Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Hur du tar hand om dina visdomständer
• Metod 2 av 2: Hur man hanterar smärta och obehag
• Varningar

Visdomständer är den tredje uppsättningen kindtänder som växer på käkarnas sidor. De har inte tillräckligt med yta, så de kan bara skära igenom delvis. Den obekväma positioneringen gör visdomständer svåra att rengöra och kan orsaka tandförfall och tandköttssjukdom. Om dina visdomständer är delvis utbrutna och du inte tar bort dem, kan rätt vård skydda dina tänder mot tandförfall, infektion och smärta.

Steg

Metod 1 av 2: Hur du tar hand om dina visdomständer

1. 1 Borsta dina visdomständer borste med ett smalt huvud. För att undvika sjukdom bör du hålla munnen ren, inklusive i dina visdomständer. Det är bäst att använda en smal borste för att rengöra dina tänder, eftersom den kan nå platser som en vanlig borste inte kan nå.
   • Borsta tänderna två gånger om dagen, inklusive på morgonen och före sänggåendet. Du kan också borsta tänderna efter att ha ätit för att bli av med matrester.
   • Borsta tänderna med en mjuk borste. Gör små cirkulära rörelser med penseln. Tandköttet runt visdomstanden kommer sannolikt att vara ömt och ömt, så var mycket försiktig i dessa områden för att inte förvärra situationen. Prova att använda elektriska eller förlängda tandborstar.
   • Glöm inte att rengöra utrymmet under operculum - hudområdet som täcker visdomstanden.
   • Borsta tungan för att minska risken för tandköttsinfektion, annars finns det risk för infektion eller komplikation av behandlingen.
   • Använd fluortandkräm.
2. 2 Flock minst en gång om dagen. Borsta mellanrummen mellan alla dina tänder. Du kan använda en vanlig tråd eller en elektrisk tråd - båda gör att du kan ta bort matrester. Tandtråd dina visdomständer för att ta bort eventuella rester runt dina tänder och i tandköttet.
   • Varva ner cirka 40-45 centimeter tråd och linda ändarna runt pekfingrarna (eller vilka fingrar du känner dig bekväm med). Ta sedan tag i tråden med tummen och pekfingrarna för en bekvämare borstupplevelse.
   • Var försiktig när du rengör utrymmena mellan dina tänder. Flossa tanden försiktigt runt tandköttet.
   • Gnid tandens yta i en upp och ner rörelse. Varje tand ska borstas i minst 20 sekunder. Försök att räkna antalet rörelser. Med tiden kommer det att bli en vana och du kommer att sluta räkna.
   • Du kan först borsta tänderna och sedan tandtråd, men du kan göra tvärtom. Man tror att om du använder tandtråd först kommer det att bli lättare för fluor att täcka så mycket av dina tänder som möjligt.
   • Du kan köpa tandtråd på många stormarknader och apotek.
3. 3 Använd munvatten. Efter tandborstning och tandtråd, skölj munnen med munvatten. Sköljningar hjälper till att förhindra uppbyggnad av plack, förhindrar tandköttsinflammation och är i allmänhet fördelaktiga för tandhälsan. Sköljmedlet spolar också ut matrester och bakterier.
   • Skölj munnen med vätska och behåll vätskan i munnen. Det är viktigt att skölja munnen så att vätskan sköljer över dina visdomständer.
   • Köp munvatten med 0,02% klorhexidinkoncentration. Alkoholprodukter torkar ut slemhinnor och orsakar dålig andedräkt.
   • Klorhexidinprodukter säljs på många apotek och vissa stormarknader.
   • För att förhindra att sköljningen påverkar tändernas färg, ta en paus i en vecka varannan vecka.
4. 4 Skölj munnen med saltvattenom tandköttet är inflammerat. Gör en enkel lösning av vatten och salt och skölj munnen med den mellan borstningarna. Detta håller din mun ren och minskar också inflammation som kan orsaka smärta.
   • Lös upp en halv tesked vatten i ett glas varmt vatten.
   • Skölj munnen i 30 sekunder och spotta sedan ut vattnet.
   • Skölj munnen med saltvatten efter varje måltid för att bli av med spår av mat i munnen.
   • Denna lösning kommer att lugna ömma tandkött som kan göra ont från en visdomstand.
   • Kamille te kan också lindra inflammation. Skölj munnen med kamilleinfusion en gång om dagen.
5. 5 Skölj området runt tanden med en bevattningsanordning. Du kan använda en speciell bevattningsanordning eller spruta. Behandla området runt visdomstanden. Använd en bevattningsanordning efter måltider och före sänggåendet. Det gör att du kan rengöra dina tänder noggrant och skölja bort matrester som kan orsaka en infektion.
   • Fyll bevattningsanläggningen med en enkel lösning av vatten och salt. Om trycket är för starkt och orsakar blödning av tandköttet, öka avståndet till tänderna och borsta tänderna i cirkulära rörelser i cirka 30 sekunder per tand.
   • Ta spetsen på bevattningsanordningen till din visdomstand
   • Bevattningsanläggningar säljs i apotek och många hälsoförsörjningsbutiker.
6. 6 Håll munnen fuktig. Drick mycket vatten hela dagen. Saliv bekämpar bakterier och minskar risken för infektioner.
7. 7 Besök din tandläkare i tid. För att hålla tänderna friska är det viktigt att besöka din tandläkare minst en gång var sjätte månad. Om du känner att din visdomstand är på väg att bryta ut, kontakta din läkare oftare.
   • Berätta för din läkare om problem med visdomstanden.

Metod 2 av 2: Hur man hanterar smärta och obehag

1. 1 Ta smärtstillande medel. Visdomständer kan vara smärtsamma. För att lindra smärta och minska inflammation, ta receptbelagda smärtstillande medel eller receptfria smärtstillande medel.
   • Ibuprofen och acetaminofen kan hjälpa till att lindra smärta. Ibuprofen hjälper också till med inflammation.
   • Din läkare kan ordinera ett starkt botemedel om alla vanliga inte har fungerat.
2. 2 Applicera kallt på kinden. När visdomständer kommer ut orsakar de svullnad och smärta. Applicera kallt på kinden för att lindra obehag.
   • Täck isen med en handduk för att undvika kalla brännskador.
   • Håll den kalla kompressen på i 20 minuter på varje sida. Is kan appliceras upp till fem gånger om dagen.
3. 3 Se en tandläkare eller tandläkare. Om smärtan blir outhärdlig eller om visdomstanden orsakar andra problem (till exempel en infektion har utvecklats), kontakta din läkare. Din läkare kommer att ordinera behandling åt dig, vilket kan innefatta att ta bort en tand. Läkaren avgör om det finns en infektion i visdomstanden.
   • Din tandläkare kan rekommendera ett samråd med en kirurg.
4. 4 Få recept på antibiotika. Ibland byggs bakterier upp under huden som täcker tanden och en infektion utvecklas. Inflammation av vävnaderna runt tanden kallas perikoronit. Om infektionen utvecklas snabbt kommer din tandläkare att ordinera antibiotika eller till och med rekommendera tanduttag.
   • Oftast förskrivs penicillin för inflammation.
5. 5 Ta bort en visdomstand. I vissa fall hjälper endast tanduttag att bli av med smärta och inflammation.Ofta föreskrivs borttagning vid delvis utbrott av en visdomstand. Fråga din läkare vad som anges i din situation.
   • Det finns flera indikationer på tanduttag: allvarlig infektion, tandköttssjukdom runt visdomstanden, visdomstandens karies, behovet av att ge plats för andra tänder under tandreglering och fara för närliggande tänder.
   • Att ta bort en visdomstand är ett relativt enkelt förfarande. Du kan gå hem direkt efter din procedur.
   • Det är ett säkert förfarande och resulterar sällan i andra komplikationer än smärta och tillfällig svullnad.

Varningar

• Använd inte en tandpetare för att ta bort matrester, eftersom det kan skada mjukdelar och orsaka infektion.
• Om en tand är öm eller öm, uppsök läkare så snart som möjligt.