Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

För nybörjare av snowboardåkare kan det vara svårt att komma över platta områden där du måste gå rakt fram. Om du tappar vakt kan du fånga kanten och falla. Denna artikel kommer att visa dig hur du hanterar raka, plana delar av banan utan risk att falla och stanna.

Steg

1. 1 Ta reda på var de plana områdena är innan du går in på spåret.
2. 2 Framför ett plant område bör du få upp tillräckligt med hastighet för att övervinna det, men inte accelerera snabbare än den hastighet med vilken du kan styra snowboard.
3. 3 Kör upp till ett plant område, på fram- eller bakkanten. Utifrån kan det tyckas att erfarna snowboardåkare övervinner platta områden på en "bild", men i själva verket rör de sig alltid på kanten. Med erfarenhet lär du dig att röra dig rakt och vända.
4. 4 Rid inte i snön i en halk. Så snart du sänker kanten kan den gräva ner sig i snön och du kommer att falla.
5. 5 Stå på brädan rakt med axlarna i färdriktningen. Om du vänder axlarna kommer brädet att vända och du kommer att falla.
6. 6 För att ändra riktning något eller för att lossa musklerna i benen kan du rulla över. Men du måste göra kanten omkant snabbt och säkert för att inte tappa kontrollen över brädet.
7. 7 Håll benen något böjda och var redo att korrigera banan när som helst. Om du svävar över stötar eller is, släpper dina knän ut hindret.
8. 8 Korsa det platta området och fortsätt nerför berget!

Tips

• Försök att inte platta eftersom du tappar hastighet.
• Öva denna teknik med låg hastighet, och först då gå till höga hastigheter.
• Ta en lektion från en instruktör.
• Om du fångar kanterna, försök att inte falla på svansbenet. Fall på axeln eller övre delen av ryggen för mindre skada.

Varningar

• Snowboardåkning är en extremsport. Använd alltid hjälm och handledsskydd. Även låga hastighetsfall kan orsaka frakturer och stukningar.
• Kontrollera alltid din hastighet och håll koll på de långsammare snowboardåkarna och skidåkarna framför dig. Du ökar dina chanser att falla när du försöker undvika ett hinder eller röra dig med en hastighet som du inte kan styra brädet.