Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Omfamna skillnaderna
• Metod 2 av 3: Sätt gränser
• Metod 3 av 3: Lär dig att kommunicera effektivt

Oenigheter med föräldrar i vuxen ålder skiljer sig mycket från situationer i barndomen. Med åren förändras förhållandet mellan förälder och barn, det senare blir mer och mer oberoende och fattar egna beslut i hushålls-, arbets- och familjefrågor. Acceptera att oenigheter med föräldrar uppstår i alla åldrar, men effektiv kommunikation och gränser kan hjälpa dig att uttrycka ditt oenighet med artighet och artighet.

Steg

Metod 1 av 3: Omfamna skillnaderna

1. 1 Acceptera olika synpunkter. När du pratar med dina föräldrar, kom ihåg att dina åsikter om arbete, ekonomi, familj och livsomständigheter kanske inte sammanfaller. Skillnader är också möjliga i politiska, sociala, religiösa övertygelser. Bättre att fokusera på tolerans och acceptans snarare än slagsmål.
   • Du kan inte kontrollera andras beteende, men du kan styra dina egna handlingar.
   • Genom att acceptera skillnader, även om du inte håller med dem, kan du minska tvister och kommunicera mer öppet.
2. 2 Försök inte bevisa din poäng. Även om det verkar som om du har rätt eller ger de exakta fakta, ibland känner en person fördömande eller missnöje om du tvingar honom sina tankar. Med öppen och effektiv kommunikation behöver du inte förstå vem som har rätt och vem som har fel.
   • Efter uppväxten bör gräl med dina föräldrar inte bli en styrka.
   • Ge fakta eller åsikter utan anklagelser. Detta är ett sätt att hålla med, men inte skylla eller fördöma. Säg till exempel: ”Jag förstår att våra åsikter om mitt arbete skiljer sig åt, men jag uppskattar det jag gör och är nöjd med den väg jag har valt.”
   • Fråga dina föräldrar om deras åsikter. Detta gör det lättare att förstå deras synvinkel utan att se taktlös ut. Säg "Vad tycker du om det här?" eller "Vad tycker du om situationen?"
3. 3 Släpp taget om tidigare barndomsklagomål. Vissa barn hyser vrede eller frustration över hur de uppfostrades av sina föräldrar. I vuxen ålder kan detta manifestera sig på olika sätt. En person kan ofta bråka med sina föräldrar eller ständigt undvika kommunikation med dem.
   • Förstå att föräldrar inte alltid kan eller vill acceptera tidigare barndomsklagomål.
   • Om du är upprörd över dina föräldrar, få stöd av vänner och andra familjemedlemmar. Du behöver inte isolera dig från samhället.
   • Om motvilja stör kommunikationen med föräldrar, sök hjälp från en psykolog eller supportgrupp. De hjälper dig att förbättra din relation med dina föräldrar i nuet.
4. 4 Låt det inte påverka ditt jobb eller din relation negativt. Föräldrar kan ha olika uppfattningar om vad du ska göra i livet och vem du ska dejta.Låt inte frustrationen över att slåss med dem smyga in i ditt förhållande till din partner, make eller medarbetare på jobbet.
   • Blanda inte ihop din relation med dina dagliga aktiviteter och sociala liv.
   • Arbete och relationer ses bäst som ditt eget personliga territorium, där du kan andas fritt från dina föräldrar.
   • Om dina gräl med dina föräldrar påverkar ditt förhållande till din betydande annan, berätta sedan för din partner om alla svårigheter med relationerna med dem. Du kan också söka stöd från dina närmaste vänner.

Metod 2 av 3: Sätt gränser

1. 1 Var artig och självsäker. Oenigheter med dina föräldrar behöver inte förvandlas till svårigheter eller besvärliga situationer. Var artig och hjälpsam och undvik ilska och frustration. En vuxen har mycket mer rätt till sin egen tro. Säg vad du tycker är nödvändigt, men glöm inte respekt och reglerna för god form. Du behöver inte vara ansvarig för andras känslor, men vänlighet och medkänsla är alltid bättre än ilska och omdöme.
   • Om du har svårt att hålla dig lugn, be om ursäkt och erbjud dig att prata lite senare.
   • Om du inte håller med vad dina föräldrar säger behöver du inte vara passiv eller aggressiv. Berätta för dem rakt och tydligt att dina åsikter inte sammanfaller.
   • Till exempel försöker din mamma berätta hur du ska spendera dina pengar, men du känner annorlunda. Säg till henne "Jag förstår dig och respekterar din åsikt, men jag vill försöka agera annorlunda" eller "Tack för rådet, jag är mycket tacksam och uppskattar din åsikt, men ...".
2. 2 Sitt inte runt dina föräldrars hals. Oberoende tillåter en vuxen att fatta sina egna beslut, uttrycka sina åsikter och ordna sitt liv. Oberoende ger också friheten att vara oense i tvister om pengar och karriärbeslut.
   • Ju mer du litar på dig själv ekonomiskt, desto lättare är det att fatta egna beslut och uttrycka impopulära synpunkter.
   • Starta en långsam men stadig rörelse mot självförsörjning. På detta sätt kan du använda ditt självständighet som ett argument varje gång du grälar om ett val du gör (till exempel att bli konstnär snarare än en revisor).
   • Det är okej att lita på dina föräldrars sociala och ekonomiska stöd för vändpunkter i din ungdom (som att gå på universitet), men låt dem inte betala dina räkningar varje månad. Ju mer de kontrollerar dina utgifter, desto lättare är det för dem att argumentera emot dina beslut.
3. 3 Engagera dig inte i värdelösa argument. Dina föräldrars åsikter om föräldraskap eller relationer kan skilja sig åt. De kan till och med starta konversationer som så småningom kommer att leda till ett argument. Försök att vara klok på känsliga och smärtsamma frågor som relationer och familjeliv. Vägrar artigt att engagera dig i argument som inte får dig någonstans.
   • Om det finns grundläggande skillnader i dina åsikter, försök inte ändra dem.
   • Sätt gränser och säg vad föräldrar får och inte kan delta i.
   • Om de insisterar på hur man ska uppfostra ett barn, påminn om att du redan är vuxen och kan lösa detta problem själv. Säg: ”Jag ser att vår tro inte stämmer. Jag ber dig att respektera det faktum att jag är en vuxen som tar hand om mitt barn. Jag hoppas att vi kan komma överens och respektera varandras åsikter. ”
4. 4 Sätt gränser för dina partners. Bortsett från tvister om pengar, arbetsbeslut och föräldraskap är romantiska partners en vanlig stötesten. Respektera dina föräldrars åsikter, men förklara för dem att detta är ditt liv och din relation.
   • Föräldrar ger ofta råd så att du inte upprepar sina misstag.
   • Lyssna, men gör det klart att du kommer att fatta beslut på egen hand. Säg: "Jag vet att du vill mig väl och jag förstår dina bekymmer. Jag hoppas att du respekterar mitt beslut och stöder mitt val av partner."

Metod 3 av 3: Lär dig att kommunicera effektivt

1. 1 Ha tålamod. Lugn gör att du kan hantera alla meningsskiljaktigheter. Lyssna på din kropp och se efter eventuella känslor av ångest eller frustration. Ju bättre du känner till dessa fysiska och beteendemässiga symptom, desto lättare är det att kontrollera dem.
   • Tålamod kommer med erfarenhet. Lär dig att undvika att bli mycket upprörd efter att ha argumenterat med dem.
   • Var inte defensiv och skynda dig inte att svara på anklagelser. Lär dig att uttrycka dina åsikter genom tålamod, inte frustration.
   • Om du till exempel är upprörd över en negativ kommentar från din mamma om ditt yrke, skynda dig inte att reagera på hennes ord. Säg: ”Jag är ledsen att du ser det så. Jag vill inte argumentera om vem som har rätt och vem som har fel. Kan vi tala om det lugnt och utan anklagelser? ”.
2. 2 Lyssna noga först och svara sedan på det du hör. Stanna upp och tänk innan du reagerar på vad dina föräldrar säger eller gör. Om de försöker ge dig råd, låt dina föräldrar avsluta tanken. Avbryt inte och lyssna på tanken till slutet.
   • Ju oftare du tillåter dem att tala, desto lättare blir det att lära dem att lyssna på argument och inte avbryta.
   • Försök att behandla deras ord eller handlingar utan fördomar. Ge dem samma chans som du vill att de ska.
3. 3 Uttryck dina känslor lugnt. Du behöver inte skrika, skrika eller förolämpa dina föräldrar för att bevisa din poäng. Alla människor blir upprörda ibland, men gör det inte till normen med dina föräldrar.
   • Uttryck ditt missnöje i den första personen. Säg till exempel "Jag är upprörd över hur du pratar om min pojkvän."
   • Visa dina föräldrar din mognad och förmåga att uttrycka tankar lugnt och utan onödig nervositet eller förbittring.