Hur bli av med milia

Innehåll

Steg
Metod 1 av 4: Hushållsmedel
Metod 2 av 4: Professionell hjälp
Metod 3 av 4: Ta läkartillskott
Metod 4 av 4: Förhindra milia
Tips

Milium är små vita knölar på huden. De kan visas i alla åldrar, även om de är vanligast hos spädbarn. Miliums utgör inget hot och är till stor del en kosmetisk fråga. I de flesta fall försvinner de på egen hand. Men om milia verkligen stör dig finns det flera sätt att påskynda deras försvinnande. Prova några huskurer eller kontakta en hudvårdspersonal så blir din hud mjukare och vackrare snart!

Steg

Metod 1 av 4: Hushållsmedel

1 Dagligen tvätta ditt ansikteför att hålla din hud ren. Börja bli av med milia med ordentlig hudvård. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med varmt vatten. Använd ett lätt och milt tvättmedel när du gör detta. Leta efter produkter märkta "mild" och "känslig hud".
- Gnid försiktigt in rengöringsmedlet i huden i 20-30 sekunder. Skölj sedan av produkten helt och klappa ansiktet torrt med en ren, torr handduk.
2 Rengör huden skrubba. Ungdomar och vuxna bör ta bort milier genom att exfoliera huden. Du kan använda både en exfolierande fuktkräm och en ansiktsskrubba.
- En exfolierande fuktkräm fungerar bra för tung milia och torr hud. Detta hjälper till att förhindra att döda hudceller ackumuleras under huden och tar bort döda hudceller från ytan.
- Välj en fuktkräm med vitamin A. Se till att den är fri från tunga oljor.
- En peeling är bäst om du bara har några milier som du vill bli av med, men annars har du inga hudproblem. Välj i så fall en salicylsyraprodukt.
- Produkten ska appliceras direkt på miljan en gång om dagen tills de försvinner. Följ de bifogade bruksanvisningarna.
3 Använd retinolprodukter när du tar hand om din hud. Retinol hjälper till att bekämpa akne och hudåldring. Det exfolierar hudens översta lager och lämnar den mjuk och ren. Det är bäst att använda en retinol lotion: applicera den direkt på miliahuden.
- Använd retinolprodukten cirka 30 minuter efter tvätt.
- Applicera en droppe retinol i ärtstorlek på det miliumtäckta området i ansiktet före sängen varannan dag.
- Applicera inte retinol på dina övre ögonlock, eftersom det kan irritera och skada dina ögon om det kommer in i dem.
4 Försök att göra kemisk peeling hemma. Peeling är ett av de mest effektiva sätten att bli av med milier eftersom det rengör huden djupt med kemiska medel. Bli inte avskräckt om du inte kan få hjälp av en hudläkare-det finns många effektiva och lättanvända skal som du kan använda hemma.
- Leta efter mjölksyra och glykolsyraprodukter.
- Följ de bifogade instruktionerna. De kan vara olika för olika medier.
5 Öppna dina porer med par. Öppna upp och rengör dina porer för klarare hud. Koka upp vattnet och häll det i en stor skål.Böj försiktigt över skålen och för ansiktet närmare vattnet. Lägg en handduk över huvudet för att fånga ångan och förbli i denna position i 5-10 minuter.
- Du kan också ta en varm dusch med badrumsdörren stängd och fläkten avstängd. I detta fall bör badrummet fyllas med ånga. Stanna i den i 5-10 minuter.
6 Applicera en äggmask tre gånger i veckan. Ägg innehåller retinol och hjälper därmed till att rengöra huden. För att göra en äggmask, kombinera 1 äggvita, ½ tsk (2,5 milliliter) mandelolja, 1 matsked (15 milliliter) vanlig yoghurt och 1 matsked (15 milliliter) rå honung. Blanda ingredienserna kraftigt för att skapa en slät pasta och applicera på miliumtäckt hud.
- Låt masken stå på i 30 minuter, skölj sedan med varmt vatten och torka med en handduk.
- För bästa resultat, applicera masken tre gånger i veckan.

Metod 2 av 4: Professionell hjälp

1 Se en hudläkare om huskurer inte har lyckats. Boka tid med en hudläkare om huskurer inte lyckats bli av med milia. Försök att skriva ner några av de viktigaste punkterna innan du besöker din läkare så att du kan ge specifik information. Kom ihåg hur länge och hur ofta du har milia.
- Be familj eller vänner att rekommendera en betrodd hudläkare. Du kan också läsa recensioner online och hitta en ansedd läkare.
- Kom ihåg att milia är ganska vanliga och det är inget fel med dem. Försök bara bli av med dem om de gör dig obekväm.
2 Registrera dig för en professionell kemisk peeling. Hudläkaren kommer att kunna använda mer kraftfulla medel än de som finns hemma. Tala med din hudläkare om dina förväntade resultat så att de kan avgöra vilket skal som är rätt för dig, ett lätt skal eller ett mer aggressivt skal. Det är ett smärtfritt förfarande.
- Huden kan förbli röd och känslig i flera dagar efter skalningen.
- Följ din hudläkares instruktioner om hur du tar hand om din hud efter peeling.
3 Få professionell extraktion eller laserablation för djup rengöring. Under extraktionen rengör läkaren huden för hand eller med ett speciellt instrument. Detta förfarande är vanligtvis smärtfritt, även om det kan åtföljas av lätt tryck i vissa områden. En hudläkare eller kosmetolog kan utföra ansiktsuttag.
- Laserablation tjänar samma syfte som extraktion, men i detta fall används en laserstråle som ett verktyg. Lågeffektlasern värmer upp smuts som täpper till huden och får den att avdunsta eller sublimera.
- Följ din läkares instruktioner efter extraktion. Du kan behöva hoppa över retinolprodukter i 1-2 dagar eller avstå från smink på dagen för din procedur.
- Extraktion är helt valfritt! Milium är en kosmetisk fråga och utgör inget hälsoris.

Metod 3 av 4: Ta läkartillskott

1 Ta kosttillskott med niacin. Niacin, eller vitamin B3, är ett viktigt näringsämne som man tror är avgörande för att många kroppssystem ska fungera korrekt. Bland annat tror många att niacin stöder hudens hälsa och hjälper till att bli av med milier.
- Rådgör med din läkare innan du tar något kosttillskott.
- Observera att det inte finns några vetenskapliga bevis för att niacin kan hjälpa dig att bli av med milia snabbare.
- Om du inte har tagit niacin tidigare, börja med en liten dos på 100 milligram om dagen. Den dagliga dosen av niacin bör inte överstiga 1500 milligram, eftersom det kan skada levern i stora mängder.
- Ta niacintillskott från pålitliga tillverkare - de är mindre benägna att innehålla skadliga toxiner och tillsatser.
2 Överväg att ta biotintillskott. Detta koenzym tillhör gruppen B -vitaminer och är också känt som vitamin H. Även om de flesta får i sig tillräckligt med biotin i kosten, om du misstänker att du saknar det, kan du ta detta vitamin i form av kosttillskott.
- Rådgör med din läkare innan du tar nya läkemedel.
- Biotin antas ha många fördelaktiga egenskaper. Det bibehåller en frisk hud och hjälper därmed till att bli av med milia snabbare.
- Tänk dock på att det inte finns någon vetenskaplig forskning som stöder denna punkt.
- Vuxna ska bara ta 25–35 mikrogram biotin per dag.
3 Öka ditt intag av koenzym Q10. Detta kan göras på naturliga sätt, utan användning av kosttillskott. Coenzym Q10 produceras i kroppen under träning och finns även i kött och fisk. Man tror att detta vitamin bidrar till att olika organ och system i kroppen fungerar, inklusive förbättrad hudhälsa.
- Observera att det inte finns några vetenskapliga bevis för en direkt koppling mellan koenzym Q10 och förekomsten av milia. Detta vitamin anses dock vara säkert. Rådgör med din läkare innan du tar några tillskott.
- Coenzym Q10 fungerar som ett emulgeringsmedel, vilket betyder att det tar bort fett från kroppen. Tack vare detta hjälper det att öppna porerna som blockeras av milier och ta bort döda hudceller.

Metod 4 av 4: Förhindra milia

1 Få mindre exponering för solen. Skador på huden från solljus kan förvärra milia. Som ett resultat av solbränna kan sekundära milier uppträda. Efter solbränna tar milia längre tid, så försök med mindre sol exponering för att bli av med dem snabbare.
- Försök att undvika direkt solljus. Bär en hatt när du går ut för att täcka ditt ansikte.
- Applicera en mild, oljefri solskyddsmedel speciellt framtagen för ditt ansikte. Tung oljesolskydd täpper bara till dina porer mer och gör det svårare för dig att exfoliera döda hudceller, vilket hindrar dig från att bli av med milier.
- Samtidigt skyddar den ljusa krämen din hud från solen utan att täppa till dina porer. Välj en kräm med en SPF på minst 15.
2 Undvik tung kosmetika och krämer. Du kan bli frestad att gömma milia med smink, men att göra det kommer bara att förlänga problemet. Det förorenar också din hud och gör det svårare att bli av med milier.
- Kosmetika och tunga krämer finns kvar på huden och täpper till porerna. För att bli av med milia måste du rengöra huden från döda hudceller. Detta kommer dock att bli mycket svårare om porerna blockeras med kosmetika.
3 Kom ihåg att ta hand om ditt ansikte varje dag. Du kanske inte helt kan förhindra milier, men du kan göra uppblossningar mindre frekventa. Ta hand om din hud dagligen. Tvätta ditt ansikte, återfukta ditt ansikte och håll din kropp återfuktad. Du kan också besöka en skönhetssalong regelbundet om din budget tillåter det.

Tips

Fråga din hudläkare eller kosmetolog om vilka produkter som är bäst för din hud.
Kom ihåg att allas hud är annorlunda, så prova olika produkter tills du hittar de som fungerar bäst för dig.