Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Du kanske har hört många citat relaterade till kärlek, men att definiera kärlek är relativt svårt. Kärlek betyder olika saker för många människor och du kan uppleva olika typer av kärlek beroende på situationen. Om du vill definiera kärlek till dig själv, börja med att identifiera typer av kärlek, såsom parkärlek och vänskap, och sedan definiera kärlekens innebörd ur din synvinkel. När du förstår kärlek vet du när du är kär.

Steg

Metod 1 av 3: Identifiera kärleksmönster

1. 

   Känn vibrationerna i ditt pars kärlek när du träffar din potentiella partner. Denna typ av kärlek får dig att känna dig nervös. Du har en hemlig önskan om den personen och en önskan att binda med dem som du inte kan uppfatta hos andra. Se om du lockas av deras utseende och vill vara runt dem. Det kan vara ett par kärlek.
   • Så här känner du dig när du vill säga "Jag älskar dig / jag älskar dig".

   Varning: Parkärlek förväxlas lätt med lust. Om du lockas av deras utseende men inte känner dig känslomässigt knuten kan det här bara vara lust.

   
   

2. 

   Vänskap inkluderar tro, sällskap och god vilja. Du kommer att ha speciella känslor för dina vänner och det kallas också kärlek. Du känner dig bekväm och glad runt dina vänner. Dessutom litar du på dem tillräckligt för att dela sina hemligheter och du vill alltid ha det bästa för dem. Det här är tecken på att du älskar dina vänner.
   • Det här är den typ av kärlek som betyder "Jag älskar dig". Du kanske också är särskilt intresserad av någon och vill ha det bästa för dem men har inga känslor av romantisk tillgivenhet.
   • Du kommer också att känna en romantisk kärlek och en vänskap med någon. Det är när du känner att din partner är din bästa vän.

3. 

   
   
   Vänskap är bandet mellan familjemedlemmar. Familjer har ofta starka band som bildas av de delade känslor varje person har för varandra. Det är din speciella kontakt med nära och kära och en önskan att umgås med dem. Du känner också ett ansvar att skydda eller ta hand om dem. Denna typ av tillgivenhet kallas intimitet.
   • Vänskap är inte bara för människor med blod, kött och blod. Familjen inkluderar människor som alltid är med dig och påverkar ditt liv djupt.
4. Känn tröst och glädje som kommer från din kärlek till ditt husdjur. Ditt husdjur är också en älskad, men de känslor du kommer att ha för ditt husdjur kommer att vara något annorlunda. Du kommer att känna dig nöjd och avslappnad med ditt husdjur, och du kommer inte vara ensam med en härlig följeslagare! Bandet mellan en värd och ett husdjur är ofta starkt och är en glädje för båda. Om du kan känna detta när du är med din lilla vän är det kärleken du har till ditt husdjur.
   • Att ha en kärlek till ditt husdjur hjälper dig ofta att slappna av.
5. Lägg märke till hur du känner för de saker du älskar. Du måste säga saker som "Jag gillar glass" eller "Jag älskar den här låten" varje dag. Du kan alltid känna kärlek eller intresse för vad du gillar och sedan älska. Men den här typen av kärlek är inte densamma som den kärlek du har till de speciella människorna i ditt liv.
   • Denna typ av kärlek är bara flyktig eftersom dina preferenser ofta ändras.
   annons

Metod 2 av 3: Bestäm innebörden av kärlek ur din synvinkel

1. 

   
   
   Skriv ner vad du vill ha av din partner. Tänk på din ideala relation och de egenskaper du hoppas att din partner kommer att ha. Därefter beskriver du din ideala älskare. Detta är ett sätt att hjälpa dig att förstå dina förväntningar på kärlek att veta dess betydelse.
   • Du kanske till exempel vill att din partner ska berömma dig varje dag, komma ihåg de viktiga händelserna i ditt liv, som att krama i soffan och vara kreativ.
   • Du kanske inte hittar din perfekta partner eftersom ingen är perfekt. Detta är dock ett sätt att hjälpa dig att identifiera vad du letar efter.
2. Identifiera de relationer du vill bygga med vänner och familj. Tänk på vad som får dig att uppskatta din familj och dina vänner och glädjen du har med dem. Nästa steg är att ta reda på vad du tycker saknas för att avgöra om du vill ändra detta förhållande. Prata med din familj och vänner om dina önskemål om förhållandet med dem så att ni båda är på samma sida.
   • Till exempel om du vill ha en nära relation med ett syskon så att du båda kan dela fritt allt. Låt mig veta hur du mår.
   • På samma sätt tycker du att nära vänner borde dela sina känslor och undvika att träffa ex-flickvänner. Försök att prata med dina vänner om huruvida ni båda kan ta förhållandet till den här nivån.
3. Prioritet ges till människor du älskar att vårda relationer. Fråga om nära och kära varje dag eller vecka, beroende på ditt förhållande. Dessutom glöm inte att regelbundet spendera tid med dem och prata med dem om ditt liv. Detta är ett sätt att hjälpa dig att ha starka relationer med familj, vänner och älskare.
   • Till exempel, gör det till en vana att skicka texter eller foton till nära och kära varje dag.
   • På samma sätt spendera tid på att träffa människor du älskar, som att ta kaffe med en vän, shoppa med din mamma eller gå på bio med din partner.

4. 

   Hitta ett sätt att visa kärleken. Att dela dina känslor kan hjälpa dig att bättre förstå begreppet kärlek. Ta reda på dina känslor och dela dem med människor du bryr dig om. Här är några sätt att visa din tillgivenhet:
   • Låt vänner och nära och kära veta hur du mår.
   • Komponera kärlekspoesi för någon
   • Skriv en sång om kärlek.
   • Ge små gåvor till nära och kära.
   • Skicka ett anpassat foto till dina vänner för att visa din kärlek till dem.
   • Skriv kärleksbrev.
5. Välj ett romantiskt förhållande med någon. Du kanske tror att kärlek bara är en typ av känslor, men det är ditt val. När du bestämmer dig för att älska någon väljer du att binda med dem länge. När du är redo att bli kär, besluta att ta förhållandet vidare.
   • Å andra sidan kan du också välja att inte älska någon. Du kommer att göra detta när du upptäcker att förhållandet inte passar dig eller att ditt ex inte är snäll mot dig. Det kommer att ta tid för dina känslor att blekna, men då blir allt bra.

6. 

   Bestäm ditt kärleksspråk. Ditt kärleksspråk är hur du vill bli älskad och hur du uttrycker kärlek. Tänk på vad som får dig att känna dig älskad och hur du brukar visa kärlek till någon. Därifrån väljer du ett av fem kärleksspråk som bäst passar dina behov:
   • Kärleksord - Du vill att din partner ska säga kärleksfulla ord till dig.
   • Kroppskontakt - Du vill ha intima gester som att krama, hålla i händerna och kyssa.
   • Hjälp - Du ser kärlek som att hjälpa varandra.
   • Gåvor: Du känner dig älskad när du får gåvor från din älskare.
   • Dela tid - Du vill att din partner ska umgås med dig.

   Råd: När du startar ett förhållande är det viktigt att ni båda förstår varandras kärleksspråk. Det är helt okej att ni två har olika kärleksspråk, så länge ni båda vet vad varandra gillar.

   annons

Metod 3 av 3: Känn igen när du är kär

1. 

   Du ser fram emot att träffa den personen. Om du är kär i någon ser du alltid fram emot att se dem när de inte finns i närheten. Du kommer till och med ihåg dem när du inte har sett dem på en kort stund. Om du känner för att vara med dem varje ögonblick kan det vara ett tecken på att du är kär.
   • Du kan till exempel hitta dig själv att tänka "Jag saknar honom", även om personen just har gått.
   • På samma sätt kanske du vill hålla en kudde och föreställa dig den som din älskare.

2. 

   Du känner dig lyckligare och mer nöjd med ditt exs närvaro. När du är kär kommer du att trivas med den personen. Du kommer också att känna att allt är bättre med dem runt. Om du mår bättre med att vara med personen du älskar kan det bero på att du är kär.
   • Du kommer att känna på samma sätt runt vänner eller familj. Men denna känsla kommer att fördjupas när du är kär.
3. Du känner dig stark när du tänker på personen. En stark känsla är att vilja vara intim eller att vilja vara med personen. Om du vill kyssa dem, hålla i handen eller röra vid dem informellt kan det vara ett tecken på att du är kär.
   • Starka känslor kan också vara ett tecken på önskan. För att se till att det är kärlek, försök att märka om du har andra tecken på kärlek, som att känna dig lyckligare med dem.
4. Du litar helt på personen. Ditt ex är någon du kan luta dig mot och känna dig trygg runt. De lyssnar alltid och stöder när du pratar om något. Dessutom tror du också att de inte fuskar på dig och att de kan fatta rätt beslut om förhållandet, som att inte fuska.
   • Både du och din partner litar på varandra. Det betyder att du också får dem att känna sig pålitliga och lyssnar och stöder dem. På samma sätt tror de också att du alltid kommer att fatta rätt beslut.
   • Om du fortfarande tvekar att lita på personen är du kanske inte redo att börja ett förhållande ännu. Du har känslor för dem, men är inte redo att älska dem helhjärtat. Detta är helt normalt! Lyssna på din intuition.
5. Du vill binda med dem länge. Att vara villig att skapa ett varaktigt band med någon är det viktigaste tecknet på kärlek. Det betyder att du känner en djup känslomässig koppling till dem förutom starka känslor och längtan.Du vet att du är kär när du är redo för en riktig relation med ditt ex.
   • Om du känner för att få kontakt med ditt ex på lång sikt kanske du redan ser din framtid med dem. Dessutom är du inte längre intresserad av att ge andra romantiska känslor.
6. Sträva efter kärlek när dina känslor är fram och tillbaka. Kanske har du ett ensidigt förhållande med någon som får dig att känna dig hopplös och smärtsam. Bättre än, du bör välja att ge upp den här känslan. Alla har rätt att välja hur du mår, så försök inte få någon att bli kär i dig. Glöm istället personen genom att dela med dig av dina känslor, låta dig bedröva slutet på denna känsla och fortsätta leva bra.
   • Vänta inte på att någon ska ändra dig och välja att älska dig. Kom ihåg att den person som passar dig bäst väntar på dig.
   • Om du fortsätter att förfölja någon som inte återvänder dina känslor blir du besatt av dem. Detta är skadligt för dig och din partner. Respektera deras val och leta efter en annan kärlek.
   annons

Råd

• Att älska någon betyder inte att du bara bryr dig om den personen. Istället balanserar du dina glädjeämnen och deras så att deras liv blir bättre.
• Människor har förmågan att bli kär och sluta älska, så dina känslor kommer också att förändras. På samma sätt kan din partner också vara den som bestämmer sig för att sluta älska.

Varning

• Om du missbrukas av din partner, berätta för personen du litar på och besluta att avsluta relationen. Tål inte våld.