Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 4: Komma igång
• Metod 2 av 4: Behärska grunderna
• Metod 3 av 4: Utforska en allierad
• Metod 4 av 4: Inlärning av andra tekniker
• Tips
• Varningar
• Källor och citat

Skateboarding är en av de mest populära och ikoniska gatusporterna. Oavsett om du vill lära dig grunderna i ridning eller sparka som ett proffs, här är vad du behöver veta för att komma igång. Från det ögonblick du köper din första skateboard till att göra en ollie kan du lära dig att åka på trottoarer.

Steg

Metod 1 av 4: Komma igång

1. 1 Hitta en tavla som passar dina intressen. Skateboards kan vara billiga eller dyra och finns i alla möjliga storlekar och stilar. De två huvudtyperna är vanliga klassiska skateboards och longboards. Kontrollera din lokala skridskobutik eller webbplats för att hitta rätt för dig.
   • Klassiska skateboards har böjd näsa och svans (fram och bak) och har en konkav eller böj som är bekväm för att utföra trick. De finns i olika storlekar, de flesta cirka 80 cm långa och 20 cm breda. Dessa är brädor för dem som vill åka i skateparker eller ute och göra tricks till slut.
   • Longboards eller kryssare har ett långt och plant däck. Brädorna varierar i längd, men kan vara dubbelt så långa som klassiska skateboards, vilket gör dem mer stabila och lämpliga för nybörjare. Det är nästan omöjligt att göra trick på det, men om du bara vill cykla eller gå nerför backarna, så är det här ett bra val.
   • En nybörjare skateboard kostar mellan $ 50 och $ 150. Be om rätt upphängning och hjul för dig direkt i butiken.Kom ihåg att ALDRIG köpa en skateboard från Walmart eller Toys R Us. Det kommer snabbt att misslyckas och det är svårt att lära av det. Gå till en skridskobutik.
2. 2 Hitta rätt skor. Skateboardskor säljs vanligtvis under märken som Vans, Airwalk eller Etnies. Den har fasta kanter och en platt sula, perfekt för att hålla brädet. Även om du kan använda vanliga sneakers för detta ändamål, kommer speciella skor att vara mycket bekvämare.
   • Träna aldrig med sandaler eller flip-flops. Foten ska röra sig lätt och du ska vara bekväm i skon. Annars kan du lätt skada din fot eller falla.
3. 3 Använd tillräckligt skydd. När du först börjar åka skateboard kommer du att falla. Förmodligen många gånger. Överväg att köpa en hjälm, knäskydd och armbågsskydd som skyddar dig mot fall och kollisioner. Detta är särskilt viktigt för nybörjare. I vissa stater, som Kalifornien, är åkare skyldiga att bära skyddshjälm när de åker på gatan.
   • Se till att hjälmen sitter bra. Innan du går till affären mäter du huvudets omkrets runt ögonbrynen. Köp en hjälm som passar dig.
   • Det är inget fel med skydd. Det är viktigt att skydda dig från huvudskador.
4. 4 Hitta en bra träningsplats. Ett golv, betonguppfart eller parkeringsplats är ett bra ställe att börja. Se till att det inte finns sprickor, stenar eller gropar i vägen. Du kan falla genom att snubbla över en liten sten, särskilt om det finns hårda hjul på brädet.
   • Skate parken är lämplig för dem som har fått lite erfarenhet. Om du, medan du står på brädan, fortfarande försöker behålla balansen, kan parken vara irrelevant för dig. Och om det finns en sådan plattform i närheten, titta sedan på de andra skateboardåkarna först, men stanna utanför den.
5. 5 Tänk på att få någon mer erfaren att ge dig några lektioner. Chansen är stor att din pappa inte kommer att kunna "skjuta det", så fråga någon om du kan titta på honom. Ta med några nybörjare och diskutera hur bra han är. Och nu har du en lärare.
   • Träning utan vänner kan förlora kärnan i skateboard. Om du har flera vänner som är skateboardåkare, lär dig av deras erfarenhet. Inlärningskunskaper från människor du känner kommer att bli mycket bättre än en-mot-en-studier eller lektioner från internet.

Metod 2 av 4: Behärska grunderna

1. 1 Välj rätt hållning. Placera brädan på en plan yta och lär dig att placera dina fötter korrekt, försök att inte tappa balansen. Placera fötterna på däcket, vänd ut i en liten vinkel, ungefär i nivå med upphängningsbultarna.
   • Den "vanliga" benpositionen är när det vänstra benet är framför och det högra benet är i ryggen. Detta betyder vanligtvis att höger fot kommer att jogga.
   • Ställ "goofy" - höger ben fram och vänster ben bak. Det betyder att du kommer att använda din vänstra fot för att trycka av.
   • Vippa lite fram och tillbaka för att förstå hur hjulen rör sig och hur du påverkar dem. Gör det bekvämt för dig.
2. 2 Försök att trycka ner lite och sätt tillbaka foten till däck. Vik ut din främre fot så att den sitter längs brädet, inte tvärs över. Använd det andra benet för att trycka av lite, först bör rörelsen vara mycket långsam. Om rörelsen är lugn kommer inget obehagligt att hända.
   • När du har fått lite hastighet, försök att placera din bakre fot på skridskans yta precis framför svansböjningen i selen. Håll balansen och fortsätt röra på dig.
   • "Mongo" -läget innebär att du är bekvämare med att använda din främre fot för att trycka och luta dig på ryggen. Vissa människor tror att denna position är tillåten, men det kommer att skapa vissa svårigheter i framtiden, dessutom kommer det besvärligt att överföra foten till brädans framsida. Om du tycker att du använder "mongo" -tekniken kan du försöka växla från "vanlig" till "fånig" eller vice versa.
3. 3 När din hastighet minskar, försök trycka av igen. Fortsätt träna med små drag och vrid fötterna tills du tappar hastighet. Placera sedan ditt främre ben rakt, tryck av och fortsätt vända med fötterna. Ju mer du tränar, desto bekvämare blir det för dig att styra skridskon.
   • Försök att få fart lite. Som med cykeln har vissa skateboardåkare det mycket lättare att stanna på brädan om du rör dig lite snabbare.
   • Om skakningen börjar kan fjädringen dras åt. Detta kommer att göra svängarna svårare, men du kan träna med de spända upphängningarna tills skakan i fart är okontrollerbar. Vanligtvis i detta fall hjälper överföringen av tyngdpunkten till fronten.
4. 4 Böj knäna och flytta din vikt för att rotera. När du har bemästrat acceleration och balans på däck, försök att vända och bära tyngden. Rör dig på något böjda ben, håll massans centrum närmare marken. Flytta sedan din vikt framåt för att svänga något åt ​​höger (om positionen är "vanlig") och vrid fötterna för att svänga till vänster.
   • Beroende på tätheten i dina selar behöver du bara ändra vikten lite eller försöka. Du kan lossa upphängningarna med den stora bulten i mitten (lossa till vänster, dra åt höger). Detta skapar mer eller mindre tryck på navet, vilket gör det lättare eller svårare att svänga.
   • Om du upplever balansproblem eller faller när du svänger, flytta överkroppen i motsatt riktning. Det viktigaste är att dina fötter roterar och hjulen roterar.
5. 5 För att stoppa, sänk foten till marken. För att stanna efter att ha saktat ner en stund kan du helt enkelt sänka joggfoten till marken och slutföra stoppet. Gör det dock inte plötsligt i hög hastighet. Börja med en lätt beröring och öka sedan motståndet när hastigheten minskar. Ledbenet sitter kvar på skateboard.
   • För att stoppa kan du också flytta din vikt på svansen och bromsa med den. Vissa longboards har inbyggda plastbromsklaffar längs baksidan av däcket, och vissa inte. Detta är vanligtvis svårare att göra och raderar också baksidan av däcket. Ett alternativt sätt skulle vara att lämna skosåen på brädet och gnugga den med skon. Istället för en svans ska hälen gnida sig på marken.
6. 6 Prova att ändra benens position. När du känner dig bekväm med att rida, försök att vända bålen så att ditt bakre ben blir ett skjutande ben och vice versa. Om du vill bli en riktigt bra skridskoåkare måste du vara lika bekväm att åka åt båda hållen, till exempel för att utföra ett trick. Detta kommer att vara praktiskt när du arbetar med halvröret eller på en mängd andra övningar.
7. 7 Lär dig att falla ordentligt. Alla åkare faller ofta till en början. Det är en del av sporten. Därför är det viktigt att alltid vara i skyddsutrustning och lära sig att falla korrekt. För att undvika allvarliga skador - men inte lätta nötningar och blåmärken, som är ett måste för en skateboardåkare - finns det några saker du kan lära dig för att skydda dig själv.
   • Ta fram dina armar, men håll dem nära. Om du faller hårt är risken för allvarlig skada på handleden eller fotleden större än när du använder händerna, vilket minskar fallet.
   • Tumlar varje gång du faller. Du kan bli repad, men det här är små saker jämfört med att falla platt.
   • Om något går fel - "katapult". Om du rör dig för snabbt för att styra skateboard, hoppa helt enkelt från däcket till fötterna eller fall ner i gräset. Du ska inte vara på en tavla som du har tappat kontroll över.
8. 8 Se hur mer erfarna skatare utför tricks och tricks. Hitta ett företag som du kan öva med. Detta hjälper dig att lära dig nya tekniker och introducera nya erfarenhetsnivåer. Om du inte känner någon är det bara att starta en konversation med killarna som tränar på samma sajt.Många människor är vänliga och hjälpsamma. Experimentera, gör en högre ollie, läs om hur du gör ett nytt knep, vad du än vill. Här fungerar läraren mer som en vän än en instruktör, dela dina erfarenheter med varandra och med alla som kan behöva det.
   • Du kan titta på videon i slow motion för tips om vilka rörelser du ska göra, var särskilt uppmärksam på fötterna. Burst -foton är ett annat sätt att bemästra rörelse.
   • Ju mer du tränar, desto bättre kommer du att göra. Var inte avskräckt att du inte kan göra tricket första eller andra gången. Bara arbeta och njut, och i slutändan kommer du att lyckas.

Metod 3 av 4: Utforska en allierad

1. 1 Börja med att höja framsidan genom att trycka på svansen med din bakre fot. Ollie innebär att lyfta fronten och hela brädan och landa på den. Den första delen av detta trick är att bekvämt flytta din bakre fot på svansskridskobanan innan du träffar marken så att du kan lyfta den upp i luften. Vänja dig vid denna rörelse, den ska vara smidig.
   • Stående på skateboard, försök att flytta tillbaka ditt tyngdpunkt genom att lyfta näsan och hålla balansen i denna position. Du kan till och med prova det på resande fot.
   • Innan du försöker ditt första ollie -drag kan det vara bäst att börja med en enkel skateboardställning med en frontlyft. Steg foten på svansen och observera hur mycket kraft du behöver för att använda denna rörelse. Det är också bra att lyfta upp skridskon i handen och ta tag i skridskans framsida något utan ryck.
2. 2 Försök att lyfta skridskan från platsen. Stå på däcket och böj knäna, flytta tyngdpunkten ner mot selarna. Flytta ditt bakben så att det ligger på svansen. Dra svansen bakåt som du skulle med "manuell" förutom att du förblir stilla. Konvertera den sedan till ollie.
   • Gå inte vidare till att utföra i rörelse än. Tills du kan ollie på plats, är det ganska farligt att göra tricket i farten. Mest troligt kommer du att falla.
3. 3 Ta upp skridskon i luften och hoppa. För att få skateboarden att studsa måste du dra din främre fot något bakåt och lyfta knäet mot bröstet medan du trycker in din bakre fot i svansen.
   • Detta bör göras i en snabb rörelse, det kommer att vara svårt i början. Du måste hoppa upp i luften och hoppa ur skridskon medan ditt bakben börjar trycka nedåt.
   • Du hoppar med din främre fot något tidigare än ryggen. Tänk dig att du springer i sidled och försöker hoppa över ett hinder. Du måste göra en liknande rörelse.
4. 4 Dra ditt främre ben framåt för att fånga skridskon. När brädan lyfts, flytta framfoten framåt för att ställa upp och behålla kontrollen över däckets bakkant. Detta bör göras så snart du är i luften.
5. 5 Tryck ner skridskon? justera benen. När du har jämnat skateboarden trycker du ner den genom att räta ut benen och landa den i körställning. Det är viktigt att landa så att dina fötter är på bultarna och knäna är böjda, detta ökar chansen för ytterligare framgångsrik rörelse, bevarar däcket och du undviker skador.
   • Oroa dig inte för tidigt avbrott. Om däckytan inte är jämn eller korrekt placerad, försök inte landa på den. Sänk dig istället på fötterna.
   • Faktum är att det kan vara en bra idé att börja ollien med att hoppa av brädan och landa bara på fötterna.
6. 6 Försök att ollie i farten. Efter att ha gjort ollien på plats tio gånger i rad kan du försöka göra det i rörelse. Skjut av och rör dig med måttlig hastighet, böj sedan benen och kasta skridskot som du gjorde på plats.
   • Detta är en grundläggande övning som andra liknande tekniker bygger på. För ytterligare länkar till andra knep, kolla in nästa avsnitt.

Metod 4 av 4: Inlärning av andra tekniker

1. 1 Prova pop shove it. Gör ollie så högt som möjligt, sedan så fort du lyfter fötterna, gör ett lätt tryck med din främre fot på brädet så att den vänder 180 grader. Du kan använda en liten "scoop" -rörelse med din bakre fot för att underlätta rotationen.
2. 2 Prova kick-flip. Gör samma sak som för "pop shove it", bara när du trycker på brädet, slå det där det stiger. Prova några olika rörelser tills du får det att rotera. Detta är inte ett enkelt trick, så arbeta hårt och ge inte upp.
3. 3 Försök slipa. Börja med en ledstång som är lagom låg (upp till 30 cm hög). Det är inte lätt, så prova övningen i etapper.
   • Först är det bara att komma nära räcket och sedan hoppa på dem med fötterna så att brädan kan rulla vidare.
   • Försök sedan att lyfta brädet medan du hoppar och oroa dig inte för var det kommer att falla senare. Det viktigaste är att dina fötter är på räcket.
   • Se till att du närmar dig räcket i en liten vinkel, inte rakt. Detta minskar risken för att upphängningen träffar räcket.
   • Nu är det dags att göra saker på riktigt. Utför ett högt ollie -drag i räcket. Landa med fötterna på bultarna och fortsätt att hålla balansen.
   • Om brädan glider vinkelrätt mot räcket kallas detta en "brädglid". Om rörelsen är längs räcket, kommer selen att gå i slipning, detta trick kallas "50-50 grind".
   • När du kommer till slutet av räcket och slutför rutan, vänd brädan (så att den är i rätt läge) och placera fötterna i bultområdet. Om du gör "50-50 slipning", höj framhjulen något (med ett försiktigt tryck på svansen) så att brädans framkant inte ramlar omkull. Alternativet skulle vara att avsluta ollie.
4. 4 Gå till skateparken och lär dig hur du hoppar. Du måste vara modig, det tar mod att släppa in, men det är värt det.
   • Börja med svansen på kanten av halvröret och foten något bakom bultarna, men så att du kan behålla balansen.
   • Placera din främre fot bakom bultarna och gå ner. Tveka inte, annars kommer du att falla. Förtroende och styrka behövs här.
   • Just nu måste du luta dig framåt. Om du inte gör det glider brädet ut under dina fötter. Axlarna ska alltid vara parallella med brädet.
   • Oroa dig inte när du närmar dig motsatt sida, hoppa bara av skateboarden högst upp.
5. 5 Gör läpptricket flera gånger. De som gör det bättre kan prova Rock to Fakie, Axle Stall och Nose Stall. Det ser imponerande ut. Tricken är inte särskilt svåra att lära sig om du har ett par månaders övning bakom dig. Ta alltid säkerhetsåtgärder när du går till skateparken. Lita på mig, det kan vara väldigt smärtsamt.

Tips

• Om du är nybörjare, förvänta dig inte att allt löser sig direkt. Behöver tid.
• Fortsätt träna! Ge aldrig upp!
• Köp kvalitetsskor som skyddar dina fötter ordentligt och ger en bra hållning när du kör.
• Arbeta så hårt som möjligt och ge inte upp på grund av fallet. Faktum är att vissa människor faller mycket och vill inte fortsätta träna efter det.
• Lämna inte telefonen eller andra ömtåliga föremål i fickorna.
• Håll alltid benen isär, om du drar ihop dem tappar du balansen.
• När nybörjare finns i din omgivning, ha tålamod med dem.
• Balans i skateboard är nyckeln, träna på att rida nerför små kullar på en fot, eller flytta tyngdpunkten från höger fot till vänster och vice versa medan du rör dig.
• När du faller måste du veta hur du landar. Du kan till och med öva på fallen.
• Titta alltid framför skateboarden för att se vart du ska.
• Ge aldrig upp. Om du inte kan, fortsätt träna.
• Om du inte kan svänga fritt under lutning, lossa bulten i mitten av upphängningen.
• Böj alltid något så att din vikt ligger på framsidan. Annars kan brädan glida ut under dina fötter.
• Använd skyddsutrustning annars kan du bli skadad.
• Bra upphängningar som Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal och andra ger enklare vändning och kontroll. Bra hjul som Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones och andra gör att du snabbt kan plocka upp och bibehålla hastigheten. Ett bra däck som Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl eller Chocolate är kända för bästa kontroll och tillförlitlighet.
• En lägre passform hjälper till att flytta din tyngdpunkt nedåt, vilket gör det lättare för dig att falla.
• Använd bekväma kläder som inte håller dig nere. Det är inte nödvändigt att följa mode, men speciella skor kommer att vara lämpliga.
• Använd alltid handskar om du inte vill bli skadad.
• Kör längs de nya gatorna, inte de gamla grova.
• Var inte generad om du faller, det här är normalt. Även proffsen faller!
• Tillbringa lite tid på din skateboard och experimentera med en hållning, senare kommer det att vara användbart för att behålla din balans. Du kan röra på fötterna och svänga. På så sätt lär du känna styrelsens funktioner.
• Följ säkerhetsreglerna och träna på avstånd från barn, djur och andra föremål.
• Använd skyddsutrustning som hjälm, armbågsskydd, knäskydd etc.
• Använd alltid hjälm och handskar. Huvudet och händerna påverkas mest.
• Om du blir tillsagd att lämna platsen, lämna den. Om säkerhetstjänsten eller polisen anländer kan lektionen anses vara över. Gå till en annan plats. Försök hitta något säkrare och mer lagligt. En uppfart till ditt garage, bilparkering, garage, återvändsgränd eller lokalpark är perfekt för träning.
• Förhindra inte fotgängares och förares rörelse.
• När du landar efter att du har slutfört ett trick, stå alltid i området för bultarna, detta tillåter inte att brädet lämnar under dig.
• Hitta en vän att träna tillsammans. Om någon du känner började skateboard på samma sätt, gör det tillsammans, dela din erfarenhet eller intryck. Vänner gör skateboard ännu roligare - ju fler desto bättre.
• Om du känner dig osäker när du står på brädet innan du utför ett trick, gör det inte. Observera dock säkerhetsåtgärderna när du är redo.
• När du väljer ett däck, tänk på vad du vill ha av skateboard. Om du vill ha en stabil bräda som är lätt att landa på, lätt att slipa eller åka på, kommer en bredd på 20-22 cm att göra. Om du vill göra flip-tricks och för att göra tekniken enklare för dig med en minsta uppsättning rörelser, är en bräda med en bredd på 19-20 cm lämplig för dig. Allt beror dock på personliga preferenser, så försök olika storlekar för att hitta rätt.

Varningar

• När du är frustrerad, kasta inte din skateboard eftersom det kan orsaka allvarliga skador.
• Använd skyddsutrustning. Knäskydd kan begränsa dig, men för en nybörjare är de nödvändiga.
• Håll alltid koll på din omgivning.
• Det är bäst att arbeta i grupper och med flera personer. Om något oväntat händer hjälper de dig. Och det blir roligare.
• Försök inte upprepa allt efter andra människor. Gör det du är redo för.
• Hitta bra skateboardskor som är bekväma och håller länge.
• "Bär skyddshjälm." Du kanske inte tycker att det här är coolt, men det kommer att hålla huvudet från att skada. Skateboard är roligt, men var medveten om de skador som kan uppstå när du arbetar utan hjälm.

Källor och citat

1. ↑ http://skatepaige.com/uncut-skateboard-blanks/skateboard-deck-dimensions.html
2. ↑ https://www.warehouseskateboards.com/help/Helmet-Sizing-Buying-Guide
3. ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
4. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard