Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Förberedelse för ett barn
• Metod 2 av 2: Förberedelse för en vuxen
• Liknande artiklar

Mandlarna är lymfkörtlar som ligger på sidorna av halsen. De hjälper kroppen att bekämpa infektioner genom att absorbera bakterier. Ibland utvecklas en infektion i dem, i vilket fall de måste tas bort. Om du behöver ta bort dina tonsiller kan du prata med din läkare om proceduren och några avslappningstekniker för att bli av med din ångest.

Steg

Metod 1 av 2: Förberedelse för ett barn

1. 1 Fråga din läkare om det kommer att skada dig. Många barn har tagit bort tonsiller för att förhindra utveckling av infektion i dem. Det är obehagligt och kan vara skrämmande, men det är mindre troligt att du blir sjuk efter operationen.
   • Läkaren kommer att berätta för dig och dina föräldrar vilka läkemedel som kommer att användas som bedövning. När du vaknar kommer allt att vara över.
   • Du kommer också att få smärtstillande medel för att hjälpa till med läkningsprocessen.
2. 2 Förbered en sval, välsmakande måltid att äta efter operationen. Cool, mjuk mat stör inte såret i munnen. Be dina föräldrar att köpa följande mat i förväg:
   • Glass
   • Fruktis
   • Pudding
   • Äppelmos
   • Juicen
   • Yoghurt
3. 3 Planera tysta aktiviteter. I de flesta fall behöver du inte stanna på sjukhuset efter operationen. Men även med en hemregim, är det bättre att lägga några dagar i sängen. Efter det kan du spela i fred i två veckor. Planera följande aktiviteter:
   • Ser på filmer
   • Läser nya böcker
   • Datorspel
   • Konst och hantverk
4. 4 Prata med dina föräldrar om dina bekymmer. Om du är rädd för något kommer föräldrarna att kunna förklara vad läkaren sa. De kommer att lugna dig och förklara att de väntar på dig när du vaknar från din operation.
   • Många vuxna har tonsiller borttagna under barndomen. Fråga föräldrarna hur de klarade sig genom detta förfarande.
5. 5 Använd avslappningstekniker. Detta hjälper dig att lugna ner och sluta få panik och ångest. Dessa knep är väldigt enkla, och du kan använda dem när du har ett par lediga minuter:
   • Djupandning. Du bör fokusera på att andas långsamt och djupt. Detta gör att du kan fylla lungorna helt med luft, vilket i sin tur främjar lugn. Denna övning kallas också mageandning eftersom magen sväller och tömmer när du andas. Om en person inte andas djupt rör sig bara bröstet.
   • Meditation. Hitta en lugn plats och sitt i ett bekvämt läge. Du kan också meditera på kvällen medan du ligger i sängen. Försök att inte tänka på någonting. Det kan vara bra att upprepa samma ord om och om igen tills du känner dig avslappnad.
   • Visualisering.Detta är en typ av meditation där personen ser för sig en lugn och trevlig plats (till exempel en strand). Mentalt studerar du stranden och känner allt som händer, inklusive ljud, känslor i fötter och händer och luktar. Man blir gradvis lugnare.

Metod 2 av 2: Förberedelse för en vuxen

1. 1 Fråga din läkare varför du letar efter denna procedur. Mandlarna är ett viktigt organ som skyddar kroppen från bakterier och virus. Läkaren kan ordinera borttagning av tonsillerna av följande skäl:
   • Dina tonsiller blir ofta inflammerade. Till exempel måste du ta bort dina tonsiller om du har haft 7 infektioner under det senaste året och mer än 5 infektioner varje år under de två föregående åren, eller mer än tre infektioner varje år under de senaste tre åren.
   • Dina tonsiller är inflammerade och svarar inte på antibiotikabehandling.
   • En böld har bildats i dina tonsiller. Läkaren kan försöka pumpa ut pusen ur dem, men om det inte fungerar måste tonsillerna tas bort.
   • Dina tonsiller har ökat i storlek, vilket gör det svårt för dig att svälja och andas, särskilt när du sover.
   • Cancer har utvecklats i tonsillerna.
   • Mandlarna blöder ofta.
2. 2 Tala med din läkare om de potentiella riskerna. Läkaren behöver känna till din medicinska historia för att kunna planera själva proceduren och den postoperativa vården. Ge din läkare en fullständig lista över de läkemedel du tar (inklusive de som säljs utan recept), örter, mineraler, vitaminer och kosttillskott du tar så att läkaren kan kontrollera om några läkemedel kommer att interagera med anestesi. Tala med din läkare om följande risker:
   • Reaktion på anestesi. Om du har haft narkos tidigare och du har reagerat på det, berätta för din läkare. Som svar på anestesi kan huvudvärk, illamående, kräkningar och muskelsmärta utvecklas. Om du vet att du tidigare haft reaktioner på anestesi kommer det att bli lättare för läkaren att planera din operation och ta hänsyn till kroppens egenskaper så att reaktionen inte upprepas.
   • Svullnad. Efter operationen kan tungan och övre gommen svullna. Om du är orolig för detta, fråga din läkare hur du kommer att övervakas under operationen och om du kan berätta för någon att du har svårt att andas på grund av svullnaden.
   • Blödning. Ibland blöder patienter kraftigt under eller efter operationen om skorpan kommer av såret innan såret är helt läkt. Tala om för din läkare om du tar mediciner som förtunnar blodet. Dessa läkemedel inkluderar också läkemedel som innehåller aspirin, vilket påverkar blodpropp. Din läkare kommer att fråga dig om du eller dina familjemedlemmar har en blödningsstörning.
   • Infektioner. De är sällsynta, men de är möjliga. Fråga vilka postoperativa förfaranden som skyddar dig mot infektioner. Om du är allergisk mot läkemedel, särskilt antibiotika, bör din läkare vara medveten om detta.
3. 3 Fråga din läkare vad du kan förvänta dig. Oftast utförs tonsillektomi polikliniskt, vilket innebär att du inte behöver övernatta på sjukhuset. Du kommer att få smärtlindring (lokal eller allmän) så att du inte känner smärta. Läkaren kommer att ta bort tonsillerna med ett skärverktyg, ett instrument som applicerar kyla, värme eller laser eller ljudvågor på vävnaden. Inga stygn behövs. Du måste tydligt förstå vad du ska göra som förberedelse. Din läkare kan rekommendera följande:
   • Ta inte aspirinmedicin i minst två veckor före operationen. Aspirin ökar risken för blödning.
   • Ät ingenting kvällen innan operationen. En tom mage krävs för anestesi.
4. 4 Förbered dig på återhämtningsperioden. Oftast behöver en person 10-14 dagar för att återhämta sig. Ta dig tid, särskilt om du är vuxen. Vuxna återhämtar sig långsammare än barn. Gör några enkla saker för att underlätta din återhämtning.
   • Be någon i förväg att köra dig till sjukhuset och hem.Detta måste göras, för innan operationen kommer du att vara för nervös, och efter det kommer du att vara påverkad av anestesi.
   • Fråga din läkare vilka smärtstillande medel du kan ta efter operationen. Vanligtvis, efter tonsillektomi, gör det ont i halsen, öronen, käken eller nacken. Köp de läkemedel du behöver i förväg och lägg dem på en framträdande plats.
   • Köp mjuk, intetsägande mat. Du bör ha äppelmos, buljong, glass och pudding i ditt kylskåp. Dessa produkter kommer inte att vidröra såret vid förtäring. Ät inte mat som är krispig, hård, sur eller kryddig, eftersom de kan röra såret eller till och med orsaka blödning.
   • Köp några popsicles och lägg dem i frysen. Du kommer att behöva dricka mer vätska, även om det gör ont att svälja. Om du känner dig obekväm med att dricka vatten, prova popsicles. Förkylningen kommer att lindra ont i halsen.
   • Avbryt alla ärenden. Försök att få så mycket sömn som möjligt efter operationen. Håll dig borta från sjuka människor, eftersom du kommer att vara särskilt mottaglig för infektionssjukdomar medan du återhämtar dig från operationen. Gå inte tillbaka till skolan eller arbeta förrän du kan äta gott, sova på natten och ta smärtstillande medel. Utöva inte sport som kräver kraftig rörelse (jogging, cykling, fotboll) inom 14 dagar efter operationen.
5. 5 Fråga din läkare vilka symptom du bör se upp för efter operationen. Din läkare kommer sannolikt att berätta för dig att ringa en ambulans om du märker något av följande symtom:
   • Blödning. Oroa dig inte om du märker spår av kakat blod på dina läppar eller näsa. Men om du ser färskt blod indikerar det existerande blödning. Ring en läkare.
   • Hög temperatur (39 ° C och högre).
   • Uttorkning. Symtom på uttorkning inkluderar tätare urinering, törst, svaghet, huvudvärk, illamående, yrsel och mörk eller grumlig urin. Ett barn kan bli uttorkat om det kissar mindre än tre gånger om dagen eller om det inte gråter när det gråter.
   • Andnöd. Om du snarkar eller andas tungt är det okej. Men om du har svårt att andas, ring en ambulans.
6. 6 Få tillräckligt med sömn för att minska din ångest. Brist på sömn berövar en person förmågan att motstå stress och gör honom mer mottaglig för det. Att få rätt mängd sömn hjälper ditt immunsystem att fungera så effektivt som möjligt.
   • Vuxna behöver 7-9 timmars sömn per natt. Om du är väldigt nervös behöver du ännu mer sömn.
   • Få tillräckligt med sömn före operationen.
7. 7 Få stöd från vänner och familj. De kommer att omge dig med kärlek, omsorg och låta dig säga ifrån. Under operationerna ger uppmärksamhet från nära och kära många fördelar för patienterna.
   • Om din familj och vänner bor långt ifrån dig, kommunicera med dem via e -post, telefon, Skype och sociala nätverk.
8. 8 Använd tekniker som hanterar stress. Dessa tekniker hjälper dig att hålla dina känslor i schack och ger dig möjlighet att ta en paus från de besvärliga sakerna. Prova olika metoder för att ta reda på vad som är rätt för dig:
   • Självmassage
   • Djupandning
   • Meditation
   • Qigong
   • Musik terapi
   • Yoga
   • Visualisering

Liknande artiklar

• Hur bli av med hicka
• Hur bli av med slem
• Hur man behandlar bronkit
• Hur man läser ett fluorogram
• Hur man rensar slem från halsen
• Hur man läker dina lungor naturligt
• Hur man förhindrar höjdsjukdom