Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Livsstilsförändringar
• Metod 2 av 3: Användning av läkemedel
• Metod 3 av 3: Naturliga sätt att bli av med acne
• Tips
• Varningar

Ryggakne är ett vanligt irriterande problem. Tonåringar före puberteten och vuxna med ryggakne förstår att detta är ett helt annat problem än ansiktsakne. Eftersom ryggakne orsakas av överaktiva talgkörtlar, liknar behandlingarna andra typer av akne. Om du vill veta hur du kan bli av med ryggakne, läs den här artikeln.

Steg

Metod 1 av 3: Livsstilsförändringar

1. 1 Bär en ren bh. Om du har på dig en behå är det absolut nödvändigt att du håller den ren. Bär en ren bh varje dag. Remmarna ska sitta ordentligt så att de inte gnisslar finnar när du rör dig eller orsakar ytterligare irritation. Bär om möjligt en axelbandslös bh eftersom detta kommer att minska rodnaden avsevärt på dina axlar.
2. 2 Använd lösa, rena, andningsbara kläder. Se till att materialet på ryggen är rent och tillverkat av bomull eller andra naturliga tyger. Bär inte åtsittande kläder. Tvätta slutligen dina kläder regelbundet, helst efter varje slitage.
   • Tvätta tvätten i ett diskmedel som har liten eller ingen lukt. Tvättmedel som är för hårda eller starkt doftande kan göra problemet värre.
   • Använd blekmedel för ljusa föremål.Blekmedel dödar bakterier som kan finnas på kläder och förhindrar spridning av akne. Skölj dock kläderna noggrant för att förhindra att kemikalierna i blekmedlet irriterar din hud.
3. 3 Kom ihåg att duscha efter svettning. Efter att ha joggat eller spelat basket, glöm inte att duscha. Svettningen på din hud efter träning skapar en bördig mark för bakterierna som får akne att växa. Dessutom täpper svett porerna, vilket bidrar till utseendet av akne i stora mängder.
4. 4 När du duschar, se till att skölja balsam ur håret. En av de möjliga orsakerna till akne på ryggen är balsam som inte har sköljts helt ur håret. Balsam fungerar utmärkt för hår, men inte för rygg. Det finns flera sätt att skydda ryggen från att få balsam på den, vilket kan orsaka otäcka finnar:
   • Slå på kallt vatten när du sköljer balsam ur håret. Varmt vatten öppnar porerna och kallt vatten stänger dem. Att öppna dina porer innan du sköljer bort balsam är inte det bästa alternativet om du vill bli av med akne.
   • Tvätta ryggen senast efter att du har sköljat av schampot och balsamet.
   • Istället för att applicera och skölja balsam i duschen, använd ett sköljmedel utan sköljning.
5. 5 Byt tvättmedel. Om du har känslig hud kan tvättmedlet du använder vara orsaken till irritation. Välj ett pulver som inte irriterar din hud.
6. 6 Tvätta dina lakan regelbundet. Döda hudceller och damm samlas på sängkläder. Husdjur som sover på sängen lämnar också sina fotspår. Byt lakan två gånger i veckan.
   • Använd om möjligt blekmedel i tvätten för att ta bort eventuella bakterier. Var noga med att skölja tvätten noggrant för att förhindra att kemikalierna i blekmedlet irriterar din hud.
   • Tvätta täcken, filtar och andra sängkläder regelbundet.

Metod 2 av 3: Användning av läkemedel

1. 1 Tvätta med en medicin som inte innehåller olja. Ge företräde åt en produkt vars aktiva ingrediens är 2% salicylsyra. Neutrogena Body Clear är ett bra alternativ. Applicera produkten på det akne-täckta området och vänta i ungefär en minut innan du sköljer produkten av huden. Läkemedlet ska absorberas i huden och ha en läkande effekt.
2. 2 Fukta huden med en lotion som inte innehåller olja. Huden är ett organ, i ordets bokstavliga bemärkelse. Och som alla andra organ behöver den vatten och andra näringsämnen för normal funktion. Se därför till att använda en återfuktande lotion efter att ha tvättat ryggen med rengöringsmedel (dagligen).
   • Alternativt kan du använda en läkemedelsfri lotion. Se dock till att produkten du väljer är icke-komedogen. Detta är viktigt eftersom salicylsyra torkar ut huden.
3. 3 Använd en medicinsk kräm för att behandla akne. Eftersom du redan använder salicylsyra för tvätt och lotion för att återfukta din hud, kan du använda en annan medicin, till exempel 2,5% bensoylperoxid, för lokal behandling. Använd inte 5% eller 10% bensoylperoxid om du har mycket känslig hud, eftersom det kan öka irritationen. Om du är allergisk mot bensoylperoxid, använd en 10% svavellösning.
4. 4 Använd en retinolkräm. Applicera retinolkräm på ryggen på natten. Detta hjälper till att exfoliera din hud och förhindrar akneutbrott.
5. 5 Använd alfa- och beta -hydroxisyror. Alfa -hydroxisyror fungerar främst som exfolieringsmedel. De verkar på epidermisens celler, vilket gör att döda hudceller kan avlägsnas obehindrat, vilket minskar risken för akne.Betahydroxylsyror bekämpar bakterierna som orsakar akne inifrån och ut. Om du kan, skaffa en kroppsskrubb som innehåller alfa -hydroxisyror. Använd den tre gånger i veckan. Efter att ha duschat och applicerat fuktkräm, torka av ryggen med betahydroxisyrservetter.
6. 6 Kontakta en hudläkare. Det är möjligt att du behöver ett piller eller medicin som kräver läkares recept. Var noga med att konsultera en hudläkare.

Metod 3 av 3: Naturliga sätt att bli av med acne

1. 1 Exfoliera med en svamp eller tvättlapp. Gnugga dock inte för kraftigt för att undvika att förvärra irritationen.
2. 2 Gå till stranden. Sänk ner i saltvatten i cirka 10 minuter. Sitt sedan i direkt solljus i 10-15 minuter. Solen kommer att torka ut akne. Överdriv dock inte, eftersom solbränna kan förvärra ditt akne problem. Upprepa processen flera gånger och du kommer att se resultat mycket snart.
3. 3 Använd zink. Även om zink inte är en mycket vanlig akne behandling, är det ändå effektivt för att bekämpa akne. Zink är en metall som kroppen behöver i små doser. Zink bekämpar inte bara akne, det är också viktigt för att upprätthålla immunsystemet. För att bli av med ryggakne, använd 2 metoder:
   • Applicera zink direkt på din hud. Använd en lotion som innehåller 4% erytromycin och 1,2 zinkacetat. Massera in i huden två gånger om dagen. Om du inte kan få lotionen, använd en zinkgelkapsel. Hål i den, pressa gelén på ett rent finger eller en bomullspinne och applicera direkt på ryggen.
   • Ta zink dagligen. Ta zinkpikolinat varje dag, cirka 25-45 mg. Inte ta mer än 50 mg per dag, eftersom detta kan framkalla brist på koppar i kroppen. Stora zinkdoser stör absorptionen av koppar.
4. 4 Exfoliera med naturliga ingredienser. Detta kommer att ta bort döda celler som täpper till porer och orsakar inflammation och akne. Pressa saften av en grapefrukt i en skål, blanda med 1 ½ dl vitsocker och 1/2 dl grovt havssalt. Massera det drabbade hudområdet och vänta sedan tills blandningen torkat på huden.
5. 5 Ändra hudens pH -nivå. PH-värdet är syra-basbalansen i huden. Enligt forskare har ett hud -pH under 5 (helst 4,7) en gynnsam effekt på hudens allmänna tillstånd och bakteriefloran, vilket har en positiv effekt på huden. Att vattna och använda tvål kan leda till att hudens pH stiger över 5, vilket kan leda till torrhet, fjällning och akne.
   • Byt duschhuvud för att filtrera bort klor. Tack vare detta kommer du att se märkbara förbättringar i hudens skick. Ta reda på priset på munstycket utrustat med ett filter i ditt område. Användningen av ett sådant munstycke kommer att ha en positiv effekt på hudens tillstånd.
   • Blanda lika stora delar filtrerat vatten och äppelcidervinäger. Häll blandningen i en sprayflaska. Efter dusch och före sänggåendet, spraya lösningen på huden och låt den torka. Detta hjälper till att naturligt sänka hudens pH -nivå.
   • Istället för äppelcidervinäger, använd trollhasseltinktur och filtrerat vatten i lika stora proportioner, denna blandning kommer att ha samma effekt.

Tips

• Citronsaft hjälper till att torka akne snabbt.
• Gör inte något som kan irritera din akne, eftersom det kan orsaka mer inflammation och ärrbildning.
• Drick 8 glas vatten om dagen. Tillräckligt vattenintag hjälper till att se till att kroppen inte utsöndrar för mycket talg, vilket kan ackumulera bakterier, vilket resulterar i akne på ryggen.
• Rengör tvättduken noggrant efter användning, eftersom bakterier och bakterier kan växa i den.
• Undvik skräpmat eftersom det kan vara orsaken till akne. Skrapa inte heller på ryggen, eftersom detta kan sprida akne över hela ryggen.
• Gör en blandning av bakpulver och vatten. Du bör ha en blandning av pasty konsistens. Applicera det på ryggen.
• Undvik skräpmat inte bara för att du vill bli av med ryggakne. Att undvika skräpmat förbättrar hudens skick avsevärt, inte bara i ansiktet utan på hela kroppen som helhet!
• Skaffa en rensare. Som regel är det ganska billigt. Tack vare denna enhet kommer du att kunna ta bort smuts från ryggen, vilket i sin tur hjälper till att minska bildandet av akne och akneärr.
• Använd produkter med 2% salicylsyra som aktiv ingrediens.
• Om du är allergisk mot salicylsyra eller inte ser önskad effekt med detta botemedel, prova ett medicinskt hudpulver. Detta är ett ganska effektivt botemedel som inte torkar ut huden. Rådfråga din apotekspersonal när du väljer denna produkt.
• Rör inte din bara rygg mot väggen eller smutsiga föremål.
• Alternativa alternativ:
  • Tea tree oljetvål
  • Anti-mjällschampo med zink
  • Tea tree olja är en naturlig akne behandling som kan användas istället för bensoylperoxid och salicylsyra.
  • Gnugga huden med citron (skär citronen i klyftor och gnid in i huden) eller tomater kan hjälpa till med akne, eftersom syran i dem dödar skadliga bakterier. Dessa åtgärder är mest effektiva om du har känslig hud, eftersom behandling med kemikalier kan göra mer skada än nytta.

Varningar

• Pop inte finnar. Detta ökar bara sannolikheten för infektion. Varje finn som bryter ut bör behandlas med 3% väteperoxid eller 10% bensoylperoxid för att minska risken för infektion.
• Om du använder Accutane, akne -medicinen, använd inte Neutrogena eller bensoylperoxid. Accutane hjälper till att bli av med akne genom att ta bort de subkutana talgkörtlarna och därmed ta bort källan till överskott av oljeproduktion.