Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Återställa vattenbalansen
• Del 2 av 3: Övervaka ditt tillstånd
• Del 3 av 3: Medicinsk hjälp

Dehydrering är en bieffekt av förgiftning när kroppen försöker bli av med gifter genom diarré och kräkningar. Försök att hålla dig hydrerad och hydrerad hemma. Allvarlig matförgiftning och samtidig gastroenterit kan kräva läkarvård för att förhindra komplikationer från långvarig uttorkning.

Steg

Del 1 av 3: Återställa vattenbalansen

1. 1 Hantera symptom hemma. I de flesta fall kan matförgiftning hanteras utan läkarvård.Symtom kan uppstå flera timmar efter förgiftning och kan pågå i timmar eller dagar, och i vissa fall ännu längre.
   • Om lätt förorenad mat eller vissa typer av föroreningar intas kan symtomen inte uppträda på flera dagar eller ännu längre. Vid sena symtom kan problem pågå i dagar eller till och med veckor.
   • Vid kroniska symtom bör du omedelbart konsultera en läkare, särskilt vid hematemes eller hematokesi, det vill säga närvaron av blod i kräkningar eller lös avföring.
   • Symtom på matförgiftning inkluderar illamående, kräkningar, vattnig diarré, buksmärtor och kramper, ökad svettning och hög feber.
2. 2 Drick lite vatten. Det kan ta ungefär en timme för din mage att lugna ner sig, men du bör börja dricka vätska efter det för att förhindra uttorkning. Sippa lite vätska som lätt absorberas av din kropp och försök att dricka så mycket som möjligt under hela dagen.
   • Sippa av vattnet eller suga på krossad is. Att dricka i små klunkar hjälper till att lindra illamående och ger kroppen små, men konstanta doser av välbehövliga vätskor.
   • Om din mage vägrar att dricka vätska, försök stoppa krossad is i munnen och vänta tills den smälter.
   • Prova att suga på pepparkakor eller dricka ingefära te. Ingefära hjälper till med matsmältningsproblem, matsmältningsbesvär, diarré och illamående.
3. 3 Ta små mängder elektrolytdrinkar. Bland annat med diarré och kräkningar tappar kroppen de elektrolyter den behöver. Ett bra sätt att återställa elektrolytbalansen är att dricka koffeinhaltiga sportdrycker (inte energidrycker) så snart magen tar upp dem.
   • Det finns en annan produkt på marknaden som hjälper till att återställa vätska och återställa elektrolytbalansen för både vuxna och barn. Dessa rehydrerar vätskor med elektrolyter.
   • Relativt nya typer av sportdrycker inkluderar Gatorade och Powerade. Fråga din läkare eller apotekspersonal om vad som är bäst för dig.
4. 4 Prova att dricka klart sodavatten. Ibland hjälper en liten mängd gas mot illamående.
   • Prova lite ginger ale eller andra isläsk.
5. 5 När du är klar, börja dricka den klara buljongen. Drick den klara kycklingen, grönsaken eller köttbuljongen lite i taget så snart magen är tillräckligt lugn för att förhindra illamående och kräkningar.
   • Buljong är ett bra sätt att återställa vätskeförråd och förse kroppen med de näringsämnen den behöver.
   • Byt till livsmedel som är mjuka, mager och lättsmält. Dessa inkluderar saltade kex, rostat bröd och gelatin. Men sluta äta fast mat om de orsakar illamående.
6. 6 Avstå från drycker som kan dehydrera dig. Vissa drycker rekommenderas inte när du är sjuk eller när du försöker rehydrera. Vissa vätskor hjälper till att ta bort vatten från kroppens vävnader och bidrar därmed till uttorkning.
   • Under sjukdom ska du inte dricka alkohol.
   • Undvik koffeinhaltiga drycker som kaffe, te, cola och energidrycker.
   • Fruktjuicer och drycker innehåller kolhydrater och låga mängder natrium, och de kan förvärra matsmältningsbesvär.
   • Avstå från mejeriprodukter, kryddiga drycker och kryddiga drycker tills ditt tillstånd förbättras.

Del 2 av 3: Övervaka ditt tillstånd

1. 1 Leta efter tecken på uttorkning. Symtom på matförgiftning eller någon annan form av gastroenterit kan orsaka uttorkning mycket snabbt. Om vätskeförlust inte kan återställas och symtomen kvarstår kan uttorkning uppstå inom de första 24 timmarna.
   • Tecken på uttorkning inkluderar trötthet, aptitlöshet, hudrodnad och minskad elasticitet, dålig värmetolerans, yrsel, mörk urin och torr hosta.
   • Några av symptomen är svåra att upptäcka eftersom många av dem liknar matförgiftning.
   • Vid allvarlig matförgiftning eller från farliga ämnen kan läkarvård krävas.
   • Ett exempel på en farlig förgiftning är en infektion orsakad av bakterier. Bacillus cereus... Dessa bakterier frigör ett toxin som orsakar gastrointestinal nöd. Sådan förgiftning sker ofta efter att ha ätit förorenat stekt ris.
   • Leta efter varningsskyltar för att avgöra om du ska börja hantera uttorkning omedelbart.
2. 2 Titta på färgen på din urin. Mörk gul eller brunaktig urin kan tyda på svår uttorkning.
   • Om matförgiftning åtföljs av brist på urinering eller mycket lite mörkt urin, sök omedelbart läkarvård.
   • Dehydrering kan också orsaka svår svaghet och trötthet. Om du är så svag att du har svårt att röra dig, eller är trött och vill sova hela tiden, även om du får tillräckligt med sömn, sök omedelbart läkare.
   • Du bör träffa din läkare långt innan symtom som extrem svaghet och en konstant sömnlust uppstår. Din läkare hjälper dig att återfukta och återfå styrka.
3. 3 Ta receptfria produkter. Nästan det enda läkemedlet är loperamid, vilket hjälper till att hantera diarré. Dehydrering beror på frekventa kräkningar och ihållande vattnig diarré. Genom diarré försöker kroppen spola ut oönskade gifter som orsakar magproblem. Om du kan tolerera det, låt din kropp göra sitt.
   • Men om vattnig diarré kvarstår bidrar det också till uttorkning. Vid något tillfälle bör du bestämma om du ska ta loperamid, vilket hjälper till att lindra diarré och därmed hantera uttorkning.
   • Loperamid tas enligt följande: först 4 milligram, sedan 2 milligram efter varje lös avföring. Långvarig användning av loperamid rekommenderas inte.

Del 3 av 3: Medicinsk hjälp

1. 1 Se din läkare. Om du upplever allvarliga matförgiftningssymtom som varar mer än 48 timmar eller är komplicerade av komplikationer, kontakta din läkare eller akutmottagning så snart som möjligt.
   • Komplicerande faktorer inkluderar ålder. Spädbarn, barn och äldre behöver omedelbar läkarvård.
   • Akut läkarvård kan också behövas när matförgiftning överlappar andra hälsoproblem som kräver ett stabilt tillstånd och regelbunden medicinering.
2. 2 Identifiera allvarliga symptom. Ibland utvecklas dessa symtom gradvis och gömmer sig bakom de ursprungliga symptomen, men om de försenas och inte behandlas ordentligt kan de leda till allvarliga komplikationer. Dessa inkluderar följande symtom:
   • konstant kräkningar och oförmåga att behålla vätska i kroppen i en till två dagar;
   • förekomst av blod i kräkningar eller avföring;
   • diarré som varar mer än tre dagar;
   • svår smärta eller skarpa kramper i buken;
   • temperatur (oral) över 38,6 ° C;
   • neurologiska förändringar som suddig syn, muskelsvaghet och stickningar i lemmarna;
   • yrsel, svår svaghet
   • ihållande tecken på uttorkning, inklusive överdriven törst, muntorrhet, lite eller ingen urin och mycket mörk urin.
3. 3 Förbered dig för medicinsk behandling. Sjukhuset eller kliniken försöker snabbt återställa vattenbalansen och befria dig från uttorkning.Dessutom kan din läkare beställa ytterligare tester för att fastställa orsaken till dina symtom och förskriva lämplig behandling.
   • Du kommer att få intravenösa injektioner för att återställa balansen mellan vätskor och elektrolyter förlorade på grund av kräkningar och diarré.
   • Om du fortfarande upplever illamående och diarré kommer intravenösa injektioner att inkludera mediciner, till exempel ondansetron för svårt illamående, för att förbättra ditt tillstånd.
   • Ett blodprov kan göras för att ta reda på hur allvarligt ditt tillstånd är.
   • För att ta reda på källan till förgiftningen kan ytterligare tester utföras.
   • Vissa typer av matförgiftning, såsom listerios, kan kräva antibiotikabehandling.
   • Under graviditeten är omedelbar behandling nödvändig så att förgiftningen inte sprider sig till fostret.
4. 4 Tänk på möjliga förgiftningskällor. Att veta vad som orsakar förgiftningen kan hjälpa till att behandla det. Nedan följer några exempel på orsaker till förgiftning som kan orsaka symtom flera timmar efter sväljning.
   • Clostridium botulinum (botulinum). Symtomen uppträder efter 12 till 72 timmar. Förgiftning kan uppstå på grund av användning av konserver hemma, felaktigt tillagad butikskött, rökt eller saltad fisk, potatis bakad i aluminiumfolie eller annan mat som har hållits varm för länge.
   • Clostridium perfringens... De första symptomen uppträder efter 8-16 timmar. Förgiftning kan hittas i kötträtter, grytor eller fisk, gravies och livsmedel tillagade för lågt eller för långsamt kylt.
   • Listerios. De första symptomen uppträder efter 9–48 timmar. Förgiftningskällor kan innefatta korv, korv, kallskuret, opastöriserad mjölk och ost, otvättad rå mat. Infektionen kan också överföras genom förorenad jord och vatten.
   • Norwalk -virus (norovirus). De första symptomen uppträder efter 12–48 timmar. Förgiftningskällor kan vara råa, färdiga att äta, skaldjur från förorenat vatten. Dessutom kan infektionen överföras genom kontakt med en smittad person med mat.
   • Shigella (shigella). De första symptomen uppstår inom 24–48 timmar. Förgiftning kan orsakas av skaldjur och råa färdigrätter. Infektionen kan överföras genom kontakt med en smittad person med mat.
   • Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus). De första symptomen uppträder efter 1-6 timmar. Förgiftningskällor kan vara kött, beredda sallader, krämig sås, krämiga bakverk. Infektionen kan överföras genom kontakt och luftburna droppar (genom hosta eller nysningar).
   • Bacillus Cereus... Symtomen uppträder 24 timmar efter sväljning. Det är vanligtvis diarré och illamående efter att ha ätit toxinförorenat ris, men mejeriprodukter, böngroddar, kryddor och grönsaker kan också vara en källa till förgiftning. Behandlingen inkluderar stödjande åtgärder; antibiotika behövs vanligtvis inte.
5. 5 Observera att symptom i vissa fall uppstår under en längre tid. Symtom på matförgiftning utvecklas ofta ganska snabbt, men vissa infektioner tar längre tid att utveckla, vilket gör det svårt att identifiera källan.
   • Campylobacter... De första symptomen uppträder efter 2–5 dagar. Kött och fjäderfä kan vara en förgiftningskälla, och kontaminering uppstår när djurens avföring kommer i kontakt med kött. Andra källor är opastöriserad mjölk och förorenat vatten.
   • Escherichia coli (Escherichia coli). De första symptomen uppträder efter 1–8 dagar. Vanliga källor inkluderar nötkött som är förorenat med avföring vid slakt, underkokt nötkött, opastöriserad mjölk, äppelcitro, alfalfa groddar och förorenat vatten.
   • Giardia lamblia (tarmlamblia). De första symptomen uppträder efter 1-2 veckor.Förgiftningskällor kan innehålla råa, färdiga mat och förorenat vatten. Infektionen kan överföras genom kontakt med en smittad person med mat.
   • Hepatit A (Botkins sjukdom). Symtomen uppträder efter cirka 28 dagar. Sjukdomen orsakas av rå, färdigmat, skaldjur från förorenat vatten. Infektionen kan överföras genom kontakt med en smittad person med mat.
   • Rotavirus. De första symptomen uppträder efter 1-3 dagar. Rå, färdiga att äta är en vanlig källa. Infektionen kan överföras genom kontakt med en smittad person med mat.
   • Vibrio vulnificus... De första symptomen uppträder efter 1-7 dagar. Källor inkluderar råa ostron, råa eller underkokta musslor, kammusslor och andra skaldjur. Infektionen kan överföras genom förorenat havsvatten.
6. 6 Använd rena, nytvättade redskap när du lagar mat. Kom ihåg att korskontaminering är möjlig.
   • Infektion är möjlig genom att äta rå mat, som sallader och grönsaker, liksom andra livsmedel som har kommit i kontakt med rått kött eller fisk.
   • Skärbrädor (särskilt träytor), knivblad eller andra skärverktyg kan bli smutsiga och bör tvättas noggrant före användning.