Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Hur man identifierar en hjärnskakning hos en person
• Del 2 av 3: Behandla en mindre hjärnskakning
• Del 3 av 3: Behandling av en allvarlig hjärnskakning

En hjärnskakning är skakningen av hjärnan inuti skallen som ett resultat av ett slag mot huvudet. Denna typ av huvudskada är den vanligaste. Hjärnskakning kan uppstå till följd av en bilolycka, sportskada, fall eller kraftig skakning av huvudet eller överkroppen. Medan hjärnskakning oftast är ett tillfälligt, icke-irreversibelt tillstånd, kan hjärnskakning leda till allvarliga samtidiga problem om det inte behandlas snabbt och på lämpligt sätt.

Steg

Del 1 av 3: Hur man identifierar en hjärnskakning hos en person

1. 1 Bedöm offrets tillstånd. Undersök såret och titta noga på det. Kontrollera om det blöder i huvudet. Hjärnskakningar kan inte blöda på ytan, men kan bilda ett "gåsägg" eller hematom (stora blåmärken) under hårbotten.
   • Synlig yttre skada är inte alltid en bra indikator, eftersom mycket mindre huvudskador kan blöda kraftigt, medan mindre synliga trauma kan leda till allvarliga hjärnskador.
2. 2 Kontrollera om det finns fysiska symptom. Milda till svåra hjärnskakningar kan orsaka många fysiska symptom. Leta efter något av följande symtom:
   • Förlust av medvetande
   • Stark huvudvärk
   • Ljuskänslighet
   • Diplopi eller suddig syn
   • Offret ser stjärnor, fläckar eller andra visuella avvikelser
   • Förlust av koordination och balans
   • Yrsel
   • Domningar, stickningar eller svaghet i ben och armar
   • Illamående och kräkningar
3. 3 Kontrollera kognitiva symptom. Eftersom hjärnskakning är hjärnskada leder det ofta till nedsatt hjärnfunktion. Dessa kränkningar inkluderar:
   • Ovanlig irritabilitet eller irritabilitet
   • Likgiltighet eller svårighet med koncentration, logik och minne
   • Humörsvängningar eller utbrott av olämpliga känslor och tårfylldhet
   • Sömnighet eller slöhet
4. 4 Kontrollera om personen är vid medvetande. När du kontrollerar en persons tillstånd är det viktigt att ta reda på om han är medveten och att bedöma nivån på hans kognitiva funktioner. För att kontrollera om personen är vid medvetande, svara på följande testfrågor:
   • 1. Är offret medvetet? Kan han se dig? Svarar han på dina frågor? Svarar den på normala yttre stimuli?
   • 2. Svarar offret på rösten? Svarar han när han tillfrågas, även om han svarar tyst och inte helt klart? Måste jag skrika på honom för att han ska svara? Offret kan svara på röstkommandon, men har dåligt omdöme. Om du tilltalar honom, och han svarar "va?", Betyder det att han kan svara verbalt, men inte vara i ett klart medvetande.
   • 3. Svarar offret smärta eller beröring? Nyp hans hud för att se om han ryker eller öppnar ögonen. Ett annat sätt är att nypa eller peta in i nagelbädden. Var försiktig när du gör detta för att undvika att orsaka ytterligare smärta för offret. Försök bara få honom att reagera fysiskt.
   • 4. Reagerar offret på något?
5. 5 Övervaka offrets tillstånd. De flesta hjärnskakningssymtom uppträder inom de första minuterna efter en skada. Några dyker upp efter några timmar. Vissa symtom kan förändras efter några dagar. Lämna inte offret och kontakta en läkare om symtomen förvärras eller förändras.

Del 2 av 3: Behandla en mindre hjärnskakning

1. 1 Applicera is. För att minska svullnaden vid mindre skador, applicera is på det drabbade området. Applicera is varannan till var fjärde timme och öka varaktigheten från 20 till 30 minuter.
   • Applicera inte is direkt på huden. Slå in den i trasa eller plast. Om det inte finns is, använd sedan en påse frysta grönsaker.
   • Tryck inte på platsen för huvudskadan för att inte skada hjärnan genom att skjuta benfragment mot den.
2. 2 Ta receptfria smärtstillande medel. Ta paracetamol (Tylenol) för att behandla din huvudvärk hemma. Ta inte aspirin eller ibuprofen eftersom de kan öka blåmärken eller blödningar
3. 3 Koncentrera. Om offret är medvetet, ställ honom ständigt frågor. Detta tjänar två syften: 1) hjälper till att bestämma graden av försämring av offrets tillstånd; 2) hjälper offret att förbli medvetet. När du fortsätter att ställa frågor kan du bli uppmärksammad på förändringar i den drabbade personens kognitiva tillstånd om de slutar svara på de frågor de tidigare svarat på. Kontakta din läkare om ditt kognitiva tillstånd förändras och förvärras. Det är värt att ställa sådana frågor:
   • Vilken dag är det idag?
   • Var är du?
   • Vad hände med dig?
   • Vad heter du?
   • Hur mår du?
   • Kan du upprepa följande ord efter mig ...?
4. 4 Stanna hos offret. Lämna inte offret under de första tjugofyra timmarna. Lämna honom inte ensam. Håll utkik efter förändringar i fysisk och kognitiv funktion. Om offret vill sova, väck honom sedan var 15: e minut under de första 2 timmarna, sedan var halvtimme de närmaste 2 timmarna, sedan varje timme.
   • Varje gång du väcker personen, fråga honom verifieringsfrågorna ovan. Hans kognitiva och fysiska tillstånd bör ständigt övervakas med avseende på försämring eller andra symtom.
   • Om offret, som vaknar, inte reagerar, behandla honom som en medvetslös person.
5. 5 Undvik fysisk aktivitet. Undvik sport och ansträngande fysisk aktivitet i flera dagar efter hjärnskakning. Undvik stressiga situationer under denna tid. Hjärnan behöver vila och läka. Det kan vara värt att rådgöra med din läkare innan du tränar.
6. 6 Kör inte. Kör inte fordon, inte ens cykel, förrän du känner dig helt frisk. Be någon att ta dig till sjukhuset (eller till läkaren för en kontroll) och ta dig hem.
7. 7 Vila upp dig. Läs inte, titta på TV, skriv ut, lyssna på musik, spela videospel eller gör något mentalt arbete. Du måste vila fysiskt och psykiskt.
8. 8 Ät hjärnvänlig mat. Livsmedel kan påverka hjärnans läkning både positivt och negativt. Undvik alkohol efter hjärnskakning. Undvik också stekt mat, socker, koffein, konstgjorda färger och smaker. Ät följande mat istället:
   • Avokado
   • Blåbär
   • Kokosolja
   • Nötter och frön.
   • Lax
   • Smör, ost och ägg
   • Honung
   • Alla favoritfrukter och grönsaker.

Del 3 av 3: Behandling av en allvarlig hjärnskakning

1. 1 Se din läkare. Varje huvudskada eller misstänkt hjärnskakning bör utvärderas av en vårdpersonal. Det som kan verka som en mindre huvudskada kan vara dödligt. Om offret inte återfår medvetandet, ring en ambulans. Alternativt kan du ta offret till närmaste akutmottagning eller vårdcentral.
   • Om offret är medvetslöst, eller om du inte kan bedöma skadans omfattning, ring en ambulans. För att leverera offret till sjukhuset måste du flytta honom, vilket under inga omständigheter bör göras förrän huvudet är fixerat. Att flytta ett offer med en huvudskada kan vara dödligt.
2. 2 Gå till sjukhuset. Vid svåra hjärnskakningar kan du ta offret till en sjukhus. Om offret utvecklar något av dessa symtom, ta dem omedelbart till akuten:
   • Förlust av medvetande (även på kort sikt)
   • Perioder med minnesförlust
   • Skymning eller förvirrat medvetande
   • Stark huvudvärk
   • Ofta kräkningar
   • Beslag
3. 3 Håll dig på plats och undvik rörelse. Om du tror att en hjärnskakning åtföljs av en nacke eller ryggradskada, flytta inte offret medan du väntar på att sjukvårdare kommer. Genom att flytta en person kan du skada honom ännu mer.
   • Om du fortfarande behöver flytta personen, gör det mycket försiktigt. Försök att röra huvudet och ryggen så lite som möjligt.
4. 4 Övervaka ditt välbefinnande. Kontakta din läkare om dina symtom inte förbättras inom 7-10 dagar. Kontakta din läkare när dina symtom förvärras eller ändras
5. 5 Fortsätt behandlingen. Mycket lite är känt om effekterna av hjärnskakning på kognitiv funktion. Vissa behandlingar som ordinerats av din läkare kan dock förbättra de kvarvarande effekterna.
   • Din läkare kan beställa vissa tester, inklusive MRT, CT eller EEG. Läkaren kan också göra ett neurologiskt test för att bedöma synläget, hörseln, reflexer och koordination.En annan studie som kan göras är ett kognitivt test som testar minne, koncentration och uppmärksamhet.