. Det kan vara smärtsamt till en början, men genom att tömma dina bröst så mycket som möjligt, lindrar du tillfälligt obehag och främjar läkning.
5. 5 Mata ditt barn oftare än vanligt. Att tömma bröstet är ofta det bästa sättet att påskynda återhämtningen.
   • Väck din bebis mitt i natten för att påskynda matningen.
   • Mata inte flaskan på flaska. Om barnet är ovilligt att amma, fortsätt försöka med jämna mellanrum. Ge inte upp om ditt barn vägrar att mata. Bara insistera senare och erbjuda bröst oftare.
6. 6 Experimentera med olika positioner för att hitta den mest bekväma och bekväma positionen för både dig och din baby. Använd kuddar när du ammar för extra komfort och smärtlindring.
7. 7 Uttryck mjölk mellan matningarna om barnet inte vill amma så ofta du vill, eller om barnet inte har tömt bröstet helt.
8. 8 Lägg ett par råa, kalla grönkålsblad i dina behåkoppar. Denna behandling rekommenderas av naturläkare som ett naturläkemedel för att lindra inflammation och hjälpa till att rensa infektionen från mjölkkanalerna.
9. 9 Prova att äta ett par vitlöksklyftor dagligen tills symtomen börjar avta. Örtläkare anser att vitlök är ett av de starkaste naturliga antibiotika. Var uppmärksam på effekterna av att äta vitlök på ditt barn. Han kanske inte gillar doften eller lukten av mjölk. Var uppmärksam på om det orsakar upprördhet i barnets mage, och sluta i så fall äta vitlök.
10. 10 Ta echinacea -tinktur om din läkare tror att det är säkert. Herbalists hävdar att echinacea fungerar som en stimulans för immunsystemet och hjälper kroppen att bekämpa infektioner.
11. 11 Tala med din läkare om att ta smärtstillande medel. Ibuprofen och acetaminofen anses vara säkra för ammande mödrar och kan hjälpa dig att bekämpa obehag.
12. 12 Kläm inte på bröstet med trånga kläder.
    • Försök att inte bära trånga kläder.
    • Bär en behå så lite som möjligt.
    • Försök att sova på din sida eller rygg snarare än din mage.
    • Sov inte i en BH.
13. 13 Försök att vila mer. Vila stimulerar din kropps försvar mot infektioner. Be andra om hjälp om du har svårt att ta mer tid för avkoppling.
14. 14 Försök att äta en balanserad kost för att ge din kropp de näringsämnen den behöver för att snabbt bekämpa infektioner. Tänk hälsa och ät inte ohälsosam mat. Fortsätt att ta dina vitaminer för att stärka din kropp.
15. 15 Öka ditt vätskeintag och lägg till mer C -vitamin i din kost för att stärka ditt immunförsvar.
16. 16 Undvik stressiga situationer. Hitta sätt att vila så snart som möjligt. Bläddra i tidskrifter eller bli kreativ.
17. 17 Se din läkare för hjälp för att avgöra om antibiotika behövs. Vissa antibiotika anses säkra under utfodring.
    • Fortsätt att ta alla mediciner även om du mår bättre. Om du slutar att ta antibiotika tills du har återhämtat dig helt kan mastit återkomma.
18. 18 Försök inte plötsligt avvänja din baby från amning. Brösten måste tömmas ofta och plötsligt vägran att mata kan leda till spridning av infektion eller en abscess, som kräver fullständig pumpning eller operation.

Metod 3 av 3: Lär dig hur du sköter dina bröst ordentligt

1. 1 Lär dig hur du sköter bröstet på rätt sätt när du ammar med en specialist. Tala med din läkare eller hitta en amningsspecialist om det behövs.
2. 2 Bläddra bland de många webbplatserna på internet om graviditet och barnomsorg. Dessa platser har speciella avsnitt avsedda för ammande mödrar och de konsekvenser som kan följa med amning, inklusive mastit. Samla så mycket användbar information som möjligt från dessa källor.
3. 3 Bestäm under vilka förutsättningar mastopati kan utvecklas. Även om mastit ibland kan utvecklas i avsaknad av något av följande tillstånd, hjälper eliminering av dessa faktorer till att minska risken för att utveckla mastopati, samt lindra komplikationer mycket snabbare.
   • Försämrat mjölkflöde kan uppmuntra bakterier att komma in i bröstet. Detta kan hända om barnet slutar suga ordentligt.
   • Hoppade matningar eller längre än vanliga intervall mellan matningarna kan leda till härdning av bröstkörtlarna. Om detta händer kan mjölkkanalerna bli igensatta, därför ökar risken för att utveckla mastit.
   • Stress, dålig kost och sömnbrist kan minska kroppens förmåga att bekämpa infektioner.

Varningar

• Kontakta din läkare omedelbart om ditt tillstånd förvärras under något skede av hela behandlingsförloppet. Situationen kan kräva andra åtgärder, till exempel att ta ett nytt antibiotikum, dränera eller kirurgiskt ta bort abscessen.
• uppsök din läkare så snart du misstänker att du kan ha mastit.