Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Skrivförmåga
• Del 2 av 3: Ombyggnad av hjärnan
• Del 3 av 3: Förstärkning av vänster arm
• Tips
• Varningar

Att använda din icke-dominerande hand är ett bra sätt att utveckla nya talanger. Nedan följer de grundläggande stegen för att lära dig skriva med vänster hand.

Steg

Del 1 av 3: Skrivförmåga

1. 1 Observera att detta är en komplex process. För att lära dig hur du använder din icke-dominerande hand måste din hjärna skapa nya neurala kopplingar.
   • Detta är en lång och svår process som kräver många timmars övning.
   • Att utveckla nya motoriska färdigheter får dig att känna dig som ett litet barn.
2. 2 Skynda inte. Skriv alfabetet med stora och små bokstäver och gå sedan vidare till meningar. När du känner dig bekväm, börja utveckla din handstil.
   • Om du inte kan skriva först, ringa in stora bokstäver från tidskrifter och tidningar. Du kan också köpa kopieringsböcker och öva på att använda rader och prickar för att styra bokstävernas proportioner.
   • Observera vänster och sök råd om det behövs.
3. 3 Öva på att skriva varje bokstav. Leta efter meningar som använder alla eller de flesta bokstäverna i alfabetet.
   • Försök att skriva de vanligaste orden för att hjälpa dina muskler att anpassa sig till vissa kombinationer. Dessa ord finns på Wikipedia.
   • Förvänta dig att musklerna i din vänstra arm gör ont. Detta kan bero på att musklerna i höger arm är mer utvecklade och att musklerna i vänster arm inte är tillräckligt tränade.
4. 4 Rita enkla former. Att rita grundläggande former hjälper dig att stärka din vänstra arm och du kommer att vara mer säker på att använda en penna eller penna.
   • Små människor, fyrkantiga hästar, runda katter med triangulära öron - allt detta kan dras. Ditt mål är att bli smidigare, inte överträffa Rembrandt.
   • Färglägg bilderna, det kommer att hjälpa dig mycket.
   • Försök att dra raka linjer från vänster till höger med vänster hand.
5. 5 Använd spegelskrivning. Handtaget är lättare att dra än att trycka.
   • Du kan också prova att skriva från höger till vänster, eller träna din förmåga att skriva upp och ner bokstäver.
   • Omvänd grafik med bokstäver eller siffror har fördelen att om du skriver på det här sättet är det osannolikt att du smetar ut bläcket eller rivar sidan. Det blir dock svårt för andra att läsa dina uppsatser, så använd den här metoden för att skriva din dagbok (precis som Leonardo da Vinci!)
6. 6 Använd gelpennor eftersom de kräver mindre ansträngning och tryck på din hand när du skriver, vilket gör processen mer bekväm.
   • Tack vare detta blir denna process mer bekväm och du kommer inte att uppleva några obehagliga känslor i din hand.
   • Föredra bläck som torkar snabbt, annars kan du torka ut texten.
7. 7 Var realistisk om dina förväntningar. Förvänta dig inte bra resultat den första dagen.Det kommer att ta dig lång tid att lära dig att skriva vackert och exakt med din dominerande hand.

Del 2 av 3: Ombyggnad av hjärnan

1. 1 Undertryck lusten att använda höger sida. Du kommer sannolikt att bli förvånad över hur starka dessa vanor är, både fysiskt och känslomässigt. Att motstå dessa vanor hjälper din hjärna att köra om sig själv på ett annat sätt.
   • Om du av misstag öppnade dörren med din högra hand, öppna den igen med vänster.
   • Om du vanligtvis klättrar i trappor med din högra fot, börja med din vänstra fot.
   • Fortsätt träna tills du är bekväm med din vänstra hand.
2. 2 Gör enkla, vardagliga saker med vänster hand. Dessa inkluderar:
   • äta mat (särskilt med en sked);
   • blåser ut;
   • diska;
   • rengöring av tänder;
   • slå ett nummer och sms på en mobiltelefon.
3. 3 Träna när som helst. När din vänstra hand har vant sig vid att gnugga och repa, börja utveckla ögonkontakt.
   • Försök att finslipa din skicklighet genom att spåra bilder. Om din blick inledningsvis är riktad till vänster medan du arbetar, börjar vänster hand arbeta i synk med ögat.
   • Lägg din högra hand på ett papper. Rita mot 3D -banorna med en penna för att träna din vänstra arm.
   • Spåra 2D -bilder. Detta hjälper dig att finslipa din skicklighet.
4. 4 Påminn dig själv hela tiden om att använda din icke-dominerande hand hela dagen. Hitta något för dig själv att påminna dig om.
   • Till exempel, bind tummen, eftersom den används i nästan alla situationer. Om du inte kan röra den fritt kommer du hela tiden att tänka på din vänstra hand.
   • Du kan också prova att bära handsken på höger hand, eller ha den i fickan eller bakom ryggen.

Del 3 av 3: Förstärkning av vänster arm

1. 1 Kasta bollen mot ett specifikt mål för att stärka dina muskler. Du kan kasta och fånga bollen med din vänstra hand, vilket inte bara stärker musklerna i din vänstra arm, utan också förbättrar hand-öga-koordinationen. Du kan också hålla bollen stadigt i handen för att stärka dina fingrar.
2. 2 Spela racketspel som tennis, squash eller badminton. Tack vare detta kommer du att lära dig att koncentrera dig mer på din vänstra hand. Dessutom kommer musklerna i din vänstra arm att bli starkare, vilket gör det lättare för dig att skriva med den.
3. 3 Lyfta vikter! Köp små hantlar och lyft dem med vänster hand. Alternativt kan du träna fingrarna på din vänstra hand genom att lyfta en liten vikt med varje finger separat.
4. 4 Ändra kontrollen på din datormus för att använda den med vänster hand. Försök också att utföra alla funktioner med vänster hand, tryck till exempel på blanksteget med den handen. Det här är svårare än det låter!

Tips

• Håll pennan i din vänstra hand som du normalt skulle hålla den i din högra.
• Använd pennan när du arbetar på surfplattan. Detta hjälper dig att finslipa ditt hantverk. När du skriver kommer du att anstränga dig mindre och kommer inte att lägga mycket press på din hand.
• Skynda inte. Handen ska vara fast och du ska vara lugn. Var inte nervös om det kommer illa ut.
• Skriv långsamt först, annars kommer din hand att göra ont.
• Om du använder din vänstra hand då och då, försök att inte flytta den. Det här är kanske inte lätt till en början, men håll dig lugn och samlad. Använd den ackumulerade energin när du tar pennan i vänster hand.
• Är du vänsterhänt? Upprepa samma sak, bara ändra riktning från vänster till höger.
• Träna på whiteboardtavlan.
• Skriv först bokstäver eller andra symboler med din högra hand och försök sedan skriva ut dem med din vänstra.

Varningar

• Låt handen vila. Annars kan du skada din hand, så var försiktig.
• Ibland har människor som lär sig skriva med en icke-dominerande hand svårigheter och hälsoproblem.
• Vänsterhänta tvingas trycka en penna över pappersytan, oavsett vilket språk de skriver på, engelska, franska, tyska eller andra där det är vanligt att skriva från vänster till höger.Ibland kommer papperet att riva, men rätt position och penna korrigerar positionen. Detta problem saknas på arabiska, hebreiska och andra höger-till-vänster-språk.