Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Att ta itu med orsaken
• Metod 2 av 3: Naturläkemedel
• Metod 3 av 3: Kosmetisk lösning
• Tips

Mörka ringar under ögonen visar ålder mer än rynkor eller grått hår. Men du kan minska deras utseende och ibland bli av med dem helt och hållet. Här är hur.

Steg

Metod 1 av 3: Att ta itu med orsaken

1. 1 Få tillräckligt med sömn. Det är inte klart varför sömnbrist på natten orsakar mörka ringar under ögonen, men det är troligt att huden blir blekare och blodcirkulationen minskar. Tvätta av all ögonmakeup innan sängen. Om du inte gör det kommer dina ögon att se trötta ut när du åldras.
   • Bestäm hur mycket tid du behöver för att få tillräckligt med sömn. (detta är vanligtvis 7-9 timmar om dagen, men detta kan variera beroende på individuella symptom). Få tillräckligt med sömn inom två veckor så ser du resultat.
   • Alkohol och droger är dåligt för din sömnkvalitet. Håll dig borta från dem för att uppnå önskat resultat.
   • Ge dig själv vitaminer som främjar god sömn. Brist på vitaminer och dålig sömn är dåligt för binjurarna. Ju sämre de fungerar, desto mindre vitamin B6 kan du ta upp. Ju mindre detta vitamin du får desto sämre fungerar binjurarna. Det är en ond cirkel. Sömn, regelbundet intag av vitaminer (om det behövs), kalcium- och magnesiumstöd från gröna och tillräckligt med mineraler kommer att hålla din kropp fungerar bra.
2. 2 Behandla allergier. Förekomsten av allergier manifesteras ofta av missfärgning under ögonen. Om allergin är orsaken till ditt problem måste du bli av med allergenerna. Säsongsallergier (till exempel blommande) behandlas framgångsrikt med speciella mediciner.
   • För andra typer av allergier är det bästa sättet att helt enkelt hålla sig borta från det du är allergisk mot. Om du har ihållande mörka ringar eller svullnader kan du ha en latent allergi mot kemikalier hemma eller på jobbet. Se en hudläkare för att fastställa källan till problemet. Personer med allergier reagerar ofta dåligt på vitamin B6, folat, B12. Att ta ett multivitamin kan hjälpa.
   • Glutenintolerans. En annan vanlig typ av allergi är glutenintolerans.Det finns till exempel i vetemjöl. Du kan också ha en buksjukdom. Gå till läkaren, donera blod för att kontrollera sjukdomen. Det är viktigt att komma ihåg att glutenintolerans inte betyder att du har en buksjukdom.
3. 3 Eliminera nästäppa. Det kan leda till cirklar under ögonen, eftersom venerna runt näsan är vidgade.
4. 4 Ät bra. Ät en hälsosam, balanserad kost, ta vitaminer och drick mycket vatten. Ett antal kosmetiska problem kan tillskrivas vitaminbrist. Mörka ringar och påsar under ögonen är ofta förknippade med brist på vitamin K eller otillräckliga antioxidanter. Dessutom kan en B12 -brist (vanligtvis associerad med anemi) leda till mörka ringar.
   • Ät mycket frukt och grönsaker, särskilt grönkål och spenat, och andra gröna grönsaker. Ta vitaminer varje dag om det behövs. Drick mycket vätska.
   • Minska ditt saltintag. Överskott av salt får kroppen att behålla vatten på ovanliga platser, och det kan leda till svullnad under ögonen. För mycket salt kan också försämra blodcirkulationen och få blå blodkärl att dyka upp under huden.
5. 5 Sluta röka. Rökning orsakar problem med dina blodkärl. Detta är inte bara ett hot mot livet, utan också orsaken till att blodkärl uppträder på huden.
6. 6 koppla av. Avslappning kan hjälpa till att lindra stress som hindrar dig från att sova och äta ordentligt. Tillräcklig avslappning förbättrar huden under ögonen. Huden återspeglar vanligtvis vad som händer inom oss. Alla känslomässiga och fysiska sjukdomar manifesteras på huden, så du måste ge dig själv tid att slappna av.
7. 7 Acceptera det du inte kan ändra. Tyvärr finns det skäl som inte kan hanteras. Till exempel:
   • Nedsatt hudpigmentering. Detta kan leda till mörka ringar under ögonen.
   • Stanna i solen. Detta ökar produktionen av melanin.
   • Ändra med åldern. Åldring förändrar huden, gör vener och blodkärl mer synliga, eftersom lagret av fett och kollagen försvinner med tiden.
   • Ärftlighet. Bestäm om dina mörka ringar är ärftliga. Detta betyder inte att du inte kan göra något mot dem, men du måste vara beredd på att ett framgångsrikt resultat inte garanteras.
   • Dina ansiktsdrag. Mörka ringar kan skuggas av andra delar av ditt ansikte. Det finns inget du kan göra här, om du inte använder kosmetika klokt.

Metod 2 av 3: Naturläkemedel

1. 1 Använd gurka muggar. Gurkor har länge använts som ett sätt att minska puffiness och ge dem ett friskt utseende. Placera en kopp per öga som täcker området med de mörka ringarna. Upprepa proceduren dagligen. Medan gurkorna ligger framför dina ögon, lägg dig ner i 10-15 minuter. Ögonen måste vara stängda.
2. 2 Applicera kalla tepåsar eller isbitar dagligen för att minska mörka ringar under ögonen. Tanninet i teet minskar svullnad och ändrar hudens färg under ögonen. Lägg dig ner i 10-15 minuter (helst på morgonen) med påsar över ögonen. Håll ögonen stängda. Du kan förvara tepåsarna i kylen över natten.
3. 3 Gör en saltlösning. Ta två koppar kokt vatten och ¼ tesked salt och / eller 1/2 tsk bakpulver. Denna lösning bör hällas i en näsborre och huvudet ska lutas åt sidan så att lösningen rinner ut genom den andra näsborren. Det är bäst att använda denna metod för en täppt näsa.
4. 4 Använd potatis. Lägg en rå potatis i en matberedare och mosa den. Lägg denna massa över dina ögon i 30 minuter. Skölj av med varmt vatten. Denna metod fungerar bra för vissa människor.
5. 5 Prova en kall sked. Ställ skeden i frysen i 10-15 minuter. Ta ut det och applicera det på dina ögon tills det blir varmt.
6. 6 Applicera mandelolja på cirklarna. Dess vitamin E -innehåll hjälper till att neutralisera mörka ringar och ger huden ett ungdomligt, strålande utseende.
   • Mandelolja bekämpar mörka ringar gradvis, men du kan påskynda processen genom att applicera den före sängen för att hålla den kvar över natten.
7. 7 Få regelbunden meditation och träning. Mörka ringar kan uppstå om du upplever stress i ditt dagliga liv. Släpp ut oönskade spänningar och mörka ringar kan försvinna som ett resultat.

Metod 3 av 3: Kosmetisk lösning

1. 1 Testa kosmetika före användning. Prova det på en liten hudyta innan du applicerar grädde eller annan produkt på ditt ansikte. Vissa kosmetiska produkter orsakar allergier och gör mörka ringar under ögonen värre. Undvik att använda produkter som irriterar huden eller orsakar utbrott eller som kliar eller vattnar i ögonen.
2. 2 Applicera ögonkräm med vitamin K och retinol. Mörka ringar kan uppstå på grund av brist på vitamin K. Sådana krämer kan hjälpa till att lindra puffiness och lösa problemet med hudens färg runt ögonen. Daglig vård under lång tid kommer att ge fantastiska resultat.
3. 3 Använd en persika eller apelsin concealer eller concealer för att maskera cirklarna. Välj en nyans 1 till 2 nyanser ljusare än din hud och applicera den i en uppåtgående rörelse med ditt ringfinger, som griper tag i dina kindben. Applicera foundation ovanpå.
   • Om du har ljus hy, gå till en ljus till medelhög persikaskugga concealer. Om huden är mörkare, gå till en mörk persika eller apelsinton.
   • Om du inte använder en foundation, applicera över en persika / apelsin concealer som matchar din hudton.

Tips

• Drick vatten. Det hjälper alltid, särskilt när det gäller att bli av med mörka ringar. Vatten hjälper dig också att slappna av.
• Ät en hälsosam kost rik på vitamin C, D och E.
• Se till att du inte dricker mycket på natten. Detta kan orsaka svullnad på morgonen.
• Fokusera på huden under ögonen. Kom ihåg att all kontakt med detta område måste vara skonsam, eftersom det är en mycket känslig del.
• Gnugga inte ögonen. Ibland får allergier oss att klia oss i ögonen, men inte alltid. Det kan också vara en vana eller en manifestation av nervositet. Oavsett anledning måste du sluta göra detta, eftersom det skadar känslig hud och orsakar puffiness och missfärgning.
• Använd mörka glasögon för att skydda dina ögon mot sol.