Innehåll

• Steg
• Del 1 av 2: Förberedelse för omslag av en förskjuten axel
• Del 2 av 2: Förbandning av den justerade axeln
• Tips
• Ytterligare artiklar

Förskjutning av axeln är en ganska smärtsam skada där axelns bollformade huvud kommer ut ur ledkapseln i axelbältet.Vid förskjutning av axelleden måste den säkras med ett starkt band av tejp eller medicinsk tejp, vilket minskar smärta, ger stöd och påskyndar läkning av sträckta ledband och senor. Förutom att förbanda en förskjuten axelled kan den också användas för att förhindra sådana skador, varför idrottare ofta förband sina axlar.

Steg

Del 1 av 2: Förberedelse för omslag av en förskjuten axel

1. 1 Kontakta din läkare om du misstänker att du har en förskjuten axel. Som regel uppstår en axelförskjutning när du spelar sport eller som ett resultat av ett fall på en utsträckt arm. Symtom på en förskjuten axel är: akut axelsmärta, oförmåga att flytta axeln, omedelbar svullnad och / eller blåmärken, märkbar axelförskjutning (den kan till exempel sjunka lägre än den vanliga axeln). Om du misstänker att du har förskjutit axeln till följd av detta, sök omedelbart hjälp från en kvalificerad professionell (allmänläkare, kiropraktor, idrottsläkare).
   • För att göra en korrekt diagnos och för att säkerställa att inget ben är brutet kan din läkare hänvisa dig till en röntgen.
   • För att minska den akuta smärtan som orsakas av dislokationen kommer din läkare att rekommendera att du tar en smärtstillande och vid behov skriva ett recept.
   • Kom ihåg att en förskjuten axel inte är samma sak som en förskjuten nyckelben. Den senare, även kallad akromioklavikulär ledförskjutning, är en skada på ledbandet i leden som förbinder nyckelbenet med den främre delen av axelbältet, där ledleden förblir på plats.
2. 2 Räta ut den förskjutna axelleden. Innan ett bandage appliceras på axeln, bör leden justeras genom att återföra det bollformade huvudet till motsvarande ledkapsel i axelbältet. Denna procedur, kallad sluten ledpositionering, involverar försiktig stretching (stretching) och rotation av underarmen för att föra tillbaka ledets huvud på plats. Du kan dock behöva en lokal injektion eller starka smärtstillande tabletter för att lindra akut smärta.
   • Be aldrig någon som inte har den erforderliga erfarenheten (en släkting, vän eller förstagång) att räta ut axeln - det kan leda till merOmer skada.
   • Att räta ut axeln ger dig omedelbar lättnad.
   • För att minska smärta och inflammation, applicera ett ispaket på leden i 20 minuter omedelbart efter att positionen har placerats om. Var noga med att slå in isen i plastfolie eller en tunn trasa innan du applicerar is på huden.
   • Förband aldrig en led som inte är på plats.
3. 3 Förbered din axel för bandage genom tvättning och rakning. När axelleden har blivit platt och smärtan lindras, förbered axeln för bandagen. För att hålla plåstret eller medicinsk tejp ordentligt på axeln, tvätta och raka det. Tvätta försiktigt axeln med tvål och vatten, applicera rakkräm på huden och raka håret försiktigt med en rakhyvel.
   • Efter att ha rakat huden, låt den torka och vänta minst några timmar på att irritationen efter rakningen försvinner. Applicera sedan en klibbig aerosol på huden för att hjälpa bandaget att hålla hårt innan du applicerar plåstret eller medicinsk tejpen.
   • Hår försvagar inte bara vidhäftningen mellan förbandet och huden, utan orsakar också smärta när förbandet senare tas bort.
   • Om din hud är ganska tjock med hår, rakar du inte bara själva axeln utan också axelbladet, bröstvårtan och nacken.
4. 4 Håll på med allt du behöver. Samla (eller köp från ditt närmaste apotek) allt du behöver för att ordentligt förbanda din förskjutna axel. Förutom den klibbiga sprayen behöver du en ortopedisk kudde eller skum för att täcka den känsliga bröstvårtan, en robust medicinsk tejp (38 mm tejp är bäst) och ett elastiskt bandage (en 75 mm tejp fungerar bra).Tänk på att du sannolikt kommer att behöva någons hjälp när du applicerar ett axelband, även om du har den nödvändiga erfarenheten.
   • På kontoret för en ortoped, sjukgymnast, sporttränare eller läkare kommer du säkert att ha allt du behöver för att förband din axel. Men din husläkare, sjuksköterska, allmänläkare eller kiropraktor kanske inte har något, så ta med dig allt du behöver.
   • Du kommer att kunna räta ut axelleden på akuten, men det är inte personalen på dessa kontor som har plikt att applicera ett bandage. Istället kan de knyta en enkel sele runt dig för att stödja din skadade arm.
   • Förbandning av en förskjuten axel kommer att påskynda läkning eller till och med förhindra en förskjutning, men förbandet anses inte vara medicinskt nödvändigt, så att binda den skadade axeln är inte en obligatorisk medicinsk åtgärd.

Del 2 av 2: Förbandning av den justerade axeln

1. 1 Lägg en ortopedisk kudde eller skum på huden. Efter tvättning, rakning och applicering av en klibbig spray på axeln, täck över känsliga områden (bröstvårtor, finnar, kokar, sår som inte har läkt helt etc.) med en tunn kudde eller skum. Detta kommer att lindra smärta och irritation i din hud när du senare tar bort förbandet.
   • För att spara material och tid, skär dynan i små bitar och applicera dem på bröstvårtan och andra känsliga hudområden. Packningsmaterialet kommer att fästa vid den tidigare applicerade klibbiga sprayen under minst en kort tid.
   • Tänk på att även om armselet vanligtvis bärs över dina underkläder och skjorta, bärs selen under dina kläder, över din bara axel.
2. 2 Applicera stödremsor. Börja förbandet med att placera stödremmar över axeln och biceps musklerna som sitter framför framarmen. Dra tejpen från nippelns bas upp till och runt axeln, ungefär mitt på axelbladet. För styrka, lägg till ett eller två lager till över det första bandet. Bind därefter mitt på bicepsen med två eller tre band tejp.
   • När du har slutfört föregående steg sträcker du stödremsan från bröstvårtan till övre delen av ryggen och lindar ytterligare en remsa runt bicepsen.
   • Överlappa inte den andra remsan så att den inte hindrar cirkulationen i din hand. Om du drar åt bandet för mycket kommer du att känna stickningar och domningar i handen.
3. 3 Vira ett "X" runt axeln. Säkra axeln genom att placera två eller fyra ränder på den vid korsande diagonaler och ansluta stödbandagen. Som ett resultat kommer du att ha en sele i form av bokstaven "X", eller korset, mittpunkten (där banden skär) som kommer att ligga på underarmens laterala muskler, kallad deltoidmuskeln. Du måste applicera minst två remsor, men bandaget blir säkrare om du gör fyra remsor.
   • När du förband din axel, dra i bandet, men inte för hårt så att bandaget är bekvämt. Om förbandet gör dig ont, ta bort och applicera igen.
   • Medan många skador använder band som andas för bandage, krävs ett tjockare, starkare material för att fixa en förskjuten axel.
4. 4 Anslut bröstkorgen till bicepsen genom att binda tejpen i en "korkskruv" -form. Dra tejpen från ytterkanten av bröstvårtan till toppen av din axel och ner längs underarmen under din biceps. Faktum är att på detta sätt kommer du att återansluta båda stödremsorna, men den här gången framifrån, och inte från sidan, som förra gången. Bandaget får en korkskruv (spiral) form när du sänker bandet längs armen och lindar det runt underarmen två eller tre gånger.
   • När du applicerar ett bandage runt underarmen är det bäst att använda två eller tre separata remsor så att ”korkskruven” inte blir för tät och inte hindrar cirkulationen.
   • När du har slutfört detta steg förstärker du bandaget igen genom att lägga en extra remsa över de ursprungliga stödremmarna (se ovan). I allmänhet, ju mer tejp du applicerar, desto tätare håller bandaget.
   • Kom ihåg att denna metod också används för att förhindra skador eller trauma på axeln, särskilt i kontaktsporter som hockey eller rugby.
5. 5 Fäst tejpen med ett elastiskt bandage. Efter att ha förband axeln med medicinsk tejp, dra det elastiska bandaget över den. Sträck bandaget från bröstkorgen till toppen av den skadade axeln och sänk det sedan under biceps. Efter det passerar bandaget längs övre delen av ryggen, sträcker det under armhålan på den intakta armen och återgår längs bröstkorgens framsida till den skadade axeln och skjuter bandaget under den. Om bandaget räcker för dig, gör ytterligare en varv för säkerhets skull, använd sedan en metallklämma eller en säkerhetsnål för att fästa bandets fria ände på bottenlagret.
   • Huvudsyftet med det elastiska bandaget är att täcka medicinsk tejp så att det inte faller av huden. Dessutom ger bandaget ytterligare stöd till den skadade axeln.
   • Vid behandling med kyla kan du alltid varva ned ett elastiskt bandage, applicera is över tejpen på det skadade området och applicera bandaget igen.
   • Så, skapa två stödremsor och förena dem på sidan med tejp, placera den i form av bokstaven "X", applicera sedan tejpen i form av en "korkskruv" och täck den slutligen med ett elastiskt bandage, dra det över ryggen och bröstet.

Tips

• Även om skador och skador läker olika från person till person, tar det vanligtvis en till tre månader för en förskjuten axel att läka.
• Att räta ut axeln och applicera ett bandage direkt hjälper till att påskynda läkningsprocessen.
• För att minska effekten av tyngdkraften som sträcker den skadade axelleden kan du bära armen i en lyftsele efter att du räckt ut och förband din axel.
• Du kan ta bort det gamla bandaget ungefär en gång i veckan och ersätta det med ett nytt.
• Du kan behöva sjukgymnastik för att helt reparera din skadade axel. 2-3 veckor efter appliceringen av bandaget kan din läkare hänvisa dig till en fysioterapeut som lär dig övningar för att stärka din axel och rekommenderar stretching.

Ytterligare artiklar

Hur man växer upp Hur man får högre naturligt Hur man är frisk Hur du sänker din ALT -nivå Hur man radikalt förändrar ditt liv Hur bli av med milia Hur du får ut det mesta av ditt träningspass Hur man ökar antalet röda blodkroppar Hur man läker skadade tår Hur man läker våta sår Hur man tar ut glaset ur benet Hur man läker djupa nedskärningar Hur man kontrollerar om ett sår är inflammerat Hur man avgör om ett snitt behöver stygn