Innehåll

• Steg
• Del 1 av 4: Uppför dig rätt
• Del 2 av 4: Hör historien
• Del 3 av 4: Ge goda råd
• Del 4 av 4: Hjälp
• Tips
• Varningar

Att ge råd är ingen lätt uppgift. Du kan hamna i en besvärlig situation, särskilt om du mest (oavsiktligt) ger dåliga råd. Med hjälp av våra rekommendationer blir du proffs i rådfrågor! Börja med steg 1 nedan.

Steg

Del 1 av 4: Uppför dig rätt

1. 1 Döm inte. Det första och mest grundläggande steget för att ge goda råd (eller några råd alls) är att inte döma den andra personen. Du kan inte anta att personen har fattat ett dåligt beslut. Vi spelar alla med en annan uppsättning kort, och det du kunde göra med det du har i handen har ingenting att göra med vad någon annan skulle ha gjort.
   • Håll ditt ansikte seriöst och kom ihåg vad din mamma lärde dig: om du inte kan säga något bra, säg ingenting alls.
2. 2 Tryck inte. Vi har naturligtvis alla våra egna åsikter om vad som är rätt och fel, eller vem som ska göra vad, men när du ger råd är tanken att ge någon verktyg för att fatta sitt eget beslut, och inte fatta ett beslut för honom . Försök att utesluta din egen åsikt från samtalet och fokusera bara på att hjälpa personen att komma till sin egen slutsats.
   • Till exempel, om din vän funderar på att göra en abort men du inte tror det, lägg inte all tid på att berätta för henne hur illa det är. Ge henne istället de fördelar och nackdelar som du känner i lika många.
   • Endast när du frågas, "Vad skulle du göra?" Måste du uttrycka din personliga åsikt.Se bara till att du motiverar din åsikt så att hon kan förstå din logik.
3. 3 Var ärlig. Låt henne veta att du inte är expert. Du behöver inte prata länge, eftersom allt hon behöver göra är att prata. Men det är viktigt att du inte överger dig själv som expert om du inte är det.
   • Det här är okej prata inte "Jag vet vad du känner". Säg istället något som "Du har rätt att bli upprörd" eller "Jag känner att jag skulle bli upprörd om jag var du".
4. 4 Uttryck förtroende. Ibland är allt som krävs för att fatta rätt beslut att veta att någon har tro på dig och att någon tror att du kan göra rätt. Var den typen av person för din vän, särskilt om ingen annan kan vara det. Säg till honom något i stil med: "Det här är ett riktigt svårt beslut, men jag vet att du vill göra det rätta. Och jag vet att du kommer att göra det rätta. Du måste bara ta dig samman med allt mod som jag känner dig är. "
5. 5 Vet när ingripande behövs och när det är olämpligt. Intervention är när du ger råd till någon, när du inte blir ombedd att göra det och förmodligen inte vill. Detta kan ofta göras med hjälp av några vänner eller familjemedlemmar till den personen som stöder dig, men det kan också bara göras på egen hand. Naturligtvis är det viktigt att veta när du ska och inte bör engagera dig och ge någon råd de inte vill ha. Som huvudregel bör du bara lämna detta om du är orolig för att någon är en fara för sig själv eller andra.
   • Om vi ​​pratar om hur man avskräcker en vän från vänskap med en kille som du inte godkänner, så är detta inte en mycket givande affär. Men om du är orolig för att din flickvän misshandlas fysiskt av en pojkvän för att hon dyker upp i skolan med blåmärken, är det dags att kliva in.
   • Ibland är en stabil hand vad som krävs för att få någon att göra rätt val, men ofta kan den få någon i defensiven. Detta är en mycket svår situation och du kan spela roulette här.

Del 2 av 4: Hör historien

1. 1 Bara lyssna. När någon pratar och försöker få dina råd, börja med att bara lyssna. Mycket ofta är det bara att säga ifrån. Han måste höras. Detta ger honom möjlighet att förstå problemet själv och komma att acceptera situationen i sitt eget sinne. Tala inte förrän han är klar om han inte behöver ett rakt svar.
2. 2 Ge inte din åsikt ännu. Om han ber om din åsikt någon gång i historien, ge undvikande svar och be om all information först. Detta beror på att du måste bilda dig en fullständig, informerad åsikt innan du faktiskt kan ge goda råd. Han kan manipulera historien och försöka få ett svar från dig innan du har alla fakta för att få det exakta svaret han förväntar sig.
3. 3 Fråga många frågor. Efter att han berättat sin historia, ställ frågor till honom för att få mer information. Detta kommer att göra det möjligt för honom att utveckla en mer fullständig, informerad åsikt, men det kommer också att hjälpa honom att tänka på något som han inte har övervägt, till exempel alternativ eller andra synpunkter. Ställ frågor som:
   • "Varför sa du det?"
   • "När berättade du det för honom?"
4. 4 Fråga om han behöver råd! Det är en bra vana att fråga först om det behövs råd. Vissa människor vill bara prata och de vill inte bli tillsagda vad de ska göra. Om de säger att de vill ha råd, ge det. Om de säger nej, säg bara något i stil med "Tja, om du har problem, hjälper jag dig alltid med det."

Del 3 av 4: Ge goda råd

1. 1 Ta dig tid att tänka på problemet om du kan. Om du kan spendera en dag eller till och med några timmar på att tänka på deras problem och möjliga lösningar, ta en paus för att verkligen tänka på alla möjliga lösningar eller tillvägagångssätt för problemet. Du kan till och med passa på att be någon om råd om du känner någon som har mer kunskap om saken. Men människor behöver ofta omedelbar hjälp när de söker råd, så du bör helt enkelt svara utifrån din bästa förmåga.
2. 2 Prata med dem om eventuella hinder. Gå med dem genom de knepiga delarna av situationen och varför de är ett problem. Det de ser som en oöverstiglig barriär kan faktiskt lätt övervinnas från utsidan.
   • "Så du vill flytta, men du är orolig att det inte är möjligt. Vilka saker hindrar dig från att flytta? Du måste hitta ett jobb först, okej. Vad mer? Kan du inte lämna din pappa här ensam? Jag ser."
3. 3 Hjälp att bedöma problemet utifrån. Ibland kan människor inte, som de säger, se skogen efter träden. De har svårt att se hela sin situation eller till och med möjliga lösningar eftersom de är så fixerade på några små problem. Hjälp dem att ta ett steg tillbaka, resa sig över situationen, ur en utomstående synvinkel.
   • Till exempel, om din flickvän är orolig för att bjuda in en ny vän till en fest eftersom han är äldre än henne och hon inte vill bli dömd, kan du påpeka att hon förmodligen inte kommer att känna någon på festen, så att Det är inget fel.
4. 4 Lås upp alla möjligheter. Gå igenom alla alternativ de tänkte på. Försök sedan komma med några nya alternativ som de inte har tänkt på. I detta tidiga skede är det viktigt att försöka hindra dem från att stryka över alla alternativ så att alla alternativ kan vägas lika.
   • Om de försummar alternativ, försök ta reda på den verkliga orsaken. Ibland kan de ha fel.
   • Säg något liknande, "Så du vill berätta för din man att du är gravid igen, men du måste göra det försiktigt, för pengar är svårt just nu. Du kan vänta, inte prata med honom förrän du får veta om hans nya jobb, eller så kan du berätta för honom nu så att han får mer tid att titta på andra alternativ. Kanske kan du titta på vilka assistansprogram du kan söka och sedan prata med honom? "
5. 5 Hjälp att utvärdera alternativ. När allt är på bordet, gå igenom alla alternativ i en brainstorming session, bedöma för och nackdelar. Tillsammans måste ni utveckla en mindre partisk bild av vad som kan göras för att lösa problemet.
   • "Att berätta för din pojkvän att du vill gifta dig är ett alternativ, men att känna honom kommer bara att få honom att känna att du dömer honom. Ett annat alternativ skulle vara att träffa dig och James och mig. James kan prata med honom som en man och försök kanske ta reda på varför han är så obeslutsam. "
6. 6 Ge information du kan. Om du har erfarenhetsråd, eller till och med ytterligare information om vad du kan förvänta dig, lämna den informationen så snart alternativen har diskuterats. Du kan sedan använda denna ytterligare information för att utvärdera dina alternativ.
   • Återigen, kom ihåg att försöka undvika partiskhet och omdöme i din röst och ord när du ger råd.
7. 7 Vet när du ska vara hård och när du ska vara mjuk. I grund och botten behöver människor ett positivt, men motiverande peptalk. Ibland behöver människor verkligen höra sanningen. Ibland behöver människor bara en allvarlig spark i rumpan. Du måste lära dig att utvärdera hur du ska vara i det här fallet, och det är inte lätt. Det finns ingen färdig formel här. I allmänhet, när någon verkligen bara skadar sig själv och inte lär sig en lektion, är det dags att ingripa.
   • Men om du inte har en bra relation till personen, eller om han tar kritik väldigt dåligt, kommer det inte att förbättra ditt förhållande till honom på kort sikt genom att berätta för honom vad han vill höra.
   • Även när du ger någon ett nytt lyft är det viktigt att inte vara rak.
8. 8 Betona att du inte har kontroll över framtiden. Människor, när de söker råd, vill ha garantier. Påminn dem om att du inte kan ge dem, att det inte finns något sätt att förutsäga framtiden. Låt dem se att du är för dem, och även om det inte fungerar som de hoppas, kommer livet fortfarande att fortsätta.

Del 4 av 4: Hjälp

1. 1 Ge dem hjälp om det behövs. Om din vän har att göra med en situation där den andra personen kan göra något, till exempel att lösa interpersonella situationer eller allvarliga problem på jobbet, erbjuda hjälp. Han kommer troligen att vägra, men det är viktigt att följa upp om du föreslår.
   • Naturligtvis, om du vet att du inte kommer att kunna ge hjälp, ge det inte, men du kan erbjuda att hjälpa till att hitta någon som kan hjälpa.
2. 2 Fortsätt att stödja. När vännen går igenom den svåra situationen de befinner sig i, stöd dem så mycket du kan. Det kan låta som en fläkt, eller det kan betyda något som "säkerhetskopiera på jobbet" om det behövs för att hålla honom upptagen med problemet. Att veta att du fortfarande ligger bakom honom kan på allvar stödja honom.
3. 3 Hitta några stödmaterial. Gör lite research om problemet och skicka användbara länkar till honom. Du kan till och med köpa en bok till honom om du hittar en som löser hans problem. Detta är ett bra sätt att ge honom de verktyg han behöver för att lösa sina egna problem.
4. 4 Följ denna fråga. Om han inte rapporterar om hur man löser problemet bör du fråga honom (om han uppenbarligen inte vill prata om det). Detta gör att han kan se att du verkligen bryr dig om honom och att du verkligen är intresserad av att få hans problem löst.

Tips

• Det är bra att veta lite om ämnet där du behöver hjälp (till exempel bekanta, vänner, skola ...). Om du inte är för erfaren inom detta område, låt personen veta det du är ingen expert.
• Tänk på din vän med jämna mellanrum. Fråga hur det går för honom, och om det finns ett gap i affärer och oro.
• Var särskilt försiktig så att du inte skadar hans känslor!
• Ge inte något som kan skada personen.
• Tänka innan du talar. Om det går fruktansvärt illa kan du klandras.

Varningar

• Om du tror att han kan skada sig själv, sök genast professionell hjälp.