Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Ta det lugnt
• Metod 2 av 3: Hitta ditt förlorade objekt
• Metod 3 av 3: Hur du skyddar dig från att förlora saker
• Tips

Och nu har du tappat dina bilnycklar igen och kan inte hitta dem. Detta är en anledning till frustration och en anledning till problem på jobbet om du är sen. Men du kan hitta nycklarna eller andra förlorade föremål om du lugnar ner dig och följer de ytterligare instruktionerna.

Steg

Metod 1 av 3: Ta det lugnt

1. 1 Andas in och andas ut. Ta en paus och ta några djupa andetag. Andning hjälper dig att lugna ner dig och fokusera på något annat.
   • Ibland upplever en person stress när han letar efter en förlorad sak, men du behöver bara lugna ner dig, och saken kommer att hittas av sig själv. Ditt känslomässiga svar distraherar från att leta efter ett visst objekt.
2. 2 Rensa dina tankar. Tillsammans med djup andning är det nödvändigt att rensa sinnet från tankar. Sluta tänka febrilt på var du lämnade det du letar efter, och helt enkelt rensa tankarna.
3. 3 Påminn dig själv om att detta inte är världens ände. Att låta adrenalinet ta över kommer att hindra dig från att koncentrera dig. Lugn ner och ta ett steg tillbaka.
4. 4 Tänk på sammanhanget. Vad gjorde du när du senast såg saken? Vart var du påväg? Baserat på sammanhanget i situationen där du senast såg saken kommer du förmodligen att komma ihåg var du placerade den.
5. 5 Var säker på dig själv. Säg till dig själv att du definitivt kommer att hitta det förlorade objektet. Genom att uppmuntra dig själv kommer du inte bara att lugna ner dig, utan också hitta styrkan att söka efter det rätta.

Metod 2 av 3: Hitta ditt förlorade objekt

1. 1 Kontrollera alltid var du brukar placera objektet du letar efter. Det betyder att om du alltid lägger dina nycklar bredvid dörren, titta först på den platsen. De kan ramla av bordet eller ligga under plånboken.
2. 2 Städa din lägenhet. Ibland är det enklaste sättet att hitta en förlorad vara att städa upp röran i din lägenhet. Du kommer bättre att kunna se var det ligger, om du tar bort onödiga saker.
3. 3 Var systematisk. Om du är säker på att du har tappat ett föremål i ett visst rum, dela det mentalt i flera delar. Gå till alla hörn, kolla under möbler och plocka upp andra saker.
4. 4 Kolla in ovanliga platser. Du kan mycket väl placera saken på en ovanlig plats för det utan att ens märka det. Du kan till exempel lägga en kaffekopp i kylen, särskilt om du var vaken.
5. 5 Sök noga. Ibland hittar vi saker på platser där de på förhand inte kan vara. Ta dig tid och sök igenom hela rummet så hittar du ett förlorat objekt.
6. 6 Kolla i fickorna. Glöm inte att kolla dina fickor för förlorade föremål. Undersök din kappa, byxa, plånbok eller väska.
7. 7 Checka in bilen. Om du alltid bär med dig det du letar efter, kolla om det finns i bilen och titta sedan runt i huset.
8. 8 Kom ihåg vad du gjorde. Även om detta steg redan har passerat, efter att ha rullat igenom alla dina handlingar i ditt huvud, kommer du med stor sannolikhet komma ihåg var du placerade saken och hitta den. Tänk på var du var när du senast såg saken.
9. 9 Titta på samma ställe. Om du ofta förlorar det du letar efter, titta var du hittade det förra gången, för det kan vara där igen.
10. 10 Ring där du har varit under dagen. Om du inte fysiskt kan resa till en viss plats, ring och ta reda på om ditt objekt finns där. Till exempel, om du har bott i en närbutik, ring den affären och fråga om varan du vill ha finns där ute.
11. 11 Försök att leta efter det förlorade föremålet från en annan vinkel. Försök att leta efter det förlorade föremålet genom att stå på en stol, luta sig mot golvet och titta upp och ner i rummet. Ibland hittar våra tankar saker snabbare om vi ser allt från en annan vinkel.

Metod 3 av 3: Hur du skyddar dig från att förlora saker

1. 1 Säg högt var du ska lägga den eller den saken. Till exempel, när du flyttar boken till en annan plats, säg denna plats högt: "Jag lade boken på hyllan i badrummet."
   • Psykologer noterar att att tala högt hjälper till att komma ihåg.
2. 2 Bestäm vilka saker du är mest sannolikt att förlora. Du kanske ständigt lägger din telefon på olika platser. I det här fallet, bestäm hur du förlorar det och ändra dina vanor. Du kanske tappar bort det eftersom du glömmer att stoppa det i fickan. Ge i så fall dig själv en inställning att alltid stoppa telefonen i fickan.
3. 3 Rensa upp röran i specifika områden. Om du alltid hittar förlorade föremål på bordet kan du till exempel hålla ordning på det så att du alltid kan se sakerna på det.
4. 4 Titta alltid runt när du går ut. Vana dig att titta tillbaka när du kliver av bussen eller taxin. Detta hjälper dig att komma ihåg saker på sådana här ställen.
5. 5 Var medveten. Vanligtvis förlorar människor saker om deras sinne inte är fokuserat. Om du automatiskt gör de vanliga rörelserna finns det en möjlighet att sätta saken på ett annat ställe och glömma bort det. Försök att vara medveten om dina handlingar under dagen.
6. 6 Hitta det lämpligaste förvaringsutrymmet. Objekt bör förvaras på de platser som används mest. Till exempel kan du hänga kroken bredvid nyckeldörren, där du hittar dem snabbast.
7. 7 Lägg alltid dina tillhörigheter på lämpliga platser. När du går in i huset hänger du nycklarna på kroken. Lägg dem på hyllan när du tar av dig skorna. Genom att alltid sätta saker på deras plats förlorar du dem inte.
8. 8 Skriv ditt namn på saker. Om det gäller en dyr vara skriver du namn, adress och telefonnummer på den. I det här fallet, efter att ha förlorat en sak på en offentlig plats, kan du hoppas att få tillbaka den.
9. 9 Göra det personligt. Du kan till exempel lägga en bild på barn i din plånbok. Dessutom kan du ta en bild själv och ange vem du är och varför du vill ha tillbaka din kamera om den går vilse. Förvara detta foto på din kamera. Genom att göra varan personlig har du en chans att returnera varan vid förlust.

Tips

• Försök leta efter objektet senare om du inte hittade det första gången. Ibland i det mest avgörande ögonblicket kan vi inte hitta det vi letar efter, men vi hittar det direkt lite senare.Om du verkligen inte kan hitta varan, be någon att hjälpa dig med din sökning.
• Lägg inte saker där det är röra!
• Fråga andra människor om de har sett en förlorad vara.