Författare:
Gregory Harris
Skapelsedatum:
16 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Svettning är vår kropps naturliga kylmekanism. En normal, frisk person svettas när han är varm, när han är på jobbet eller när han är stressad. Svettfläckar på kläder ser inte bara fula ut utan luktar också illa! Om du svettas mer än andra människor finns det en stor chans att du har hyperhidros. Det finns dock flera sätt att minimera svett, fukt och lukt. Läs den här artikeln så lär du dig att hantera svettiga armhålor.
Steg
Del 1 av 2: Minska svett
1 Använd en stark antiperspirant. Antiperspirant -ingredienser blandas med svett för att täppa till porerna och förhindrar svettning. Antiperspiranter finns på nästan alla apotek. Den aktiva ingrediensen i antiperspiranter är aluminiumklorid. Varje antiperspirant har dock sin egen speciella formel. Du kan behöva prova flera alternativ innan du hittar det botemedel som fungerar för dig. - För bästa resultat, applicera en antiperspirant på natten, på torr hud.
- Även alla "naturliga" antiperspiranter innehåller aluminium, så det är osannolikt att du behöver undvika denna aktiva ingrediens. Antiperspirant innehåller dock andra ingredienser, så var uppmärksam på sammansättningen av den produkt du väljer.
- Till skillnad från antiperspiranter minskar deodoranter inte svettning. Handlingsprincipen för alla deodoranter är att eliminera lukt, medan svett fortsätter att släppas ut i samma volym. Antiperspiranter arbetar för att eliminera överflödig svettning - detta är deras huvudsakliga skillnad från deodoranter. Därför, när du väljer ett botemedel mot svett, ta hänsyn till denna betydande skillnad.
2 Rådfråga din läkare. Om antiperspiranter inte fungerar för dig, finns det ett antal andra behandlingsalternativ för hyperhidros. Fråga din läkare om detta. - Föredra starka antiperspiranter.
- Det finns dock ett nytt förfarande som gör att du kan stoppa produktionen av svett genom att ta bort svettkörtlarna med hjälp av mikrovågor.
- Av de många sätten att bekämpa hyperhidros utmärks Botox -injektioner i armhålorna.
3 Undvik att svettas. Ibland kan det vi äter och dricker påverka svettningen. Undvik kryddig mat; koffein, alkohol och bearbetade livsmedel kan också orsaka hyperhidros. Svettning kan uppstå efter att ha tagit för mycket (eller till och med en liten mängd om personen är känslig) niacin. Varma drycker kan höja din kroppstemperatur, vilket i sin tur kan leda till svettning. - Ta inte bort vatten från din kost för att förhindra svettning! Din kropp behöver vatten för att fungera korrekt. Att dricka mycket vatten kan minska svettningen. Detta beror på kylning av kroppen. Det påverkar också lukten av svett. Drick därför tillräckligt med vatten för normal svettning.
4 Försök att minska dina stressnivåer. Om du svettas mycket när du är nervös är det troligt att du bör rådgöra med en psykoterapeut, eftersom detta kan vara ett symptom på en ångestsyndrom. Du kan tillämpa råd i denna artikel, samt följa din läkares råd. Förutom att behandla symtom på svettning kan din läkare föreslå medicinska och / eller beteendemässiga behandlingar som hjälper dig att hantera din ångest.
Del 2 av 2: Behandla svettiga armhålor
1 Använd skyddande armhåla. Om du har problem med att bli av med överdriven svettning är underarmskuddar ett bra sätt att skydda dina kläder från gula fläckar. Dessa absorberande dynor absorberar överflödig fukt; vissa tar också bort obehagliga lukter. Skyddskuddar har också andra namn: armhålor, armhålans svettdynor, armhålskuddar och så vidare. Vissa är fästa direkt på kläder eller läder, medan andra är fästa på kläder med speciella remmar. Det finns kuddar för engångsbruk och återanvändbar. - Armhålskuddar finns hos många nätbutiker. Du kan också hitta dem i herrkläder och underkläder.
- Du kan till och med göra dina egna foder.
2 Bär inte kläder av tyger som inte andas. Vissa tyger, nämligen siden, polyester, rayon, nylon, kommer sannolikt att förvärra ditt problem. Ge företräde åt kläder av bomull, linne, ull. 
3 Använd kläder som inte visar svettfläckar. Om du vet att du har ett sådant problem, välj lämpliga kläder. Bär ett linne under en blus eller skjorta, eller bära flera lager kläder. Detta hjälper dig att dölja svettfläckar. Till exempel kan du bära en väst över en skjorta för att täcka svettfläckar. Ta på dig en ljus kavaj över en T-shirt eller blus och det är osannolikt att andra märker ditt problem. - Svettfläckar är vanligtvis mer synliga på ljusa kläder, så undvik att bära ljusa blusar om du är benägen att svettas.
4 Köp termisk underkläder mot transperspirant. Modern vetenskap erbjuder kläder gjorda av högteknologiska material för sådana fall. Termiska underkläder för män och kvinnor absorberar perfekt överflödig fukt och förhindrar också spridning av obehaglig lukt. Dessutom, var uppmärksam på tyget från vilket de är gjorda när du väljer kläder. Leta efter kläder som inte känns besvärliga på grund av obehagliga gula fläckar. - Du kan köpa termiska underkläder mot svettning i butiken eller beställa online.
