Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 5: Läkemedelsbehandling
• Metod 2 av 5: Granska din kost
• Metod 3 av 5: Behandla med hemmetoder
• Metod 4 av 5: Förhindra en svampinfektion
• Metod 5 av 5: När ska jag träffa en läkare

Candidiasis, eller trast, är en infektion som orsakas av en jäst av släktet Candida albicans (diploidsvamp), som kan påverka munnen, slidan, huden, magen och urinvägarna. Vaginal infektion är särskilt vanlig. Personer med försvagat immunsystem löper också risk (för både vaginal och oral candidiasis). De flesta av dessa infektioner kan behandlas hemma, men uppsök läkare om symptomen först uppstår eller kvarstår under lång tid.

Uppmärksamhet:informationen i denna artikel är endast för informationsändamål. Rådfråga din läkare innan du använder någon metod.

Steg

Metod 1 av 5: Läkemedelsbehandling

1. 1 Var uppmärksam på symptomen. Risken för att drabbas av candidiasis kan öka hos personer som tar antibiotika, hos gravida kvinnor, hos personer som är överviktiga, har diabetes eller försvagat immunförsvar. Så, symptomen på candidiasis inkluderar:
   • klåda, irritation, ömhet och brännande känsla i slidan;
   • luktfri vit ostliknande urladdning;
   • hudutslag, fläckar och blåsor i ljumsken.
2. 2 Köp en receptfri antimykotisk kräm. Din läkare kan ordinera ett svampdödande medel som botar infektionen, och det kan vara tillgängligt med eller utan recept. Svampinfektioner orsakas av svampar, vilket är anledningen till att receptfria svampmedel är en av de mest populära botemedlen mot candidiasis.
   • Kontakta din läkare om du inte märker någon förbättring inom 3-4 dagar.
   • ANVÄND INTE svampdödande läkemedel om du är gravid eller om du har fått ett återfall av infektionen. I detta fall bör du uppsöka en läkare för att bota svampinfektionen.
   • Kontrollera instruktionerna för svampdödande grädden för att se om det är för jästinfektion (candidiasis). Andra svampdödande läkemedel rekommenderas inte för användning i ljumsken eller vaginalområdet.
   • Handkrävsskräm används i 1 till 7 dagar. Följ anvisningarna i bruksanvisningen.
3. 3 Köp vaginala suppositorier. Precis som en svampdödande salva hjälper vaginala suppositorier att behandla trast genom att komma i direkt kontakt med svampen som orsakade infektionen. Suppositoriernas sammansättning skiljer sig något från salvens sammansättning, men vanligtvis innehåller de svampdödande medel (såsom clotrimazol, butokonazol, mikonazol eller tiokonazol).
   • Over-the-counter suppositorier kan också användas i 1 till 7 dagar. Var noga med att läsa instruktionerna som följer med läkemedlet före användning för att veta hur ofta du ska använda ljus, samt hur du sätter in dem korrekt.
   • Normalt produceras ljus i koniska, cylindriska och kilformade former. De måste sättas in direkt i slidan.
4. 4 Köp receptfria piller. Orala mediciner kan köpas utan recept, men du bör rådfråga din läkare först. Vissa läkemedel har biverkningar, särskilt i kombination med andra läkemedel, örter eller kosttillskott.
   • För att ta reda på den optimala dosen och administreringsfrekvensen, läs instruktionerna som följde med medicinen. Pillerbehandlingen kan ta 1 till 7 dagar.
   • Dessa tabletter innehåller svampdödande läkemedel som är säkra att ta via munnen.
   • Överdriven antibiotika bör undvikas eftersom de förstör den normala vaginala floran, vilket hämmar reproduktion Candida.
5. 5 Applicera en klåda mot klåda på din hud. Dessa salvor ska endast appliceras runt vulva, inte inuti slidan. Vaginala krämer kan kombineras med kortikosteroider för att lindra inflammation och klåda och säljs vanligtvis med en speciell applikator för att exakt mäta mängden grädde som används.
   • Även om dessa krämer är tillgängliga utan recept, bör du rådfråga din läkare innan du använder dem.
   • Krämer är tjockare än lotioner, men de kan läcka, så en sanitetsdyna eller trosskydd bör användas. Använd dock inte en tampong eftersom den kommer att absorbera salvan, vilket minskar behandlingens effektivitet.
   • En klåda mot klåda behandlar inte själva infektionen, men det hjälper till att lindra symtom som är förknippade med en svampinfektion. Det ska användas i kombination med en svampdödande kräm, vaginalt suppositorium eller piller.
   • Du bör använda en kräm som är avsedd för vaginalområdet. Andra läkemedel mot klåda kan störa syrabalansen och därmed bidra till infektion.

Metod 2 av 5: Granska din kost

1. 1 Ta bort vissa livsmedel och drycker från din kost. Att äta rätt kost hjälper till att minska tillväxten av svampar som orsakar trast. Experter föreslår att man tar bort alkohol, mat och dryck som innehåller mycket socker eller konstgjorda sötningsmedel, raffinerade kolhydrater och livsmedel med en hög koncentration av jäst från kosten.
   • Vissa typer av mejeriprodukter (som ost och smör) kan också bidra till utvecklingen av candidiasis, men denna fråga har ännu inte undersökts tillräckligt.
   • Om du har lågt blodsocker eller är osäker på vilka livsmedel du ska skära ur din kost, be en terapeut eller dietist om en personlig kostplan för dig.
2. 2 Ta C -vitamin. C -vitamin (även känt som askorbinsyra) är en viktig naturlig antioxidant som bidrar till utvecklingen av kroppens immunfunktion. C -vitamin kan tas som kosttillskott. Den rekommenderade dosen är 500 till 1000 mg per dag, uppdelad i 2-3 doser. Du kan också lägga till C-vitaminrika livsmedel i din kost. Innan du tar vitamin C-tillskott, var noga med att tala med din läkare, särskilt om du tar immunsuppressiva medel eller har ett försvagat immunförsvar. Men naturliga källor till C -vitamin har inga biverkningar (såvida du naturligtvis inte är allergisk mot dessa livsmedel). Livsmedel som är rika på C -vitamin inkluderar:
   • söta röda eller gröna paprika;
   • citrusfrukter (apelsin, pomelo, grapefrukt, lime), icke-koncentrerade citrusjuicer);
   • spenat, broccoli, brysselkål;
   • jordgubbar och hallon;
   • tomater;
   • mango, papaya, cantaloupemelon.
3. 3 Komplettera din kost med vitamin E. E -vitamin är också en antioxidant som stimulerar immunsystemet och är effektivt för att bekämpa svampinfektioner som har utvecklats från ett försvagat immunsystem. Den rekommenderade vuxendosen är 15 mg per dag. E -vitamin finns i livsmedel som:
   • vegetabiliska oljor;
   • mandel;
   • jordnöt;
   • hasselnöt;
   • solrosfrön;
   • spenat;
   • broccoli.
4. 4 Ät mer mat som innehåller omega-3 fettsyror. Essentiella fettsyror kan hjälpa till att minska inflammation och lindra den brännande känslan som ofta uppstår hos personer med trast. Det rekommenderas att ta omega-6, som finns i kvällsljus extrakt (även känt som nattljus), medan omega-3 kan finnas i fisk och linfröolja. Ta 2 matskedar olja om dagen eller 1000-1500 mg i separata doser 2 gånger om dagen.
   • ägg;
   • pintobönor, sojabönor och svartögda ärtor;
   • tofu;
   • vild lax och sardiner;
   • valnötter, mandlar, chiafrön och linfrön;
   • rapsolja, fiskolja och linfröolja.
5. 5 Ta probiotika. Probiotika innehåller bakterier som är fördelaktiga för vår kropp och vanligtvis lever på tarmens inre väggar. De fungerar som svampdödande medel som styr reproduktionen Kandidat och öka kroppens immunförsvar. Vissa studier visar att yoghurt som innehåller aktiva probiotiska kulturer hjälper till att förhindra svampinfektioner. Här är några sätt att öka ditt probiotiska intag:
   • Prova probiotiska tillskott med en koncentration av 1 till 10 miljarder bifidobakterier (upp till två gånger om dagen).
   • Tala med din läkare innan du tar probiotika (särskilt om du tar immunsuppressiva läkemedel eller antibiotika).
   • Konsumera ett glas (250 ml) vanlig osötad yoghurt dagligen för att förhindra svampinfektioner.
   • Du kan köpa probiotiska vaginala suppositorier som hjälper till att återställa balansen i mikrofloran i slidan.

Metod 3 av 5: Behandla med hemmetoder

1. 1 Ät mer vitlök. Vitlök är allmänt känt för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper tack vare allicin. Överväg att äta en rå vitlöksklyfta om dagen eller tillsätt 2-3 riven kryddnejlika till måltiderna. Ett alternativ till detta är ett kosttillskott som innehåller 4000-5000 mcg allicin.
   • Vitlök kan interagera med ett antal läkemedel, inklusive läkemedel som används för att behandla HIV. Vitlök kan öka risken för blödning hos personer med svaga immunförsvar, de som tar blodförtunnare eller nyligen har fått en skada eller operation. Tala med din läkare innan du tar vitlök i naturlig eller tilläggsform.
2. 2 Drick echinacea -extrakt. Echinacea är en ört med antivirala och antioxidanteffekter som hjälper till att öka immunfunktionen, minska inflammation och återställa hormonbalansen. Echinacea är användbart i kombination med ekonazol, ett svampdödande medel som används för att behandla svampinfektioner, genom att hjälpa till att minska frekvensen av återinfektioner. Studier visar att dricka 2-9 ml echinacea juice eller 1 kopp echinacea te hjälper till att förhindra svampinfektioner orsakade av svamp Candida.
   • För att göra echinacea-te, branta bara 1-2 gram torr echinacea-rot eller örtextrakt i varmt vatten i 5 minuter, sila sedan och drick.
   • Echinacea kan också interagera med ett antal läkemedel, så kontakta din läkare innan du tar det.
   • Vissa människor upplever mindre biverkningar av detta tillägg (dessa inkluderar magbesvär, illamående, yrsel och torra ögon). Ta inte echinacea på tom mage.
   • Ta inte echinacea om du har multipel skleros, tuberkulos, bindvävssjukdom, leukemi, diabetes, HIV eller AIDS, någon autoimmun sjukdom eller leversjukdom.
3. 3 Ta ett tea tree oljebad. Tea tree olja är känd för sina antivirala och svampdödande egenskaper.Forskningsresultat indikerar att tea tree olja kan vara effektiv vid behandling av vaginala svampinfektioner, men att injicera tea tree olja direkt i slidan rekommenderas inte. Försök att ta ett te -trädoljebad istället.
   • Tillsätt 10-15 droppar tea tree-olja i ett varmt bad och sitt i den i minst 15 minuter. Upprepa proceduren 2-3 gånger i veckan. Detta hjälper till att upprätthålla balansen i mikrofloran och förhindrar vaginala svampinfektioner.

Metod 4 av 5: Förhindra en svampinfektion

1. 1 Ta hand om din personliga hygien. Det bästa förebyggandet av återkommande svampinfektioner är att upprätthålla personlig hygien och hålla könsområdet rent och torrt. Här är några fler tips för att förhindra svampinfektion:
   • Tvätta inte ditt könsorgan med tvål - begränsa dig till vanligt ljummet vatten.
   • Torka alltid från framsidan till baksidan efter att du har använt toaletten.
   • Applicera inte kosmetiska produkter (parfym, feminin hygien spray, pulver) på det intima området.
   • Kom ihåg att byta bindor, mensmuggar och tamponger varannan till var fjärde timme.
2. 2 Använd bekväma kläder. Undvik att bära åtsittande föremål som täta byxor, leggings eller strumpbyxor varje dag. För trånga kläder kan leda till irritation och förvärra symtomen. Dessutom bör du spendera så lite tid som möjligt i en våt baddräkt och träningskläder. Artiklar som blötläggs med vatten eller svett bör ersättas med rena och torra föremål så snart som möjligt.
   • Istället för nylon- eller sidenunderkläder eller strumpbyxor är det bättre att bära bomullsunderkläder, eftersom nylon- och sidenunderkläder ökar svettningen i underlivet och orsakar irritation.
3. 3 Använd inte douching. Vissa kvinnor tycker att douching kan hjälpa till att rena och fräscha upp det vaginala området, men i själva verket kan douchingprocessen bidra till utvecklingen av en svampinfektion. Douching kan ändra den naturliga pH -balansen i slidan, irritera och skada hud och slemhinnor (oavsett om du använder växtbaserade eller läkemedel). Douching ökar risken för vaginala infektioner, bäckeninflammatoriska sjukdomar och graviditetskomplikationer.

Metod 5 av 5: När ska jag träffa en läkare

1. 1 Se din läkare om du först upplever symptom på candidiasis. Eftersom symtomen på en jästinfektion kan överlappa med tecken på andra sjukdomar, måste du veta den exakta diagnosen från din gynekolog. Till att börja med kan läkaren rekommendera ett av de svagare läkemedlen eller omedelbart välja ett kraftfullt botemedel.
   • Din läkare hjälper dig att hitta den bästa behandlingen för dig.
2. 2 Se din läkare om receptfria läkemedel inte fungerar. Om symtomen kvarstår eller förvärras med behandlingen kan du behöva ett starkare botemedel - eller så kan symtomen ha en annan orsak. Läkaren kommer att kunna ställa rätt diagnos och ordinera behandling som hjälper dig.
   • Använd inte receptfria produkter i mer än 5-7 dagar utan att rådfråga din läkare.
3. 3 Var medveten om att din läkare måste undersöka och ta en pinne från slidan. För att upptäcka candidiasis tas vanligtvis en vaginal pinne och skickas för analys. Testet visar om du har en jästinfektion, och i så fall vilken. Dessutom kan gynekologen göra en undersökning för att leta efter andra tecken på infektion.
   • Din läkare kan också diskutera möjliga riskfaktorer med dig.
4. 4 Tala med din läkare om att ta receptbelagda svampdödande läkemedel. Sådana läkemedel är vanligtvis starka, och även om de faktiskt kan fås utan recept, bör du inte förskriva dem själv. Din läkare kan ordinera ett av läkemedlen som tas under en 3-7 dagars behandling eller flukonazol (Diflucan), som vanligtvis tas som en enda dos.
   • Vid allvarliga infektioner kan din läkare ordinera en engångsdos följt av ytterligare 3 dagar senare eller rekommendera en långvarig behandling.
   • En kortvarig behandling kan innefatta salvor, krämer, suppositorier eller piller.
   • Var noga med att ta dina mediciner enligt din läkares anvisningar, annars kan infektionen återkomma.
   • Tala om för din läkare om du är gravid eller tror att du kan vara gravid, eftersom orala läkemedel inte ska tas under graviditeten. Krämer och salvor kan appliceras om de godkänts av din läkare.